小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁(yè)
小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第2頁(yè)
小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第3頁(yè)
小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第4頁(yè)
小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩6頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

小學(xué)三年級(jí)體育與健康

在田徑場(chǎng)地上跑越一定障礙的競(jìng)賽項(xiàng)目，是長(zhǎng)跑與跨越障礙相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目障礙跑

小小一粒米障礙跑障礙跑障礙跑任務(wù)單任務(wù)一：準(zhǔn)備活動(dòng)1、學(xué)生圍繞標(biāo)志物跑步熱身。2、聽老師口令在運(yùn)動(dòng)中做各種動(dòng)作。要求：注意安全，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，練習(xí)結(jié)束。標(biāo)志物處站好隊(duì)。任務(wù)二：徒手操聽老師口令做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)開身體關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位。練習(xí)結(jié)束。標(biāo)志物處站好隊(duì)。

任務(wù)三：聽講練習(xí)老師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。根據(jù)老師的講解做練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：跳：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；

跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；

繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫任務(wù)四：練習(xí)老師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。根據(jù)老師的講解做練習(xí)。要求：同學(xué)要認(rèn)真，細(xì)心。練習(xí)時(shí)動(dòng)作連貫，練習(xí)結(jié)束。標(biāo)志物處站好隊(duì)。任務(wù)五：挑戰(zhàn)自我，游戲比賽要求：盡全力爭(zhēng)取最好成績(jī)。謝謝大家!完

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論