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Word戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文5篇活動(dòng)總結(jié)是對(duì)一定時(shí)期內(nèi)的活動(dòng)加以總結(jié),分析和研究,肯定成績(jī),找出問(wèn)題,得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),摸索事物的發(fā)展規(guī)律,用于指導(dǎo)下一階段活動(dòng)的一種書面文體。下面我給大家?guī)?lái)了戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文,希望大家喜歡!

戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文1

_月8日,公司組織中高層管理人員到__培訓(xùn)中心,進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目,揭示了抽象而深刻的道理,讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒有解決不了的難題。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后,我們都大聲的唱隊(duì)歌,喊隊(duì)號(hào),這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人,而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個(gè)人的努力,需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣,口號(hào)一致,步調(diào)一致,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔,信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1、7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話,就可能會(huì)_股先下,使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話,就可能會(huì)跑開,那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友,在背摔中,隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋,當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人,自己越安全,只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,自己能克服困難,因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,有他們的鼓勵(lì),我們才勇敢地踏出了這一步。同理,在工作的過(guò)程中,如果我們都是孤立一人,沒有同事們的協(xié)助,支持,理解,工作也是很難開展,再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間,但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。

戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文2

4月_-_日,___公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“___農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識(shí),合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己的潛力。

平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文3

4月23日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話,這是我第一次聽說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng),最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的開始教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍,并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn),在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——常勝隊(duì),我們高唱隊(duì)歌“相信自己~~”,高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“勇往直前,永不止步”,我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括:60秒、不倒森林、擊鼓顛球、月球漫步、空中單杠、動(dòng)力圈等。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn):項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,讓我在訓(xùn)練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在空中單杠訓(xùn)練項(xiàng)目中,當(dāng)我看到足足有8米多高的原盤,距離1.2米的時(shí)候,我就心里打顫了,怎么可能,萬(wàn)一我沒跳過(guò)去,沒抓住單杠怎么辦,站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面,當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,輪到我的時(shí)候,當(dāng)我一步步爬上時(shí),我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見我的隊(duì)友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一躍居然很輕松的就跳過(guò)去了,心里沒什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,只要面對(duì)困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對(duì),總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

60秒是對(duì)我觸動(dòng)的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單,就是在60秒時(shí)間內(nèi)通過(guò)觀察30張圖片,然后從中提取信息找出所對(duì)應(yīng)的1-30的數(shù)字,分成兩隊(duì)然后進(jìn)行比賽。這看似簡(jiǎn)單的游戲卻暗藏玄機(jī)。我總結(jié)了一下,主要有以下幾點(diǎn):

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享,利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,多注意一下方法,我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

最后,真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),讓我受益匪淺,每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,完善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文4

天真可愛的孩子們,天生就愛活潑好動(dòng)。作為老師我的雖然需要教會(huì)他們習(xí)慣和規(guī)矩,但是卻也不能扼殺了他們的天性。童年是美好的,也是短暫的,我們幼兒園的宗旨在于讓孩子們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí),在快樂中成長(zhǎng)。

現(xiàn)在的家庭因?yàn)榧议L(zhǎng)大部分都對(duì)很忙,每天與孩子接觸的時(shí)間都沒有老師多。甚至在之前的調(diào)查中,還出現(xiàn)了些許孩子對(duì)家長(zhǎng)不滿的部分?jǐn)?shù)據(jù),雖然都上了幼兒園,但其實(shí)孩子們對(duì)家長(zhǎng)的依賴還是非常的重的,只是苦于沒有機(jī)會(huì)多讓家長(zhǎng)陪伴而已。面對(duì)這樣的情況,我們幼兒園召開了幾次會(huì)議,擬定了幾次計(jì)劃,終于定下在第二周的周末,邀請(qǐng)所有家長(zhǎng)來(lái)幼兒園參加幼兒園準(zhǔn)備的戶外活動(dòng)。這不僅是為了對(duì)孩子們的教育,更是為了增強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)之間的親子關(guān)系,讓家長(zhǎng)用一天來(lái)陪陪孩子。

經(jīng)過(guò)緊鑼密鼓的準(zhǔn)備,我們終于籌備好了這次活動(dòng)的準(zhǔn)備,也在活動(dòng)中順利的迎來(lái)了家長(zhǎng)的到來(lái)?;顒?dòng)當(dāng)天氣氛非常的熱烈,孩子和家長(zhǎng)都在活動(dòng)中玩的非常開心,也得到了不少家長(zhǎng)的好評(píng)。這是次難得的親子活動(dòng),為此特地寫下活動(dòng)的總結(jié),來(lái)吸取這次活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)。

一、籌備階段

本次活動(dòng)從擬定計(jì)劃到準(zhǔn)備完成共費(fèi)時(shí)一周半左右,在計(jì)劃確定后,先由后勤去采購(gòu)活動(dòng)當(dāng)天的一些彩旗、貼紙、獎(jiǎng)勵(lì)之類的活動(dòng)道具。但是在活動(dòng)裝飾上,多是由我們的老師們手工制作,有些簡(jiǎn)單的步驟也會(huì)讓孩子們參與其中。然后在準(zhǔn)備了一周之后,由老師指導(dǎo)各班的孩子畫出自己與家人的畫,作為當(dāng)日的裝飾之一。

這次活動(dòng)的準(zhǔn)備階段也是非常的熱鬧,雖然在制作裝飾的時(shí)候有些勞累,但是和孩子們一起制作的過(guò)程也是非常的有趣,還能在其中教導(dǎo)孩子們一些不能碰和使用的尖銳危險(xiǎn)物品。

二、邀請(qǐng)階段

我們將活動(dòng)的時(shí)間定在了周末,這天大部分的家長(zhǎng)都會(huì)有空,我們的老師也在活動(dòng)前積極的邀請(qǐng)了家長(zhǎng),希望他們都能趕來(lái)。在邀請(qǐng)發(fā)出去沒幾天,我們收到的反饋出乎意料的好,絕大多數(shù)家長(zhǎng)都表示能夠及時(shí)參加。

三、活動(dòng)階段

本次活動(dòng)我們定在教師外的場(chǎng)地進(jìn)行,我們準(zhǔn)備了有孩子和父母做的游戲、有孩子和父母一起競(jìng)爭(zhēng)的游戲,也有孩子們單獨(dú)做的游戲。對(duì)于那些是爺爺奶奶帶的孩子們,我們也有準(zhǔn)備,讓大家都能享受到這次活動(dòng)的樂趣。_園長(zhǎng)還給我們帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)的演講,充分帶動(dòng)了活動(dòng)的氣氛。

四、總結(jié)

本次的活動(dòng)最終圓滿成功!家長(zhǎng)和孩子們的反饋都非常的良好,許多家長(zhǎng)也都非常支持這樣能和孩子們一起娛樂的親子游戲。

但是,雖然這次的活動(dòng)取得了成功,可也不是沒有問(wèn)題存在。最嚴(yán)重的可能就是在秩序和衛(wèi)生方面了。小班舉行活動(dòng)的時(shí)候,由于孩子們都還小,對(duì)規(guī)則還不懂得去認(rèn)真遵守,導(dǎo)致了一些混亂,但還好都已經(jīng)化解。還有就是當(dāng)天產(chǎn)生了大量零食的垃圾,這些也需要在下次好好的準(zhǔn)備一下。

戶外活動(dòng)總結(jié)報(bào)告范文5

幼兒園戶外體育活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式。新《__》中明確指出,幼兒園“每日戶外體育活動(dòng)不得少于兩小時(shí)。”因此,積極地開展戶外體育活動(dòng)是每個(gè)幼兒園體育工作的重要組成部分。如何組織好幼兒的戶外活動(dòng)就成了我們每個(gè)幼兒老師的主要工作,對(duì)于如何開展戶外活動(dòng)我總結(jié)了幾點(diǎn)心得與大家一起交流探討一下。

一、確保幼兒的活動(dòng)時(shí)間,開展內(nèi)容豐富的活動(dòng)

在一日活動(dòng)中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動(dòng)時(shí)間,為幼兒提供多種多樣的游戲材料,組織幼兒開展戶外活動(dòng)。在晨間活動(dòng)中我們除了為幼兒準(zhǔn)備自制的體育玩具外還開放體育器材室,他們自由選擇玩具,自由結(jié)伴,按自己的喜愛和意愿進(jìn)行游戲;午餐后,我們給孩子們準(zhǔn)備比較安靜的游戲,如餐后散步、走迷宮、走小路等;在下午的游戲活動(dòng)我們會(huì)為孩子們準(zhǔn)備有趣、好玩的體育課,讓孩子們?cè)谟螒蛑械玫较鄳?yīng)的鍛煉,培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。每一次活動(dòng),孩子們都積極參與,充分體驗(yàn)到了成功的喜悅。

二、確保幼兒的活動(dòng)時(shí)間,開展內(nèi)容豐富的活動(dòng)

觀察孩子的玩耍,了解他們的活動(dòng)和興趣,從中知道通過(guò)增加玩的材料和孩子的需要來(lái)進(jìn)一步開發(fā)新的玩法。就這點(diǎn)我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時(shí)候,大部分幼兒對(duì)此已不感興趣了,我就把本來(lái)是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等,通過(guò)不斷的變換圈的擺放形式并且適當(dāng)?shù)脑黾尤Φ臄?shù)量,這時(shí)我發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)跳圈又感興趣了,又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對(duì)游戲的興趣可以慢慢

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