抑郁與焦慮自評量表（SDS）

抑郁與焦慮自評量表（SDS）請仔細(xì)地閱讀自評量表的每一條，根據(jù)近期內(nèi)您的實際感受，選擇適合您的選項，請注意不要漏題。表現(xiàn)情況近期我比較容易生氣或情緒激動不符合有點符合符合完全符合當(dāng)我早上醒來時，我對未來充滿了期待不符合有點符合符合完全符合我心里總是覺得很不舒服不符合有點符合符合完全符合我夜間睡眠不好不符合有點符合符合完全符合我吃飯像平時一樣多不符合有點符合符合完全符合在過去的兩周，我的性欲望容易被喚起不符合有點符合符合完全符合總是擔(dān)心自己的著裝及儀態(tài)的端正不符合有點符合符合完全符合我經(jīng)常感到神經(jīng)過敏和心中不踏實不符合有點符合符合完全符合我的心跳比平時快不符合有點符合符合完全符合我無故感到疲勞不符合有點符合符合完全符合我的頭腦像往常一樣清楚不符合有點符合符合完全符合我經(jīng)常感覺很孤獨不符合有點符合符合完全符合我覺得不安，難以保持平靜不符合有點符合符合完全符合我對未來感到有希望不符合有點符合符合完全符合我感到情緒沮喪、郁悶、想哭不符合有點符合符合完全符合我覺得決定什么事很容易不符合有點符合符合完全符合我感到自己是一個不可缺少的人不符合有點符合符合完全符合我的生活過得很有意義不符合有點符合符合完全符合我總是懶懶的什么都不想做不符合有點符合符合完全符合我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西不符合有點符合符合完全符合我感覺我根本沒有任何積極向上的態(tài)度不符合有點符合符合完全符合我想知道與自殺有關(guān)的信息不符合有點符合符合完全符合我會按時運動不符合有點符合符合完全符合我的生活很有規(guī)律不符合有點符合符合完全符合在過去的兩周，不論做什么我都開心不起來不符合有點符合符合完全符合我總覺得沒有人覺得我重要不符合有點符合符合完全符合做事必須反復(fù)檢查不符合有點符合符合完全符合我很害怕承擔(dān)責(zé)任不符合有點符合符合完全符合我覺得我每天都過得很混亂不符合有點符合符合完全符合在過去的兩周，我經(jīng)常覺得很累不符合有點符合符合完全符合我總是想些亂七八糟的事情不符合有點符合符合完全符合我很不開心的時候，也只能忍耐不符合有點符合符合完全符合我經(jīng)常覺得自己令人失望不符合有點符合符合完全符合當(dāng)我感覺寂寞的時候，我會非常恐慌不符合有點符合符合完全符合我認(rèn)為所有和我親密的人最終都會離開我不符合有點符合符合完全符合我從沒感受過安全感不符合有點符合符合完全符合我很害怕重新交朋友不符合有點符合符合完全符合當(dāng)別人和我太親密時，我會很不自在不符合有點符合符合完全符合我想與人親近，可我很害怕不符合有點符合符合完全符合我總是說完話后感覺很內(nèi)疚不符合有點符合符合完全符合我總是傷害到我最親密的人不符合有點符合符合完全符合我感到現(xiàn)在的生活方式很適合我不符合有點符合符合完全符合我對曾經(jīng)使我感興趣事物和活動失去了興趣不符合有點符合符合完全符合我覺得自己沒有任何價值不符合有點符合符合完全符合我害怕獨處不符合有點符合符合完全符合我感覺內(nèi)心很空虛不符合有點符合符合完全符合我擔(dān)心我會被拋棄不符合有點符合符合完全符合我盡量避免和別人變得太親近不符合有點符合符合完全符合我跟親近的人什么都說不符合有點符合符合完全符合我曾想過結(jié)束生命不符合有點符合符合完全符合總是不能集中注意力不符合有點符合符合完全符合和異性相處時感到害羞或不自在不符合有點符合符合完全符合感情很容易受到傷害不符合有點符合符合完全符合無緣無故地突然感到害怕不符合有點符合符合完全符合感到緊張或容易緊