常見病癥的中醫(yī)飲食調(diào)護(hù)眩暈

常見病癥的中醫(yī)飲食調(diào)護(hù)眩暈

眩暈壹眩暈定義貳飲食宜忌叁辨證施膳眩暈定義眩暈，即頭暈眼花。輕者閉目片刻即止，重者則天旋地轉(zhuǎn)，不能站立，臥床不敢活動，甚至昏倒，并常伴有惡心嘔吐、出汗等癥。西醫(yī)學(xué)中的高血壓、低血壓、貧血、梅尼埃病等以眩暈為主癥者可參照本節(jié)進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)。壹眩暈定義貳飲食宜忌叁辨證施膳

眩暈飲食宜忌飲食宜清淡，少食多餐，主食以豆類和谷類為主。忌食油膩和肥甘厚味、生冷、煙酒等物。壹眩暈定義貳飲食宜忌叁辨證施膳

眩暈肝陽上亢證010302眩暈證型痰濁中阻證氣血虧虛證腎精不足證0405眩暈證型瘀血阻竅證（一）肝陽上亢證性情暴躁易怒癥狀舌質(zhì)紅，苔黃頭脹頭痛，每因煩勞或惱怒而頭暈、頭痛加劇面色潮紅，少寐多夢，口干口苦，腰膝酸軟，頭重足飄或肢體震顫，脈弦細(xì)數(shù)眩暈耳鳴（一）肝陽上亢證飲食調(diào)護(hù)原則飲食調(diào)護(hù)方舉例平肝潛陽，清火熄風(fēng)

醋泡花生仁《中醫(yī)食療學(xué)》醋泡花生仁《中醫(yī)食療學(xué)》花生仁用醋浸泡1周花生仁適量組成制法每晚睡前嚼7～8粒用法（二）痰濁中阻證天麻豆腐湯《中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)學(xué)》●眩暈時發(fā)，頭重如裹●惡心嘔吐，胸悶食少，倦困多寐●舌淡胖苔白厚膩，脈濡滑飲食調(diào)護(hù)方舉例癥狀飲食調(diào)護(hù)原則燥濕化痰，健脾和胃天麻豆腐湯《中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)學(xué)》【構(gòu)成】天麻10g，豆腐適量?！局品ā刻炻槿脲伡铀鍦ピ≈?，放豆腐，煮熟調(diào)味服食?！臼褂梅椒ā孔舨褪秤茫ㄈ庋澨撟C歸芎罐雞《食物與治病》●頭暈?zāi)垦＃恳騽诶奂又亍駳舛搪暤?，面白唇淡，倦怠神疲，心悸少寐，飲食降低●舌淡胖嫩，苔少或薄白，脈細(xì)弱癥狀飲食調(diào)護(hù)原則補(bǔ)氣益血，健運(yùn)脾胃飲食調(diào)護(hù)方舉例歸芎罐雞《食物與治病》【構(gòu)成】母雞肉250g，當(dāng)歸30g，川芎15g?！局品ā繉⒛鸽u肉切成核桃大小的塊，放入瓦罐中，再將當(dāng)歸、川芎用粗眼紗布包好放罐中，加水約400ml，使其蓋過雞肉，再將罐口用棉紙封嚴(yán)。文火蒸約1.5小時，待雞肉爛，去藥渣即可食用?！臼褂梅椒ā?次頓服或分2餐服用（四）腎精不足證頭暈而空，健忘耳鳴，腰膝酸軟，齒搖發(fā)脫，偏于陰虛者，少寐多夢，煩熱形瘦癥狀偏于陽虛者，精神萎靡，四肢不溫，形寒肢冷，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無力舌嫩紅，苔少或光剝，脈細(xì)數(shù)（四）腎精不足證飲食調(diào)護(hù)原則飲食調(diào)護(hù)方舉例補(bǔ)腎填精五味枸杞飲《攝生眾妙方》五味枸杞飲《攝生眾妙方》【組成】醋炙五味子5g，枸杞子10g，白糖適量?！局品ā繉⑽逦蹲优c枸杞子放入杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再調(diào)入白糖?！居梅ā砍脽犷l飲，隨飲隨兌入沸水（五）瘀血阻竅證眩暈時作，反復(fù)不愈癥狀脈弦澀伴有善忘，夜寐不安，心悸，精神不振及肌膚甲錯等唇甲紫黯舌有瘀點(diǎn)、瘀斑頭痛（五）瘀血阻竅證飲食調(diào)護(hù)原則飲食調(diào)護(hù)方舉例祛瘀生新，活血通竅菊楂決明飲《中國藥膳辨證治療學(xué)》菊楂決明飲《中國藥膳辨證治療學(xué)》【構(gòu)成】菊花10g，生山楂片15g，決明子15g，冰糖適量?！局品ā繉⒕栈?、山楂、決明子同放入杯中，以沸水沖泡，密閉浸泡