初中生實(shí)用心理游戲

第一篇理論篇第一章第二章第三章第四章心理游戲的特點(diǎn)………………3一般游戲輔導(dǎo)的過程包括五個(gè)階段…………初中階段學(xué)生心理全分析……初中階段心理健康教育目標(biāo)……第五章中小學(xué)心理輔導(dǎo)課教學(xué)的原則……第二篇實(shí)踐篇（實(shí)用心理游戲主題及案例）第二章第三章第四章主題二信任主題三創(chuàng)造力主題四破冰（相互理解，建立和諧氣氛，增進(jìn)了解）第五章主題五勇于承擔(dān)責(zé)任（適用：責(zé)任心培養(yǎng)）第一章心理游戲的特點(diǎn)游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性、自主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會(huì)性的特點(diǎn)。1、游戲的趣味性使學(xué)生能在緊張中放松，在不安中坦然，充分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。2、游戲的自主性表現(xiàn)在允許“自由選擇”和“自由加入與退出”。讓參與者意識(shí)到自己的存有，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)參與者在游戲中興致很高時(shí)，其自主性表現(xiàn)得最淋漓盡致。3、游戲的虛構(gòu)性表現(xiàn)在它能夠在一個(gè)虛構(gòu)的情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不同于現(xiàn)實(shí)生活，參與者拋棄了原來的生活角色，來扮演游戲中的角色，大家無論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，品德優(yōu)劣，只要參與進(jìn)來善于出謀獻(xiàn)策，都會(huì)得到同伴的尊重。4、游戲的創(chuàng)造性瑞士心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心處于放松狀態(tài)，因?yàn)槭亲灾鲄⑴c，積極性高漲，其思維也最活躍，他們能夠自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時(shí)，因?yàn)橛螒虻膱F(tuán)體性，團(tuán)體萬員之間的思維碰撞成為創(chuàng)造的又一源泉。5、游戲的社會(huì)性游戲的組成是團(tuán)體形態(tài)，所以，也要求成員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過程中，成員之間會(huì)形成大家認(rèn)可的各種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動(dòng)。成員有共同的目標(biāo)、規(guī)則、契約，在互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體的力量，在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗(yàn)分享。第二章一般游戲輔導(dǎo)的過程包括五個(gè)階段一般游戲輔導(dǎo)的過程包括五個(gè)階段：一、建立伙伴關(guān)系階段，創(chuàng)設(shè)開放接納的氣氛，學(xué)會(huì)表露自己和傾聽別人；二、共同承擔(dān)義務(wù)階段，學(xué)會(huì)與伙伴共同商議、執(zhí)行任務(wù)、承擔(dān)責(zé)任；三、相互信任互助階段，在協(xié)助別人和接受別人協(xié)助中增進(jìn)自我理解和建立尊重別人的態(tài)度；四、交流分享領(lǐng)悟階段，交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、成功感等各種真實(shí)感受；五、準(zhǔn)確理解自我階段，找到現(xiàn)實(shí)的我與自我概念距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。第三章初中階段學(xué)生心理全分析第一節(jié)小學(xué)教育對初中生心理發(fā)展的影響初中生在小學(xué)階段業(yè)已形成的心理狀態(tài)，是其初中階段心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也直接影響初中生心理的進(jìn)一步發(fā)展。研究和調(diào)查表明，小學(xué)教育對剛進(jìn)入中學(xué)的初中一年級學(xué)生來說，影響最大的有兩個(gè)方面的內(nèi)容：1?小學(xué)階段形成的良好習(xí)慣。絕絕大部分被調(diào)查的教師認(rèn)為，初中生在小學(xué)階段是不是具有各種良好習(xí)慣，例如良好的聽課習(xí)慣、作業(yè)習(xí)慣、管理學(xué)習(xí)用品習(xí)慣、安排學(xué)習(xí)環(huán)境方面的習(xí)慣等等，是決定初中生學(xué)習(xí)起步、繼而影響學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的最重要的心理?xiàng)l件。初中生從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣，在其當(dāng)前學(xué)習(xí)和將來發(fā)展中，起著非同小可的作用。心理學(xué)指出，習(xí)慣是指人在一定情境下自動(dòng)地去實(shí)行某種動(dòng)作的需要或特殊傾向。亞里斯多德有“習(xí)慣是第二天性”的名言，而培根則將它視作為超越天性的一種力量，他認(rèn)為“一切天性與諾言都不如習(xí)慣更有力量。小學(xué)生的各種習(xí)慣是在有意或無意之中多次重復(fù)而產(chǎn)生的，彳艮多有益的好的習(xí)慣，往往比壞的習(xí)慣更難形成，要通過必要的訓(xùn)練，經(jīng)培養(yǎng)而形成。2、在小學(xué)階段的品德狀況。調(diào)查表明，約有1/5的教師認(rèn)為初中生小學(xué)階段的品德狀況，是影響剛進(jìn)初中一年級學(xué)生進(jìn)步的最重要因素。第二節(jié)青春期教育初中生的年齡一般在12-13歲到14-15歲之間。從人的生理發(fā)展來看，這個(gè)時(shí)期正好處于青春發(fā)育期，初中生在生理上正在發(fā)生劇烈的變化，進(jìn)入了人生發(fā)育的第二次“生長高峰”。身體外形的劇變、內(nèi)部機(jī)能和性的成熟等，對初中生的心理產(chǎn)生了很大的影響；初中生在向成人期過渡的同時(shí)，必須適合這些變化帶來的影響。少年期或過渡期的初中生實(shí)際上正處于一種半幼稚半成熟的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)期是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期。所以，在他們性成熟的同時(shí)，對他們實(shí)行性教育是引導(dǎo)他們健康發(fā)展的必要步驟。在青春發(fā)育期，身體變化對初中生的影響并不是因?yàn)檫@些變化的本身，更重要的是決定于初中生對這些變化的意義及重要性的解釋，決定于初中生對他人所做出的反應(yīng)的解釋，以及決定于初中生對這些變化是否符合社會(huì)文化常模所做出的解釋。1、性意識(shí)的萌發(fā)初中生的性意識(shí)是由發(fā)生在他們身上的變化，尤其是性器官、性機(jī)能方面的變化引起的。這些變化使得初中生開始關(guān)心性，他們對生殖方面的知識(shí)發(fā)生了興趣，他們注意到兩性關(guān)系以及戀愛和婚姻問題，而且，他們對文學(xué)作品、醫(yī)學(xué)書籍以及影視中的目關(guān)性和愛情的描寫也產(chǎn)生了興趣。這時(shí)初中生意識(shí)到了兩性的差異，他們開始關(guān)心自己的容貌打扮；同時(shí)他們產(chǎn)生了接觸異性、與異性交往的強(qiáng)烈愿望。此外，初中生也感受到了性的興奮和沖動(dòng)。所有這個(gè)切表明，初中生在性心理方面發(fā)生了前所未有的新變化。性伴隨人的一生，但對它的意識(shí)卻產(chǎn)生于初中階段，初中生性意識(shí)的發(fā)展是最快、最顯著的。我國心理學(xué)工作者的研究表明，初中生隨著自我意識(shí)的發(fā)展，他們的性意識(shí)也在發(fā)展。雖然初中生性意識(shí)的發(fā)展還處于較低的水平，但是其發(fā)展速度很快。研究者認(rèn)為，初中二年級是一個(gè)管教轉(zhuǎn)折期。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，即使初中女生的身體比男生更早成熟，不過，在性意識(shí)的發(fā)展上，男生卻比女生快。女生雖然在性成熟方面大約比男生早一年，但是她們對性的關(guān)心卻要比男生晚1-2年，而感受到性興奮就更晚一些。在青春發(fā)育期，初中生的性意識(shí)有了很快發(fā)展，他們對性產(chǎn)生了很大興趣。不過，我們應(yīng)注意的是，初中生對性問題表現(xiàn)出的明顯興趣，僅僅他們所關(guān)心的很多問題中的一個(gè)，對性的關(guān)心并不占據(jù)他們的全部身心。2、初中生的性驅(qū)力初中生第二性征的出現(xiàn)和性器官性功能的逐漸成熟激發(fā)了他們的性意識(shí)的覺醒。與此同時(shí)，性驅(qū)力也有所增加，即因?yàn)樾缘某墒?，他們感受到了越來越多的性興奮和性緊張，并且他們想宣泄這些性興奮和性緊張的內(nèi)在傾向越來越強(qiáng)烈。性驅(qū)力的增加與相關(guān)的激素的發(fā)展有一定的聯(lián)系。比如，男生的睪丸素的迅速增加是在12——14歲之間，它導(dǎo)致的性驅(qū)力的增加使得男生產(chǎn)生遺精。雄性激素的增加對女生的性驅(qū)力也產(chǎn)生一定的作用。為了應(yīng)付增加了的性驅(qū)力，初中生應(yīng)該學(xué)習(xí)與之相關(guān)、為社會(huì)所認(rèn)可的恰當(dāng)?shù)男袨?，這對社會(huì)和個(gè)人均有好處。否則，不恰當(dāng)?shù)匦剐则?qū)力就可能使初中生走上歧路。我國相關(guān)犯罪心理學(xué)的研究證實(shí)，青少年犯罪的初犯高峰年齡是在13歲到15歲之間，其中少女性犯罪的初犯年齡在月經(jīng)初潮后的1年。這說明犯罪行為可能是他們以不恰當(dāng)?shù)姆绞叫剐跃o張的結(jié)果。初中生性驅(qū)力的增加存有著性別差異。男生顯得需要更直接地表現(xiàn)性驅(qū)力，他們更可能手淫，而且，他們也更容易被各種各樣的刺激所喚起；而女生的的性驅(qū)力則更為彌散，它可能會(huì)轉(zhuǎn)移到其它領(lǐng)域，其表現(xiàn)也更為間接一些。對初中生來說，他們宣泄性緊張的一種方式是通過手淫。研究資料表明，初中男女生中均有手淫現(xiàn)象，不過性別差異比較明顯，男生手淫的比女生多。關(guān)于手淫我們需要澄清的問題是，手淫本身一般不會(huì)在生理和心理上帶來不良影響，相反，它釋放了性緊張。但是，手淫并不是非有不可的，初中生對性緊張的宣泄最好通過體育運(yùn)動(dòng)等方式來實(shí)現(xiàn)。有研究曾對131名青少年罪犯實(shí)行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有36.1%的是性犯罪；而女少年犯中，性犯罪的比例高達(dá)90%。所以，向初中生傳授相對應(yīng)的性知識(shí)是很有意義的。第三節(jié)初中生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)全分析初中是小學(xué)向高中教育階段的過渡時(shí)期，學(xué)生的身心發(fā)展處在由少年期向青年期的過渡時(shí)期，這時(shí)期學(xué)生的心理狀態(tài)是動(dòng)蕩、捉摸不定的，同時(shí)他們的可塑性大，這就為教育培養(yǎng)理想人才提供了良機(jī)。1、學(xué)習(xí)成績分化激烈。高中高年級和小學(xué)低年級學(xué)生，一個(gè)班的學(xué)生學(xué)習(xí)成績比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)成績的名次也比較穩(wěn)定，根據(jù)林崇德的研究：高二以后的學(xué)生，他們的智力日趨穩(wěn)定和成熟，高中一年級的學(xué)習(xí)尖子，絕絕大部分都能保持其優(yōu)勢，高中畢業(yè)時(shí)的尖子，約有80%以上在上大學(xué)之后，仍是學(xué)習(xí)尖子。與這種情況形成鮮明對比的是，初中生的學(xué)習(xí)成績波動(dòng)很大，能夠說是充滿著動(dòng)蕩與分化。主要表現(xiàn)在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績和初中成績的相關(guān)不高，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖子的學(xué)生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大降低；相反，小學(xué)時(shí)被認(rèn)為成績不好的學(xué)生，很多人后來居上，變成了成績冒尖的學(xué)生。從初一到初三，課程門類逐漸增加，學(xué)習(xí)內(nèi)容步步加深，學(xué)生花在功課上的時(shí)間相對應(yīng)增多，但是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生能巧妙安排時(shí)間，應(yīng)付自如，依舊學(xué)有余力顯得輕松自如，而學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，窮于應(yīng)付，感到越來越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。教育界時(shí)有議論的所謂的初中二年級的“分化點(diǎn)”，就是指學(xué)生學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差別被拉大的狀況。2、學(xué)生自學(xué)水平的作用日益明顯。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)，在課堂教學(xué)以外，學(xué)生能較自覺地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，所以，自學(xué)水平的強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)成績有著較大影響。初中學(xué)生是否善于利用小學(xué)階段已經(jīng)形成的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是否能盡快形成初中階段相對獨(dú)立的學(xué)習(xí)水平，是否能聽從老師的指導(dǎo)，在接受知識(shí)的同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)各類課程的水平，這對他們當(dāng)前學(xué)習(xí)成績的鞏固和今后成績的提升都將產(chǎn)生重大的影響。初中生獨(dú)立學(xué)習(xí)水平的形成與發(fā)展，既取決于學(xué)生是否善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，以更加適合初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，還取決于初中生對學(xué)習(xí)的興趣、期待和持之以恒的決心。3、學(xué)習(xí)的自覺性和依賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存。小學(xué)生在學(xué)習(xí)上主要依靠教師安排，在父母的監(jiān)督下完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在班風(fēng)較好的班里，初中學(xué)生已能在教師缺席的情況下，能夠做到自覺維持紀(jì)律，主動(dòng)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，有計(jì)劃地利用時(shí)間安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的自覺性和主動(dòng)性比小學(xué)生有了提升。不過，初中生在學(xué)習(xí)上的自覺性和主動(dòng)性還不能持久保持，很多初中生還離不開教師對他們的嚴(yán)格管理，稍一疏忽就出“岔子”。很多初中生往往經(jīng)不住武俠小說、通俗小說的引誘，因迷戀小說而影響學(xué)習(xí)。內(nèi)容不健康的讀物，對初中生的腐蝕與危害，要?jiǎng)龠^對咼中生和大學(xué)生的毒害，因?yàn)楹笳弑瘸踔猩休^強(qiáng)的鑒別力和自控力。所以說，初中生的學(xué)習(xí)自覺性和主動(dòng)性還很脆弱，雖然比小學(xué)生已經(jīng)有了長足的進(jìn)步，但是從根本上說，他們還是處在自覺性和依賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存的年齡，自覺主動(dòng)的學(xué)習(xí)要求經(jīng)不起引誘和干擾，時(shí)常出現(xiàn)波動(dòng)和不穩(wěn)定的特點(diǎn)。4、智力因素的作用充分顯示出來。第四節(jié)、初中生的個(gè)性心理特點(diǎn)1、初中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)。進(jìn)入青春期的初中生，因?yàn)樯眢w急劇變化，他們感到已長成大人，希望自己支配自己，并用批判的眼光看待周圍事物，在很多情況下開始對師長表現(xiàn)不馴服，要求成人尊重他們的意見和人格。但因?yàn)樘幵谵D(zhuǎn)折時(shí)期，思想和行動(dòng)還未脫稚氣，所以主觀愿望和客觀現(xiàn)實(shí)常常充滿矛盾，很容易自以為是。初中學(xué)生因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了不同于外部現(xiàn)實(shí)的內(nèi)心世界，所以初中時(shí)期便產(chǎn)生了自我理解和自我評價(jià)的欲望和水平。他們較為強(qiáng)烈地注重自己的相貌、成就、地位等，并據(jù)此確定自己的行動(dòng)目標(biāo)和方式。自我意識(shí)的覺醒，導(dǎo)致初中學(xué)生以地位相等、態(tài)度一致、情趣相投等原則來選擇交往對象和朋友。一旦根據(jù)上述擇友原則加入或組成某一非正式群體，便會(huì)對該群體的規(guī)范產(chǎn)生極大的認(rèn)同，從而該群體便會(huì)成為影響個(gè)人品質(zhì)的重要因素。特別要指出的是，根據(jù)相關(guān)研究資料，初中學(xué)生對具體問題作具體分析的水平，與高中學(xué)生相比差異最大；其次是全面考慮問題和通過現(xiàn)象揭露本質(zhì)的水平；差異最小的是分清主次的水平，幾乎和高中學(xué)生相接近了。2、初中學(xué)生的情緒。初中生的情緒尚不善于自我控制，具有明顯的沖動(dòng)性和極端性的特點(diǎn)，容易在外界刺激及遇到挫折時(shí)產(chǎn)生激情，出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致各種劇烈的情緒反應(yīng)，產(chǎn)生高興或煩惱等積極或消極的心理。但與成人相比，其情緒仍然顯得來也匆匆、去也匆匆。情緒、情感易產(chǎn)生也易消失，且強(qiáng)度非常大。爭論問題時(shí)，容易過度激動(dòng)，有時(shí)遇到不愉快的事情常常不是急躁暴怒，就是灰心喪氣；成功時(shí)會(huì)洋洋自得，失敗時(shí)就悲觀失望。這些情緒、情感常外現(xiàn)為沖動(dòng)性的過激行為，如憤怒時(shí)罵人、斗毆。行為易受情緒支配，愉快時(shí)，學(xué)習(xí)、工作積極性高漲，效率提升；煩惱時(shí)，干什么都提不起精神，沒興趣、精力不集中，行為上消極應(yīng)付，甚至對抗。這階段的很多違紀(jì)犯規(guī)等問題行為大多由情緒的沖動(dòng)，理智感不夠，自制力不強(qiáng)所致。受閉鎖心理及內(nèi)向性格的影響，有的學(xué)生的情緒在內(nèi)心反應(yīng)十分激烈，卻因自己加以掩飾、隱蔽，容易給人一種無憂無慮，捉摸不定的假象。因而一方面需要根據(jù)其情緒情感易變的特點(diǎn)加以教育，促使消極情緒向積極情緒的轉(zhuǎn)變；另一方面，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)行自我心理調(diào)適，避免極端性、過激化，從而減少一些情緒不良引起的沖動(dòng)性問題行為。第五節(jié)初中生的心理發(fā)展中的主要矛盾。初中生在心理成熟、社會(huì)化發(fā)展和個(gè)性形成等方面，既有前一段尚未完全轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)，也有新的心理發(fā)展階段所獨(dú)有的，但尚未穩(wěn)定下來的特點(diǎn)。從而表現(xiàn)為兩大主要矛盾。1、獨(dú)立性與依賴性的矛盾。初中生的成熟感及自我意識(shí)使其獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，希望依靠自己獨(dú)立解決面臨的問題，決定并選擇自己的言行，但客觀上卻不可能都如愿以償。因?yàn)樯鐣?huì)的復(fù)雜性大大超過了其生活經(jīng)驗(yàn)與理解，使其常無所適從，陷入困惑，需要有人給予指導(dǎo)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容增多，逐漸專門化和接近學(xué)科體系，要求其學(xué)會(huì)新的思維方式，掌握新的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。再加上來自各方面的心理矛盾，這個(gè)切使其不得不依賴成人特別是教師的協(xié)助，以適合新的情況。所以，—方面他仍會(huì)表現(xiàn)出對成人的疏遠(yuǎn)，對管束及空洞說教的逆反；但另一方面內(nèi)心又渴望得到外界的協(xié)助。2、自覺性與易受暗示性的矛盾。該時(shí)期的學(xué)生隨著獨(dú)立性的增長，行為的自覺性有所發(fā)展。初中生不需要再象小學(xué)生那樣跟在屁股后面跑。他們愿意也能夠獨(dú)立完成某些任務(wù)，有時(shí)無需成人的監(jiān)督。他們的自我控制、自主自立能力、自我教育的能力比小學(xué)時(shí)有了很大的提高。但由于年齡尚小，思維認(rèn)識(shí)不周密科學(xué)，有時(shí)會(huì)固執(zhí)己見，對教師的要求符合其意就照辦，否則就可能當(dāng)面頂撞或背后消極對抗。由于本身的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)有限，辨別是非時(shí)缺乏應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。因此初中生的心理易受外界或別人的暗示、影響，特別是同伴及所屬非正式群體意識(shí)的影響。這些可輕易改變自己的信念決定，表現(xiàn)出隨波逐流的從眾心理與行為。第四章初中階段心理健康教育目標(biāo)初中階段心理健康教育總體目標(biāo)：培養(yǎng)初中生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能；提高對自我與外界的評價(jià)能力，能以積極心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化，形成自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格。（一）、初中一年級心理健康教育目標(biāo)：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自學(xué)；培養(yǎng)學(xué)校、家庭、社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，初步學(xué)會(huì)休閑；掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，促進(jìn)自我意識(shí)的健康發(fā)展。主題：適應(yīng)心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：環(huán)境與學(xué)習(xí)*、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定、我為什么要學(xué)習(xí)、我們的學(xué)校、學(xué)習(xí)策略ABC等。人格輔導(dǎo)：健康人生，美好未來*、認(rèn)識(shí)更多新同學(xué)、欣賞自己，欣賞他人*、我已經(jīng)長大、成長的煩惱、了解并把握自己的情緒*、調(diào)節(jié)情緒，搞好同伴關(guān)系*等。生活輔導(dǎo)：快樂的生日party、有意義的雙休日等。（二）、初中二年級心理健康教育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會(huì)正確對待學(xué)習(xí)成功與失敗，增強(qiáng)自信心，克服自卑、自棄，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；學(xué)會(huì)休閑，學(xué)會(huì)交往，克服青春期的心理困擾，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長輩交往。主題：自控心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度*、怎樣增強(qiáng)記憶力*、學(xué)習(xí)中的自我調(diào)控、學(xué)習(xí)自信心的增強(qiáng)*、發(fā)明創(chuàng)造與我等。人格輔導(dǎo)：架起心與心的橋梁一一如何與父母溝通*、友誼與早戀*、做個(gè)好女孩、我能行！*、走出孤獨(dú)的怪圈*、學(xué)會(huì)欣賞*、如何控制自己的情緒*、挫折與成長*、戰(zhàn)勝挫折*等。生活輔導(dǎo)：藝術(shù)的魅力、青少年與網(wǎng)絡(luò)、明星與我等。職業(yè)輔導(dǎo)：性格與職業(yè)、走進(jìn)職業(yè)世界等。（三）、初中三年級心理健康教育目標(biāo)：形成鍥而不舍的個(gè)性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在畢業(yè)升學(xué)考試過程中很好地調(diào)控自己的情緒。主題：耐挫心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)意志的增強(qiáng)*、學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)節(jié)和控制*、克服考試焦慮*、中考復(fù)習(xí)的特點(diǎn)與方法等。人格輔導(dǎo)：增強(qiáng)自信走向成功*、競爭意識(shí)與嫉妒心理、直面困難和挫折，譜寫成功的樂章*、做自己情緒的主人*等。生活輔導(dǎo)：考試緊張?jiān)掞嬍车?。職業(yè)輔導(dǎo)：測測自己的職業(yè)興趣、了解自己的職業(yè)能力等。第五章中小學(xué)心理輔導(dǎo)課教學(xué)的原則正因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)課教學(xué)與一般知識(shí)課教學(xué)有著諸多不同，要成功地上好心理輔導(dǎo)課，除了要了解它的意義、特征，掌握一般教學(xué)原則，還要遵循它特有的原則：第一節(jié)發(fā)展性原則中小學(xué)開設(shè)心理輔導(dǎo)課的目的是為了學(xué)生健康地發(fā)展，因此無論在教學(xué)內(nèi)容的確定還是教學(xué)方式、方法的選擇上都必須充分遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，服務(wù)于各階段學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理需求，同時(shí)兼顧將來的需要。我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅是當(dāng)今社會(huì)所需要的人才，而且更應(yīng)該是今后社會(huì)所需要的人才，能夠適應(yīng)今后發(fā)展了的社會(huì)環(huán)境。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)，生活、工作節(jié)奏加快，社會(huì)競爭加劇，人們的生活方式和思想觀念都在不斷變化更新，社會(huì)對人的心理承受力、獨(dú)立性、競爭性、學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性等心理品質(zhì)提出了更高的要求。我們要選擇有利于適應(yīng)今后社會(huì)的心理特征作為心理輔導(dǎo)課的教育內(nèi)容、培養(yǎng)目標(biāo)，有意識(shí)地開展承受挫折能力、競爭與合作等的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解自己、認(rèn)識(shí)自己，并能不斷分析對照自己心理發(fā)展的差距，從而制定目標(biāo)促使自己“長大”“成熟”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)不斷完善自己，改變自己性格中的消極因素，提增積極的心理品質(zhì)，塑造健全、健康的人格品質(zhì)。第二節(jié)主體性原則主體性原則直接體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的根本目標(biāo)，它規(guī)定了學(xué)生的心理輔導(dǎo)中的地位。它的基本含義是：學(xué)生自始至終都是心理輔導(dǎo)課的主體，全部關(guān)于教學(xué)的考慮必須首先以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，充分引發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)，同時(shí)，要使學(xué)生的主體地位在教學(xué)過程中得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)。教師要始終牢記自己不是主角，是指導(dǎo)者、設(shè)計(jì)者、組織者，學(xué)生是主體，教師應(yīng)該是活動(dòng)的一員，在整個(gè)教學(xué)過程中，要盡可能讓學(xué)生成為主角。心理輔導(dǎo)課的目標(biāo)就是在于幫助學(xué)生順利地度過各個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵期，追求學(xué)生心理健康的形成和維護(hù)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，開展各種活動(dòng)，解決自身問題，這就是堅(jiān)持學(xué)生的主體地位。第三節(jié)自主性原則心理輔導(dǎo)課中僅僅發(fā)揮學(xué)生的主體作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，心理輔導(dǎo)的目的是為了讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己了解自己，不斷進(jìn)行自我教育，使學(xué)生的個(gè)性充分得到發(fā)展，彌補(bǔ)他們自己心理品質(zhì)上的各種不足。一切教學(xué)活動(dòng)都不能代替學(xué)生，不能強(qiáng)制學(xué)生接受，只應(yīng)啟發(fā)學(xué)生思考，為學(xué)生提供選擇，創(chuàng)設(shè)情景，問題的解決學(xué)生自己提出，通過學(xué)生的自我教育，促使認(rèn)識(shí)的飛躍。另外，心理輔導(dǎo)課中，許多問題的答案并不存在正誤和唯一性，而是開放性的。在不失原則的前提下，不要輕易否定學(xué)生的意見。提但實(shí)話實(shí)說，讓學(xué)生充分發(fā)表看法。即使有學(xué)生提出明顯不當(dāng)?shù)淖龇?，也不?yīng)立即直接予以否定，而應(yīng)從行為后果的分析、評價(jià)去引導(dǎo)學(xué)生自己得出正確的答案。如在承受挫折能力系列輔導(dǎo)“受了委曲之后……”一課中，有學(xué)生提出要報(bào)復(fù)，雖然這是一種不當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǎ蠋熞膊荒苤苯幼鞒觥斑@樣做不對”的評論，而應(yīng)站在學(xué)生的角度去引導(dǎo)：報(bào)復(fù)之后非常解氣，但報(bào)復(fù)行為的后果會(huì)是怎樣?讓學(xué)生自己去設(shè)想，從而自己得出這是一種不當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǖ慕Y(jié)論。學(xué)生的自主性是個(gè)性心理品質(zhì)內(nèi)化的原動(dòng)力，教師的輔導(dǎo)只能起到指導(dǎo)、督促、幫助啟發(fā)的作用，重要的是學(xué)生主動(dòng)地按老師的指導(dǎo)去做，自覺地訓(xùn)練，從而改變自己不良的心理品質(zhì)，只有極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，才能實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目的。正如心理學(xué)家布魯納倡導(dǎo)“發(fā)現(xiàn)教學(xué)法”時(shí)強(qiáng)調(diào)的：“盡可能使學(xué)生成為自主自動(dòng)的思想家，這樣的學(xué)生當(dāng)他在正規(guī)學(xué)校的教育結(jié)束之后，將會(huì)獨(dú)立地向前邁進(jìn)。”第四節(jié)活動(dòng)性原則活動(dòng)是心理輔導(dǎo)課的主要特點(diǎn)之一，它的基本含義是：課程所要求學(xué)生掌握、養(yǎng)成的知識(shí)技能、態(tài)度等，主要是通過各種各樣的課堂活動(dòng)實(shí)現(xiàn)。心理輔導(dǎo)課教學(xué)不同于其他學(xué)科教學(xué)，學(xué)生心理的發(fā)展，良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成，并非通過心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)可以達(dá)到的，是要讓學(xué)生在豐富多彩的、形式多樣的體驗(yàn)性活動(dòng)和環(huán)境中，通過心理教育和訓(xùn)練去完成。心理輔導(dǎo)課的備課，就是設(shè)計(jì)各種由學(xué)生主持、參與和組織發(fā)動(dòng)的活動(dòng)；課堂教學(xué)的過程就是引導(dǎo)、推動(dòng)這些活動(dòng)的過程；學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，則是在活動(dòng)中，經(jīng)教師的點(diǎn)撥、啟發(fā)，通過游戲、自敘、情景體驗(yàn)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論分析等方式，自己教育自己的過程。心理輔導(dǎo)課的課堂教學(xué)是心理輔導(dǎo)活動(dòng)的教學(xué)，活動(dòng)性原則要體現(xiàn)在輔導(dǎo)課的全過程中。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中經(jīng)受鍛煉，在活動(dòng)中提高心理適應(yīng)能力，在活動(dòng)中掌握心理調(diào)節(jié)方法。第五節(jié)共感性原則心理輔導(dǎo)課教學(xué)的成效更多地體現(xiàn)在態(tài)度的形成或改變上，是一個(gè)情感交流的過程，應(yīng)貫徹共感性原則，也就是說，教學(xué)過程中師生是大小朋友的關(guān)系，師生必須有共同的感受，互相感染，是師生共感、互動(dòng)的過程。情感是一種巨大的推動(dòng)力，是發(fā)展智力、進(jìn)行創(chuàng)造的必要條件，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)因。心理輔導(dǎo)特別需要情感作紐帶，這種情感紐帶將會(huì)在心理輔導(dǎo)中起催化的作用。師生情感的建立，首先源自師生平等、民主的關(guān)系。老師只有真正平等地把學(xué)生當(dāng)作朋友，學(xué)生才可能無拘無束地敞開自己的心扉，接受老師所進(jìn)行的強(qiáng)化性的良好心理品質(zhì)的訓(xùn)練。否則就有可能使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，對抗心理教育與訓(xùn)練。因此，教師在上心理輔導(dǎo)課時(shí)，不僅扮演的是老師的角色，更是學(xué)生所信賴的朋友。教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，自覺地意識(shí)到并且使學(xué)生也意識(shí)到雙方在人格、權(quán)利上享有同等“待遇”。為了做到這一點(diǎn)，可從授課形式上進(jìn)行改變，有些課可以讓學(xué)生圍坐在教師身邊，改變教師居高臨下”的地位，創(chuàng)造一種有利于學(xué)生與教師直接對話的輕松愉快的課堂氣氛。在活動(dòng)中，教師要專心聆聽學(xué)生發(fā)展的意見，不要輕率地對學(xué)生的觀點(diǎn)橫加評判。學(xué)生有權(quán)發(fā)表自己的真實(shí)感受，站在學(xué)生的立場上體會(huì)、認(rèn)識(shí)學(xué)生的觀念、行為。使用的語言盡可能用師生平等的語氣，在討論中對學(xué)生所談的觀點(diǎn)避免出現(xiàn)“對嗎?”“對不對?”“應(yīng)該......”等的語句。輔導(dǎo)老師要掌握融入學(xué)生中的技藝，在輔導(dǎo)過程中傾注自己對學(xué)生的理解和深情、坦城和真實(shí)，學(xué)生才會(huì)充分相信和理解老師，從而實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。第二篇實(shí)踐篇（實(shí)用心理游戲主題及案例）第一章主題1團(tuán)隊(duì)建設(shè)

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱電網(wǎng)目的體會(huì)計(jì)劃的重要性，執(zhí)行計(jì)劃時(shí)的團(tuán)隊(duì)合作精神.團(tuán)隊(duì)規(guī)模13人一組為取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)條長繩，根粗竹子，空地上有兩棵樹或桿子活動(dòng)時(shí)長15-20分鐘場地布置空地上有兩棵樹或桿子項(xiàng)目訓(xùn)練程序教師先掛起一條繩子代表的是監(jiān)獄的電網(wǎng)，而你們將要進(jìn)行勝利逃亡，也就是說全體小組成員都要從電網(wǎng)的一邊越過電網(wǎng)的另一邊，最后一名隊(duì)員要把竹子也帶走。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、在你們接到任務(wù)之后，所做的第一件事是什么？2、整個(gè)游戲中最困難的部分又是什么？3、整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)合作精神發(fā)揮得最好的一面在哪里？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全活動(dòng)目的

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱全體離地目的讓學(xué)生體會(huì)自己的團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后，如何進(jìn)行計(jì)劃，分派工作，溝通及合作，以最快的方法來完成。團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人一組為最佳準(zhǔn)備事項(xiàng)9條粗竹子，9條小白繩活動(dòng)時(shí)長30分鐘場地布置空曠地項(xiàng)目訓(xùn)練程序教師師發(fā)給每組9條粗竹子和9條小白繩。該小組必須在20分鐘內(nèi)建起一個(gè)架構(gòu)，核架構(gòu)可以使全體的學(xué)生都同時(shí)離地3分鐘?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、你們的小組是怎樣開始行動(dòng)的，有沒有進(jìn)行腦力風(fēng)暴來收集最好的建議？2、是否每位組員都參與了整個(gè)過程，并對所需要執(zhí)行的任務(wù)很清楚？3、在配合過程中都出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣進(jìn)行改進(jìn)？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱蒙眼三角形目的使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生準(zhǔn)備事項(xiàng)粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）活動(dòng)時(shí)長不限場地布置戶外草地項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師開場白：蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄矁盏哪繕?biāo)，所以我們能行！2、教師講解規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、回想一下發(fā)生過什么事？2、各位是怎么找到繩子的？3、各位是如何拉正三角形的？4、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？5、各位覺得繩子像什么？6、這個(gè)游戲和工作類似嗎？7、游戲最有價(jià)值之處是什么？8、如果再玩一次你會(huì)怎么做？隊(duì)員總結(jié)變通1、可以排列不同隊(duì)形。2、繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。教師講評安全場地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱蒙眼作畫目的1、使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不冋效果。2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生準(zhǔn)備事項(xiàng)眼罩，紙，筆?；顒?dòng)時(shí)長10—15分鐘場地布置項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師開場白：人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因?yàn)榭吹靡?，是這樣嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這些問題時(shí)，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。2、教師講解規(guī)則：所有學(xué)生用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)生摘下眼罩欣賞自己的大作?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？2、怎樣使這一工作更容易些？3、在工作場所中，如何解決這一問題？隊(duì)員總結(jié)變通1.讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)生從中挑選出他們自己畫的那幅。2.教師用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)生蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱坐地起身目的讓學(xué)生明白合作重要性團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生，4人一組，最多13人一組準(zhǔn)備事項(xiàng)活動(dòng)時(shí)長場地布置項(xiàng)目訓(xùn)練程序11、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）2、四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十三人一同站起來，那難度就會(huì)較高了?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、大組和小組用力方向的是否相同？2、如何合作才可成功？3、團(tuán)隊(duì)在解決問題時(shí)，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進(jìn)？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱眾志成城目的讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要。團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生，每組10人準(zhǔn)備事項(xiàng)報(bào)紙數(shù)張活動(dòng)時(shí)長30-40分鐘場地布置不限項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師先將全班分成幾組，每組約十人。2、教師分別在不冋的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報(bào)紙，請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。3、各組完成后，教師再請各組將報(bào)紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。（勿過長），時(shí)間到換下一位上場，至輪完為止。5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得?；顒?dòng)過程記錄討論與問題隊(duì)員總結(jié)變通教師講評1、要求得團(tuán)體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。2、解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。安全1、注意成員女全。2、考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱核彈頭目的讓學(xué)員體驗(yàn)自己團(tuán)隊(duì)解決問題的能力，計(jì)劃能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人一組為取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一只，短竹2條，磚頭1個(gè)活動(dòng)時(shí)長30分鐘場地布置空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師讓學(xué)生把25米長的繩拉成一個(gè)圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，用磚頭把水桶墊起來。2教師開始給學(xué)生們講下面一段故事:“在伊拉克的一個(gè)山村中有一枚沒有引爆的核彈頭，給該地區(qū)造成了威脅。你們作為美國的特工人員將去該地區(qū)取出核彈頭，并進(jìn)行引爆。圓圈內(nèi)為輻射區(qū)，所有人員都不得進(jìn)入圈中，2條20米長的繩子及2條竹子為防輻射物品，故可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能碰到地上。”3、全組成員必須在30分鐘內(nèi)把水桶提出，水不能灑出來。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、全隊(duì)中共出現(xiàn)多少個(gè)主意，為什么米納了現(xiàn)在所使用的主意來執(zhí)行任務(wù)？2、在全過程中你認(rèn)為最佳表現(xiàn)在哪里，團(tuán)隊(duì)的合作精神體現(xiàn)在哪里？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱小泰山目的小組成員之間的傳教能力，計(jì)劃能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)員，13人一組為最佳準(zhǔn)備事項(xiàng)1條麻繩，2條小白繩，1個(gè)水桶活動(dòng)時(shí)長15-20分鐘場地布置項(xiàng)目訓(xùn)練程序教師告訴小組的全體組員，他們要從懸崖的一邊帶上一桶水，借助這條麻繩，跳到另外一面（在全過程中，水不能灑出來及人不可掉入懸崖）?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、回憶這項(xiàng)任務(wù)是怎么開始的，誰出的注意，大家為什么接納他的主意。2、誰來做最艱巨的任務(wù)（帶水桶），安排在什么時(shí)候，為什么安排在這個(gè)時(shí)候？3、怎樣使小組中的每位組員都有學(xué)會(huì)了蕩泰山繩的技巧？4、該游戲中你的感受是什么？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱風(fēng)中勁草目的幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一日信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松，愉快。團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)員，8人一組為取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)活動(dòng)時(shí)長15-20分鐘場地布置空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師讓每組學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，而教師自己站在中央來做示范。2、教師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。教師：“我叫……（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”教師：“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！3、這時(shí)教師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把教師順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、在教師做完了示范之后，小組中的每位成員都要來試一試。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、該游戲最難的地方是那里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)。2、在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱信任進(jìn)步行目的團(tuán)隊(duì)業(yè)績的體現(xiàn)，離不開隊(duì)員之間的信任度，但往往學(xué)員們很難理解信任是如何建立的，這個(gè)小游戲就是為了讓學(xué)員們體會(huì)在某一環(huán)境下自己怎樣建立起對伙伴的信任。團(tuán)隊(duì)規(guī)模2人一組為取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)每兩人一個(gè)眼罩活動(dòng)時(shí)長10分鐘場地布置教室及通道項(xiàng)目訓(xùn)練程序讓學(xué)生們二人組成一對，給每對發(fā)一個(gè)眼罩，而后讓其中一位學(xué)員戴上眼罩在另一位學(xué)員的言語指導(dǎo)下教室出門在外面行走一圈回來，而后對換角色進(jìn)行體驗(yàn)。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、當(dāng)你什么都看不見，有什么感覺？2、當(dāng)了解對方感受后，你會(huì)怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全訓(xùn)練項(xiàng)目借力靠目的：體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間的相互幫助、相互協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)規(guī)模：10人一組活動(dòng)時(shí)間：30分鐘場地布置：空曠的室內(nèi)外項(xiàng)目訓(xùn)練程序：1、首先兩個(gè)人背靠背坐在地上，雙手抱住自己的小腿，依靠背與背之間的相互借力一起站起來；2、可以不斷的增加人數(shù)來完成這個(gè)項(xiàng)目，但是人數(shù)的不斷增加對項(xiàng)目的完成難度就越大；要求：不能借用手與手之間的相互用力，只能依靠背之間的相互借力。討論問題1、當(dāng)在完成這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，你站起來了，但是別人沒有站起來，你會(huì)是怎么想的？2、當(dāng)完成這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，別人站起來了，而你沒有站起來，你會(huì)怎樣想？3、當(dāng)你們?nèi)w成員全部站起來了，你又有怎樣的感受？教練講評：1、團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員之間的配合協(xié)調(diào)能力；2、“心往一處想，勁往一處使”，“眾人拾柴火焰高”3、領(lǐng)導(dǎo)者的號(hào)召力和有效的方法相結(jié)合。安全：注意項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)候的安全，防止隊(duì)員們摔在地上。第二章主題二信任

第三章主題三創(chuàng)造力訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱呼啦圈目的通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結(jié)果的改善是緩慢的，但如果有創(chuàng)意，有創(chuàng)新的方法，會(huì)產(chǎn)生對結(jié)果的改善有突飛猛進(jìn)的效果。團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人或14人為一組準(zhǔn)備事項(xiàng)每組一個(gè)呼啦圈，2個(gè)足球活動(dòng)時(shí)長30分鐘場地布置空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師交給每個(gè)小組1個(gè)呼啦圈及2個(gè)足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈。2、最好有2個(gè)小組進(jìn)行比賽，以最快完成的一組為優(yōu)勝組。3、每個(gè)小組有10分鐘的練習(xí)時(shí)間，而后開始比賽。4、在2個(gè)小組開始比賽前，讓他們報(bào)出自己對完成這個(gè)任務(wù)所需要的預(yù)定時(shí)間。5、在第一次比賽之后給每組3分鐘的時(shí)間進(jìn)行回顧，總結(jié)而后再進(jìn)行比賽。6、由教師來掌握是做3次還是只做2次?；顒?dòng)過程記錄討論與問題教師利用比賽計(jì)分表格引導(dǎo)學(xué)生討論：1、2次比賽中最大的差別在哪里，為什么？2、為什么2次比賽的比分差距這么大，或這么小？3、革新及創(chuàng)造力在改善動(dòng)作過程中所起到的作用。隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全附表：隊(duì)名比賽1比賽2比賽3紅隊(duì)實(shí)際實(shí)際實(shí)際黃隊(duì)實(shí)際實(shí)際實(shí)際

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱高空飛蛋目的體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)規(guī)模3個(gè)人一組準(zhǔn)備事項(xiàng)每組雞蛋一只，氣球一只，塑料袋一只，竹簽三支，塑料匙，叉各2支，橡皮筋3條活動(dòng)時(shí)長30分鐘場地布置3層樓及樓下的空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序教師把上述所說的材料發(fā)給每組，而后讓學(xué)生們在25分鐘之后到指定的地點(diǎn)把雞蛋從三層樓高的地方放下來，為了使雞蛋不會(huì)掉破，可以用其它的材料來設(shè)計(jì)保護(hù)傘。25分鐘之后，每組留一位學(xué)生在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)生可以在樓下空地上觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)入決賽，勝出者，教師可以給一些小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？2、在小組合作過程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱建大橋目的讓學(xué)生體會(huì)在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行過程中，每位隊(duì)員所應(yīng)該扮演的角色及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意的產(chǎn)生。團(tuán)隊(duì)規(guī)模5人為一組取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)1、每組廢紙（A4）50張，膠帶一卷，剪刀一把，彩色筆一盒，一些小禮品?；顒?dòng)時(shí)長30分鐘場地布置教室項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師發(fā)給每個(gè)小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀(jì)長江橋的模型展示在全體學(xué)生面前。2、每組要派出一位代表來解說該組的建橋過程。3、最后由教師帶領(lǐng)選出最佳大橋并給該橋的建設(shè)者發(fā)獎(jiǎng)品。4、在建橋過程中，每位組員的角色是怎樣分配的，并且每個(gè)角色的扮演情況如何?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？2、在小組合作過程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱建塔目的讓團(tuán)隊(duì)成員在執(zhí)行團(tuán)隊(duì)任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng)意，并且讓每組組員都能扮演各自的角色，為完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)作出貢獻(xiàn)。讓團(tuán)隊(duì)的成員們認(rèn)識(shí)到參與的重要性。團(tuán)隊(duì)規(guī)模5個(gè)人為一組取佳準(zhǔn)備事項(xiàng)2、吸管每組30支，膠帶一卷，剪刀一把，釘書機(jī)一個(gè)，一些小禮品?；顒?dòng)時(shí)長30分鐘場地布置教室項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師發(fā)給每個(gè)小組材料，并說明每組在25分鐘之內(nèi)用這些材料建一座你認(rèn)為最漂亮的塔。這座塔的塔咼至少50cm，外型要求美觀，結(jié)構(gòu)合理，創(chuàng)意統(tǒng)一。2、做完之后，每組把塔擺在大家面前，教師安排進(jìn)行評比。勝出小組會(huì)得到一些小禮品。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、在你的小組工作過程中，是否每個(gè)人都有參與；當(dāng)別人參與程度不夠的時(shí)候，你有什么感覺？2、你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來的？3、你對小組的合作有什么看法？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全21．飛行器形式：4個(gè)人為一組最佳類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)間：30分鐘材料：每組廢紙（A4）5張，飛行器制作圖，剪刀一把場地：教室或戶外空地適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體學(xué)員活動(dòng)目的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。操作程序培訓(xùn)師將飛行器操作指導(dǎo)圖形發(fā)給每位學(xué)員，而后讓他們參照圖形組合出最優(yōu)秀的飛行器。有關(guān)討論在小組中都出現(xiàn)了哪些好主意?小組成員們對好主意反應(yīng)如何?你認(rèn)為還有什么改進(jìn)的地方?

領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱建繩房目的鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。團(tuán)隊(duì)規(guī)模1個(gè)大組中有3個(gè)小組，每個(gè)組為5人，共有15人組成準(zhǔn)備事項(xiàng)3條繩子分別為長度20米，18米，12米，15個(gè)眼罩活動(dòng)時(shí)長30-40分鐘場地布置空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序第一階段教師先把15人分為3個(gè)小組小組1：20米的繩子；小組2：18米的繩子；小組3：12米的繩子教師發(fā)給每人一個(gè)眼罩，并通知他們帶上眼罩后小組1：建一個(gè)三角△；小組2：建一個(gè)正方形口；小組3：建一個(gè)圓形O第二階段當(dāng)完成第一階段后，教師現(xiàn)在告訴3個(gè)小組的全體人員，要他們統(tǒng)一起來建一個(gè)繩房子。活動(dòng)過程記錄討論與問題1、你對比第一階段及第二階段，哪一個(gè)階段更加混亂，為什么？2、如果你作為領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期訓(xùn)練名稱他的授權(quán)方式目的讓學(xué)生體會(huì)及學(xué)習(xí)，作為一位主管在分派任務(wù)時(shí)通常犯的錯(cuò)誤以及改善的方法。團(tuán)隊(duì)規(guī)模10個(gè)人為一組最佳準(zhǔn)備事項(xiàng)眼罩6個(gè)，20米長的繩子一條活動(dòng)時(shí)長30分鐘場地布置空地項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、教師選出一位總經(jīng)理、一位總經(jīng)理秘書、一位部門經(jīng)理及一位部門經(jīng)理秘書，六位操作人員。2教師把總經(jīng)理及總經(jīng)理秘書帶到一個(gè)看不見操作人員的角落而后給他說明游戲規(guī)貝y：總經(jīng)理要讓秘書給部門經(jīng)理傳達(dá)一項(xiàng)任務(wù)，該任務(wù)就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子作成一個(gè)正方形，繩子要用盡。全過程總經(jīng)理不得直接指揮，一定是通過秘書傳達(dá)指令給部門經(jīng)理，由部門經(jīng)理指揮操作人員完成任務(wù)。部門經(jīng)理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經(jīng)理。部門經(jīng)理在指揮的過程中要與操作人員保持5米的距離?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、作為操作人員，你會(huì)怎樣評價(jià)你的這位主管經(jīng)理？如果是你，你會(huì)怎樣來分派該任務(wù)？2、作為部門經(jīng)理，你對總經(jīng)理的看法如何？對操作人員在執(zhí)行過程看法又如何？你認(rèn)為還有什么改進(jìn)的方法？3、作為總經(jīng)理，你對這項(xiàng)任務(wù)又如何？你認(rèn)為哪些方面是可以改善的？隊(duì)員總結(jié)變通教師講評安全24．個(gè)人發(fā)展盾形圖形式：先以個(gè)人形式完成，而后再以五人一組的形式進(jìn)行交流類型：個(gè)人成長發(fā)展類及領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)類時(shí)間：20分鐘材料及場地：個(gè)人發(fā)展盾形圖表，空地適用對象：全體參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員活動(dòng)目的對自己有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，從而了解自己在個(gè)人發(fā)展方面的真正需求。操作程序1．發(fā)給每位學(xué)員一張“個(gè)人發(fā)展盾形圖表”2．讓每位學(xué)員把答案以圖畫的形式畫在相應(yīng)的格中3．十分鐘之后當(dāng)大家都畫完了，就安排大家進(jìn)入小組，而后在小組中進(jìn)行交流。有關(guān)討論?有認(rèn)為這個(gè)練習(xí)是否能幫助你增強(qiáng)對自己的認(rèn)識(shí)??與小組成員討論的過程中，在哪些方面受到啟發(fā)?個(gè)人發(fā)展盾形圖》操作指導(dǎo)圖形以圖畫的形式在盾形圖中作相應(yīng)的回答：第一部分：描繪出你作為一名領(lǐng)導(dǎo)者的最大優(yōu)勢是什么第二部分：描述你打算從哪些方面著手提高你的領(lǐng)導(dǎo)水平第三部分：描述是什么動(dòng)力推動(dòng)你邁向成功的第四部分：你打算向哪一位著名的領(lǐng)導(dǎo)人學(xué)習(xí)第五部分：畫一幅能夠說明你的重要價(jià)值的圖畫第六部分：畫一幅能夠說明你如何對壓力作出反應(yīng)的圖畫第七部分：描繪出你個(gè)人的十年發(fā)展前景①②③④破冰相互認(rèn)識(shí)，建立和諧氣氛，增進(jìn)了解）1．踩輪胎2．怪獸3．9個(gè)圓點(diǎn)的問題4．尋人游戲5．進(jìn)化論6．尋寶游戲7．撲克組合相合認(rèn)識(shí)25．踩輪胎形式：10人一組為最佳類型：為破冰類或合作類的小游戲時(shí)間：5分鐘材料及場地：一只汽車備用輪胎，空地適用對象：所有學(xué)員活動(dòng)目的如果作破冰類的游戲使用，這將被用來增加一些團(tuán)隊(duì)合作的氣氛也可以用來調(diào)節(jié)課堂上課時(shí)間長，學(xué)員們的疲勞狀態(tài)，也可以作為團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，用以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，可以在此時(shí)喊喊口號(hào)。操作程序1．培訓(xùn)師把一只備用輪胎放在空地上，而后讓團(tuán)隊(duì)的全體成員一起站上去并至少能夠停留5秒。2．在學(xué)員做的過程中，培訓(xùn)師要留意他們的安全問題。有關(guān)討論好的主意是怎樣產(chǎn)生的，你認(rèn)為大伙在達(dá)成共識(shí)上是否容易，有沒有沖突及爭議出現(xiàn)，對于這些爭議團(tuán)隊(duì)是怎樣處理的？26．怪獸

形式：12人一組為最佳類型：為破冰類或合作類的小游戲時(shí)間：5-10分鐘材料及場地：空地適用對象：所有學(xué)員活動(dòng)目的活躍課堂氣氛，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意。操作程序1．培訓(xùn)師給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有11只腳，4只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。有關(guān)討論討論大家用什么方法達(dá)成共識(shí)，你認(rèn)為最有創(chuàng)意的地方在哪里？27．9個(gè)27．9個(gè)點(diǎn)的問題形式：成對/個(gè)人類型：問題解決/破冰游戲時(shí)間：15-20分鐘材料及場地：投影儀適用對象：參加課程的全體人員活動(dòng)目的為了說明我們在思考時(shí)候是怎樣受到束縛的以及我們是怎樣自己給自己設(shè)定假設(shè)，從而找不到解決問題的方法。操作程序1．這是一個(gè)比較經(jīng)典、常用的游戲，有些學(xué)員可能在上課前已經(jīng)做了。2．把準(zhǔn)備好的資料發(fā)給學(xué)員，在豬皮紙上或投影儀上畫出9個(gè)圓點(diǎn)，9個(gè)點(diǎn)形成一個(gè)正方形。3．讓學(xué)員以最快速一筆四條直線把9點(diǎn)連接起來。有關(guān)討論?你們當(dāng)中有多少人在問題出現(xiàn)幾分鐘后就放棄了？?你們當(dāng)中有多少人嘗試去改變或“歪曲”游戲規(guī)則？操作指導(dǎo)圖形TOC\o"1-5"\h\zOOOOOOOOO28．尋人游戲形式：全體人員一起參加，最好班里學(xué)員在二十五人左右類型：相互了解/破冰游戲時(shí)間：15分鐘材料及場地：尋人游戲工作表及教室適用對象：參加培訓(xùn)的全體人員活動(dòng)目的增進(jìn)學(xué)員之間的相互了解，活躍課堂氣氛。操作程序1．把尋人游戲工作表發(fā)給每一位學(xué)員。2．讓每位學(xué)員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個(gè)格子。3．最先獲取全部簽名者為勝利者，培訓(xùn)師應(yīng)準(zhǔn)備一些小禮品作為獎(jiǎng)賞。有關(guān)討論通過這一活動(dòng)，你是否對本班的同學(xué)有了進(jìn)一步的了解，這些住處對于增進(jìn)同事之間的友誼及改善人際關(guān)系有什么作用？尋找一個(gè)他當(dāng)你找到這個(gè)人時(shí)，請他們將名字寫在相應(yīng)的表格里已婚1960年-1965年出生會(huì)打網(wǎng)球四月份的生日喜歡紡織能使用三種語言喜歡喝紅酒喜歡游泳喜歡唱歌到過上海取得工商管理碩士學(xué)位穿一件條紋襯衫喜歡閱讀戴眼鏡能使用電腦主管到過北京有兩個(gè)兄弟能說英語走路上班29．進(jìn)化論形式：全體人員一起參加類型：破冰類時(shí)間：10分鐘材料及場地：無需材料，空地適用對象：全體人員活動(dòng)目的活動(dòng)一下改善課堂氣氛，增強(qiáng)同事間的友誼關(guān)系。操作程序1．全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進(jìn)行猜拳。贏者進(jìn)化為雞仔；而后找雞仔同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為前一個(gè)階段。2．一直進(jìn)行幾分鐘，直到大部分的人都進(jìn)化為鳳凰為止。有關(guān)討論這只是一個(gè)破冰游戲，意在輕松與開心，不需要作學(xué)習(xí)討論。30．尋寶游戲形式：5人一組為最佳類型：破冰類及團(tuán)隊(duì)合作精神時(shí)間：10分鐘材料及場地：尋寶游戲工作表及教室適用對象：一線管理人員的培訓(xùn)課程活動(dòng)目的在經(jīng)過了一段時(shí)間的講課后，培訓(xùn)師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學(xué)員體會(huì)一下團(tuán)隊(duì)合作效果。操作程序1．培訓(xùn)師讓班里的全體同學(xué)自由組織或組成幾個(gè)五人小組，每組選出一位代表作為組長。2．培訓(xùn)師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鐘之內(nèi)收集齊表中的所有物品，并展示在全班學(xué)員面前。3．培訓(xùn)師范檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎(jiǎng)賞。有關(guān)討論?回顧一下活動(dòng)的過程，是否小組的全體成員都有參與??做事之前是否有一個(gè)計(jì)劃，哪怕是這樣的簡單活動(dòng)？?大家是否能體會(huì)到以投資時(shí)間來爭取時(shí)間的道理?尋寶游戲表回形針一把泥土肥皂回形針一把泥土肥皂牙刷小組成員名單石頭衣架一包香煙紅圓珠筆報(bào)紙31．撲克組合相互認(rèn)識(shí)形式：全體人員一起參加，自由進(jìn)行組合式5人一組類型：相互熟悉、建立融洽的氣氛（氣氛建立及破冰類）時(shí)間：10分鐘材料及場地：三會(huì)撲克牌，在教室或空地進(jìn)行適用對象：最好用于學(xué)員們都來自于不同機(jī)構(gòu)，相互不熟悉的培訓(xùn)班或來自同一公司，但又是不同的區(qū)域或部門的培訓(xùn)班活動(dòng)目的為了增強(qiáng)培訓(xùn)課程學(xué)員的參與程度，有必要在開始進(jìn)入正式學(xué)習(xí)之前做一些類似的活動(dòng)來營造一種相互認(rèn)識(shí)的環(huán)境，及建立一種輕松愉快的氣氛。這種氣氛的建立會(huì)幫助學(xué)員們很快地進(jìn)入狀態(tài)，給學(xué)員們積極主動(dòng)的參與課程討論打下基礎(chǔ)。操作程序培訓(xùn)師發(fā)給每位學(xué)員一張牌，而后讓他們自由組合成五人的小組，而小組的牌必須是玩撲克游戲中最好的一手牌。如:OAOKOO2OO24542245678444224?5?6?7?8?培訓(xùn)師開始比較，選出牌面最好的一組作為優(yōu)勝隊(duì)，發(fā)給他們一些小禮品，如帽子等。指導(dǎo)學(xué)習(xí)32．踢足球33．對掌推34．自我SWOT分析35．學(xué)習(xí)的障礙36．不考試的測試踢足球形式：類型：時(shí)間：材料及場地：適用對象：6個(gè)人一組為取佳指導(dǎo)、幫助其他組員學(xué)習(xí)技能15分鐘每組一個(gè)龍門及一個(gè)足球、在空地進(jìn)行參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員活動(dòng)目的用于說明在指導(dǎo)下屬或同事工作或招待任務(wù)時(shí)所需要的技巧操作程序培訓(xùn)師把龍門及足球發(fā)給小組，龍門與射球的地方要間隔八米，而后給小組十分鐘的練習(xí)時(shí)間，之后進(jìn)行比賽。每組要踢十個(gè)球，每人至少要有一次的踢球機(jī)會(huì)。進(jìn)球最多的小組為勝組。有關(guān)討論?你們的小組是否具有這方面的技巧，如果有成員在這方面比其他成員更有優(yōu)勢，那么這些成員怎樣教其他的人也具備這方面的技巧？?不懂執(zhí)行這一任務(wù)的組員們，你們當(dāng)時(shí)怎樣想，自己用什么方法來完成任務(wù)是否有學(xué)習(xí)的欲望，向其他組員學(xué)習(xí)有沒有障礙，這些障礙是什么？對推掌形式：成對類型：指導(dǎo)學(xué)習(xí)時(shí)間：5分鐘材料及場地：無需材料、在教室進(jìn)行適用對象：參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員活動(dòng)目的用于說明不作反抗也許更有利操作程序這項(xiàng)活動(dòng)比較適合在下課之前做。1?培訓(xùn)師讓學(xué)生們成面對面站立。指定其中一位是A,另一位是B。2?讓A與B學(xué)員手掌對手掌并向前推，讓雙方都盡可能用力推對方。3?告訴A學(xué)員在不作任何提示B學(xué)員的情況下，把力收回。4.而后進(jìn)行角色對換。有關(guān)討論?B學(xué)員在A學(xué)員收力是有什么感覺？當(dāng)對方?jīng)]有反抗而你仍然給對方壓力時(shí)有什么感覺？制造壓力有時(shí)可能會(huì)起到相反的作用，你認(rèn)同嗎？自我SWOT分析形式：類型：時(shí)間：材料及場地：適用對象：先以個(gè)人形式完成，而后進(jìn)入5人小組討論增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自己指導(dǎo)學(xué)習(xí)10分鐘SWOT分析法、教室參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員活動(dòng)目的增強(qiáng)對自我的認(rèn)識(shí)，了解自己的差距，從而找出指導(dǎo)自我學(xué)習(xí)的最佳方法。操作程序培訓(xùn)師給每位學(xué)員發(fā)一張SWOT分析表，而后讓學(xué)員把自己的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)遇及威脅填在SWOT分析表中，而后進(jìn)入小組與小組的其他成員分享。有關(guān)討論?當(dāng)你為自己作了SWOT分析之后，是否對自己的認(rèn)識(shí)更加深刻了。?與小組的其他成員分享之后，《自我SWOT分析》操作指導(dǎo)圖形Strengths優(yōu)勢Weaknesses劣勢Opportunities機(jī)會(huì)Threats威脅學(xué)習(xí)的障礙形式：全班冋學(xué)起來做類型：指導(dǎo)、學(xué)習(xí)時(shí)間：10分鐘材料及場地：白板、教室適用對象：參加課程的全體人員活動(dòng)目的說明以往人們所學(xué)到的知識(shí)、技巧及態(tài)度在學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程中有很大的威脅，甚至?xí)θ藗儗W(xué)習(xí)新知識(shí)的能力、欲望及接受新的學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的阻力。所以在這一活動(dòng)中，培訓(xùn)師要講解一些“暫時(shí)忘卻”的技巧及過程。操作程序培訓(xùn)師給每位學(xué)員發(fā)“新的學(xué)習(xí)方法”表。給5分鐘的時(shí)間讓學(xué)員們吸收舊方法與新方法之間的聯(lián)系。讓學(xué)員都站起來，培訓(xùn)師叫出舊方法，但學(xué)員必須做出新的方法。把全班同學(xué)分為兩排，并且面對面站立，其中一排重復(fù)上面的操作，對面一排來計(jì)算他們的準(zhǔn)確度。有關(guān)討論?這種做法難不難，你是怎樣做到的？?你是怎樣“暫時(shí)忘卻”舊的方法而進(jìn)入新的方法中去。?在這個(gè)游戲中，你的體會(huì)是什么？學(xué)習(xí)障礙操作指導(dǎo)圖拍上拍右拍下拍后拍左拍下拍右拍前拍右拍上拍后拍左OOOOO°拍OOOOOO叫舊方法新方法不考試的測試形式：全班冋學(xué)起來做類型：指導(dǎo)、學(xué)習(xí)時(shí)間：10分鐘材料及場地：白板、教室適用對象：參加課程的全體人員活動(dòng)目的讓學(xué)員參與對課程的總結(jié)，加深學(xué)習(xí)的印象。操作程序在整個(gè)培訓(xùn)課程結(jié)束前的30分鐘，發(fā)給學(xué)員們白紙，而后讓他們用5分鐘的時(shí)間寫出在這次培訓(xùn)中，印象最深刻的內(nèi)容，至少應(yīng)該有5-6點(diǎn)。而后進(jìn)入小組，進(jìn)行分享，并且用腦力風(fēng)暴的方法列出如何記住這些學(xué)習(xí)要點(diǎn)。最后挑選兩三個(gè)組進(jìn)行匯報(bào)。自我挑戰(zhàn)40.飛虎隊(duì)形式：8個(gè)人為一組比較合適類型：自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)時(shí)間：30-40分鐘材料：專業(yè)的繩索、安全用具等場地：3-4層的咼樓、要有平的外墻及平臺(tái)適用對象：愿意接受自我挑戰(zhàn)的學(xué)員活動(dòng)目的讓學(xué)員們體驗(yàn)一下，自己認(rèn)為做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，終于能挑戰(zhàn)自我，做到了之后的感受。通過這樣的活動(dòng)來增強(qiáng)學(xué)員們的自信心。操作程序本活動(dòng)屬于高難度、高危險(xiǎn)、專業(yè)的戶外拓展項(xiàng)目，必須有戶外專業(yè)教練來指導(dǎo)及帶領(lǐng)，而且需要專業(yè)的安全用具來進(jìn)行保護(hù)，故不贊成培訓(xùn)師自己操作。有關(guān)討論?當(dāng)你聽說要做這樣一個(gè)游戲時(shí)，第一個(gè)念頭是什么？?當(dāng)你站在上面時(shí)有什么想法？隊(duì)員們的鼓勵(lì)是否起作用？?當(dāng)你做到之后，感受怎樣？

怎么過去全班分成兩隊(duì)，用不同于別人的方法到達(dá)對方的陣地，哪對先過去，哪對就贏。每對只有3秒鐘的思考余地，如果3秒鐘不能出場表演，那么機(jī)會(huì)就浪費(fèi)了，只能讓另一隊(duì)過。訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目百團(tuán)過大街目的開發(fā)想象力和創(chuàng)造力團(tuán)隊(duì)規(guī)模40人左右準(zhǔn)備事項(xiàng)活動(dòng)時(shí)長40分鐘場地布置空曠的室外項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、由教官設(shè)定兩個(gè)端點(diǎn)（起點(diǎn)、終點(diǎn)），全體隊(duì)員要從起點(diǎn)行進(jìn)到終點(diǎn)。2、在行進(jìn)的過程中，每一個(gè)隊(duì)員都必須用不冋的行進(jìn)方式通過（例如：跑、跳等等）3、如果發(fā)現(xiàn)行進(jìn)的方式與別人雷冋的話，那就重新開始?；顒?dòng)過程記錄隊(duì)員總結(jié)

變通可以根據(jù)不同的人群或是不同的地理環(huán)境增加難度教1、開發(fā)想象力與創(chuàng)造力練2、突破學(xué)員的常規(guī)思維講3、提高學(xué)員的參與意識(shí)和積極性評訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目齊眉棍目的讓大家團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作、團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)規(guī)模8------10人準(zhǔn)備事項(xiàng)由教師準(zhǔn)備一根由輕質(zhì)材料制成的棍子活動(dòng)時(shí)長20分鐘場地布置項(xiàng)目訓(xùn)練程序1、由教師準(zhǔn)備一根由輕質(zhì)材料制成的棍子；2、全隊(duì)的人面對面站好，并且每一個(gè)隊(duì)員伸出自己的食指；3、要求全體隊(duì)員在食指不離開棍子的前提下，從眉毛的高度下降到膝蓋的位置4、每組由教師監(jiān)督完成?；顒?dòng)過程記錄討論與問題1、完成情況怎么樣？能否順利完成？2、為什么很難達(dá)到動(dòng)作的一致？3、要怎樣才能達(dá)到動(dòng)作一致，保持團(tuán)隊(duì)的默契？

隊(duì)員總結(jié)變通教練講評1、團(tuán)隊(duì)成員之間達(dá)到協(xié)調(diào)一致；2、隊(duì)員之間的相互配合、協(xié)助；3、領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力。訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目目的團(tuán)隊(duì)規(guī)模準(zhǔn)備事項(xiàng)活動(dòng)時(shí)長場地布置項(xiàng)目練程序

活動(dòng)過程記錄討論與問題隊(duì)員總結(jié)變通教練講評主題二信任1、風(fēng)中勁草形式：8人一組為最佳類型：建立信任，團(tuán)隊(duì)精神時(shí)間：15-20分鐘材料及場地：不需要材料，空地適用對象：所有學(xué)員活動(dòng)目的幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松，愉快。操作程序4、培訓(xùn)師讓每組學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，而培訓(xùn)師自己站在中央來做示范。5、培訓(xùn)師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。培訓(xùn)師：“我叫……（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”。培訓(xùn)師：“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”6、這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈。7、在培訓(xùn)師做完了示范之后，小組中的每位成員都要來試一試。有關(guān)討論8、該游戲最難的地方是那里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)。9、在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。2、信任進(jìn)步行形式：2人一組為最佳類型：建立信任時(shí)間：10分鐘材料及場地：眼罩每人兩個(gè)，課室及通道適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)的學(xué)員活動(dòng)目的團(tuán)隊(duì)業(yè)績的體現(xiàn)，離不開隊(duì)員之間的信任度，但往往學(xué)員們很難理解信任是如何建立的，這個(gè)小游戲就是為了讓學(xué)員們體會(huì)在某一環(huán)境下自己怎樣建立起對伙伴的信任。操作程序讓學(xué)員們二人組成一對，給每對發(fā)一個(gè)眼罩，而后讓其中一位學(xué)員戴上眼罩另一位學(xué)員的言語指導(dǎo)下從課室出門在外面行走一圈回來，而后對換角色進(jìn)行體驗(yàn)。有關(guān)討論10、當(dāng)你什么都看不見，有什么感覺？11、當(dāng)了解對方感受后，你會(huì)怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？3、地雷陣一家公司、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團(tuán)隊(duì)有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個(gè)游戲，你就知道了。目標(biāo)：使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感。規(guī)則：用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學(xué)員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進(jìn)入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。討論：1．請問各位在通過地雷陣的時(shí)候有什么感覺？2．平時(shí)你在跟其他人互動(dòng)時(shí)是否需要?jiǎng)偛潘v的想法、做法？3．若再有一次機(jī)會(huì)，我們還可以加強(qiáng)些什么？注意：1．不可用尖銳或堅(jiān)硬物作障礙物。2．不可在濕滑地面進(jìn)行。3．需注意兩位蒙眼者是否對撞。教具：界限繩一條、障礙物若干。4、帶眼罩行走帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)5、瞎子走路游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B,B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，……邁臺(tái)階……跨過一道小溝……向左手拐……”然后交換角色，B閉眼，A指引B走路分析：通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚另外，萬一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建主題三創(chuàng)造力主題三1、呼啦圈活動(dòng)目的形式：12人或14人為一組都可以類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)間：30分鐘材料及場地：每組一個(gè)呼啦圈，2個(gè)足球，空地適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力課程的全體學(xué)員通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結(jié)果的改善是緩慢的，但如果有創(chuàng)意，有創(chuàng)新的方法，會(huì)產(chǎn)生對結(jié)果的改善有突飛猛進(jìn)的效果。操作程序1．培訓(xùn)師交給每個(gè)小組1個(gè)呼啦圈及2個(gè)足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈2．最好有2個(gè)小組進(jìn)行比賽，以最快完成的一組為優(yōu)勝組。3．每個(gè)小組有10分鐘的練習(xí)時(shí)間，而后開始比賽。4．在2個(gè)小組開始比賽前，讓他們報(bào)出自己對完成這個(gè)任務(wù)所需要的預(yù)定時(shí)間。隊(duì)名比賽1比賽2比賽3紅隊(duì)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)實(shí)際實(shí)際實(shí)際黃隊(duì)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)實(shí)際實(shí)際實(shí)際5．在第一次比賽之后給每組3分鐘的時(shí)間進(jìn)行回顧，總結(jié)而后再進(jìn)行比賽。6．由培訓(xùn)師來掌握是做3次還是只做2次。有關(guān)討論培訓(xùn)師利用比賽計(jì)分表格引導(dǎo)學(xué)員討論：2次比賽中最大的差別在哪里，為什么？為什么2次比賽的比分差距這么大，或這么??？革新及創(chuàng)造力在改善動(dòng)作過程中所起到的作用。2、高空飛蛋形式：3個(gè)人為一組最佳類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)間：30分鐘材料及場地：每組雞蛋一只，氣球一只，塑料袋一只，竹簽三支，塑料匙，叉各2支，橡皮筋3條；3層樓及樓下的空地活動(dòng)目的體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神操作程序4．培訓(xùn)師把上述所說的材料發(fā)給每組，而后讓學(xué)員們在25分鐘之后到指定的地點(diǎn)把雞蛋從三層樓高的地方放下來，為了使雞蛋不會(huì)掉破，可以用其它的材料來設(shè)計(jì)保護(hù)傘。5．25分鐘之后，每組留一位學(xué)員在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)員可以在樓下空地上觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。6．雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)入決賽，勝出者，培訓(xùn)師可以給一些小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。有關(guān)討論你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？在小組合作過程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？3、圓球游戲游戲規(guī)則：1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約20人，分別配有1、2、3號(hào)球2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。3、球掉在地上一次額外加10秒培訓(xùn)師必讀：1、游戲開始時(shí)，三組人一般會(huì)不約而同地圍成了三個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)地傳遞，計(jì)下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。2、“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的最好成績?yōu)?秒?！迸嘤?xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點(diǎn)評：有的隊(duì)員在看到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個(gè)又一個(gè)想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通過這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽耍Q于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。對一家企業(yè)而言，也許你的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和"沖破框架"的環(huán)境條件：鼓勵(lì)創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機(jī)會(huì)。4、沙漠奇案時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限適用范圍：創(chuàng)造力案情：一個(gè)男人，在沙漠當(dāng)中一絲不掛躺著，死了，周圍沒有痕跡。過程：1、由培訓(xùn)師交代案情，學(xué)員通過問封閉性問題的方式去判斷案情的起因。2、培訓(xùn)師只負(fù)責(zé)學(xué)員的問題，但只能說“是”或“不是”3、計(jì)時(shí)間。故事的起因：一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當(dāng)中探險(xiǎn)，不幸在途中熱氣球燃料不足，需要減輕熱氣球的重量，。夫婦想盡辦法，將一切可以扔的東西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是這仍不能根本解決問題，最后，丈夫?yàn)榱怂膼鄣钠拮幽軌蛱映錾?，就舍棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡。主題四破冰（相互認(rèn)識(shí)，建立和諧氣氛，增進(jìn)了解）1、進(jìn)化論形式：全體人員一起參加類型：破冰類時(shí)間：10分鐘材料及場地：無需材料，空地適用對象：全體人員活動(dòng)目的活動(dòng)一下改善課堂氣氛，增強(qiáng)同事間的友誼關(guān)系。操作程序3．全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進(jìn)行猜拳。贏者進(jìn)化為雞仔；而后找雞仔同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為前一個(gè)階段。4．一直進(jìn)行幾分鐘，直到大部分的人都進(jìn)化為鳳凰為止。有關(guān)討論這只是一個(gè)破冰游戲，意在輕松與開心，不需要作學(xué)習(xí)討論。2、比長短（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）簡述：每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限，需要一位主持人場地：不限適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此單位的人。等被派出的人都出來后，主持再說比什么。計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好3、雨點(diǎn)變奏曲形式：全體學(xué)員類型：破冰類（更適用于大型演講式課堂）時(shí)間：15分鐘操作程序：1、讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；（會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音出來，場面一片混亂）2、讓所有學(xué)員認(rèn)為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音。）3、培訓(xùn)師引導(dǎo)大家漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳4、讓學(xué)員如何將我們發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動(dòng)聽？——（用聲音來描繪一曲《雨點(diǎn)變奏曲》）5、想象一下，我們發(fā)出的聲音和下雨會(huì)不會(huì)有許多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲擊（2）“中雨”——兩手輪拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺腳6、培訓(xùn)師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??????最后雨過天晴?！彪S著不斷變化的手勢，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會(huì)非常熱烈。7、最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接??”（游戲結(jié)束）4、手牽手人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。游戲方法：1、二組人面對面坐下，手牽著手。2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。3、例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）。。。。。。4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝5、大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學(xué)員時(shí)間：5-10分鐘操作程序1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目6、天龍八部目標(biāo)：以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò)規(guī)則：1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步3、計(jì)算共能走動(dòng)幾步注意事項(xiàng)：1、注意肩部的壓迫，壓力過大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前2、避免朝某一方向跌到。7、猜猜我是誰目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)道具：不透明的幕布一條規(guī)則：1、參加的人員分成兩邊2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。引導(dǎo)討論：1、各位如果繼續(xù)玩下去誰會(huì)贏？那誰會(huì)輸了？2、我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是noloser\nowinner3、那這是什么意思，也就是雙贏的概念注意事項(xiàng)：1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。變化：1、可增加幕布前代表人數(shù)；2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。3、可在排球場進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。8、串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***,第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***,依次下去最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的了解。9、紅黃牌時(shí)間：5分鐘道具：紅牌、黃牌游戲操作：兩人并排站立聽意思舉牌老蔡說：舉起紅牌——————————舉起紅牌老蔡說：放下黃牌——————————放下紅牌老蔡說：不要放下黃牌————————舉起黃牌放下紅牌——————————————放下紅牌老蔡說：不要不放下紅牌——————放下紅牌老蔡說：不要不舉起黃牌——————舉起黃牌我喊一聲后就舉起紅牌————————不舉牌老蔡說：舉起黃牌—————————舉起黃牌老蔡說：千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌老蔡說：不要放下紅牌————————舉起紅牌老蔡說：不要不放下黃牌———————放下黃牌千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌老蔡說：放下紅牌——————————放下紅牌老蔡說：不要放下黃牌——————————舉起黃牌千萬不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌老蔡說：不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌主題五勇于承擔(dān)責(zé)任（適用：責(zé)任心培養(yǎng)）規(guī)則：訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練時(shí)間

訓(xùn)練項(xiàng)目勇于承擔(dān)責(zé)任目的使學(xué)生認(rèn)識(shí)到勇于認(rèn)錯(cuò)