如何度過(guò)高三省名師優(yōu)質(zhì)課賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

高三學(xué)生如何更好地學(xué)習(xí)備戰(zhàn)高考！第1頁(yè)清華大學(xué)第2頁(yè)北京大學(xué)百年講堂未名湖第3頁(yè)浙江大學(xué)第4頁(yè)安徽大學(xué)第5頁(yè)北京師范大學(xué)第6頁(yè)大連海事大學(xué)第7頁(yè)東華理工大學(xué)第8頁(yè)復(fù)旦大學(xué)第9頁(yè)廣西大學(xué)第10頁(yè)四川師范大學(xué)第11頁(yè)中南大學(xué)第12頁(yè)中國(guó)政法大學(xué)第13頁(yè)首都體育學(xué)院田徑館

學(xué)校大門(mén)第14頁(yè)上海交通大學(xué)第15頁(yè)校訓(xùn)“團(tuán)結(jié)擔(dān)心嚴(yán)厲活潑”

北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)

第16頁(yè)上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)第17頁(yè)湖北大學(xué)第18頁(yè)四川大學(xué)第19頁(yè)山東大學(xué)第20頁(yè)武漢大學(xué)第21頁(yè)蘭州大學(xué)第22頁(yè)中國(guó)醫(yī)科大學(xué)第23頁(yè)大連大學(xué)第24頁(yè)華中師范大學(xué)第25頁(yè)中國(guó)海洋大學(xué)第26頁(yè)湖南大學(xué)第27頁(yè)蘇州大學(xué)第28頁(yè)西北工業(yè)大學(xué)第29頁(yè)江蘇大學(xué)第30頁(yè)華南理工大學(xué)第31頁(yè)深圳大學(xué)第32頁(yè)南昌大學(xué)第33頁(yè)南京大學(xué)第34頁(yè)廈門(mén)大學(xué)第35頁(yè)西南政法大學(xué)第36頁(yè)中山大學(xué)第37頁(yè)華中科技大學(xué)第38頁(yè)華東師范大學(xué)第39頁(yè)江西師范大學(xué)第40頁(yè)湖南文科狀元李燕（673分）：努力是我習(xí)慣我一直都是屬于一個(gè)聽(tīng)話孩子，學(xué)習(xí)一直都很用功。我家庭條件也比較普通，所以就更要求自己努力學(xué)習(xí)。所以，我基礎(chǔ)一直比很好，也因?yàn)槠綍r(shí)一直都很刻苦……新疆理科狀元林佳瑞（723分）：細(xì)節(jié)決定了我成敗我學(xué)習(xí)策略就是：抓重點(diǎn)，分小計(jì)劃，摳細(xì)節(jié)，爭(zhēng)取不失分……比如概念性東西，我會(huì)記得很牢，不忽略細(xì)節(jié)?！?.全部狀元都是有共同點(diǎn)。都是良好心態(tài)，外加扎實(shí)基礎(chǔ)。第41頁(yè)高三了，備戰(zhàn)高考，學(xué)習(xí)刻苦當(dāng)然主要，要想學(xué)習(xí)優(yōu)異，還應(yīng)注意要有好學(xué)習(xí)方法?？偨Y(jié)成功者經(jīng)驗(yàn),無(wú)外乎第42頁(yè)重視學(xué)習(xí)過(guò)程掌握學(xué)習(xí)方法把握考試技巧營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛第43頁(yè)重視學(xué)習(xí)過(guò)程在結(jié)果與過(guò)程之間，更要重視過(guò)程，不能只重結(jié)果不重過(guò)程。有好過(guò)程，才能有好結(jié)果，所以，必須重視學(xué)習(xí)過(guò)程。學(xué)習(xí)過(guò)程從大處說(shuō)包含：定計(jì)劃----預(yù)習(xí)----聽(tīng)課----復(fù)習(xí)----作業(yè)----應(yīng)試----遷移----創(chuàng)造----自我評(píng)價(jià)等第44頁(yè)關(guān)于學(xué)習(xí)過(guò)程，必須進(jìn)行以下說(shuō)明：形象地說(shuō)，這個(gè)過(guò)程象根鏈條。既然是鏈條，就要求我們必須重視這個(gè)鏈條上每一個(gè)步驟：定計(jì)劃-——預(yù)習(xí)——聽(tīng)課——復(fù)習(xí)——作業(yè)——應(yīng)試——遷移——?jiǎng)?chuàng)造——自我評(píng)價(jià)

長(zhǎng)計(jì)劃，短安排，這是搞規(guī)劃，搞好規(guī)劃，才可能做到不慌不忙，不緊不松，按時(shí)保質(zhì)保量完成階段學(xué)習(xí)任務(wù)。預(yù)習(xí)能夠使我們不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。聽(tīng)課太主要了，缺乏了這個(gè)步驟，學(xué)習(xí)就成了無(wú)源之水，無(wú)本之木。復(fù)習(xí)就是猴子掰棒時(shí)及時(shí)查看自己胳膊底下有沒(méi)有棒，哪怕是一只，一定要有，不然，學(xué)習(xí)又變成竹籃打水一場(chǎng)空第45頁(yè)作業(yè)是學(xué)習(xí)效果晴雨表，是你在學(xué)習(xí)之后自己第一個(gè)應(yīng)用與實(shí)踐知識(shí)行動(dòng)，一定要認(rèn)真對(duì)待。小結(jié)是把一盤(pán)珠子穿成一掛項(xiàng)鏈?？荚囀鞘裁?？考試就是豬八戒照鏡子，不照不知道，一照嚇一跳，原來(lái)我這么丑，還有這么多失誤與錯(cuò)誤。鏡子一照，心里也就亮堂了，哪里出問(wèn)題，就處理哪里。遷移創(chuàng)造就是他人（含老師）教我們用搟面杖搟面，同時(shí)更主要是：你學(xué)會(huì)用搟面杖作了一桿秤；你想用搟面杖來(lái)翹地球……；第46頁(yè)自我評(píng)價(jià)就是遇見(jiàn)某一問(wèn)題自己會(huì)自豪地對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)問(wèn)題”。北汽福田廣告說(shuō)：還裝嗎？沒(méi)問(wèn)題！能過(guò)去嗎？沒(méi)問(wèn)題！開(kāi)慢點(diǎn)？沒(méi)問(wèn)題！這是廣告，但你必須經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)真真實(shí)實(shí)地到達(dá)“沒(méi)問(wèn)題”。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)互動(dòng)過(guò)程：師生互動(dòng)；自己與知識(shí)互動(dòng)。這要求同學(xué)們一定要自己主動(dòng)地學(xué)習(xí)。重視自己去認(rèn)識(shí)、去判斷、去選擇、去接收，自己得出知識(shí)結(jié)論。而不是死記硬背記結(jié)論。

同學(xué)們不但要探求知識(shí)、掌握知識(shí)，而且要初步嘗試在掌握知識(shí)過(guò)程中發(fā)展自己能力。學(xué)習(xí)過(guò)程從小處說(shuō)，是指同學(xué)們做一道題一定要克服老毛病，三五步寫(xiě)出答案，重答案輕書(shū)寫(xiě)毛病。為何？第47頁(yè)高考要求你這么做。

舉例：全國(guó)高考物理第20題。用了三個(gè)公式：萬(wàn)有引力定律、牛頓定律、余弦定理。其所給參考答案得分過(guò)程以下：公式直接寫(xiě)出得1分，公式變形靠近題意得2分，等式變換由已知替換未知得1分，最終答案得2分。可見(jiàn)，有過(guò)程就有得分，即使是得數(shù)錯(cuò)了過(guò)程照樣得10分?？梢?jiàn)，過(guò)程太主要了。第48頁(yè)掌握學(xué)習(xí)方法

概括為：一個(gè)“掌握”，兩個(gè)“及時(shí)”，四個(gè)“先后”。分別是：先預(yù)習(xí)后上課；先了解后記憶；先復(fù)習(xí)后作業(yè)；先聽(tīng)講后筆記；及時(shí)復(fù)習(xí)總結(jié)；及時(shí)出地糾錯(cuò)；掌握考試技巧。第49頁(yè)預(yù)習(xí)一定要注意三標(biāo)準(zhǔn)

第一，不論文理科，都要認(rèn)真閱讀書(shū)本。第二，溫習(xí)前節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，目標(biāo)有二：A.銜接前節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；B.準(zhǔn)備提問(wèn)。第三，預(yù)做基礎(chǔ)（簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)）習(xí)題，減輕課后壓力。第50頁(yè)不論文理科，都要認(rèn)真閱讀書(shū)本。

為何？書(shū)中自有黃金屋。理科同學(xué)有一個(gè)誤解，認(rèn)為數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)主要是做題。當(dāng)然做題也是學(xué)好數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)主要步驟。不過(guò)做習(xí)題目標(biāo)是鞏固知識(shí)，加深對(duì)知識(shí)了解，并學(xué)會(huì)利用它們。忽略了對(duì)基本概念、定律了解去盲目做題，只會(huì)事倍功半。所以，要加強(qiáng)書(shū)本閱讀力度。怎樣讀？第51頁(yè)A.讀書(shū)本，找出知識(shí)疑難點(diǎn)。B.讀書(shū)本，畫(huà)出方法（研究問(wèn)題方法）疑難點(diǎn)。在書(shū)本里，研究問(wèn)題方法是在研究處理各個(gè)（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)）問(wèn)題過(guò)程中表達(dá)出來(lái)，而且一些經(jīng)典、慣用方法還會(huì)在書(shū)中屢次重復(fù)出現(xiàn)，閱讀書(shū)本時(shí)應(yīng)該多留心、多琢磨，逐步加深對(duì)研究方法領(lǐng)會(huì)。

第52頁(yè)預(yù)做基礎(chǔ)（簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)）習(xí)題，減輕課后壓力認(rèn)真聽(tīng)課是我們學(xué)習(xí)中少走彎路、順利學(xué)好習(xí)確保。聽(tīng)課時(shí)，不要只消極地接收老師講授知識(shí)，主要是要認(rèn)真開(kāi)動(dòng)腦筋，主動(dòng)思索，把精力集中在了解上而不是在記憶上。把精力集中在老師講授思緒上而不是在筆記上。第53頁(yè)談?wù)務(wù)n堂筆記

A.明白筆記是什么？

是用筆統(tǒng)計(jì)下來(lái)東西

B為何要筆記？自己認(rèn)為主要或不懂才做筆記。C.怎樣筆記？記清思緒，記住疑問(wèn)，記下思維火花。思維火花稍縱即逝，同學(xué)們要學(xué)會(huì)撲捉，第54頁(yè)把握考試技巧

把握考試技巧也很主要。學(xué)習(xí)與考試就是拉車(chē)與看路關(guān)系。只拉不看，那既費(fèi)勁又不討好；只看不拉，那只會(huì)原地踏步。所以，我們主張?jiān)趯W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在考試中學(xué)會(huì)考試。進(jìn)入高三，你們將面臨許多大大小小考試，多，不能生怕，更不能生厭，而應(yīng)張開(kāi)雙臂，熱切擁抱！

第55頁(yè)詳細(xì)策略以下：（一）從容不迫備考（二）考前物質(zhì)準(zhǔn)備（三）定好答題策略（四）把握答卷節(jié)奏（五）處理突發(fā)事件（六）充分利用草紙（七）考試后善后大處理第56頁(yè)（一）從容不迫備考。幾乎每個(gè)學(xué)生都有這么體驗(yàn)：每次考試前或考試中，都因?yàn)榫襁^(guò)分擔(dān)心等原因出現(xiàn)心跳加緊、血壓升高、焦慮不安、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒏篂a氣喘、尿頻、注意力渙散、思維遲鈍、反常遺忘等生理、心理情況，在心理學(xué)上稱(chēng)為“考生競(jìng)技綜合癥”——怯場(chǎng)。怎樣才能在考場(chǎng)上從容不迫呢？我想首先要從平時(shí)做起，對(duì)待平時(shí)考試就要象對(duì)待高考那樣態(tài)度端正、嚴(yán)厲認(rèn)真，經(jīng)歷次數(shù)多了，你就會(huì)在考場(chǎng)上有一個(gè)心靜如水感覺(jué)。高考降臨了，也沒(méi)什么，很簡(jiǎn)單，只要像對(duì)待平時(shí)考試那樣就行了。第57頁(yè)其次，正確地認(rèn)識(shí)分析這些現(xiàn)象出現(xiàn)

從根本上而言這些現(xiàn)象出現(xiàn)是由強(qiáng)烈求成動(dòng)機(jī)所致，凡事追求完美個(gè)性人最輕易出現(xiàn)。那么，在心理上降低考試作用，可減低神經(jīng)質(zhì)現(xiàn)象；如若出現(xiàn)上述情況，處理方法是轉(zhuǎn)移注意力①能夠握緊拳頭，一緊一松，體驗(yàn)擔(dān)心松弛感覺(jué)，這么既能夠轉(zhuǎn)移注意力又可讓自己有所放松

②暫停答題，閉上眼睛，深呼吸，意念“停”、“放松③重新審度卷面，規(guī)劃答題方法與技巧，臨危不亂。不過(guò)適度擔(dān)心、焦慮、壓力等有利于應(yīng)激水平提升，使答題效率最高。第58頁(yè)第一、熟悉考場(chǎng)：對(duì)于去另一個(gè)學(xué)?？荚囃瑢W(xué)，熟悉考場(chǎng)尤為主要，要了解：

1.考場(chǎng)離居住地距離

2.用什么方式抵達(dá)比較快速和安全3.路上要用多少時(shí)間4.自己在哪個(gè)教室，哪個(gè)座位，座位靠近門(mén)窗還是貼近墻角，教室向陽(yáng)還是向陰，廁所及其它服務(wù)設(shè)施在哪，附近有沒(méi)有能夠休息和飲食地方。

以上都應(yīng)盡可能清楚，不然，因沒(méi)有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會(huì)讓你陷入混亂迷茫，破壞注意力集中和思維靈活性。如：出發(fā)過(guò)晚，氣喘吁吁趕到考場(chǎng)，再急忙忙忙找自己座位，這些不但耽擱了做題時(shí)間，也影響做題質(zhì)量；假如在才開(kāi)始考試時(shí)，發(fā)覺(jué)窗戶(hù)透進(jìn)陽(yáng)光直射你座位，這時(shí)埋怨著急只會(huì)起消極作用；座位靠近門(mén)口附近考生，輕易受巡考老師進(jìn)出影響。應(yīng)該使這些事前都有心理準(zhǔn)備，把影響減至最低。熟悉考場(chǎng)，早做準(zhǔn)備，會(huì)給考生帶來(lái)信心和安全感。

第59頁(yè)

第二、備齊考試用具：考試用具，如：手表、鋼筆、三角板、圓規(guī)、鉛筆、橡皮、半圓儀、小刀等，還有準(zhǔn)考證，在紙上列個(gè)清單，把以上全部裝在堅(jiān)固、厚而透明小塑料袋里，放到可看見(jiàn)桌子上，天天出發(fā)前，對(duì)照清單檢驗(yàn)一下。好象是考場(chǎng)不準(zhǔn)帶進(jìn)有字紙張，那么，提議，清單放在家里，出發(fā)前對(duì)照檢驗(yàn)。總之，高考也應(yīng)象打仗一樣，要“兵馬未動(dòng)，糧草先行”，不打不準(zhǔn)備之仗。第60頁(yè)定好答題策略

拿到試卷，不急于答卷，而是認(rèn)真通覽試題，確定好自己答題策略。比如，自己把握感知試題難易程度：難，要力爭(zhēng)一分一分地掙；易，千萬(wàn)不能粗心大意，不能馬虎。比如，自己感知試題編排梯度是難易相間搓板型，還是由易到難階梯型，亦或是起伏跌宕馬鞍型。比如，確定答題策略，是從前往后，還是從后往前或者是點(diǎn)瓜種豆式挑著答。

第61頁(yè)（四）把握答卷節(jié)奏。怎樣把握？一是要把握好時(shí)間，比如語(yǔ)文作文確保65分鐘左右；二是要看附分值以確定；不宜過(guò)快，不宜過(guò)慢，舒緩為宜。留5分鐘左右檢驗(yàn)時(shí)間。（五）處理突發(fā)事件：比如身體病變。要及時(shí)舉手，說(shuō)明情況或就醫(yī)，或上廁所及時(shí)返回，贏得時(shí)間，把損失降到最低。（六）充分利用草紙。比如，在草紙上寫(xiě)心理暗示語(yǔ)；在草紙上演算；編提要，照提要答題或?qū)懽鳎A(yù)防出現(xiàn)第二思緒難以取舍。（七）考試后善后大處理。比如，糾錯(cuò)；及時(shí)針對(duì)盲點(diǎn)疑點(diǎn)復(fù)習(xí)；正確對(duì)待成績(jī)等。

第62頁(yè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛營(yíng)造友好氣氛

在高三這一年里，一定要盡力處理好家長(zhǎng)、老師、同學(xué)關(guān)系，給自己營(yíng)造一個(gè)友好氣氛。上了高三后，你可能會(huì)感到老師尤其愛(ài)批評(píng)人。有時(shí)你會(huì)遷怒于他，甚至與他作對(duì)，處處反其道而行之。這么下去，你會(huì)對(duì)這門(mén)可課喪失興趣，最終影響這科成績(jī)。

其實(shí)，老師是你拐杖；家長(zhǎng)是最關(guān)注你成長(zhǎng)。但他們可能有時(shí)方法不佳，可能會(huì)因?yàn)槟隳骋淮慰荚嚦煽?jī)而說(shuō)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。這時(shí)候，不要讓自己情緒被他們所影響，只要自己清楚自己失利原因就行了。在高考前，我們一定要把家長(zhǎng)、老師和自己這三股力量擰成一股勁，這么，在你深厚，就會(huì)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾。充分相信老師。老師性格不一樣，講課分割千差萬(wàn)別。千萬(wàn)要相信老師，換了老