春節(jié)長(zhǎng)假安全健康提示

春節(jié)平安指南恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們春節(jié)快樂(lè)、心想事成！目錄一、辦公室平安篇二、交通平安篇三、居家平安篇四、煙花爆竹燃放篇五、消防篇六、飲食與健康篇七、節(jié)日個(gè)人平安篇一、辦公室平安篇

春節(jié)放假前夕，離開(kāi)各自工作崗位的員工應(yīng)關(guān)好辦公室的門(mén)、窗，特別是帶有保密性工作的辦公室應(yīng)做到人走后，門(mén)、窗隨手關(guān)。離開(kāi)辦公室及時(shí)關(guān)閉電腦以及一切無(wú)需用電源插座，防止消防平安隱患。關(guān)電腦關(guān)電源插座辦公室平安篇

離開(kāi)辦公室要鎖好文件柜，特別是帶有保密性的文件一定要及時(shí)鎖好，以防泄密。妥善保管好個(gè)人貴重、小件物品〔如便攜機(jī)、、錢(qián)包等〕。鎖文件柜二、交通平安篇輪胎保持完好狀況，不要過(guò)度磨損，氣壓適度大燈、示寬燈、霧燈、轉(zhuǎn)向燈完好可用方向盤(pán)、儀表盤(pán)顯示正常，啟動(dòng)后水溫不超高潤(rùn)滑油、防凍液液位正常，無(wú)泄漏啟動(dòng)后確認(rèn)剎車(chē)正常，確保制動(dòng)系統(tǒng)可靠！交通平安篇在您駕車(chē)在道路上行駛請(qǐng)注意：不酒后駕車(chē)不疲勞駕車(chē)不超速行駛平安禮讓、文明駕車(chē)、杜絕違章、服從交通警察指揮保持平安車(chē)距，保證制動(dòng)與緊急處理距離夜間、雨霧天行駛應(yīng)減速慢性確認(rèn)所有駕、乘車(chē)人已系好平安帶行經(jīng)山路、鄉(xiāng)村等路況不佳、視線不良時(shí)，注意避讓車(chē)輛、行人等，不冒險(xiǎn)超車(chē)為了您和他人的平安，請(qǐng)您嚴(yán)格遵守交通法規(guī)！交通平安篇乘車(chē)防盜1、謹(jǐn)防“露富〞：購(gòu)票時(shí)，要提前把票錢(qián)準(zhǔn)備好，不要再排隊(duì)時(shí)把所有的錢(qián)和銀行卡都掏出來(lái)，防止引起竊賊的注意。2、謹(jǐn)防“詐竊〞：竊賊“好心〞地提醒大家：注意小偷啊，看好自己的財(cái)物！〞這時(shí)，認(rèn)得第一反響會(huì)是去摸自己身上最值錢(qián)的東西，小偷就掌握了旅客的藏錢(qián)之處。3、謹(jǐn)防“長(zhǎng)手〞：竊賊坐在旅客座位后面，趁趁乘客不注意，從椅背的空隙或者探過(guò)頭來(lái)伸手過(guò)去，掏旅客衣掛上的衣服及錢(qián)包。4、謹(jǐn)防“忽悠〞：團(tuán)伙作案時(shí)，竊賊為了分散旅客注意力，由一個(gè)人找借口與旅客搭訕，另一個(gè)人那么伺機(jī)將財(cái)物竊走。交通平安篇乘車(chē)防盜5、謹(jǐn)防“上架子〞：旅客上車(chē)后，要把自己的行李放在視線范圍內(nèi)，切忌放在自己的頭頂位置，極容易讓竊賊裝作取行李而在自己的頭頂上盜走財(cái)物。6、乘務(wù)員的暗示不要產(chǎn)生誤會(huì)，應(yīng)及時(shí)環(huán)顧四周。三、居家平安篇1、不要通過(guò)任何渠道讓其他人知道你存放有貴重物品在家里，即使是你最好的朋友。2、即使是在家里，也不要存放大量的現(xiàn)金或金銀首飾。3、請(qǐng)注意平安使用燃?xì)饣蛎簹猓褂闷桨埠细竦娜細(xì)馄骶?，防止泄漏?、請(qǐng)注意平安使用熱水器，使用煤氣熱水器時(shí)務(wù)必保障通風(fēng)。5、建議您在家里放置滅火器。6、出門(mén)前請(qǐng)檢查門(mén)窗是否全部鎖好。7、請(qǐng)檢查您家里的陽(yáng)臺(tái)、窗戶(hù)是否容易讓其他人侵入，如翻越、攀爬等。居家平安篇8、任何未經(jīng)核實(shí)的送貨上門(mén)/維修人員，先通過(guò)可視對(duì)講系統(tǒng)或貓眼觀察，再翻開(kāi)門(mén)確認(rèn)。9、但確保防盜門(mén)或平安鎖是鎖上的，尤其要提醒家里的老人和小孩；任何時(shí)候，不要給上門(mén)推銷(xiāo)的人員開(kāi)門(mén)。10、為防止電路負(fù)荷過(guò)大，切勿將過(guò)多電器連接在同一電路。超負(fù)荷不但會(huì)引起電線過(guò)熱損壞絕緣體，更會(huì)引起絕緣體或附近的物品失火。不能將電線敷設(shè)在家具下、地毯下和其他行人來(lái)往的地方。春節(jié)期間至少對(duì)家中的電器裝置檢查一次，同時(shí)，出遠(yuǎn)門(mén)時(shí)切記斷掉所有電源。燃放煙花爆竹時(shí)不注意平安，容易引起火災(zāi)，也容易導(dǎo)致人員傷亡。煙花爆竹在許多城市已經(jīng)明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允許的。但在允許的同時(shí)，可能設(shè)有禁放區(qū)域。如在北京城，市政府就有規(guī)定，有些地方許放，有些地方不許放。明令禁止的地方，我們要認(rèn)真遵守有關(guān)法規(guī)；在允許的地方，燃放煙花爆竹時(shí)該如何注意平安呢？

1、燃放爆竹時(shí)最好由大人帶著。

2、煙花爆竹應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的平安地方，不能放在爐火旁。

3、為了防止發(fā)生火災(zāi)。嚴(yán)禁在陽(yáng)臺(tái)、室內(nèi)、倉(cāng)庫(kù)、場(chǎng)院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場(chǎng)所燃放。

4、嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗〞的游戲，這樣做很容易傷人。四、煙花爆竹燃放篇5、燃放時(shí)，應(yīng)將鞭炮放在地面上，或者掛在長(zhǎng)桿上，不要拿在手里．這樣做很危險(xiǎn)，容易發(fā)生傷害。

6、點(diǎn)燃鞭炮后，假設(shè)沒(méi)有炸響，在未確認(rèn)不存在平安問(wèn)題以前，不要急于上前查看。

7、燃放煙花爆竹，不要橫放、斜放。也不要燃放“鉆天猴〞之類(lèi)的升高空、射程遠(yuǎn)的難以控制的品種，以防止引起火災(zāi)或炸傷人。煙花爆竹燃放篇五、消防篇1、謹(jǐn)防煙頭引發(fā)火災(zāi)：在床上、沙發(fā)上吸煙、酒后吸煙，煙頭及煙灰一旦掉落在被褥、蚊帳、衣服或沙發(fā)上，亂丟未熄滅的火柴、煙頭等，均易引發(fā)火災(zāi)。2、謹(jǐn)慎用火：如使用爐火、燈火不慎，城鎮(zhèn)居民爐灶、火墻、火坑、煙囪等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂縫漏火，極易引起可燃物起火。城市居民在使用煤氣、液化氣后忘記關(guān)閉閥門(mén),或私自對(duì)液化氣倒罐而導(dǎo)致氣體泄漏，如遇明火、開(kāi)啟電器的電火花或靜電就會(huì)爆炸起火。消防篇3、平安用電：要謹(jǐn)防電氣設(shè)備及其安裝不符合規(guī)格、絕緣不良、電氣線路和電器老化或者超負(fù)荷，以免發(fā)生電線短路起火。不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物，將未經(jīng)冷卻的電熱器具放在有可燃物的場(chǎng)所，或?qū)⒖扇嘉锓旁陔姛崞骶呱?，更不能亂接亂拉電線；使用家用電器時(shí)，在使用后切記關(guān)掉電源或關(guān)閉電視機(jī)等，電器長(zhǎng)時(shí)間處于通電狀態(tài)容易造成火災(zāi)；要注意電熱器具的溫控、時(shí)控裝置或溫度指示器失靈，防止溫度過(guò)高起火；大功率電熱器具不能使用橫截面過(guò)小的導(dǎo)線或容量過(guò)小的開(kāi)關(guān)、插頭，以免發(fā)熱或打火。消防篇火海逃生10要決：1、熟悉環(huán)境，暗記出口，留心疏散通道﹑平安出口及樓梯方位等;2、信道出口，暢通無(wú)阻，樓梯﹑通道﹑平安出口切不可堆放雜物可設(shè)閘上鎖;3、保持鎮(zhèn)靜，快速撤離;4、不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物,生命是最重要的，時(shí)間最珍貴;5、簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少，如遇濃煙應(yīng)用濕毛巾捂鼻，匍匐前進(jìn);6、善用通道，莫入電梯;7、緩降逃生，滑繩自救;8、大火襲來(lái)，固守待緩;9、發(fā)出信號(hào)，尋求救援;10、火已燒身，切勿驚跑;六、飲食與健康篇養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：一定要吃早餐，而且要吃好。三餐定時(shí)定量，少吃零食。

“早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少。講究飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)和霉變食品。少吃油炸食物，不吃過(guò)燙食物。“三少一高〞，即少油、少鹽、少糖、高纖維。每天飲用6－8杯水不偏食，不挑食。挑食往往造成營(yíng)養(yǎng)素吸收不完全。不暴飲暴食，不酗酒。飲食與健康篇飲食與健康－食物金字塔主副相輔干稀平衡葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全面均衡飲食

=飲食中包括不同種類(lèi)的食物

+份量和比例配搭適宜

+三餐定時(shí)定量飲食與健康篇飲食與健康－酗酒醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量到達(dá)或高于0.08。酗酒最大的危害是傷害你身邊關(guān)心你的人容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化損害食管和胃黏膜酒精對(duì)食管和胃的黏膜損害很大，會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內(nèi)代謝，對(duì)肝臟的損害特別大，肝癌的發(fā)病與長(zhǎng)期酗酒有直接關(guān)系。駕車(chē)請(qǐng)勿飲酒！七、節(jié)日個(gè)人平安篇

當(dāng)前社會(huì)治安狀況每到年底就趨于惡化，各種惡性刑事、治安案件頻頻發(fā)生，有此案件簡(jiǎn)直是駭人聽(tīng)聞、令人發(fā)指！?。」?jié)日個(gè)人平安篇頻發(fā)的搶劫犯罪方法1、在馬路上被人按倒在地?fù)尳佟?、騎摩托車(chē)在十字路口等紅燈，被人搶去摩托車(chē)上的手提電腦。3、打“摩的〞出去，在路橋上被騎摩托車(chē)的歹徒從后面搶去背包。4、在路邊打時(shí)被搶去，對(duì)抗時(shí)遭犯罪分子提刀砍傷。5、在偏僻處被歹徒“敲頭〞搶劫而嚴(yán)重受傷。6、在回家乘車(chē)途中被“迷藥〞迷倒后搶劫。7、在取款機(jī)前昏暗處被人蒙眼、勒頸、按倒在地?fù)尳俚鹊取?、還有很多的同事/家屬在上街時(shí)被偷/搶去了、錢(qián)包、手提包等。節(jié)日個(gè)人平安篇綜合平安提示1、將物品放在私家車(chē)和出租車(chē)的后排或尾箱時(shí)，請(qǐng)確保車(chē)后門(mén)、后窗和尾箱已鎖好。2、單人乘坐出租車(chē)時(shí)〔尤其在晚上〕，請(qǐng)記住車(chē)牌號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，馬上打聯(lián)系家人或朋友，并大聲地告訴對(duì)方您所乘車(chē)輛的車(chē)牌號(hào)和目的地。3、防止經(jīng)過(guò)偏僻、陰暗的角落或區(qū)域，防止晚上單人上街，確實(shí)因事太晚時(shí)，請(qǐng)通知家人在路口等候；夜晚單身女性最容易成為被侵害對(duì)象，女性在夜晚要防止單獨(dú)與陌生人同乘一部電梯。節(jié)日個(gè)人平安篇旅行平安提示1、出行前請(qǐng)摘掉您身上的首飾。2、防止身上帶大量現(xiàn)金，隨身攜帶的現(xiàn)金分幾處保存。3、票據(jù)與現(xiàn)金分開(kāi)保管，現(xiàn)金與貴重物品切勿外露。4、旅行中，隨身行李請(qǐng)勿離開(kāi)自己的視線，包括行走、乘車(chē)、等車(chē)、過(guò)安檢門(mén)時(shí)。5、請(qǐng)乘坐車(chē)況較好的正規(guī)公交車(chē)，防止乘坐超載車(chē)輛。6、單人旅行時(shí)，請(qǐng)勿在乘車(chē)、等車(chē)中途睡覺(jué)。7、不要理會(huì)陌生人的搭訕，遠(yuǎn)離那些陌生但卻非常熱情的人，如主動(dòng)帶路、主動(dòng)幫助買(mǎi)或看管東西等等。8、防止在火車(chē)站和汽車(chē)站里隨意向人問(wèn)路，居心叵測(cè)的人正等著呢。節(jié)日個(gè)人平安篇公共場(chǎng)所平安提示1、春節(jié)期間，各地均會(huì)組織大型燈會(huì)、商場(chǎng)促銷(xiāo)等活動(dòng)，同時(shí)，許多歌廳等娛樂(lè)場(chǎng)所也生意興隆，這些地方往往聚集了大量人員。出入這些場(chǎng)所，要時(shí)刻注意平安。2、在公共場(chǎng)所遭遇人員踩踏、火災(zāi)等險(xiǎn)情時(shí)，一要保持鎮(zhèn)靜，在相對(duì)平安的地點(diǎn)短暫停留；二要注意收聽(tīng)救援組織者的喊話，服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員引導(dǎo)，盡快從就近的平安出口有序撤離，切勿逆著人流行進(jìn)或抄近路；三是在人群中不小心跌倒時(shí)，應(yīng)立即收縮身體，緊抱著頭，最大限度地減少傷害。溫馨提示3、進(jìn)入公眾場(chǎng)所時(shí)，要提前觀察好平安通道、應(yīng)急出口的位置。4、參加大型集會(huì)時(shí)，盡量著平底鞋，可以很好地保持身體的平衡、不易摔倒。節(jié)日個(gè)人平安篇公共場(chǎng)所平安提示5、人群十分擁擠時(shí)，要用雙手抱住胸口，以免內(nèi)臟被擠壓而受傷，能靠邊走最好靠邊，以減少人群壓力。6、公園里的各種游樂(lè)設(shè)施一般為機(jī)械、電氣、液壓等系統(tǒng)的組合體，其產(chǎn)生故障時(shí)會(huì)造成游客恐慌、受困以及其他危險(xiǎn)事故，常見(jiàn)故障有：突然停機(jī)、機(jī)械斷裂、高空墜落。7、在游樂(lè)設(shè)施出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要牢記3點(diǎn)：在游玩過(guò)程中出現(xiàn)身體不適、感到難以承受時(shí)應(yīng)及時(shí)大聲提醒工作人員停機(jī)；出現(xiàn)非正常情況停機(jī)時(shí)，千萬(wàn)不要亂動(dòng)和自己解除平安裝置，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從工作人員指揮，等待救援；出現(xiàn)意外傷亡等緊急情況時(shí)，游客應(yīng)在有關(guān)方面的指揮下，及時(shí)疏散、撤離。節(jié)日個(gè)人平安篇面臨以下?tīng)顩r時(shí)我們?cè)撛趺崔k？1、在街上被查獲忘了帶證件，面臨被扣留的情況時(shí)？外出請(qǐng)帶齊“三證〞，即“身份證、暫住證、工作證〞；請(qǐng)保持鎮(zhèn)定，不要與查證人員進(jìn)行無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)，陪點(diǎn)笑臉，請(qǐng)切記并不是所有的事情都有地方評(píng)說(shuō)對(duì)錯(cuò)的，您唯一目的是平安離開(kāi)；如果面臨被帶走的處境，請(qǐng)即時(shí)聯(lián)系家人、朋友或公司，請(qǐng)告知聯(lián)系人自己的狀況，以及執(zhí)行勤務(wù)查證的單位，如“---派出所，或---治安隊(duì)〞，一定要設(shè)法防止被帶往“三無(wú)人員〞的拘留所；節(jié)日個(gè)人平安篇面臨以下?tīng)顩r時(shí)我們?cè)撛趺崔k？2、被查扣證件或財(cái)物時(shí)？請(qǐng)注意除了國(guó)家的相關(guān)機(jī)關(guān)〔公安、檢察院、法院、工商等〕外，其余的事業(yè)性單位和個(gè)人都沒(méi)有權(quán)力扣留公民的合法證件或財(cái)物；如遭遇非法查扣證件或財(cái)物，請(qǐng)及時(shí)報(bào)警處理；任何時(shí)候被查扣證件或財(cái)物，請(qǐng)索取相應(yīng)的單據(jù)或憑證；節(jié)日個(gè)人平安篇面臨以下?tīng)顩r時(shí)我們?cè)撛趺崔k？3、晚上回家，在路上/樓道里/電梯里被人尾隨時(shí)？較晚回家，請(qǐng)記得先與家人確認(rèn)一下到家的時(shí)間，最好是有人在路口接，如果回家的路上有偏僻、昏暗的街道或小巷那么尤其要注意；在路途中要保持警覺(jué)性，歹徒往往會(huì)選擇攻擊完全沒(méi)有防范的人；如發(fā)現(xiàn)有人尾隨，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系家人或就近的朋友和同事幫助；如發(fā)現(xiàn)路邊有小商店或夜店，可進(jìn)入暫避；可向路邊/路過(guò)的路人求助，必要時(shí)請(qǐng)大聲呼救；節(jié)日個(gè)人平安篇面臨以下?tīng)顩r時(shí)我們?cè)撛趺崔k？4、遭遇搶劫/劫持時(shí)？非危及性命平安時(shí)，請(qǐng)不要盲目對(duì)抗，保持冷靜，與對(duì)方周旋，并盡可能地麻痹