調(diào)適求職心理

第五課求職準(zhǔn)備

第一節(jié)調(diào)適求職心理職業(yè)指導(dǎo)課

導(dǎo)入新課熙熙攘攘的求職大軍：一、不良的求職心理求職——根據(jù)自身條件、意愿，結(jié)合社會需要，選擇適合自己專長發(fā)揮的職業(yè)崗位的行為過程。一、不良的求職心理（三大類）：一、求職目標(biāo)與現(xiàn)實發(fā)生矛盾或沖突。二、缺乏主見。三、缺乏信心和勇氣。不良求職心理的具體表現(xiàn)過于自信盲目攀高執(zhí)拗心理自卑畏縮過度依賴盲目從眾1、過于自信六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：畢業(yè)生小巧，因為自身的優(yōu)越條件，在初試、筆試中一路過關(guān)斬將。很快就要和公司老總面試了，面試前，她想：老總面試只不過是做做樣子而已，自己肯定會被錄用的。所以，面試的時候，小巧顯得一點也不在乎，想著反正都要成為定局了，她隨隨便便地應(yīng)付老總對自己的問話甚至隨意地打斷老總的談話。漸漸地，老總臉上的笑容不見了……結(jié)果，她被“掃地出門”了。思考：條件如此優(yōu)越的小巧為什么沒有取得面試的成功呢？案例1

過于自信：“好高騖遠(yuǎn)、眼高手低”的心態(tài)。小巧在求職擇業(yè)過程中，過高地估計個人的能力，自以為是，自負(fù)自傲，夸夸其談，不考慮別人的感受，結(jié)果留給用人單位的是傲慢、浮躁、不踏實的印象。試想，有哪家單位肯要一個不知天高地厚、自命不凡，唯我獨尊的畢業(yè)生呢？

案例分析

專家點撥1學(xué)習(xí)好不等于能力強，現(xiàn)在好不等于永遠(yuǎn)好，在求職過程中要求適當(dāng)，不宜好高騖遠(yuǎn)。2保持平常心和謙虛的態(tài)度，更容易贏得用人單位的青睞。2、盲目攀高七種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小黃是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，畢業(yè)前，用人單位陸續(xù)來到學(xué)校招聘畢業(yè)生，小黃早早地給自己定下了就業(yè)目標(biāo)：非東南沿海不去，而且月工資至少要在4500元以上。期間，小黃也面試了一些單位，但都因為單位的待遇與他的期望值之間相去甚遠(yuǎn)而最終沒有簽約。隨著畢業(yè)時間的臨近，同班同學(xué)大都找到了工作單位，可是小黃還沒有找到自己理想的工作單位。他不由焦急起來，可是此時用人單位本年度的招聘工作都已結(jié)束，情急之下，小黃只好硬著頭皮與自己先前拒絕過的用人單位電話聯(lián)系，但是對方很快就回絕了他，想想自己由于過分挑剔，到現(xiàn)在工作還沒有著落，小黃心里傷心極了。案例2：

案例分析

有部分像小黃這樣的優(yōu)秀學(xué)生，總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)成績非常好，社會活動能力強，很容易在這種榮譽的光環(huán)下造成短視，總認(rèn)為自己是佼佼者，所以找的工作也應(yīng)該是同學(xué)中最好的，這種盲目攀高的結(jié)果就容易造成由于定位太高，好高騖遠(yuǎn)、不切實際、錯失許多就業(yè)機會。

專家點撥1認(rèn)真評估自己的實力，了解自己的不足之處。

2認(rèn)真評估招聘單位的發(fā)展前景。切忌好高騖遠(yuǎn)，過于理想化。3選擇合適的單位，腳踏實地，從低處做起，最終實現(xiàn)理想。3、執(zhí)拗心理六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：

2009屆畢業(yè)生會計學(xué)院小王來自長沙市某縣，直到今年3月份他還未落實工作單位。剛好縣里有一家制藥廠要他，專業(yè)對口，然而他本人的擇業(yè)意向卻是：單位地點必須在長沙市，至于到長沙市的什么單位、具體做什么工作都無關(guān)緊要，除此以外，什么單位都不考慮。在這種心態(tài)下，結(jié)果自然難以如愿。案例3：

案例分析小王的思想在當(dāng)前畢業(yè)生的擇業(yè)過程中具有一定的代表性。在職業(yè)選擇時缺乏靈活性和變通性，不顧社會需要，畫地為牢，限制了自己的選擇機會，從而導(dǎo)致求職機會大大減少。

專家點撥認(rèn)清形勢合理定位把握機會靈活變通4、自卑畏縮六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小王是某技師學(xué)院應(yīng)屆畢業(yè)生。一次，某用人單位給小王發(fā)來面試通知，小王做了精心準(zhǔn)備，前去面試，可沒有幾分鐘就被淘汰下來了。原來，小王在等待面試時，得知與其一起來應(yīng)聘的有許多大學(xué)畢業(yè)生，自感自己無用武之地，一時間信心全無，甚至想打退堂鼓，雖然最終硬著頭皮參加了面試，但很快就被淘汰下來了。案例4：

案例分析一些像小王這樣的畢業(yè)生過低估計自己的知識、能力等，對自己缺乏自信。在求職過程中表現(xiàn)得縮手縮腳、言行拘謹(jǐn)，甚至悲觀失望、不思進(jìn)取，不敢參與市場的激烈競爭，從而錯失良機。求職并非一般性的競爭活動。如果在有限的機會面前畏縮退讓、精神不振，只會讓本該屬于自己的工作拱手讓人。

專家點撥正確評價自己，多找自己的長處，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經(jīng)驗，增強自信。進(jìn)行積極的自我暗示。正確認(rèn)識失敗，克服恐懼心理，重新找回自信。5、過度依賴七種不良求職心理的具體表現(xiàn)：

小黃是生長在大都市的獨生子。她的生活從來都是一帆風(fēng)順的，就連畢業(yè)前都比別人輕松。她說：“我參加過幾場人才交流會，可杳無音信，心里真是挺難受。我想現(xiàn)在競爭壓力實在是太大了，再努力也是白費，還不如交給我爸。”案例5

案例分析一些像小黃畢業(yè)生自己不是積極主動、千方百計地“推銷自己”，而是等著父母和親朋好友出面四處奔波，到處找關(guān)系、托人情，希望學(xué)校解決就業(yè)問題。當(dāng)別人為自己找的工作不和心意時就大發(fā)脾氣，抱怨父母或?qū)W校。還有不少畢業(yè)生由家長陪著參加供需見面會，職業(yè)的好壞完全由父母決定，缺乏自主擇業(yè)的能力。

專家點撥一方面，要充分認(rèn)識到依賴心理的危害，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，學(xué)會獨立地思考問題；另一方面，要在生活中樹立行動的勇氣，自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做，通過行動上不斷累積的成功來強化自己動手的習(xí)慣。6、盲目從眾。六種不良求職心理的具體表現(xiàn)：小張參加校園招聘會，經(jīng)過層層選拔，終于被某知名企業(yè)錄用，待遇優(yōu)厚、發(fā)展空間良好，可是當(dāng)通知他上崗時，他卻已經(jīng)去了另外一家普通企業(yè)。理由是第一家知名企業(yè)在全院只錄取了自己一個人，他不想一個人去上崗，而選擇去錄取了很多同學(xué)的普通企業(yè)。案例6：

案例分析持有這種心理的畢業(yè)生往往脫離自己的實際狀況，跟在別人的后面走，如在就業(yè)市場中哪個攤位前人多他們就往哪里去，別人說什么工作好他們就尋求什么樣的工作，而全然不顧自己的能力和現(xiàn)狀，不會揚長避短。

專家點撥首先要認(rèn)清自我，弄清自己的條件(優(yōu)勢和劣勢)，擺正自己的位置，根據(jù)自己的實際情況選擇職業(yè)。而不是盲目隨流；其次，要學(xué)會獨立思考，做回自己，跨越“從眾”的矮墻，告別平庸，走向卓越。議一議

心海導(dǎo)航假如你現(xiàn)在求職，是否會出現(xiàn)上述某種心理現(xiàn)象？如果會出現(xiàn)，則可能出現(xiàn)上述哪些現(xiàn)象