《學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)(山西省市級(jí)優(yōu)課)-教案

原地側(cè)向推鉛球?qū)W校：汾陽四中授課老師：代晉鵬課時(shí)：第3課時(shí)年級(jí)：高二11班教材內(nèi)容原地推鉛球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識(shí)記鉛球運(yùn)動(dòng)的健身與實(shí)用價(jià)值。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生練習(xí)，使85%—90%以上的學(xué)生初步原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體各部位協(xié)調(diào)用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀(jì)律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義觀念。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：對(duì)原地推鉛球的動(dòng)作路徑及用力順序的掌握。教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時(shí)間練習(xí)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分基本部分一、集合整隊(duì)，師生問好。二、宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。三、檢查、整理服裝。四、安排見習(xí)生隨堂聽課。一、熱身活動(dòng)1.讓學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)按照教師的提示做熱身跑練習(xí)。2.熱身操（4x8拍）雙臂前繞運(yùn)動(dòng)雙臂后繞運(yùn)動(dòng)雙臂前后繞運(yùn)動(dòng)體前屈下壓運(yùn)動(dòng)弓步壓腿運(yùn)動(dòng)側(cè)步壓腿運(yùn)動(dòng)組織：全班同學(xué)成四列橫隊(duì)集中練習(xí)。要求：面對(duì)學(xué)生，聲音洪亮，精神飽滿。教法：1、教師講解示范。2、激情口令提示。3、輕松幽默引導(dǎo)。組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：按四列橫隊(duì)集合整隊(duì)，要求做到“快、靜、齊”。組織：1、學(xué)生認(rèn)真模仿老師動(dòng)作；舒展筋骨，以良好的狀態(tài)進(jìn)入基本部分。2′5′小小課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分二、專門性練習(xí)（實(shí)心球）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)B、雙手拋球練習(xí)三、游戲：“重在過程”1、學(xué)生分組，成兩路縱隊(duì)站立，組與組間隔4米以上，隊(duì)員之間間隔兩米以上。2、聽到口令后，由第一個(gè)學(xué)生開始雙手拋球給下一個(gè)隊(duì)友，接球后的學(xué)生立即依次將球雙手拋球給下一個(gè)同學(xué)，直至實(shí)心球傳回原位。比賽規(guī)則：傳球過程中球落地必須撿起來重新由上一個(gè)拋接傳遞，不能隔位傳球。不能滾球給下一個(gè)同學(xué)，注意安全。哪組用的時(shí)間最少則為獲勝組。輸?shù)囊唤M集體做五個(gè)俯臥撐或者立臥撐。教法：1、教師講解，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。2、教師參與到學(xué)生活動(dòng)中。教法：教師用語言引導(dǎo)、啟發(fā)展示傳接球的技術(shù)動(dòng)作。1）一對(duì)一練習(xí)2）教師發(fā)現(xiàn)、點(diǎn)評(píng)、糾正，學(xué)生展示練習(xí)。教師和學(xué)生裁判監(jiān)督比賽，保證比賽的趣味和公正。表揚(yáng)和“小小懲罰”。組織：♀∣♀♀∣♀♀∣♀♀∣♀學(xué)生認(rèn)真聽講并仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作。2、學(xué)生分組，模仿練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行游戲活動(dòng)。活動(dòng)中注意安全。5′9′小小中課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)（以右手投擲為例）握持鉛球五指自然分開，將球放在食、中、無名指根處，拇指和小指扶在球的兩側(cè)，手腕背屈。這樣可以增加握球的穩(wěn)定性，防止鉛球滑動(dòng)，充分發(fā)揮手腕和手指的力量，使鉛球獲得更快的初速度。徒手練習(xí)原地側(cè)向推鉛球預(yù)備姿勢(shì)：身體側(cè)對(duì)投擲方向，左腳在前右腳在后，兩膝微屈，重心落在右腳，扭髖，右手成持球姿勢(shì)，左手自然下垂，低頭。出手：右腳用力蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，右手用力向斜上方推送，出手角度大約45度左右，有翻腕撥指的動(dòng)作，同時(shí)左手順勢(shì)向后上方擺動(dòng)，重心由右腳過渡到左腳。（發(fā)力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥）維持身體平衡：出手后換腿，將右腳換到前面，并降低重心。持球分組練習(xí)將徒手動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)踐中，充分的蹬地、轉(zhuǎn)髖。教法：教師做完整性示范動(dòng)作。合理運(yùn)用《念動(dòng)訓(xùn)練法》教師發(fā)現(xiàn)、點(diǎn)評(píng)，學(xué)生展示練習(xí)。安排學(xué)生依次輪換練習(xí)保證練習(xí)密度。教師做完整示范并講解要領(lǐng)，聽口令依次投擲和撿球，注意安全。指出錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正，示范正確動(dòng)作。讓動(dòng)作比較好的學(xué)生做示范。教師巡回指導(dǎo)。組織：♀∣♀♀∣♀♀∣♀♀∣♀●學(xué)生站立于鉛球圈兩側(cè)。AB組輪換隊(duì)形（實(shí)心球）○○○○♀○○○○○○○○♀○○○○同學(xué)們認(rèn)真領(lǐng)會(huì)老師的意圖。2.合理運(yùn)用實(shí)心球練習(xí)來掌握鉛球的技術(shù)。聽從老師安排，依次安全的練習(xí)。學(xué)生互評(píng)和學(xué)習(xí)。（有能力的學(xué)生用鉛球，其他同學(xué)用實(shí)心球練習(xí)。）9′10′中中課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)結(jié)束部分一、放松練習(xí)：1.輕松小跳放松腿部2.放松四肢互抖手臂、自抖雙腿。課后小結(jié)總結(jié)本課收獲師生再見回收器材安排學(xué)生歸還器材。1.組織：全班進(jìn)行練習(xí)。2.教法：跟著老師的口令做放松動(dòng)作?？偨Y(jié)課堂情況，及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生。安排學(xué)生課后練習(xí)。練習(xí)隊(duì)列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀