臨沂2020年中考體育考試方案及時(shí)間公布

臨沂2020年中考體育考試方案及時(shí)間公布臨沂市教育局關(guān)于印發(fā)《臨沂市2014年初中學(xué)生學(xué)業(yè)考試體育考試工作方案》的通知各縣區(qū)教育（體）局，臨沂高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)教育局，臨沂經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)教育局，臨沂臨港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)教育體育局，臨沂蒙山旅游區(qū)社會(huì)事務(wù)管理局，局直屬各初中學(xué)校：現(xiàn)將《臨沂市2014年初中學(xué)生學(xué)業(yè)考試體育考試工作方案》印發(fā)給你們，請認(rèn)真貫徹執(zhí)行。臨沂市教育局2013年11月26日臨沂市2014年初中學(xué)生學(xué)業(yè)考試體育考試工作方案為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，全面推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，不斷提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平，根據(jù)國家和省有關(guān)初中學(xué)生學(xué)業(yè)考試體育考試的規(guī)定，制定本方案。一、考試時(shí)間考試時(shí)間為：2014年4月15日-5月15日。二、考生報(bào)名考生在畢業(yè)學(xué)校報(bào)名參加體育考試。三、項(xiàng)目和分值初中學(xué)生學(xué)業(yè)考試體育成績滿分100分，按實(shí)際得分的60%計(jì)入總分?？荚図?xiàng)目和分值按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置，每人共考5項(xiàng)，2項(xiàng)必測3項(xiàng)選測，選測項(xiàng)目由學(xué)生自由選擇。項(xiàng)目和分值如下表：測試項(xiàng)目分值備注身高標(biāo)準(zhǔn)體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測1000米跑（男）、800米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)30選測一項(xiàng)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數(shù)20選測一項(xiàng)50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球20選測一項(xiàng)四、評分標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)評分表的規(guī)定。五、實(shí)施辦法（一）考試組織各縣區(qū)所屬學(xué)校由縣區(qū)教育局組織實(shí)施，臨沂高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)所屬學(xué)校由羅莊區(qū)組織實(shí)施，臨沂經(jīng)濟(jì)技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)所屬學(xué)校由河?xùn)|區(qū)組織實(shí)施，臨沂臨港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)所屬學(xué)校由臨港區(qū)教育局組織實(shí)施，臨沂市教育局直屬學(xué)校、臨沂大學(xué)附中由蘭山區(qū)教育局組織實(shí)施。同一考生的各項(xiàng)考試要在同一個(gè)半天內(nèi)完成。（二）考點(diǎn)設(shè)置考點(diǎn)應(yīng)相對封閉，設(shè)置檢錄處、成績公布欄、醫(yī)務(wù)處、舉報(bào)或投訴處，設(shè)學(xué)生、送考教師休息區(qū)（室）等，場地標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》（人民教育出版社出版）規(guī)定。（三）考試項(xiàng)目操作方法所有測試項(xiàng)目的器材配備及測試注意事項(xiàng)嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》標(biāo)準(zhǔn)。1.身高（1）測試目的測試學(xué)生身高，與體重測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。（2）場地器材身高測量計(jì)。使用前應(yīng)校對0點(diǎn)，以鋼尺測量基準(zhǔn)板平面至立柱前面紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無晃動(dòng)，零件有無松脫等情況并及時(shí)加以糾正。（3）測試方法受試者赤足，立正姿勢站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角）。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測試誤差不得超過0.5厘米。(4)注意事項(xiàng)A.身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。B.嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測量姿勢要求，測試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。C.水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。D.讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。E.測量身高前，受試者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。2.體重(1)測試目的測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。(2)場地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過0.1%，即每百千克誤差小于0.1千克。檢驗(yàn)方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼(或用等重標(biāo)定重物代替)分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度抬高了3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動(dòng)0.1千克而刻度尺維持水平位時(shí)，則達(dá)到要求。(3)測試方法測試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，站在秤臺(tái)中央。測試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測試誤差不超過0.1千克。(4)注意事項(xiàng)A.測量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)。B.受試者站在秤臺(tái)中央，上下杠桿秤動(dòng)作要輕。C.每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對砝碼標(biāo)重以避免差錯(cuò)。3.肺活量(1)測試目的測試學(xué)生的肺通氣功能。(2)場地器材電子肺活量計(jì)。(3)測試方法房間通風(fēng)良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，則每換測試對象需消毒一次，每測一人時(shí)將口嘴下倒出唾液并注意消毒后必須使其干燥)。肺活量計(jì)主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示“0”即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀態(tài)，預(yù)熱5分鐘后測試為佳。首先告知受試者不必緊張，并且要盡全力，以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測試者面對儀器站立、手持吹氣口嘴，面對肺活量計(jì)站立試吹1至2次，首先看儀表有無反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾(或自己捏鼻孔);學(xué)會(huì)深吸氣(避免聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣)。受試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸動(dòng)作后，更深得吸一口氣，屏住氣向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止，防止此時(shí)從口嘴處吸氣，測試中不得中途二次吸氣。吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測試結(jié)果。以毫升為單位，不保留小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.電子肺活量計(jì)的計(jì)量部位的通暢和干燥是儀器準(zhǔn)確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。B.每測試10人及測試完畢后用干棉球及時(shí)清理和擦干氣筒內(nèi)部。嚴(yán)禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內(nèi)部。C.導(dǎo)氣管存放時(shí)不能彎折。D.定期校對儀器。4.800米或1000米跑(1)測試目的測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。(2)場地器材400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。也可使用其他不規(guī)則場地，但必須丈量準(zhǔn)確，地面平坦。秒表若干塊，使用前需要校正，要求同50米跑測試。(3)測試方法受試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試，測試人員應(yīng)向受試者報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。B.測試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動(dòng)，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。C.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。D.對分、秒進(jìn)行換算時(shí)要細(xì)心，防止差錯(cuò)。5.臺(tái)階試驗(yàn)（1）測試目的測試學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況，評價(jià)學(xué)生的心血管機(jī)能。（2）場地器材臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)及磁帶）、秒表、臺(tái)階試驗(yàn)儀。（3）測試方法初中男生用高40厘米臺(tái)階（或凳子），初中女生女生用高35厘米的臺(tái)階（或凳子）做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測試前測定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者做輕度的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階（或凳子）的頻率是30次/分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次/分（每上、下一次是四動(dòng)）。受試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。被測試者從預(yù)備姿勢開始，A.被測試者一只腳踏在臺(tái)階上;B.踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立;C.先踏臺(tái)的腳先下地;D.還原成預(yù)備姿勢。用2秒