心理健康與評價

第六章心理健康與社會適應(yīng)能力的測量與評價體育教育一班田淵1.心理是腦的機能，腦是心理的活動的器官2.心理是人腦對客觀物質(zhì)世界的主觀能動反映3.心理是在社會實踐中發(fā)展的第一節(jié)心理健康測量的概述一、心理健康的基本含義與標(biāo)準(zhǔn)1、健康與健康標(biāo)準(zhǔn)2、心理健康與心理健康標(biāo)準(zhǔn)健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康的三維概念：以生理機能為特征的身體健康、以精神情感為特征的心理健康和以社會實踐為特征的行為健康2000年世界衛(wèi)生組織提出的健康的十條標(biāo)準(zhǔn)(1)精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當(dāng)，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

馬加爵案例2004年2月13日，在打麻將與同學(xué)發(fā)生糾紛后，馬準(zhǔn)備逐個用鐵錘突襲4個同學(xué)。他想先干掉同宿舍的邵瑞杰。當(dāng)晚，只有唐學(xué)李在宿舍內(nèi)，邵在別的宿舍里休息。他說：不殺唐，就干不了邵。他用錘子殺了唐后，把地上及桌上的血擦干，把唐放到衣柜里，用報紙等物包好。因為學(xué)校沒有開課，沒人發(fā)現(xiàn)。第二天，他繼續(xù)與同學(xué)打牌。2月14日晚，趁邵瑞杰洗腳的時候，馬用同樣手法將其殺死，事后仍將尸體塞入衣柜。2月15日中午，同學(xué)楊開宏到馬的宿舍找邵打麻將，馬說他一會就回來，并在楊看報紙等候時將其殺害。傍晚，王大明（音）叫他打牌。他沒去，跑到1幢402室將龔博叫到自己的房間將其殺害。剛處理完龔博的尸體，林風(fēng)（音）找他打牌。他覺得林風(fēng)平時對自己不錯，就沒下手。走出學(xué)校，他馬上打出租車到了南窯火車站。在商店里買了衣服、水果等，換了衣服上了火車。馬說，殺了一個人后很后悔，也很害怕。但越想越氣就又殺了3個人。案例分析：馬加爵是一個內(nèi)向的人，與人交往不是太多，交際圈狹窄。馬加爵很聰明，智商很高，但情商非常低。這樣的人不知道如何與別人打交道。而且當(dāng)時的社會對大學(xué)生的心理關(guān)注度不夠，以至于馬加爵沒有找到任何幫助去解決自己的困擾，馬加爵在殺人之后曾經(jīng)試圖給某個心理咨詢電話打過電話，但是很遺憾的是，沒有接通，如果當(dāng)時有個人能夠疏導(dǎo)下他，也許這血腥的一幕真的不會開啟。別人對馬加爵的關(guān)心也不是很多，這樣的劣行的社會關(guān)系的存在損害了馬加爵的身心健康。馬加爵在爭執(zhí)之后，自我防御機制起作用，但是因為種種原因，馬加爵的心理并不是很健康，所以他便采取了比較極端的方式，采用錯誤的手段來達到平衡自己心理的目的。我國學(xué)者對心理健康的解釋：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程和內(nèi)容的完整性、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步