艾灸足三里治大病經(jīng)歷個人

艾灸足三里治大病經(jīng)歷個人我是在2009年7月份開始接觸艾灸的，那時候，我身體的主要問題是腿，無論春夏秋冬，腿部都是涼的，夏天穿秋褲，冬天穿棉褲。在北京寬街的中醫(yī)院去看，大夫說是淺性靜脈炎，開中藥，吃了大概有三個月，不能再吃了，因為吃藥后，到了下午的四點以后肚子發(fā)漲，要放屁的樣子，問問大夫，大夫說是吃藥的腸胃反應，應該停藥。沒辦法，只有靠自己了。剛開始接受艾灸，是通過范長偉的博客，看了后知道艾灸能夠治療我的腿部問題，于是給自己制定了一個治病計劃：首先就是艾灸關元穴和足三里，還有一個就是強制性的跑步。只要有空，每天必須跑步，每次5000米。剛開始艾灸，沒有什么灸感，這種狀態(tài)大概持續(xù)了一個月時間。每天從辦公室回到住的地方，就先洗個澡，然后用竹制艾灸盒艾灸關元穴30分鐘，然后開始懸灸足三里感覺熱熱的，比較舒服。而且屋里的蚊子明顯少了，想想蚊香也不是很健康，權當是當蚊香了。剛艾灸足三里時候，足三里部位經(jīng)常出水泡，將水泡挑破后，也進行處理，期間還有幾次出現(xiàn)化膿的情況，也沒有管，艾灸雙腿足三里一般在60分鐘。然后晚上9點鐘，和我的室友到外面跑步，每周六次，每次5000米，慢跑，累了就歇會，跑完步就回來睡覺?，F(xiàn)在想想，可能是機緣巧合吧，艾灸出水泡是把經(jīng)絡中的寒氣逼出來，跑步時活動了氣血，雙管齊下，保證了的艾灸效果。這個是我的艾灸的準備階段吧。跑完步后不要著急洗澡，一定不要吹空調(diào)，汗涼個一小時后，洗澡才好。這樣一直持續(xù)到9月份，那時腿上的足三里穴已經(jīng)是慘不忍睹了，疤好了一個又起一個；還經(jīng)常處于化膿的狀態(tài)。終于開始出現(xiàn)灸感了。不過那時也沒有感覺是灸感，就是一艾灸足三里的時候，從足三里到腳趾上就像有電流通過一樣，麻麻的一條線就下去了，同時感覺腿明顯的輕松了走路或者跑步也不那么累了。跑步的時候也逐漸的可以大步了，同時腿也感覺有勁了，不用像以前那樣老是累的感覺，這個時候，艾灸關元穴，也開始感覺有條細線從關元穴一直從大腿內(nèi)側到腳底，很細的一條線，不過不是很強的感覺，只是體會，有微微的一條特別細的線。這種狀態(tài)大概又持續(xù)了幾個月的時間，腿上的像電流的感覺開始變得每天都有了，一雀啄灸足三里，腳趾頭就動一下，挺好玩的。但是關元穴的感覺不是每次都有。大概是艾灸3到5天有那么一次，不過不追求，感覺比較好，反正腿涼癥狀是減輕了就行吧！這段時間持續(xù)有半年不斷的艾灸也沒按照書上寫的15分鐘艾灸什么的，就是看自己承受程度和時間。在2010年的春節(jié)，我回到了北京，聽一艾友說灸后腰很好，我問練氣功的父親，父親說：后腰在氣功里面叫做冰山，所有的寒氣都會在那個部位聚集，像冰山一樣。這就開始對后腰進行艾灸。開始艾灸后腰是感覺不到熱的，因為后期即使把艾灸條按到最下面，也感覺不出熱來，我想著可能是火力不夠吧，也使用過四孔艾灸盒，但是那家伙，太燙了，受不了。在2010年4月份的一天我后腰的腰眼部位出現(xiàn)了兩個紅疙瘩/非常的癢，平常還好不是很癢，但是一艾灸，就鉆心的癢，我就在這個部位涂抹艾油接著艾灸，經(jīng)過了半個月的時間，慢慢的就不癢了，而且這片紅疙瘩也開始逐漸的一層一層掉皮，終于有一天,感覺從艾灸盒的下面發(fā)出了一股熱流，從膀胱經(jīng)一下子就到了腳上，很粗的一股熱流，一下子就到了小腳趾。接著整個腳面都開始熱起來了。知道，灸感來了，艾灸盒一放到腰眼的部位，就感覺到一股熱流開始像熱水—樣流到腳上，整個腳逐漸都熱了起來。然后開始感覺一股股的像水泡一樣的氣體沿著熱流從小腳趾跑了出去。幾天后，沒有熱感了，感覺膀胱經(jīng)是冰涼冰涼的，就像整個經(jīng)絡里面都是冰一樣，那天我使用了4根灸條，才慢慢的感覺這股冰一樣的感覺都從小腳趾里跑了出去，熱流又慢慢的回到了膀胱經(jīng)里面，這之后感覺腿是從未有過的舒服！以后就是循經(jīng)傳導，膀胱經(jīng)的熱流通過小腳趾傳遞到腎經(jīng)，腎經(jīng)也是如此的過程，然后從腰眼的部位熱流又不知怎么的傳遞到膽經(jīng)再從膽經(jīng)進行傳遞，感覺灸感的傳遞規(guī)例是先膀胱經(jīng)，腎經(jīng)，然后是膽經(jīng)，慢慢的是胃經(jīng)、脾經(jīng)、主要是沒有什么特別的順序，就是不知道咋樣的，就有經(jīng)絡熱了。很神奇，通過艾灸的感傳，慢慢的知道腿上的這些經(jīng)絡了。和老祖宗說的那是相當?shù)囊恢?。崇拜老祖宗中。艾火通過經(jīng)絡的傳遞傳遍整個腿，退上慢慢的每個地方都熱了，最明顯的是有點涼也不感覺到疼了，但是這種熱感是有層次的，而且不是說熱了就結束了，熱了一段時間以后，涼，然后再熱，再涼，一個經(jīng)絡的冷熱經(jīng)歷了很多次反復，我想可能是寒氣和艾灸的熱氣在交鋒吧。艾灸還有一個最重要的好處我現(xiàn)在說說，就是能夠減肥，這點我慢慢的才明白，因為把艾灸條放到命門的時候，帶脈逐漸的開始熱了，這個也是需要半個月的時間，然后通過帶脈，肚臍逐漸的熱了起來，通過肚臍，熱氣向腹部傳遞，肚子就開始咕嚕咕嚕的叫，然后就是排氣，艾灸一個多小時得放7-10個屁，在這段時間中我每天要上3-5次大廁所，黑便，非常的臭，應該是書上講的宿便吧。艾灸中脘也會有這個感覺，灸的時候，肚子咕嚕咕嚕的叫，象熱水在肚子里面流動。我也不太確定具體啥時候開始減肥的，反正2009年我7月份體檢時160斤倒了2010年4月份144斤，當時那個爽就別提了，肚子明顯小了呀。從2009年7月到2010年4月，一直在艾灸足三里、八醪穴、腰眼、命門，偶爾會艾灸中脘穴，時間也就這樣一天一天的過，走路、清淡飲食、艾灸，精神也逐漸的變好?！煳以诘溶嚨臅r候，被后面的人推了一把，結果坐下來就感覺腰部有一條線感覺酸疼，殳有太注意，吉果過了幾天，坐起來和站起來都很費勁，坐下腰酸，站起來得扶著桌子。我找北京安定門中醫(yī)院的付大夫和他徒弟鄭大夫，首先給正骨，然后是按摩，按摩不是目的，通過按摩探查到后腰有哪些肌肉或者神經(jīng)的疙瘩，然后用針管將—種黃色的中藥注射到疙瘩里面，經(jīng)過了6次的治療，效果非常明顯，每次治療完畢，都可以感到，—種黏黏的發(fā)疼的感覺在腿上的風市穴、萁門穴、陰包穴上堵著，艾灸腰眼，感覺到經(jīng)絡里面的艾灸之火，像清水一樣在沖洗這股經(jīng)絡里的黏黏、發(fā)涼的物質(zhì)，艾火一點一點的將這些黏澀的物質(zhì)從上面的穴位順著經(jīng)絡一點一點的趕到腳上，那種黏的感覺，我打個比方像是在一個管子里面的豬油，然后用溫水在清洗管壁，豬油慢慢的往下流動的感覺，艾灸的時候，可以感受到從腰眼到腹部有一種熱，象一個熾熱的光束似地一直照到肚皮上，然后慢慢的向內(nèi)臟熱去，感覺非常的強烈，這個時間我一般艾灸都是使用2眼灸盒同時燃燒完兩根灸條。值得說一下的是，我在治療腰疼之前在腰眼脊柱旁邊的位置上有個像蠶豆大小的結節(jié)，在通過這次強力艾灸后，無影無蹤了。經(jīng)過六次三周的治療，并經(jīng)歷了以前從未體驗過的透灸經(jīng)歷后，要基本上到現(xiàn)在為止沒有出現(xiàn)過問題了?！ㄆ?，一波又起，剛好了腰，我的后背在一次長時間坐車出差后又出現(xiàn)了問題，后背抽筋了，經(jīng)過大夫的查看，是頸椎的問題，我都快郁悶死了，到年紀了，啥毛病都來了。開始進一步治療在頸椎上進行如腰一樣的治療，打針、艾灸。又是經(jīng)歷了一個多月的艾灸大椎，手上的經(jīng)絡到寫文章為止基本都有燙的感覺了。慢慢的頸椎、后背都開始舒服了?？磥恚锩聵I(yè)有了進一步的發(fā)展，手上的經(jīng)絡通了，有時候能夠感覺到熱感從前胸腔能一直到小腹，應該是艾火沿著經(jīng)絡慢慢的在向內(nèi)臟傳遞吧。從2009年7月到現(xiàn)在已經(jīng)有一年半的艾灸了，總結一下：通過艾灸，治療好了腰疼、老腿寒、正在治療頸椎病和后背疼相信通過手部的六條經(jīng)絡的暢通，頸