蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要重視學(xué)生的主體地位。從課的整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。二、學(xué)情分析本節(jié)課面對(duì)的是四年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)階段的學(xué)生的教學(xué)優(yōu)勢(shì)在于：他們性格活潑好動(dòng)，對(duì)體育活動(dòng)充滿了濃厚的興趣；好奇心強(qiáng)，愿意接受新知識(shí)；勇于表現(xiàn)，喜歡創(chuàng)新，敢于在同學(xué)面前展示自我等。三、教材分析蹲踞式起跑姿勢(shì)，是競技短跑項(xiàng)目中普遍采用的起跑姿勢(shì)。但是，由于技術(shù)過程難度大，小學(xué)生上肢力量差，因此不是影響小學(xué)生跑的快的決定因素，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的目的是讓學(xué)生了解快速跑完整過程的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并通過一定的連習(xí)，讓學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法，重點(diǎn)在于發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷品質(zhì)等。四、本課重、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。五、教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。六、創(chuàng)新思路四年級(jí)的學(xué)生想像力豐富，思維活躍，本課以情境激趣的方法來進(jìn)行教學(xué)。課堂以同學(xué)們一起參加奧運(yùn)會(huì)為故事的背景，引導(dǎo)學(xué)生扮演小劉翔，激起他們參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，以境促學(xué)，以學(xué)強(qiáng)境。課堂通過教師語言引導(dǎo)，學(xué)生發(fā)揮想像，讓學(xué)生跟著故事情節(jié)走，在學(xué)中樂，在樂中學(xué)。七、教學(xué)方法1.情境導(dǎo)入法2.講解法3.示范法4.練習(xí)法八、教學(xué)過程1.課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范。2.課前導(dǎo)入，教師通過語言調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，發(fā)揮學(xué)生的想像，讓學(xué)生進(jìn)入?yún)⒓訆W運(yùn)會(huì)的情境中，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3．準(zhǔn)備部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)場觀看奧運(yùn)會(huì)（慢跑），讓學(xué)生模仿各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作從而充分活身體各部位。4.基本部分，教師講解示范動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真模仿學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要求。5.教師糾正學(xué)生的動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行互查互評(píng)，進(jìn)行嘗試性練習(xí)。6.提高運(yùn)動(dòng)量，激趣體育游戲（小劉翔向前沖）。7.結(jié)束部分，放松舞蹈，學(xué)生身心得到充分的放松。8.本課小結(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。場地器材教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。教學(xué)流程1.課堂常規(guī)2.熱身舞蹈3.蹲踞式起跑教學(xué)、練習(xí)4.體育游戲5.放松舞蹈6.本課小結(jié)部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)開始1一、

課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)，師生問好。2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見習(xí)生。一、組織：

○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求：集合快、靜、齊、精神飽滿。1．語言導(dǎo)入：2．激發(fā)興趣3．積極參與1．體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2．師生問好3．見習(xí)生隨堂見習(xí)，協(xié)助教師工作。1準(zhǔn)備6二、

準(zhǔn)備活動(dòng)1.師生共同參與，教師帶領(lǐng)慢跑。2.語言激趣，引導(dǎo)學(xué)生想像自己成為小劉翔，快速進(jìn)入角色。3.教師帶領(lǐng)進(jìn)行小游戲，通過游戲動(dòng)作充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。二、組織：1要求：熱身進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。2跑步成圓：×××××△××要求：①動(dòng)作到位、有力，昭顯青春氣息。②注意身體姿態(tài)③充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身2.①教師示范②口令指揮③提示動(dòng)作1.學(xué)生緊跟老師慢跑。2.學(xué)生跟著教師慢慢跑步成一大圓。①熱情投入游戲②動(dòng)作舒展大方整齊有力③活動(dòng)各關(guān)節(jié)1基本8一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑1.情境激趣，各位運(yùn)動(dòng)員，你們想成為下一個(gè)劉翔嗎？想的話我們一起來學(xué)學(xué)劉翔是怎樣起跑的。2、介紹蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。一、組織：

○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△1通過語言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.介紹蹲踞式起跑的意義1.①認(rèn)真思考并積極回答老師的問題。②試探著做動(dòng)作。1部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)基本203、蹲踞式式起跑的方法：前腳距起跑線一腳半。后腳距前腳一腳半，后膝跪地。兩個(gè)腳中軸線間隔約15厘米，兩手虎口向前與肩同寬撐與起跑線后。動(dòng)作要領(lǐng)：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)階段“各就位”輕快的走到起跑器前，兩手撐地，有力腿在前，前腳距起跑線一腳半，后腿跪地，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽預(yù)備口令“預(yù)備”逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點(diǎn)距起跑線15~20厘米。臀部抬起稍高于肩，使兩小腿趨于平行，集中注意聽跑的信號(hào)。

“跑”兩手迅速推離地面，積極擺臀，上下肢協(xié)調(diào)配合“疾跑”步幅小、頻率快、步長逐漸增加、上體逐漸抬起。游戲:小劉翔向前沖規(guī)則：學(xué)生成一大圓慢跑，教師和一位學(xué)生橫拉橡皮筋作為欄桿，學(xué)生想像成為小劉翔，不斷跨越欄桿。1、組織：○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：①積極動(dòng)腦，主動(dòng)思考②體會(huì)技術(shù)動(dòng)作③認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài)2、組織：集體練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求：①動(dòng)作規(guī)范、到位②熟悉掌握整套動(dòng)作。③認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài)3、組織：分組練習(xí)要求：①自由分組②加強(qiáng)交流，不斷提高組織：1.跑步成圓：×××××△××3.示范講解蹲踞式式起跑的方法及要點(diǎn)①教師邊講解邊示范②分解練習(xí)③完整練習(xí)④分組練習(xí)⑤教師巡回指導(dǎo)。語言提示，表揚(yáng)、激勵(lì)。⑥糾正錯(cuò)誤動(dòng)作⑦教師推優(yōu)示范①講解游戲規(guī)則方法，組織學(xué)生游戲。②激發(fā)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。2.①認(rèn)真聽教師的介紹。②學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。3.①聽講解，記住動(dòng)作要求技術(shù)要點(diǎn)②通過觀察教師的示范體會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。③初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。④分解進(jìn)行模仿分解動(dòng)作的練習(xí)。⑤集體完整蹲踞式起跑練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。⑥先分組，按口令的分組練習(xí)。⑦及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作⑧.做得好的同學(xué)上來示范遵守比賽規(guī)則，同時(shí)為自己的隊(duì)友加油助威②利用游戲提高運(yùn)動(dòng)量1結(jié)束5一、集合二、放松活動(dòng)三、小結(jié)本課四、布置課外練習(xí)五、宣布下課，師生再見六、歸還器材組織：成圓集隊(duì)×××××△×