親子溝通對(duì)孩子的重要性

親子溝通對(duì)孩子安康生長(zhǎng)的重要性

——提升父母效能培育安康孩子

教練：胡中浦.家庭教育和孩子教育是一回事嗎？家庭教育的兩方面含義：在家庭里進(jìn)展的教育：有別于學(xué)校教育和社會(huì)教育，家長(zhǎng)要擔(dān)負(fù)起本人作為家長(zhǎng)的教育責(zé)任，而不能將教育責(zé)任全部轉(zhuǎn)移給幼兒園和中小學(xué)校。面向家庭成員的教育：夫妻；孩子；父母；長(zhǎng)輩。家長(zhǎng)要自動(dòng)學(xué)習(xí)教育技藝，以便能更好地履現(xiàn)教育責(zé)任。完好的家庭教育概念至少包括戀愛(ài)婚姻教育、親職教育、以及孩子教育。.女性最偉大的一件事是什么？我們以為：撫養(yǎng)和教育孩子是女性最偉大的一件事情，遠(yuǎn)比打工賺錢(qián)來(lái)得重要。他認(rèn)同嗎？假設(shè)他不以為這件事的偉大和重要，那么他會(huì)有自信嗎？他會(huì)去學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)好母親嗎？一位媽媽的困惑男人最偉大的事情是給女人一個(gè)幸福的婚姻，給孩子一個(gè)面子和安康的家庭。.家長(zhǎng)的愛(ài)表達(dá)在哪些方面？是讓孩子吃好還是吃得安康？是讓孩子考上大學(xué)還是心智安康開(kāi)展？是養(yǎng)育成他想要的人還是讓孩子成為他本人？安康的含義？身體安康心思安康社會(huì)順應(yīng)〔會(huì)交朋友、會(huì)和人協(xié)作、情愿為他人效力、能得到他人的支持、能獲得社會(huì)的尊重〕為了要知道本人的愛(ài)該如何表達(dá)，家長(zhǎng)首先要了解一下孩子的心智生長(zhǎng)情況。.了解孩子的心智生長(zhǎng)特點(diǎn)年齡階段成長(zhǎng)需要主題需要或行為表現(xiàn)家長(zhǎng)的愛(ài)得到滿(mǎn)足時(shí)未得到滿(mǎn)足后的個(gè)性特征相應(yīng)的成人心理障礙0-1歲獲得信任感，克服懷疑感

肚餓——被喂食物受驚——被擁抱哭泣——被擁抱（感到被重視和關(guān)懷）讓孩子知道他的重要性及家長(zhǎng)多么的需要他。孩子會(huì)覺(jué)得生長(zhǎng)在一個(gè)安全的地方，長(zhǎng)大后會(huì)是一個(gè)開(kāi)朗及信任別人的人。l表現(xiàn)得異乎尋常地害怕被遺棄l拼命地尋找一個(gè)依賴(lài)的對(duì)象l需要?jiǎng)e人照顧l深信不能信任任何人竭力維持毀滅性的感情關(guān)系，而且展示偏執(zhí)狂癥的傾向，如，暴飲暴食或過(guò)分地需要?jiǎng)e人的夸獎(jiǎng)。.年齡階段成長(zhǎng)需要主題需要或行為表現(xiàn)家長(zhǎng)的愛(ài)得到滿(mǎn)足時(shí)未得到滿(mǎn)足后的個(gè)性特征相應(yīng)的成人心理障礙2-3歲獲得自主感，克服羞恥感

孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)如何控制自己的生理技能及注意到身體的能力和限制鼓勵(lì)、支持及尊重孩子，不能嘲笑和惡意的批評(píng)，尤其要幫助他消除大小便有問(wèn)題時(shí)害羞及慚愧的感覺(jué)。會(huì)獲得充滿(mǎn)自主能力的感覺(jué)，覺(jué)得他自己對(duì)這個(gè)世界有一份影響力。l經(jīng)常覺(jué)得自卑、無(wú)用及不可愛(ài)l自貶，不相信自己在這個(gè)世界上有存在的理由l把自己塑造成一個(gè)必須依賴(lài)別人的人l覺(jué)得自己生存的權(quán)利取決于對(duì)別人的重要性l經(jīng)常做出不恰當(dāng)?shù)牡狼覆恢雷约赫嬲男枰切┦裁?，不能拒絕別人的要求，害怕有新的經(jīng)驗(yàn)，害怕面對(duì)別人的憤怒。.年齡階段成長(zhǎng)需要主題需要或行為表現(xiàn)家長(zhǎng)的愛(ài)得到滿(mǎn)足時(shí)未得到滿(mǎn)足后的個(gè)性特征相應(yīng)的成人心理障礙4-5歲獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感

喜歡幻想、創(chuàng)造及按照自己的主意行事；發(fā)展出主動(dòng)性?？隙ê⒆拥呐?，鼓勵(lì)孩子接受挑戰(zhàn)，支持、教導(dǎo)和引導(dǎo)孩子探索和做好事情，獲得成就感。會(huì)說(shuō)出他的想法、表達(dá)他的情緒，并且會(huì)發(fā)展出一份健康的好奇心。害怕犯錯(cuò)感到無(wú)助及內(nèi)疚只懂得安慰別人回避風(fēng)險(xiǎn)隱瞞錯(cuò)誤不能認(rèn)識(shí)或表達(dá)內(nèi)心的感受害怕說(shuō)出內(nèi)心的事情對(duì)感情關(guān)系負(fù)上過(guò)分的責(zé)任不斷地去討好別人.年齡階段成長(zhǎng)需要主題需要或行為表現(xiàn)家長(zhǎng)的愛(ài)得到滿(mǎn)足時(shí)未得到滿(mǎn)足后的個(gè)性特征相應(yīng)的成人心理障礙6-11歲獲得勤奮感，克服自卑感

開(kāi)始與別人競(jìng)爭(zhēng)及比較老師和家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)并肯定孩子與其他孩子有同樣的能力，切勿嚴(yán)厲地批評(píng)或忽視孩子。孩子將會(huì)受到激勵(lì)而變得有活力。l避免或回避參與任何的競(jìng)賽或極度喜歡與別人競(jìng)爭(zhēng)l覺(jué)得不安全及不如別人l對(duì)自己或別人吹毛求疵l凡事要求完美l經(jīng)常拖延及耽擱l不知道如何達(dá)到目標(biāo).我們應(yīng)該成為怎樣的家長(zhǎng)？.三種根本的教育方法說(shuō)教：有理蠻橫灌輸——叛逆抗拒的孩子身教：以身作那么表率——自覺(jué)自發(fā)的孩子言教：有效溝通教練——通情達(dá)理的孩子他要哪一種？.家長(zhǎng)最重要的教育技藝是什么？能與孩子進(jìn)展建立性的溝通是家長(zhǎng)最重要的技藝，家長(zhǎng)提升親子溝通效能也是對(duì)孩子最有價(jià)值的投資。WHY？——由于良好的親子溝通能維持和開(kāi)展良好的親子關(guān)系。而良好的親子關(guān)系是教育的根底。溝通是傳送愛(ài)的橋梁，也是教育的重要手段。親子關(guān)系由于有血緣關(guān)系真實(shí)是不容易被破壞的，但是不暢的溝通、無(wú)效的溝通、指摘性的溝通、侮辱性的溝通將會(huì)使親子關(guān)系遭到徹底的破壞。.親子溝通的重要性不再由于無(wú)效的溝通而損傷孩子能和孩子調(diào)和相處能協(xié)助孩子開(kāi)展技藝.1.對(duì)個(gè)人才干的感知力

——“我能行！〞孩子在遇到波折時(shí)會(huì)顯得沮喪和想要放棄。家長(zhǎng)就可以用積極傾聽(tīng)去支持孩子，而不是用道理和預(yù)見(jiàn)去打擊孩子，消滅孩子的自信。家長(zhǎng)甚至可以袒露本人小時(shí)候其實(shí)也做不好來(lái)鼓勵(lì)孩子。讓孩子知道，堅(jiān)持行動(dòng)總能使才干有所提升。.比如：“他很想第一次就做好，是不是？做不好讓他覺(jué)得很氣餒，是嗎？媽媽也有這樣的感受。只是，有些事情確實(shí)不那么容易，需求多一些時(shí)間練習(xí)。我們不急，我們可以多給本人一些時(shí)間去練習(xí)練習(xí)，他說(shuō)呢？我們總會(huì)把它搞定的。想想本人曾經(jīng)搞定的那些事情，我們不都是在多次練習(xí)后做到的嗎？〞.很重要的一點(diǎn)是，在孩子積極體驗(yàn)生活時(shí)，我們不能剝奪孩子體驗(yàn)的權(quán)益，更要把此時(shí)作為訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)生活技藝的重要時(shí)機(jī)。比如孩子湊過(guò)來(lái)和他一同洗衣服，她會(huì)把本人弄得渾身濕淋淋的。我們這時(shí)就不能簡(jiǎn)單地制止孩子，而要在與孩子感受共鳴的根底上加以引導(dǎo)和提供訓(xùn)練。.溝通戰(zhàn)略如下：說(shuō)出孩子開(kāi)心的感受：是不是和媽媽一同洗衣服很開(kāi)心？是不是把本人弄得渾身濕淋淋的很好玩？說(shuō)出孩子的愿望：其實(shí)，他在開(kāi)心地玩的同時(shí)也是很想幫媽媽洗衣服的，我們一同協(xié)作洗衣服，是不是？...那他想不想讓媽媽教他如何洗衣服呢？教孩子如何做：那好，他拿起他本人的衣服，找到比較臟的地方，然后祂肥皂，接著這樣用雙手搓一會(huì)。好，如今看看能否把污垢洗掉了。說(shuō)出需求改良的地方，讓孩子本人決議：哦，這里好似還要再搓搓，這是他本人的衣服哦，他本人決議能否再搓搓。洗不干凈穿出去會(huì)被人笑話的噢。發(fā)出一個(gè)一定性我信息表達(dá)贊賞：他能和媽媽一同開(kāi)心地洗衣服，媽媽也很開(kāi)心。謝謝他陪伴媽媽?zhuān)?2.對(duì)本人在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的奉獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需求我。〞人是關(guān)系動(dòng)物。我們都需求歸屬于不同范圍的群體，并在群體中覺(jué)得本人有價(jià)值。這份價(jià)值根本的取決于對(duì)群體的奉獻(xiàn)。當(dāng)孩子在家里不是一味地被施與，也會(huì)對(duì)家人有所付出時(shí)，孩子就能感遭到本身的價(jià)值，并在家庭以外的群體中積極去付出和奉獻(xiàn)。.所以，家長(zhǎng)要和孩子有效的處理需求沖突，不讓孩子的無(wú)理需求得到滿(mǎn)足，也要讓孩子尊重和滿(mǎn)足家長(zhǎng)的需求。家長(zhǎng)就需求學(xué)會(huì)雙贏溝通方式〔沒(méi)有輸家的溝通〕。比如：“我知道他想要...，我想他也知道我希望...，由于...。那么，我們坐下來(lái)談?wù)?，我們可以如何做?lái)滿(mǎn)足雙方的需求。〞.我們也建議家長(zhǎng)要發(fā)明一些時(shí)機(jī)去訓(xùn)練孩子的配合，比如交代一些力所能及的事情讓孩子去做。戰(zhàn)略流程如下：邀協(xié)作：通知孩子他需求他的協(xié)作或支持給理由：闡明他為什么需求他的協(xié)作談感受：了解孩子的感受，也通知孩子他的感受說(shuō)清楚：通知孩子詳細(xì)做什么定方法：贊賞孩子的支持，同時(shí)訊問(wèn)孩子會(huì)如何做先擔(dān)任：負(fù)疚，我知道他也想做得更好些，出現(xiàn)如今的結(jié)果我也對(duì)此負(fù)有責(zé)任。.我們也要帶著孩子去從事一些社區(qū)效力，讓他人有時(shí)機(jī)向孩子傳送那份贊賞和敬意，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一份很重要的心靈禮物。比如：在公共場(chǎng)所撿他人丟下的渣滓去福利院和小朋友玩去敬老院為老人扮演節(jié)目帶著孩子去配合交警維持交通次序.3.對(duì)本人在生活中的力量或影響的感知力——“我可以影響發(fā)生在本人身上的事情。〞當(dāng)我們遇到外界人事物的影響時(shí)，我們往往呈現(xiàn)出一副受害者心態(tài)，對(duì)本人的影響力渾然不覺(jué)或不予認(rèn)可。于是，我們要么退縮逃避，要么奮起還擊。這些做法都無(wú)助于開(kāi)展積極的人際關(guān)系。.在教養(yǎng)過(guò)程中，當(dāng)家長(zhǎng)遇到孩子的挑戰(zhàn)時(shí)，家長(zhǎng)要展現(xiàn)出積極的心態(tài)，用“我-信息〞去表達(dá)本人的感受，本人遭到的影響和期望，發(fā)揚(yáng)積極的影響力，在維持孩子尊嚴(yán)的情況下促進(jìn)孩子行為的變化。比如：“他不配合我，我覺(jué)得累。假設(shè)我能得到他的積極配合，我們就會(huì)很開(kāi)心地一同邊玩邊購(gòu)物。〞.當(dāng)孩子在家長(zhǎng)“我-信息〞的示范和影響下，也就能學(xué)會(huì)積極的溝通技巧，在孩子與同伴或他人的人際沖突中發(fā)揚(yáng)積極的影響力。這樣就促進(jìn)了這種覺(jué)得本人有影響力的感知力，就不會(huì)覺(jué)得本人無(wú)能為力，無(wú)可奈何了。.4.內(nèi)省才干：有才干了解個(gè)人的心情，并能利用這種了解做到自律以及自我控制。我們成人能發(fā)現(xiàn)這種景象，隨著年齡的添加，我們對(duì)本人其實(shí)是越來(lái)越不能把握，越來(lái)越不能體驗(yàn)到本人的覺(jué)得，越來(lái)越不能利用他本人的覺(jué)得去發(fā)揚(yáng)積極的作用。我們成年人的說(shuō)話中幾乎沒(méi)有對(duì)于感受的表達(dá)，只需道理和現(xiàn)實(shí)。而真由于我們的交流和對(duì)話缺失了心情的對(duì)話，所以沖突往往一觸即發(fā)。.家長(zhǎng)在和孩子的溝通中，要把感受的分享作為重要的內(nèi)容去傳送。這包含在家長(zhǎng)發(fā)出的“我-信息〞中。家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)“我-信息〞讓孩子體驗(yàn)家長(zhǎng)的感受，也就在訓(xùn)練孩子去體驗(yàn)他本人的感受。當(dāng)孩子能體驗(yàn)到本人的感受，就可以有效的管理本人的感受，就可以更好地利用這份心思能量去做建立性的回應(yīng)。.“我信息〞能訓(xùn)練孩子積極的人際互動(dòng)思想：我此時(shí)有一份不好的感受，這份感受是由于我的一些需求沒(méi)有被尊重和滿(mǎn)足。對(duì)方很能夠不知道我有這樣的需求，所以我需求去明確地表達(dá)以便對(duì)方清楚地知道。假設(shè)我只是由著這份不好的感受去肆意回?fù)艋蛘呦麡O逃避的話，對(duì)方會(huì)失去一次自我反省的時(shí)機(jī)，甚至?xí)儽炯訁?，那樣我們?huì)兩敗俱傷。那不是我所要的結(jié)果和局面。所以，我要發(fā)揚(yáng)積極的影響力，我經(jīng)過(guò)袒露本人去感召對(duì)方和我一同玩相互尊重和共贏的游戲。.5.人際交往協(xié)作才干：擅長(zhǎng)與他人協(xié)作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽(tīng)的根底上建立友誼，開(kāi)展關(guān)系。家長(zhǎng)在親子互動(dòng)中要放棄權(quán)威，善用協(xié)商的方式和孩子處理沖突。這樣就能訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)與他人協(xié)商與協(xié)作的技巧和行為方式。家長(zhǎng)可以用雙贏溝通來(lái)和孩子協(xié)商處理問(wèn)題。.6.整體把握才干：以有責(zé)任感、順應(yīng)力、靈敏性和耿直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。人相對(duì)于更大的系統(tǒng)，總有可以發(fā)揚(yáng)的地方，也總有限制的方面。我們可以把終身遇到的問(wèn)題分為三大類(lèi)：一類(lèi)是屬于上帝的，那是我們無(wú)能為力的；一類(lèi)是屬于本人的，本人完全可以掌控；一類(lèi)是屬于人際之間的，這方面我們雖然不能說(shuō)了算，但也總有發(fā)揚(yáng)影響的能夠。.我們?cè)诮甜B(yǎng)孩子的過(guò)程中，要協(xié)助孩子能有效得區(qū)分，并對(duì)相應(yīng)的問(wèn)題做出積極的應(yīng)對(duì)。比如對(duì)于上帝的問(wèn)題，我們就及時(shí)放下，不去糾纏。對(duì)于本人可以掌控的問(wèn)題，那就積極提升本人的應(yīng)對(duì)才干。對(duì)于人際之間的問(wèn)題，那就去發(fā)揚(yáng)積極的影響。.對(duì)于孩子的一些冒險(xiǎn)行為，我們家長(zhǎng)往往予以簡(jiǎn)單的制止，這就是我們所稱(chēng)的“不-信息〞。這種“不-信息〞無(wú)助于孩子開(kāi)展出積極有效的行為，反而會(huì)招之孩子的抵抗。所以，我們提出了替代說(shuō)“不〞的技巧。經(jīng)過(guò)更加客觀和人性化的表達(dá)，引導(dǎo)孩子關(guān)注本人的有效行為，協(xié)助孩子博得積極的結(jié)果。.提示現(xiàn)實(shí)引導(dǎo)體驗(yàn)接納感受、了解愿望描畫(huà)(擺出)問(wèn)題改動(dòng)時(shí)間，用“是〞替代“不〞給本人時(shí)間想想擬人化提供訓(xùn)練替代說(shuō)不的技巧.小孩子爬高凳。家長(zhǎng)普通的應(yīng)對(duì)是“不要爬，會(huì)跌下來(lái)摔疼的。〞積極的回應(yīng)：“寶寶，高了不容易站穩(wěn)，容易摔下來(lái)?！蔡崾粳F(xiàn)實(shí)〕當(dāng)他想爬高時(shí)先讓媽媽過(guò)來(lái)防護(hù)他好嗎？〔提出要約〕〞孩子做出危險(xiǎn)動(dòng)作〔拿刀玩〕時(shí)，家長(zhǎng)出于愛(ài)和維護(hù)會(huì)制止孩子“不要拿刀，會(huì)弄傷手的。〞但是那種傳統(tǒng)的制止似乎不是那么令孩子容易接受，不夠幽默或有啟發(fā)，更沒(méi)有教授技藝在里面，甚至能夠還有一些刺傷。積極的回應(yīng)：“寶寶，拿刀要很小心。由于有一面很鋒利。媽媽擔(dān)憂他被它弄傷。假設(shè)他也不想被它弄傷的話，媽媽可以教他如何運(yùn)用它。〞這樣就不是簡(jiǎn)單制止，而是在利用時(shí)機(jī)教孩子運(yùn)用器具了?！蔡崾粳F(xiàn)實(shí)，提供訓(xùn)練〕.7.判別才干：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)價(jià)局面。我們以為，人類(lèi)的智慧孩子天生就隱含著，關(guān)鍵是家長(zhǎng)用本人的行動(dòng)去印證。家長(zhǎng)無(wú)需把本人的價(jià)值觀強(qiáng)加于孩子，家長(zhǎng)只需經(jīng)過(guò)本人的行動(dòng)和對(duì)話引導(dǎo)，置信孩子會(huì)開(kāi)展出屬于他本人的積極的價(jià)值觀的。當(dāng)孩子由于心情的影響導(dǎo)致認(rèn)識(shí)一時(shí)偏離時(shí)，可以經(jīng)過(guò)引導(dǎo)性啟發(fā)性的提問(wèn)對(duì)話讓孩子設(shè)身處地?fù)Q位思索感同身受，就能認(rèn)識(shí)局面并找到處理之道。.“看起來(lái)他很不高興。有費(fèi)事了？〞〔傳送接納〕“發(fā)生了什么？我很情愿聽(tīng)聽(tīng)。〞〔引導(dǎo)陳說(shuō)〕“當(dāng)時(shí)他的覺(jué)得如何？〞〔協(xié)助孩子面對(duì)本人的心情〕“他作出了怎樣的反響？〞〔引導(dǎo)孩子面對(duì)本人的行為〕“這些反響的后果怎樣？…是不是他想要的？〞/“結(jié)果怎樣？有沒(méi)有如他所料？〞〔引導(dǎo)孩子看到行為的后果〕“他想要怎樣？〞/“他希望是怎樣的結(jié)果？〞〔引導(dǎo)孩子明確正面積極的結(jié)果〕“那他覺(jué)得有些什么方法可以使結(jié)果不同？〞〔啟發(fā)孩子拓展思想〕“假設(shè)可以重來(lái)一遍，他會(huì)決議怎樣做？〞/“下次碰見(jiàn)類(lèi)似的情形，他會(huì)如何應(yīng)對(duì)？〞〔引導(dǎo)孩子建立新的反響方式〕“他希望我為他做點(diǎn)什么？〞/“需求我協(xié)助嗎？〞〔傳送協(xié)助的志愿〕.8.言語(yǔ)和文字表達(dá)才干：運(yùn)用言語(yǔ)和文字把本人的思想和情感向他人表達(dá)出來(lái)以表達(dá)本人一份影響力和價(jià)值的才干。人際溝通中值得表達(dá)和分享的無(wú)外乎四大方面：言行和現(xiàn)實(shí)，情感和心情，影響和問(wèn)題，期望和希望。當(dāng)家長(zhǎng)能在溝通中充分地呈現(xiàn)出這些內(nèi)容時(shí)，特別是在孩子還小的時(shí)候，用擬人的情景化的幽默的表達(dá)來(lái)影響孩子的心情和行為時(shí)，孩子在規(guī)范行為的同時(shí)，不知不覺(jué)地學(xué)到了豐富的表達(dá)內(nèi)容。這或許有助于孩子以后的作文。.孩子丟掉了不喜歡吃的菜，家長(zhǎng)能夠會(huì)批判孩子“小孩子不能挑食！不能糟蹋食物！〞積極的回應(yīng)：家長(zhǎng)就可以扮演菜嗲聲嗲氣地跟孩子說(shuō)：“我是他的營(yíng)養(yǎng)，我可以補(bǔ)充他的能量。我喜歡他吃我，來(lái)吧，把我吃進(jìn)去吧，讓我好好地幫他生長(zhǎng)。〞〔擬人化〕.親子溝通的信心雖然我們是彼此分別的個(gè)體，有著不同的需求，但是我依然很注重，并且情愿繼續(xù)維持他我的