2023年心理健康教育教案

2023年心理健康教育教案心理健康教化教案1

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步駕馭戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的實(shí)力。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的志氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。教學(xué)重.難點(diǎn)：培育學(xué)生的心理承受實(shí)力.教學(xué)具：打算小學(xué)生跳樓事務(wù)的報(bào)道材料.

教學(xué)過程

一、用實(shí)例引導(dǎo)思索

1、老師帶著憐憫、惋惜的感情講解并描述兩個(gè)小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告知老師有人欺壓他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。其次天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺壓想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師指責(zé)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教化活動(dòng)教案》。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思索：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？（3）假如你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有略微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班溝通。

4、老師小結(jié)

二、拿子照自己

1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形比照自己（1）當(dāng)家長指責(zé)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對(duì)你的看法略微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生溝通3、點(diǎn)撥三、看錄象激起愛好1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生探討四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)五、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展改變對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

心理健康教化教案2

教學(xué)目標(biāo)：通過活動(dòng)，使學(xué)生愛自己的家庭，能敬重父母和長輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)切父母，聽從教育。

教學(xué)重難點(diǎn)讓學(xué)生明白自己在家庭中的角色，酷愛自己的家庭，能夠敬重父母和長輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)切父母，聽從教育。

教學(xué)打算要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影

教學(xué)時(shí)間一課時(shí)

教學(xué)過程

一、談話導(dǎo)入

昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活？父母興奮嗎？你自己快樂嗎？

生活在一個(gè)暖和的家庭里，該是多么華蜜呀！今日我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>

二、夸夸我的家庭

1、讓學(xué)生觀賞帶來的照片。

引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對(duì)自己家庭的酷愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說嗎？

小結(jié)：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)切父母，爭做敬重、關(guān)切父母的好孩子。

三、辨別對(duì)錯(cuò)，指導(dǎo)行為

1、（出示圖片）讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法，是對(duì)還是錯(cuò)并說出理由。

2、小組探討：如何敬重、關(guān)切自己的父母？

小結(jié)：大家都知道了怎樣才算敬重和關(guān)切父母，也都說出了自己今后的做法，你們的父母肯定會(huì)特別興奮。

四、獻(xiàn)給父母的心里話

1、寫下你最想對(duì)父母說的心里話。

2、同桌溝通。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應(yīng)。

五、我是家庭小幫手

請(qǐng)家長寫評(píng)語。

六、總結(jié)

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)切父母，這樣，我們的家庭就會(huì)是一個(gè)暖和華蜜的家庭。

心理健康教化教案3

一、活動(dòng)目的：

1、組織學(xué)生觀看法制教化專題片、法制教化影視片。了解一些有關(guān)《未成年人愛護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的學(xué)問，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)遵守法律的好學(xué)生。

2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教化的主要目標(biāo)。

3、讓學(xué)生明白心理健康教化是心理素養(yǎng)的教化和培育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教化的詳細(xì)體現(xiàn)。

二、活動(dòng)打算：

1、《心理健康教化手冊(cè)》

2、心理健康詢問臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式，宣揚(yáng)心理健康教化的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教化。

三、活動(dòng)過程：

1、隊(duì)會(huì)起先儀式（略）。

2、中隊(duì)長講話。

3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

（１）主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)起先。

（２）中隊(duì)長講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教化可以幫助老師以一種更寬松、更接納和理解的看法來相識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅留意到行為本身，更注意去發(fā)覺并合理滿意這些行為背后的那些基本的心理須要；不簡潔地進(jìn)行是非推斷，而是從一種人性化的角度去理解和教化學(xué)生。因此，心理健康教化真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的敬重、一種對(duì)＂人＂的敬重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位老師在教化實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教化是師生的共同責(zé)任。

（４）健康教化的重要性近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種改變，我國學(xué)校教化和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)峻地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教化教學(xué)工作帶來巨大的困擾，干脆影響學(xué)校教化任務(wù)的完成與教化目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教化是非常迫切的和具有重要意義的舉措。

（５）小組探討：如何才能做好心理健康教化，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做？

（６）讓學(xué)生從心理健康教化網(wǎng)站獲得信息，增長學(xué)問。

四、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話、呼號(hào)、退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。

心理健康教化教案4

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道日常生活中會(huì)遇到很多的困難,能充溢信念動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。

3、學(xué)會(huì)保持開心的心情，培育幼兒酷愛生活，歡樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道開心有益于身體健康。

5、培育幼兒健康活潑的性格。

活動(dòng)重難點(diǎn)

知道日常生活中會(huì)遇到很多的困難,能充溢信念動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

活動(dòng)打算

童話故事,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。

活動(dòng)過程

（一）、借助童話故事,把幼兒引入一個(gè)充溢問題的世界。

師：在茂密的樹林里,生活著很多的動(dòng)物。你猜,都有些什么動(dòng)物呢?(激發(fā)幼兒的愛好)

師：有一天,小動(dòng)物在樹林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?

師:樹林里有什么動(dòng)物?它們遇到了什么困難?

（二）、激勵(lì)幼兒通過實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想方法解決困難。

1、激發(fā)幼兒解決困難的信念。

假如你們遇到了象小動(dòng)物那樣的困難,你們能動(dòng)腦筋想方法解決它嗎？現(xiàn)在老師想請(qǐng)你們幫助小動(dòng)物,你情愿幫助誰?

2、幼兒分組探討解決困難的方法。

師：假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?

師：假如小球滾進(jìn)了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?

師：哎呀!小熊的褲子給刮破了,假如你是小熊,你有什么方法呢?

師：啄木鳥喝不了水,只有半桿水.小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢?激勵(lì)幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗(yàn)勝利樂趣。

（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有很多困難問題,激勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。

師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?

師：你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個(gè)人嗎?假如發(fā)生了,你怎么辦?

師：你曾試過與媽媽丟失?假如發(fā)生了,你怎辦?假如這時(shí)候一個(gè)你不相識(shí)的叔叔走來說帶你去找媽媽,你會(huì)怎么做?

（四）、嬉戲（過河）。

用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的珍寶—玩具。

引導(dǎo)幼兒通過各種不同的方法過河，獲得自己寵愛的珍寶。

活動(dòng)反思

在這一節(jié)課上，學(xué)生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教化。我信任，學(xué)生會(huì)在這節(jié)課上找到了自信，學(xué)會(huì)以良好的心態(tài)克服生活中將要出現(xiàn)的困難，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活加上新的動(dòng)力源。

心理健康教化教案5

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培育學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

培育學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)打算：

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比學(xué)問更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更須要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課，請(qǐng)小摯友和老師一起，共享創(chuàng)新的歡樂！

2、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你肯定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘宏大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜愛聽別人對(duì)某個(gè)問題的爭辯，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有很多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇異的新想法。有一天，他望見農(nóng)夫們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處澆灌農(nóng)田。他想：假如有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，最終獨(dú)創(chuàng)了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不得的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小摯友說一說。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢?，勤視察，多思索，還要有淵博的學(xué)問，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為宏大的人。

3、那么，原委什么是豐富的想象力，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品表演，或許你會(huì)更加明白。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校內(nèi)

人物：學(xué)生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

4、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息一下，一起到“才智之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

5、想一想

得分高的同學(xué)不要傲慢，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培育你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

②聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特殊好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很新奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

③下面，我們來開展一次智力拼圖競賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最別出心裁。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

④異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小獨(dú)創(chuàng)小制作。

⑤全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很精彩，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素養(yǎng)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們傲慢。奇妙的大自然正等待你們?nèi)ヌ骄?，宇宙的奇妙等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間或許會(huì)出現(xiàn)其次個(gè)愛迪生，其次個(gè)阿基米德，你們信任嗎？讓我們?cè)谄婷畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

心理健康教化教案6

主題：

我們班到處有關(guān)愛。

背景：

小學(xué)生缺少愛心，須要進(jìn)行教化。

活動(dòng)目的：

經(jīng)過本次《小學(xué)生心理健康教化主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里到處有關(guān)切、有暖和，培育學(xué)生的愛心。

活動(dòng)打算：

班班通電子白板展示心理健康教化。

活動(dòng)過程：

一、班主任介紹班會(huì)資料。

同學(xué)們，讓生活失去色調(diào)的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈恒久一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教化課，來探討探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)相互有關(guān)愛。

老師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平常不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說平常你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話。

生1：她學(xué)習(xí)成果不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛模糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做摯友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜愛她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她溝通太讓人焦急，我不喜愛她。

師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說得都是事實(shí)。可是，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不擅長和同學(xué)溝通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛，而她呢我們與她相比，必需不能再卑視她，應(yīng)當(dāng)相互關(guān)切，相互幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

三、小組探討：

1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

2、找代表發(fā)言。(歸納)

(1)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。

(2)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)敬重。

(3)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

(4)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思索。

(5)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)愛護(hù)。

四、播放小學(xué)生心理健康教化片。

讓學(xué)生觀看。

五、總結(jié)：

同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里到處有關(guān)愛。

心理健康教化教案7

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的志向狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、看法主動(dòng)、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站共享的心理健康教化教案,希望能幫助到大家!心理健康教化教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生相識(shí)苦惱帶來的負(fù)面影響。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱歡樂的方法，培育健康主動(dòng)的樂觀心情。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解苦惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱歡樂。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生找尋歡樂的鑰匙，駕馭調(diào)解苦惱的幾種方法。

難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人苦惱或自己苦惱時(shí)得以排解。

三、教學(xué)打算

1、上課課件

2、苦惱卡(小飛機(jī))、歡樂卡、信封

3、課前對(duì)學(xué)生苦惱小調(diào)查，填寫苦惱卡

四、教學(xué)方法：嬉戲法、講授法、探討法、訓(xùn)練法、表演法

五、設(shè)計(jì)意圖：歡樂和苦惱經(jīng)常伴隨著我們每個(gè)人，假如總是想著煩心的事，就會(huì)變更自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)苦惱，找到調(diào)整心情的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參加、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教化以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到苦惱時(shí)能自我調(diào)整、以達(dá)到提高心里素養(yǎng)的目的。

六、教學(xué)過程：

生：老師上課歡樂!師：信任我們肯定很歡樂!

(一)創(chuàng)建輕松開心的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受心情是可以調(diào)整的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們，你們喜愛看動(dòng)畫片嗎?

生：(齊聲)喜愛。

師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜愛輕松開心的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)嬉戲，名字叫《照鏡子》。(師說嬉戲規(guī)則，然后嬉戲)

2、照鏡子的嬉戲。為學(xué)生創(chuàng)建輕松開心的心情，調(diào)整學(xué)生驚慌、郁悶的心情。

(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，打算：驚訝、恐怖、難過;好，交換，看誰做得有創(chuàng)建力、有新意，難受、生氣、好快樂啊、感謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個(gè)嬉戲你有什么感受?

你更喜愛哪種表情?喜愛快樂的舉手!

我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)

3、導(dǎo)入課題：放飛苦惱，擁抱歡樂

好玩的嬉戲帶我們進(jìn)入今日的主題：放飛苦惱，擁抱歡樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

(二)讓學(xué)生回憶苦惱的事和暢談不歡樂的反應(yīng)

1、四人小組成員相互傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的苦惱。

2、指名談苦惱

師：每個(gè)人都希望每天歡樂，但是，每個(gè)人都有肯定的苦惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么苦惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)溝通，師巡察)

師：小組內(nèi)講出了自己的苦惱后，你的心情確定輕松了很多。誰來說說自己的苦惱?

我們的苦惱可真多呀，想起這些苦惱，我們就會(huì)不舒適，現(xiàn)在就讓我們把這些苦惱就簡潔的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn)，不歡樂時(shí)(驚慌、生氣、恐驚、哀痛)的反應(yīng)是怎樣?

師：你們喜愛苦惱嗎?

生：不喜愛。

師：在苦惱活不歡樂的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在苦惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如驚慌、生氣、恐驚、哀痛，你驚慌的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?

驚慌的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

生氣時(shí)、恐驚時(shí)、哀痛時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

(生氣時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐驚時(shí)會(huì)瞻前顧后、抓住衣角、大喊……

哀痛時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結(jié)：這些不歡樂(苦惱)的心情會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矏?，讓我們把苦惱放飛，擁抱歡樂吧!那么，你覺得什么時(shí)候歡樂呢?說說你的歡樂吧。

(三)學(xué)習(xí)擁抱歡樂的方法

1、說一說你的歡樂

生：幫助別人時(shí)、拿到好成果時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……

看來每個(gè)人都有自己的歡樂，但是歡樂和苦惱也是同時(shí)存在的，我們一起來觀賞一個(gè)故事

2、觀賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁礆g樂?國王為什么不歡樂?假如你是國王，你會(huì)怎樣讓自己歡樂呢?四人小組探討幫國王找尋歡樂。

(師：為什么農(nóng)夫歡樂，國王不歡樂呢?

生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋，而那個(gè)人連腳都沒有，農(nóng)夫比他華蜜。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不歡樂呢?

生：因?yàn)閲跻裁从惺裁矗恢恪?/p>

師：國王怎樣才能歡樂起來呢?小組探討一下。

(生探討，師巡察)

師：信任大家通過探討，會(huì)給國王想出方法來。小組長匯報(bào)一下。

生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

生：我會(huì)出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)歡樂。)

過渡語：歡樂須要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了歡樂的鑰匙就能開啟歡樂的大門。

1、心理?。夯@球風(fēng)波

場(chǎng)景一：站在自己的角度思索

場(chǎng)景二：站在別人的角度思索

(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不當(dāng)心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不當(dāng)心打到了同學(xué)，秦逍看法懇切地詢問傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)

師：其次個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思索”

過渡語：同一件事，換位思索后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了開心的心情，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)覺呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?美麗的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成美麗的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物或許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把苦惱變成歡樂，歡樂的心情源于我們的看法，是不是從主動(dòng)的角度去看問題。

5、學(xué)生說出擁抱歡樂的金點(diǎn)子。

依據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)歡樂的鑰匙：換位思索、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、主動(dòng)示意、轉(zhuǎn)移留意等。

生活中你遇到苦惱后是假如調(diào)解的呢?

師：你試過怎樣使自己歡樂嗎?

生：想以前歡樂的事。向媽媽訴說……

師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思索、轉(zhuǎn)移留意、自我宣泄、主動(dòng)示意，還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動(dòng)：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組探討解決的好方法，幫助紙片里的同學(xué)找到歡樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)覺同學(xué)們都存在一些苦惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組探討一下，看看如何解決這些苦惱。

(生小組探討信封里的內(nèi)容，師巡察指導(dǎo))

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會(huì)專心理示意對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次肯定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多激勵(lì)自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……

師：歡樂是靠大家找尋的，你還有什么解決苦惱的金點(diǎn)子呢?

2、解開自己的苦惱鎖。

同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了苦惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的苦惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌相互說一說。

(五)體驗(yàn)歡樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛苦惱

4、歡樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗(yàn)歡樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把苦惱折出紙飛機(jī)放飛苦惱和苦惱說“byebye”

，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《華蜜拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)

小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。

你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

(六)作業(yè)：

交換苦惱卡，相互嘗試激勵(lì)對(duì)方排解苦惱。

七、板書設(shè)計(jì):

放飛苦惱擁抱歡樂

自我宣泄

主動(dòng)示意

轉(zhuǎn)移留意

換位思索

心理健康教化教案

教學(xué)目標(biāo)：

通過讓孩子們參加到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去，讓小摯友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深，同時(shí)也讓孩子相識(shí)到母親對(duì)于自己深深的愛。

教學(xué)打算：

打算幾個(gè)假肢模型和幾盆清水，選擇護(hù)膚香皂若干塊

教學(xué)過程：

1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講解并描述，幫助更多的孩子可以漸漸相識(shí)到洗腳其實(shí)也是有許多講究的。

2、老師針對(duì)于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小摯友進(jìn)行講解并描述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對(duì)于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來進(jìn)行幫忙，讓更多的孩子漸漸相識(shí)到洗腳的重要作用。

3、在洗腳的過程中，最好讓小摯友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí)，讓清洗的效果可以達(dá)到更好。

4、給媽媽在洗腳的時(shí)候，老師可以告知孩子們，這是自己對(duì)于媽媽愛的一種表達(dá)方式，讓孩子們可以牢記。

5、最終老師要提示小摯友洗完腳之后，給媽媽一個(gè)大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡潔，但是也是孩子們的一份心愿，值得讓彼此好好的來享受一下這份深厚的情意。

結(jié)束：老師問問孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過程，駕馭好方法之后可以確保小摯友洗腳環(huán)節(jié)更加順當(dāng)完成。

心理健康教化教案

活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動(dòng)健康的心理狀態(tài)和心情。

活動(dòng)重點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生通過視察體驗(yàn)別人的歡樂與苦惱，找到歡樂的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生用自己所駕馭的找尋歡樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱:

1、揭題，播放音樂，老師激情導(dǎo)入:

人人都想和歡樂在一起，每天歡樂，時(shí)時(shí)歡樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師特別生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)當(dāng)了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不開心。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱:

誰都難免會(huì)遇到不開心的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴苦惱:

1、老師導(dǎo)語:生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、老師引導(dǎo)，打開話題:有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的苦惱!

4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不開心的事。

三、溝通方法，心理疏導(dǎo):

1、觀看心理小品，評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不當(dāng)心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就指責(zé)丹丹沒照看好弟弟。丹丹生氣地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不愿。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、老師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家探討，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)覺問題、分析問題、解決問題。

3、老師導(dǎo)語:大家遇到的問題中，有很多苦惱其實(shí)是可以排解的,可以感受歡樂的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》。

思索:為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

老師小結(jié):不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!

5、情境嬉戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我仔細(xì)地寫，滿懷信念地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

老師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭伸展開來。

老師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著，笑著回到了座位上。

老師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么興奮?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿足?？墒?，鄰居李芳說:“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺得特殊難過。

小紅這樣想:。她覺得還可以。

小紅這樣想:。她覺得很歡樂了。

7、師小結(jié):要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫苦惱，增加自信，找到歡樂。

四、共享閱歷，體驗(yàn)歡樂:

1、過渡:我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有華蜜就會(huì)有苦痛，請(qǐng)你說說你遇到不快樂的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通:做自己喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、老師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)歡樂的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來?，F(xiàn)在，讓我們來打算一份“心理快餐”，把你找尋歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

老師導(dǎo)語:現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《華蜜拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶歡樂的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)建歡樂,發(fā)泄不良心情的方法:

老師過渡:這些能使自己常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀好玩的書;至少培育自己有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、摯友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)建中體會(huì)歡樂……

6、老師贈(zèng)言:面對(duì)困難的生活，我們應(yīng)當(dāng)用主動(dòng)的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己恒久歡樂。

心理健康教化教案8

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培育學(xué)生的動(dòng)手力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培育學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)打算：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“動(dòng)手力比學(xué)問更重要?！必S富的動(dòng)手力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更須要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課，請(qǐng)小摯友和老師一起，共享創(chuàng)新的歡樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你肯定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘宏大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的動(dòng)手力。他喜愛聽別人對(duì)某個(gè)問題的爭辯，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有很多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇異的新想法。有一天，他望見農(nóng)夫們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處澆灌農(nóng)田。他想：假如有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，最終獨(dú)創(chuàng)了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不得的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了聞名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小摯友說一說。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢樱谝暡欤嗨妓鳎€要有淵博的學(xué)問，豐富的動(dòng)手力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為宏大的人。

三、那么，原委什么是豐富的動(dòng)手力，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品表演，或許你會(huì)更加明白。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校內(nèi)

人物：學(xué)生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息一下，一起到“才智之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學(xué)不要傲慢，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培育你的創(chuàng)新思維。讓我們插上動(dòng)手的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

2、聽音樂動(dòng)手。

老師這里有一首曲子特殊好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很新奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖競賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最別出心裁。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有動(dòng)手力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小獨(dú)創(chuàng)小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很精彩，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素養(yǎng)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的動(dòng)手力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們傲慢。奇妙的大自然正等待你們?nèi)ヌ骄?，宇宙的奇妙等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間或許會(huì)出現(xiàn)其次個(gè)愛迪生，其次個(gè)阿基米德，你們信任嗎？讓我們?cè)谄婷畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

教學(xué)反思

培育學(xué)生發(fā)散思維實(shí)力的關(guān)鍵是要變更慣性的思維習(xí)慣，盡可能的從問題的各個(gè)角度、各個(gè)方面、各個(gè)層次敏捷靈敏的思索問題。

心理健康教化教案9

1、老師展示小故事：

虎子特殊喜愛家里一只黃嘴巴的小雞，就對(duì)媽媽說自己想好好照看它。媽媽說：“你行嗎?”虎子說：“我能行?！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛起先的時(shí)候，虎子很專心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照看小雞。有一天，虎子正玩得興奮，突然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了?；⒆雍茈y過的哭了起來。

師：看了這個(gè)故事，請(qǐng)同學(xué)們探討一下，虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生探討，溝通，老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答，隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng)。

師：同學(xué)們說的真好?？磥砟銈兌际怯胸?zé)任心的好孩子。那么，你們覺得責(zé)任心是什么呢?

學(xué)生思索，回答。老師明確：

責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情，肯定要做到;該自己做好的事情，肯定要做好。

2、師：下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主子吧。

老師展示小事例：

(1).小剛每天堅(jiān)持做早操。

(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到，說話一直算數(shù)。

(3)陳樂犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn)，并努力改正。

(4)李羅每天不完成作業(yè)，他覺得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。

(5)燕燕玩過玩具之后從來不整理。

(6)莎莎犯了錯(cuò)誤，從來不把責(zé)任往別人身上推。

(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，始終與同學(xué)們都不情愿和她一起玩了。

學(xué)生活動(dòng)：我為“責(zé)任心”找到的小主子是：

3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應(yīng)你卻沒有為

你做到的狀況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。

(2).你有沒有答應(yīng)別人卻沒有為別人做到的事情?假如有，和小組的同學(xué)探討一下，以后怎樣改正?

學(xué)生活動(dòng)，探討，溝通，回答，老師應(yīng)予以點(diǎn)撥、指導(dǎo)。

4、師：通過上面的活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。

那么，我們應(yīng)當(dāng)從哪些方面培育自己的責(zé)任心呢?

學(xué)生探討，溝通，回答。

老師明確：

(1)做自己應(yīng)當(dāng)做的事。比如：自己整理玩具、整理書包、尊卑上

學(xué)須要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等。

(2)主動(dòng)關(guān)切他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，

給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所，給老人讓座等

展示小案例：

班主任王老師今日早上一走進(jìn)教室，就看到了老師地面上的紙屑，她皺著眉頭問到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組?！毙〗M長張紅擔(dān)心地站了起來。王老師說：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說：“昨天我們將教室打掃得很干凈?！蓖趵蠋熋C穆地看了一會(huì)兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的?！笨吹綇埣t替自己承受過錯(cuò)，范磊想站起來，但是看到老師肅穆的神情，他又遲疑了?！拔以撛趺崔k?”“我的過錯(cuò)怎么可以讓別人擔(dān)當(dāng)……”想到這里，他低著頭漸漸地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯(cuò)了，下課我肯定打掃干凈?！睕]想到，老師肅穆的神情一下子變得柔軟起來：“范磊同學(xué)，你能站出來，老師很興奮。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的。”張紅帶頭為范磊鼓起了掌。

思索：下面幾個(gè)問題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請(qǐng)為什么變得柔軟了?對(duì)我們有什么啟發(fā)?

學(xué)生思索，探討，回答，老師予以指引。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，老師明確責(zé)任心的第三點(diǎn)：

(3)勇于對(duì)自己的過錯(cuò)負(fù)責(zé)。假如我們泛濫錯(cuò)誤，要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，不要讓別人為我們擔(dān)當(dāng)。

5、老師總結(jié)，班會(huì)結(jié)束。

心理健康教化教案10

教學(xué)目標(biāo):

通過本節(jié)課的活動(dòng)，使學(xué)生能正確相識(shí)自己，接納自己，相識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力，學(xué)會(huì)發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)，駕馭一些贊美別人的方法和技巧，體會(huì)愉悅的情感。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用真誠、主動(dòng)的看法贊美他人。

教學(xué)過程：

（一）啟發(fā)談話，歌曲導(dǎo)入。

1．暖身操：>

2．啟發(fā)談話，導(dǎo)入新課

小明得了第一名，小剛說：第一名也沒什么了不得。

大家說說，小剛的想法對(duì)嗎？遇到別人比自己好，我們?cè)撛趺崔k？

（二）找尋優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)情感，嘗試贊美，心情體驗(yàn)

玩“逢3過”的嬉戲，請(qǐng)孩子們參加其中。（現(xiàn)在我們來做一個(gè)小小的嬉戲，這有一頂帽子，大家一邊傳一邊數(shù)數(shù)，逢3以及3的倍數(shù)就說“過”，數(shù)錯(cuò)的同學(xué)戴上帽子，其他同學(xué)講講這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。）

1．起先嬉戲，數(shù)錯(cuò)的同學(xué)戴上帽子。

2．下面請(qǐng)全班其他同學(xué)都來講講他的優(yōu)點(diǎn)。

3．把寫有他們的優(yōu)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)卡，貼到這棵大大的優(yōu)點(diǎn)樹上。

（無論是戴帽子的學(xué)生，還是說優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，都是興致高漲，充溢了期盼，尤其是戴帽子的同學(xué)更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們更是信手拈來，此時(shí)引導(dǎo)學(xué)生多角度，全方位的發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)，不光是學(xué)習(xí)方面，如勞動(dòng)、紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、文明禮貌、自理實(shí)力、愛惜環(huán)境等，從而駕馭夸獎(jiǎng)別人的方法。

4。以優(yōu)點(diǎn)樹上的一個(gè)學(xué)生為例，去夸獎(jiǎng)去贊美她。我問：“大家發(fā)覺了他的優(yōu)點(diǎn)，誰來夸夸她？”相機(jī)指導(dǎo)學(xué)生駕馭贊美的技巧。

5。讓學(xué)生同桌相互夸獎(jiǎng)。

6．在贊美別人時(shí)，應(yīng)留意什么？

（出示幻燈片）板書：使學(xué)生在觀賞中體會(huì)到對(duì)別人的贊美方法：

A．看著對(duì)方，面帶微笑；

B?？捶ㄕ嬲\，發(fā)自內(nèi)心；

C。實(shí)事求是，用詞精確。

7．大家體驗(yàn)得到別人的贊美心里有什么感受？

8．你在專心發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，有什么體會(huì)？（有一種樂于觀賞別人優(yōu)點(diǎn)的心態(tài)，還要敢于當(dāng)面贊美對(duì)方。）

（三）示范演練、發(fā)覺問題

誰是我的心情導(dǎo)師

1、我常常幫助小明補(bǔ)習(xí)功課，這次測(cè)驗(yàn)，他考得比我好，我心里很不舒適，我不想再幫他。

2、小亮平常體育課上長跑成果不如我，可是這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上我被淘汰了，他卻晉級(jí)了，太不公允了。

3、在這次學(xué)校優(yōu)秀班干部的評(píng)比活動(dòng)中，我們班的生活委員盡然入選了，當(dāng)班長的我卻沒有入選，真氣人！

遇到這些狀況你怎么辦，大家演一演。

（四）總結(jié)延長，感情升華

“同學(xué)們，這盆花，美麗嗎？請(qǐng)不要吝惜你的贊美，大家來贊美一下它，好嗎？”

接著，我說，“除了贊美花的漂亮以外，我們還要贊美誰呢？”

“種花的人?！?/p>

“對(duì)，養(yǎng)花人。”

“大家知道養(yǎng)花人是誰嗎？”

“老師”

“好，讓我們來夸夸老師吧，然后把他的優(yōu)點(diǎn)寫在優(yōu)點(diǎn)卡上?！?/p>

家庭作業(yè)：

“贊美身邊的家人，摯友，親戚，鄰居。把他們的優(yōu)點(diǎn)寫下來，告知他，或畫上漂亮的圖案，送給他。”

總結(jié)談話：觀賞、贊美是春風(fēng)，它能使人溫馨和歡樂，請(qǐng)不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇?，它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。因此，愿贊美的力氣激勵(lì)每個(gè)人進(jìn)步，愿贊美的陽光普照在每個(gè)人的身上。

心理健康教化教案11

一、活動(dòng)主題：適應(yīng)新環(huán)境

二、活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，起先歡樂的中學(xué)生活。

三、活動(dòng)打算：多媒體設(shè)備、心型卡片等

四、理論分析：

分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；

1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上很多事情由父母照看；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情須要自理；學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依靠性與獨(dú)立性的心理沖突；

2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加困難；多樣；面對(duì)新的生疏的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很麻煩的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依靠老師與父母，交友心理特殊劇烈，他們膽怯 被孤立；不合群，膽怯 被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；

3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)實(shí)力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成果起先下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；

五、教學(xué)活動(dòng)過程：

活動(dòng)一：找小組成員

活動(dòng)目的：為學(xué)生供應(yīng)交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快相互相識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；

活動(dòng)步驟：

1、老師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；

2、老師把活動(dòng)前打算的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生根據(jù)紙片的形態(tài)找尋自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個(gè)小組找得最快？

3、小組成員相互介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的愛好愛好等；

4、老師收回“心”型紙片，將其多次打亂依次讓學(xué)生抽取，找尋他們的小組，以增加學(xué)生相識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)；

活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生探討、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？依據(jù)學(xué)生的探討結(jié)果，老師歸納、概括，得出結(jié)論。

活動(dòng)二：制定班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范

活動(dòng)目的`：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝合力，樹立良好的班風(fēng)；

活動(dòng)步驟：

1、小組探討分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿足與不滿足的地方；

2、各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；

4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作狀況及說明小組訂立的班規(guī)；

5、評(píng)出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說；

6、老師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

六、活動(dòng)總結(jié)：

1、請(qǐng)每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會(huì)和收獲。

2、老師致結(jié)束語：

同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)建融洽的班級(jí)氣氛，使同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中感到暖和；理解，班級(jí)成員之間相互敬重；相互關(guān)切；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純凈、漂亮、華蜜、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時(shí)播放歌曲《同桌的你》。

心理健康教化教案12

主題：學(xué)會(huì)調(diào)整心情的方法，做心情的主子

活動(dòng)目的：

1.相識(shí)到主動(dòng)心情有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極心情對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系驚慌。

2.懂得消極心情可以通過調(diào)整轉(zhuǎn)化為主動(dòng)心情，激發(fā)主動(dòng)調(diào)整心情的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極心情的幾種方法。

活動(dòng)形式：探討溝通、小品表演等

重點(diǎn)：駕馭調(diào)整心情的方法，在生活中剛好轉(zhuǎn)化消極心情。

難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中剛好化解自己的消極心情。

活動(dòng)打算：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入心情的怪圈》

2.打算歌曲《喜洋洋》、《華蜜拍手歌》。

活動(dòng)過程：

一、引入課題

同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺有什么不同？誰來與大家共享一下？

（學(xué)生共享自己的體會(huì)）

是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

假如我們常常陷入消極心情里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家觀賞小，邊看邊思索兩個(gè)問題：

1.小品中的人物是什么心情狀態(tài)？

2.這種心情狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？

二、相識(shí)消極心情的危害

1.小品表演《她陷入心情的怪圈》。

內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是有意的，就是不讓達(dá)到90分?？吹酵赖目荚嚺d奮的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不得，不就是考了65分嗎？不是我平常幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗勸慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次確定能考九非常以上。蘭蘭冷冷地說，你聰慧，每次都考九十多分，我笨，好不簡單能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸告，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈善！”……其次天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭有意看小說，作業(yè)也隨意應(yīng)付，她覺得四周的人都跟她過不去。

2.學(xué)生探討，老師啟發(fā)并板書要點(diǎn)

學(xué)生主動(dòng)探討以上兩個(gè)問題，蘭蘭陷入了消極心情的怪圈。消極心情導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。

事情

想法

心情

行為

數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒能達(dá)到90分

老師有意整我

怨憤

咒罵、繞道走、不聽課，

是我太笨

悲觀、自責(zé)

作業(yè)馬虎

同學(xué)幸災(zāi)樂禍

厭煩、生氣

不理同學(xué)、尖刻

父母會(huì)對(duì)我悲觀

內(nèi)疚擔(dān)心

不敢告知

3.歸納：

這個(gè)小品告知我們什么道理呢？

消極心情往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長對(duì)立的消極看法，造成人際關(guān)系驚慌，嚴(yán)峻時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發(fā)思索

同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極心情怪圈？我們都不情愿做心情的奴隸，我們要做自己心情的主子。請(qǐng)大家思索，你知道哪些方法可以化解消極心情？你平常曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)整過自己的消極心情嗎？你是怎么做的？

（學(xué)生共享自己的想法與做法）

三、擺脫怪圈，做自己心情主子活動(dòng)體驗(yàn)

1.說明活動(dòng)方法

回憶——小組探討——全班溝通——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

播放音樂《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極心情的事情，當(dāng)時(shí)心情表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些方法可以走出當(dāng)時(shí)的消極心情？

小組探討：當(dāng)你陷入心情怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來？對(duì)于調(diào)整心情，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些心情困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。

老師活動(dòng)：巡察，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參加小組溝通。

全班探討：老師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)溝通并歸納板書結(jié)論。

調(diào)整心情常用的方法：

1.轉(zhuǎn)移留意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深厚》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……

2.合理宣泄：體育熬煉，與摯友一起打球，寫日記，與好友閑聊……

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我勸慰：就當(dāng)是花錢買閱歷，吃一塹長一智，退后是為了向前……

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的方法。

6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過于心急了，什么事情都得有個(gè)過程，得漸漸來。

7.變更認(rèn)知：事情或許并不這么簡潔，或許還有其他可能，解決這個(gè)問題還有其他途徑，方法總比困難多。

8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為志向拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識(shí)。

……

四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用變更認(rèn)知的方法來化解消極心情

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過變更其中的不合理認(rèn)知來化解消極心情。

事情

想法

心情

行為

數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒達(dá)90分

老師是公允的

自信

開心

主動(dòng)向老師請(qǐng)教

我有潛力發(fā)揮

作業(yè)仔細(xì)，主動(dòng)思索

同學(xué)是善意的

敬重同學(xué)，對(duì)同學(xué)友好

父母是愛我的

主動(dòng)與父母溝通

結(jié)合學(xué)生提出的心情困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用變更相識(shí)的方法來調(diào)整心情。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合志向法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：寢室長被撤職，太丟面子了。

合理：不當(dāng)寢室長照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

2、不合理：學(xué)習(xí)成果落后，會(huì)被別人看不起。

合理：學(xué)習(xí)成果落后是短暫的，別人未必看不起，何況我有很多其他特長。

3、不合理：我必需在各科成果都優(yōu)秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成果。

4、不合理：我長得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜愛我。

合理：我可以加強(qiáng)熬煉讓身體健康，健康就是美。我有很多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜愛我。

5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件苦痛的、不光彩的事。

合理：人無完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。英勇地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

五、歸納小結(jié)：

從以上探討分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O心情時(shí)，假如我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極心情就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)心情，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)行為。因此，我們要走出心情怪圈，關(guān)鍵在于變更一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。確定心情并不是事情，而我們看待事情的看法。

通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了很多調(diào)整心情的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)整心情的方法。真正做到我的心情我作主。

六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

依據(jù)自己的心情特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)整心情的方法。當(dāng)自己有了消極心情時(shí)通過自我調(diào)整，以主動(dòng)心情戰(zhàn)勝消極心情，做自己心情的主子。

七、尾聲

播放歌曲《華蜜拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。

心理健康教化教案13

一、教學(xué)目標(biāo)：1.相識(shí)自我，完善自我，超越自我。2.相識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：相識(shí)自我，完善自我，超越自我。

三、課前打算：（生）筆、紙

四、教學(xué)難點(diǎn)：

五、體驗(yàn)設(shè)計(jì)：

六、教學(xué)過程：

（一）引入主題：提出相識(shí)自我和他人的重要性和必要性。

老師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——相識(shí)你自己，在二千多年前，我國大教化家孔子的教材中也記載有這樣的?？梢姽沤裰型馊祟愒谔骄客獠渴澜绲耐瑫r(shí)，也中不斷地探究羊自己的內(nèi)心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今日我也向同學(xué)們提出兩個(gè)問題：

1、你了解你自己嗎？你了解他人嗎？

學(xué)生：較了解自己和他人（部分學(xué)生）

學(xué)生：不了解自己和他人（部分學(xué)生）

老師：現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜?，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。如：我是一個(gè)樂觀的人，我是一個(gè)做事拖沓的人……等等。

學(xué)生A：我是一個(gè)有上進(jìn)心的人，我是一個(gè)勤奮好學(xué)的人，我是一個(gè)怕失敗的人。

老師：這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)同學(xué)擴(kuò)綻開來談自己，包括學(xué)