計(jì)劃書 計(jì)劃書商業(yè)模式(12篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式(12篇)時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？這里給大家共享一些最新的計(jì)劃書范文，便利大家學(xué)習(xí)。

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇一

1.9月份工作回想

根據(jù)9月份最終一周的新品發(fā)布效果總結(jié)，市場反映出來的問題如下：

1.1業(yè)績完成狀況

時(shí)間：20xx年9月15日~20xx年9月30日

1.2市場方面

1.1.1客戶溝通：

(1)工作總結(jié):我司做太陽能水泵已做了4年，是環(huán)保節(jié)能產(chǎn)品，這方面客戶已經(jīng)比較固定，能夠繼續(xù)推廣市場，增加客戶源。針對目前開發(fā)的一些新的太陽能應(yīng)用產(chǎn)品。譬如太陽能增氧泵和太陽能電池充電器。這些產(chǎn)品目前還沒有推廣開來，需要持續(xù)的推廣。多喝客戶溝通，了解產(chǎn)品的各項(xiàng)性能，在了解市場的基礎(chǔ)上開發(fā)市場。

(2)問題：1.每個(gè)客戶的需求都有所不同，有的需要小巧和便捷的低價(jià)產(chǎn)品，有的比較喜歡高端產(chǎn)品。

2.產(chǎn)品一些方面的要求，譬如太陽能充電器能夠既充5號電池又能夠充7號電池。

3.和客戶的.溝通也是一個(gè)問題，要經(jīng)常和客戶溝通，了解客戶的意向。

(特性是很久沒有出貨的客戶的聯(lián)系)

1.1.2客戶群體分析：目前分為外貿(mào)和零售。主要是批量銷售。

2.六月份工作重點(diǎn)及目標(biāo)

總目標(biāo)(不排除特別干擾因素)：新產(chǎn)品20套。

2.1市場方面

2.1.1加大推動公司新的宣傳力度，把新公司的形象和宗旨浮現(xiàn)和推廣出來。

2.1.2加大與老顧客以及固定顧客的交流，認(rèn)真開展與新顧客的溝通工作。見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作

2.1.3進(jìn)一步做好暢銷產(chǎn)品的統(tǒng)計(jì)分析，收集資料信息。

2.1.4在日常工作中多留意各種客戶群體的心理及看法評價(jià)，收集資料信息。

2.2管理方面

2.2.1認(rèn)真做好單據(jù)和文件管理工作。

2.2.2嚴(yán)格規(guī)范產(chǎn)品進(jìn)出庫流程。

2.2.3做好客戶的統(tǒng)計(jì)分析。

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇二

一：大學(xué)生科技節(jié)開幕式暨科普游園嘉年華活動

活動內(nèi)容：

為了更好的普及科技教育，展示工大科技成果和各學(xué)院在科研方面的風(fēng)采，在其次屆校園科技節(jié)開幕之際，特舉辦科普游園嘉年華活動，以此促進(jìn)校園科技文化建設(shè)，激發(fā)廣大同學(xué)學(xué)習(xí)和鉆研科學(xué)技術(shù)的熱心

活動宗旨：在展示我校各學(xué)院在科學(xué)技術(shù)開發(fā)和研制方面的成果，以各學(xué)院的國家、省、市級科研項(xiàng)目為主要展示物，突出展示我校在工業(yè)發(fā)展、日常生活等實(shí)踐領(lǐng)域的科技產(chǎn)品成果，以及在科研理論方面的優(yōu)秀成績。

活動時(shí)間：10月31日

活動形式：

1活動以科技展臺為主要載體，以圖片結(jié)合實(shí)物為主要方式，浮現(xiàn)各學(xué)院的各科研成功項(xiàng)目；

2同時(shí)邀請it產(chǎn)業(yè)或一些科技宣傳單位參與本次活動；

3由活動贊助方提供產(chǎn)品展示。

活動要求：

1各學(xué)院預(yù)備本學(xué)院科技成果展示物的圖片和實(shí)物，設(shè)計(jì)展臺，制作展板

2各學(xué)院展出物的具體資料須以文字和電子版兩種形式在活動前一周交與校科協(xié)

3各學(xué)院選派1—2名工作人員在活動當(dāng)天在各自展臺負(fù)責(zé)展板和實(shí)物的講解

4各學(xué)院負(fù)責(zé)各自展臺的布置，以及展臺展板和實(shí)物的治理和搬運(yùn)工作

5各學(xué)院結(jié)合校科協(xié)整體宣傳方案同時(shí)做好本次活動的宣傳工作

6各學(xué)院選送一個(gè)文藝節(jié)目參與活動當(dāng)天的學(xué)院風(fēng)采大賽

活動場地設(shè)置（附圖）

活動宣傳及贊助：

1由電臺負(fù)責(zé)活動介紹（包括活動介紹、贊助商必要宣傳）以及所有科技展示物的總體介紹，并隨時(shí)播報(bào)活動進(jìn)展

2由團(tuán)委宣傳部負(fù)責(zé)各方面的.采訪、圖片收集、新聞報(bào)道工作

3科協(xié)外事部聯(lián)系各主體媒介（各電臺、電視臺和報(bào)刊雜志）一同參與本次活動，擴(kuò)大活動影響面

4活動贊助商在指定地點(diǎn)設(shè)置產(chǎn)品展臺，由其自己負(fù)責(zé)布置和治理工作

可開發(fā)資源：

1．活動冠名：活動可以以企業(yè)名為主題。例如：第**屆“****〞杯沈陽工業(yè)大學(xué)科技節(jié)開幕式

2．有關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)冠名。（組織獎(jiǎng)、競賽獎(jiǎng)等）

3．為商家提供展臺

4．由商家提供給予的獎(jiǎng)品。

5．在比賽和會場發(fā)放商家宣傳資料。

6．浮球、條幅、海報(bào)等宣傳

項(xiàng)目說明：

項(xiàng)目預(yù)算：3千元

預(yù)算明細(xì)：場地費(fèi)用相關(guān)禮品獎(jiǎng)品費(fèi)用

布置場地費(fèi)用相關(guān)雜費(fèi)宣傳品制作費(fèi)用

資源項(xiàng)目二：科技辯論賽

活動內(nèi)容：

科技辯論賽作為沈陽工業(yè)大學(xué)最具影響的傳統(tǒng)賽事之一，以其獨(dú)特的魅力深受廣大師生的普遍歡迎，從比賽的誕生之日起就成為是我校規(guī)模最高影響力最大辯論賽。比賽共20余場，觀眾場場爆滿，比賽氣氛猛烈而緊張，總觀眾人數(shù)近萬人。

參賽對象：

沈陽工業(yè)大學(xué)各學(xué)院（校本部）組隊(duì)參與。

參賽程序：

各學(xué)院接到通知后，要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真組織學(xué)習(xí)辯論賽規(guī)則和細(xì)則（見《沈陽工業(yè)大學(xué)科技辨論賽方案》）。

各學(xué)院要及時(shí)成立辯論賽隊(duì)伍，設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，參與領(lǐng)隊(duì)會議，將進(jìn)行抽簽分組。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

本次辯論賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)各一名，三等獎(jiǎng)兩名。每場設(shè)最正確辯手獎(jiǎng)一個(gè)。最正確臺風(fēng)一個(gè)。根據(jù)各學(xué)院組織狀況，評出優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干個(gè)。

可開發(fā)資源：

1．活動冠名：活動可以以企業(yè)名為主題。例如：第**屆“****〞杯工大?？萍嫁q論賽。

2．有關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)冠名。（優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、最正確辯手等）

3．由商家提供給予各代表隊(duì)的獎(jiǎng)品。

4．在每場(約20場)發(fā)放商家宣傳資料。

成功案例：“恩波考研〞杯工業(yè)大學(xué)校級辯論賽

項(xiàng)目說明：

1．項(xiàng)目預(yù)算：3千元

2．預(yù)算明細(xì)：場地費(fèi)用相關(guān)禮品、獎(jiǎng)品費(fèi)用布置場地費(fèi)用相關(guān)雜費(fèi)宣傳品制作費(fèi)用。

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇三

寒假的計(jì)劃，除已經(jīng)有的奧數(shù)班8次上課，3星口語培訓(xùn)每周1次，還計(jì)劃有1周的時(shí)間外出旅游。旅游首選我和小龍都沒去過的地方，廈門這個(gè)行程頗合我意，就定了下來——

鼓浪嶼廈門市中心玩一天——安排更合理三大特色

廈門住三晚———游覽時(shí)間更充裕

泰順古廊橋群——全國古廊橋之鄉(xiāng)

永定土樓群———世界文化遺產(chǎn)

d1：早6：30分市工人文化宮(北海路口)發(fā)車赴雁蕩山安排午餐，后赴泰順，游覽泰順古廊橋：現(xiàn)存廊橋的`修建年代多為明清代。數(shù)量較多，有一定的群體優(yōu)勢。特別是其中的木拱廊橋僅存于浙、閩交界的山區(qū)，有較典型的地域特別性及較高的歷史、藝術(shù)價(jià)值。

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d2:早餐后赴泉州，游覽泉州開元寺風(fēng)景區(qū)(約1.5小時(shí))：景區(qū)規(guī)模宏大、構(gòu)筑壯觀、風(fēng)景幽美、寧靜。曾與洛陽白馬寺、杭州靈隱寺、北京廣濟(jì)寺齊名。宋代東、西二石塔是泉州城市的標(biāo)志。后赴被人稱為“鷺島〞的城市——廈門;

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d3：早餐后游覽海上花園鼓浪嶼(約6小時(shí)，含自由活動時(shí)間)，溜達(dá)島中歐美建筑群，遠(yuǎn)眺日光巖?？梢詤⑴c當(dāng)?shù)卮谓痖T島節(jié)目(船票自理)或可去廈門市中心中山路自由活動。下午3時(shí)，指定地點(diǎn)集中后車游廈門著名的海天一色，成片椰林、金色沙灘的環(huán)島路。免費(fèi)品嘗閩南功夫茶—華文茶店(約40分鐘)。(中餐自理)

?。簭B門

d4：早餐后游覽東南千年古剎南普陀寺(約40分鐘)。后赴龍巖市永定。游覽世界文化遺產(chǎn)永定土樓群(約3小時(shí))：游覽振成樓、福裕樓、如升樓等世界上獨(dú)一無二的山區(qū)大型夯土民居建筑，以其巧妙的聚落環(huán)境、絕妙的防衛(wèi)系統(tǒng)、巧奪天工的建造技術(shù)和深邃的土樓文化，令世界矚目。參觀臺福櫥具店(40分鐘)。

住：廈門

d5：早餐后赴僑鄉(xiāng)集美，車游愛國華僑陳嘉庚先生創(chuàng)辦的集美學(xué)城。游覽集美鰲園風(fēng)景區(qū)(約2小時(shí))(浮雕碑廊、集美解放碑、陳嘉庚先生臨海塑像、鰲園湖)。

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d6：早餐后赴寧海，游覽梁皇山風(fēng)景區(qū)(自選50元/人)(約2.5小時(shí)):梁皇山古稱“桐柏山〞，主要特色為連續(xù)性瀑布群。因南北朝時(shí)期梁宣帝為避侯景之亂曾至隱居而得名。景區(qū)奇峰異石，古深澗幽，飛瀑流泉，自宋代起即為江南名山之一。中餐后，下午返滬，途中長安整休、免費(fèi)品杭白菊(45分鐘)，終止愉快的旅程!

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇四

前言：

開店，是眼下極受青睞的一種投資理財(cái)方式。自己開店當(dāng)老板，假使經(jīng)營狀況比較理想，不僅僅可使你的財(cái)產(chǎn)得到有效的保值增值，而且還能在心理上獲得一份成就感。

a．自我評估和商店選取

評價(jià)優(yōu)勢：

1、衣食是所有人都需要的，市場大。

衣、食、住、行是人類生活的四大元素。人們把“衣〞放在首位，可見衣服對于我們的重要性。作為衣食住行之首，人類對錦衣美服的追求似乎永遠(yuǎn)沒有止境。隨著人們生活水平的提高，人們的審美情趣，都隨之而變，不僅僅講穿，還講求怎樣穿，穿什么樣的，穿的是否如意；所以穿，有著很大的市場，每人都務(wù)必的；冷靜一下，市場之大，競爭者，也比比皆是；猶如一塊奶烙上，己有了無數(shù)的螞蟻，都在啃食著這塊蛋糕。畢竟怎樣，自己能不能成為這塊蛋糕主要占領(lǐng)者，要看我們選取什么樣的市場定位，及生存方式；讓消費(fèi)者欣賞自己的產(chǎn)品，是最重要的；這就是我們即將應(yīng)對的最重要的根本。

2、服裝業(yè)便于倔起，利于把握生存原則；我們之所以認(rèn)為選取服裝業(yè)便于倔起，是由于市場之大，購量之強(qiáng)，只要你的產(chǎn)品迎合了大多的消費(fèi)群體，在一夜之間，你就是贏家。由于是多少人在演繹著這個(gè)市場的生存規(guī)律，所以，只要你冷眼觀看，就能明白自己該怎樣著手于這個(gè)行業(yè)，前行者們都告訴了我們這個(gè)道理，不用你再去花錢去買了。

3、服裝行業(yè)較為成熟；

項(xiàng)目需要的成本較低，簡單進(jìn)入也簡單啟動，很適合我們的創(chuàng)業(yè)界層，而且自己對服裝也有點(diǎn)感興趣，算是興趣與事業(yè)相結(jié)合吧。

“沒有失敗的行業(yè)，只有失敗的企業(yè)〞這句話，蘊(yùn)涵了生存的.規(guī)律及危機(jī)，但給予我們一處警示，我們要想生存，就務(wù)必解決一些問題：我們服裝規(guī)模、產(chǎn)品定位、群體目標(biāo)等。

評價(jià)劣勢：

開店經(jīng)驗(yàn)不足，沒有穩(wěn)定顧客。

b．整體零售計(jì)劃

選址：煙臺大學(xué)附近萬象城商圈

門面房，共兩個(gè)樓層，一間大約100個(gè)平方。兩層都加以利用店名：百有特服（beautiful諧音）

萊山區(qū)綜述：

20xx年，煙臺市政府搬遷至萊山區(qū)，隨之將萊山區(qū)定位成以商務(wù)、

行政、文化、教育、高新技術(shù)為主的煙臺市中央核心區(qū)。7年來，煙臺市政府不斷加強(qiáng)萊山區(qū)的大型配套工程建設(shè)，已經(jīng)構(gòu)成了以大學(xué)城、市政府行政中心、會展中心、體育中心、廣電中心、商業(yè)副中心等，萬千寵愛集于一身。萊山區(qū)地勢平坦，地域開闊，透過煙威高速與威海緊湊相接，依山靠海，依據(jù)固有的地形特點(diǎn)，逐漸構(gòu)成了“一點(diǎn)三線〞的發(fā)展格局：一點(diǎn)：政府功能區(qū)――市政府、國際會展館、體育公園、學(xué)校、廣電局等；三線：港城東大街、迎春大街沿線：萊山繁華的商業(yè)兼居住區(qū)；觀海路兩側(cè)：將構(gòu)成萊山高檔居住生活區(qū)；濱海路沿線――城市形象展示區(qū)，構(gòu)成斑斕漫長海岸。

城市商貿(mào)特區(qū)：

佳世客的強(qiáng)勢進(jìn)駐，拉開了商業(yè)巨頭進(jìn)駐埠嵐商圈的序幕。埠嵐商圈成為了整個(gè)萊山區(qū)商貿(mào)中心的龍頭，也是現(xiàn)階段萊山最為繁華的商業(yè)中心。隨著未來幾年的發(fā)展，會構(gòu)成以埠嵐商圈為核心，以濱海休閑商業(yè)和迎春大街商務(wù)商貿(mào)為輔助的臺城市商貿(mào)中心。

煙大市場是萊山大學(xué)城的商業(yè)中心、鬧市區(qū)、繁華地帶，人口密度高、人流量大，各年齡層和社會階層的人都有，對于服裝服飾的款式或類型的選取比較多樣，而且此地交通便利，有多路公交和出租車經(jīng)過。附近綜合商場和大型超市較多，客人在逛完商場或超市后會順帶到附近的街店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，附近也有幾個(gè)住宅區(qū)，這都會給店面帶來超多客流。同類店鋪聚集。經(jīng)營同類商品的店鋪越多，顧客在那里進(jìn)行比較和選取的機(jī)遇就越多。因此集中在萬象城更能招攬顧客。

店址四至：

東臨清泉路，隔煙臺大學(xué)與黃海隔海相望；項(xiàng)目北接濱海高端住宅區(qū)，與芝罘區(qū)緊湊相連；項(xiàng)目西臨城市主干道觀海路，緊湊聯(lián)系市中心人群；項(xiàng)目南臨煙大路，整個(gè)南側(cè)為萊山區(qū)核心區(qū)域――居住中心、行政中心、教育中心、金融中心以及旅游度假區(qū)。距離統(tǒng)計(jì)：

距海邊0.6公里/距市政府1公里/距迎春大街的行政區(qū)0.5公里距體育公園1公里/距汽車東站1.8公里/距鳳凰山賓館1.4公里距汽車站、火車站不足10公里

商業(yè)街依靠復(fù)合的業(yè)態(tài)規(guī)劃，良好的購物環(huán)境，立體的交通組織將吸引足夠的人群。

店面的裝潢：

店面裝潢關(guān)系到一家店的經(jīng)營風(fēng)格，及外觀的第一印象，因此，裝潢廠商的選取十分重要。

1、門口醒目的廣告明確，讓飄過的人一目了然店內(nèi)是賣什么東西！重要的一點(diǎn)，一致的衣服掛在不同檔次的的店鋪會用不同的效果，不要因自己店內(nèi)整體的形象影響到自己的衣服的檔次，影響到顧客的購買欲！當(dāng)然本店剛開張簡裝為宜。

2、燈光等硬件配備也十分重要的，假使店鋪不夠亮膛，給人感覺就是象快倒閉的！晚上門頭的燈必需要亮，一下子能吸引飄過的顧客的眼球！燈光也能讓衣服更動人，但是不同的燈光會有不同的效果，冷暖結(jié)合是服裝店最適合的，假使全部是冷光（也就是平日所看見的白色燈光）店鋪雖然亮堂，但是給人的感覺慘白不夠溫馨，衣服會顯得

不夠溫柔！加上暖光燈（平日看見的射燈之類的黃色光）能中和慘白感覺，照射出的衣服也更動人！空調(diào)在夏天必需要俱備，不然店里很難留住顧客有耐心挑揀衣服的，身上粘滋滋的，試衣服也不會有情緒的！

選貨及進(jìn)貨的渠道：

1、選貨：選樣，款式，品牌，數(shù)量

品牌以雜牌為主，以外貿(mào)貨為主。進(jìn)貨安排在每個(gè)星期的三或四，這樣每個(gè)星期六店內(nèi)確定是有新品到貨的，但只上部份新貨，一部份留著星期天上！假使進(jìn)入銷售旺季，三四天就補(bǔ)一次貨！

2、進(jìn)貨渠道：

煙臺三站批發(fā)市場，新店開張暫時(shí)只在三站服裝批發(fā)市場進(jìn)貨。同一城市就近便利，等日后銷量上去，在去青島服裝批發(fā)市場，部分服裝網(wǎng)上購買。

c．財(cái)務(wù)計(jì)劃

投資金額分析：

1、房租：200000/年，

2、裝修費(fèi)20000

3、第一次衣服貨款20000元

4、其他費(fèi)用1000元

5、員工工資能夠在第一月底結(jié)，不用算在初期

6、5000元做滾動資金使用

預(yù)計(jì)第一年凈利潤到達(dá)150000元。

d．組織的詳細(xì)計(jì)劃（行政計(jì)劃）

一、開幕促銷

當(dāng)一切都就緒之后，就準(zhǔn)備擇期正式開幕。開幕當(dāng)天為招徠顧客，辦一些促銷活動勢不可免，促銷活動不外乎打折、贈品及抽獎(jiǎng)等三大類型。同時(shí)在周邊大學(xué)、小區(qū)散發(fā)些傳單。

二、衣服的羅列

做女裝產(chǎn)品關(guān)鍵要品種多，給客戶有足夠的挑揀余地，這與其它品牌專賣店不同，不是依靠主要幾個(gè)款的來銷售！產(chǎn)品羅列上要突出自己服裝的特點(diǎn)，把上衣，裙子，褲子，套裝等分開羅列，除了店鋪看上去整齊外也給有目的性購買的客戶挑揀帶給便利，假使只想買裙子的，他只需在裙子類挑揀，假使買了裙子又想配上衣，直接能夠到上衣類去搭配！量多的款能夠用模特出樣，往往出樣的衣服是賣得最快的！櫥窗里的出樣要經(jīng)常更換，這不能偷懶！

三、長期發(fā)展?fàn)I銷策略

1、原則：每周都要有新貨上架，以中檔為主，高低檔為輔（高檔點(diǎn)綴低檔適量）

2、方針：盡量把其中的每個(gè)環(huán)節(jié)作成標(biāo)準(zhǔn)化，以備日后發(fā)展連鎖，即模式復(fù)制

3、服務(wù)：訓(xùn)練營業(yè)員的基本利益，對顧客的服務(wù)態(tài)度及服務(wù)宗旨。無論顧客是否買衣服或者買所少錢的衣服都要微笑送客讓其滿意離開，常此以往才可能有口碑相傳的美益度，也才會有回頭客。顧客的要求在可能實(shí)現(xiàn)的前提下盡可能的滿足。

4、方法：（1）初次來店的驚喜

①免費(fèi)贈送小飾物，小掛件，讓其填一份長期顧客表（做客戶數(shù)據(jù)庫）（2）增加其下次來店的可能性①傳達(dá)每周都有新貨上架的信息②利用顧客數(shù)據(jù)庫，以某種借口施以小恩惠，使其來店領(lǐng)取或告知打折消息，或者免費(fèi)送過季衣服（要定量）或送生日禮物等③購適量女士手袋告知顧客一次購物滿400元送一只女士手袋（女士手袋要在店內(nèi)羅列出來，進(jìn)貨以38元標(biāo)價(jià)300+的那種為宜，給顧客物超所值的感覺）或者累積消費(fèi)600元及以上。（獲得獎(jiǎng)勵(lì)之后在從新累積）（3）滿意購物并使其盡可能介紹其他買家來店購買①告知顧客量大或團(tuán)購可優(yōu)惠，如：一次購滿500元及以上打8折等，或者個(gè)人累積消費(fèi)1000元既獲得一張8折的金卡②介紹新顧客，如：每介紹一位新顧客并購滿200元及以上送推薦人30元購物卷等。這些方法尋常能抓住女大學(xué)生的心。

人員安排：

店鋪人員安排兩名氣質(zhì)佳女服務(wù)員，基本工資為1800元包吃。加提成

總結(jié)

對于我們剛創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生來說，從事服裝銷售是一個(gè)不小的難題，由于我們?nèi)狈?jīng)驗(yàn)雖然在學(xué)校里有學(xué)過這方面的知識但，知識跟實(shí)際比起來還是有很大的差距在里面的，特別在資金問題，雖然你有好的想法，但你的想法得不到你的實(shí)際行動去實(shí)施，那你的想法就等于空想，所以我們要應(yīng)對現(xiàn)實(shí)的世界，世界我們改變不了但我的人生在我的手

中除非你不想，改變想安于現(xiàn)狀，那永遠(yuǎn)都是不明智的。所以我們要主動爭取，花最少的金錢，能夠得最大化得效益是我所追求的目標(biāo)。

用我們的青春活力，來造就我們的明天。

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇五

一次戒煙好還是逐步戒煙好？好多年以來，專家總是勸告吸煙者戒煙要一次戒斷！但近期的觀點(diǎn)是，逐步戒煙更有效！一次戒煙使得抽煙成了一件“全或無〞的事情，吸煙者在決定“永不再吸煙〞后，一旦再吸一支煙，就會感到自己戒煙失敗了！于是好多人會想：既然戒不掉，那還是繼續(xù)抽吧！接受逐步戒煙的人則會多多嘗試，用幾個(gè)月的時(shí)間獲得成功。

逐步戒煙的“一周戒煙行動〞三步走戰(zhàn)略：

（1）推遲早上吸第一支煙的.時(shí)間，以后每天盡量比前一天再推遲一些。

（2）逐步減少每天吸煙的數(shù)量。

（3）一周內(nèi)完全不吸煙。

關(guān)鍵是逐步拉長吸煙時(shí)間。

計(jì)劃書計(jì)劃書商業(yè)模式篇六

厭倦了跟團(tuán)的旅游，一群素不相識的人，坐著一輛晃動動晃的大巴車上昏昏沉沉的出發(fā)，到一個(gè)地方，歡呼，到另一個(gè)地方，又歡呼，除了不斷按下的快門，似乎這就變成了旅游。

這次就一個(gè)人出發(fā)吧，一個(gè)人悄悄靜的，背上行李，離開，或者抵達(dá)，或者見一些朋友?；蛘哂鲆娨恍┪粗娜耍鲆娢粗?事情。也或者就如在這個(gè)城市一樣，到哪里都覺得突兀。但沒關(guān)系，這一次，我自己和自己出發(fā)，自己對自己說話。

我一個(gè)人吃飯，旅行，四處走走停停;我一個(gè)人看書，寫信，自己對話談心。。。

快要離開北京，想著以后單純來玩的可能性比較低。于是計(jì)劃把周邊的地方都給逛了。

中秋，去青島，就算是由于她或許無意中說到的地方。雖說不上多深的感情，但心中還是竟然就埋下了這個(gè)情愫。于是就想著還