武術少林連環(huán)拳說課稿

武術——少林連環(huán)拳說課稿武術是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個運動項目。它深受中國人民的喜愛，也越來越受到世界眾多國家和地區(qū)人民的重視和青睞。少林拳是一個以防守為目的的拳，學習少林連環(huán)拳的目的不是為了侵犯別人，而是為了防身。技擊之理，在德行不在力量，重防守不重進攻。練武的目的不僅僅在健身，更重要的是練志練膽，修德益智，通過練武來改善一個人的心理狀態(tài)和精神品質。一、課的指導思想依據(jù)教學大綱的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想的理念下，根據(jù)學生的身體狀況和興趣，武術專選課在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點。對于大學生來說，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并讓其形成終身體育鍛煉的意識是我們的目標。因此，在課堂教學中除了傳授少林連環(huán)拳基本技能之外，還要講明所學內容對發(fā)展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、團隊合作能力、吃苦耐勞的意志品質和集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。二、教學內容復習少林連環(huán)拳中第1組、第二組動作；第一組動作：預備、馬步沖拳、左右連打第二組動作：海底炮、馬步架打、上步兩掌、仆步勾手學習連環(huán)拳第三組動作：起身推掌、踩腳迎面掌、翻身探馬拳三、教材分析本校體育課用的是譚志剛主編的普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材，公共基礎課系列《大學體育與健康》，其包涵項目較多，每個項目有總括和重點教學，其中武術和健身氣功在本書中占較大章節(jié)。2015級本學期為第二學期武術專項課，在上學期五步拳的基礎上，根據(jù)教學大綱的要求進行專項拓展教學——少林連環(huán)拳。本學期總課時32學時，武術實踐課占30學時。連環(huán)拳武術類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。四、學情分析1、武術套路在練習的過程中由于未深入到對抗演練，其安全系數(shù)相對較高，但仍存在安全風險——韌帶拉傷，在每節(jié)課的準備活動部分比較注重韌帶拉伸熱身。2、大學生正處在身心發(fā)展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。3、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女起身推掌、踩腳迎面掌、翻身探馬拳教師的示范應使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。2、學生嘗試三個武術動作依次學習，學習過程如下：（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先分解教學，再組合教學，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。（2）自由體驗組織形式：散點方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。（3）學生分組練習，體驗動作。組織形式：學生5人一組組成學習小組，由小組長帶動本組學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。3、匯報表演。組織形式：體操隊形方法：先小組再集體，學生相互觀察、交流、評價。（1）各小組匯報演練（2）集體匯報演練設計意圖：（1）根據(jù)學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。（2）充分發(fā)掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。（三）放松練習，師生道別（10′）1、放松運動：健身氣功的八段錦第一式：雙手托天理三焦。組織形式：散點。方法：學生體會太極和健身氣功的放松，在放松的前提下緩慢地反復舒展身體。設計意圖：光練不放松等于一場空，帶領學生放松身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。2、課后小結3、布置課下作業(yè)與練習4、師生“抱拳禮”道別設計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。傳授武術中的武德精神。九、預計課的效果學生能在教師指導下認真參與各