《學(xué)前兒童體育教育活動(dòng)指導(dǎo)》 05-第五章 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)

學(xué)前兒童體育教育活動(dòng)指導(dǎo)第五章：學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第一章：學(xué)前兒童體育教育概述目錄第二章：學(xué)前兒童體育活動(dòng)的組織形式與指導(dǎo)第三章：學(xué)前兒童基本動(dòng)作活動(dòng)指導(dǎo)第四章：學(xué)前兒童基本體操活動(dòng)指導(dǎo)目錄第五章：學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第六章：學(xué)前兒童體育游戲活動(dòng)指導(dǎo)第七章：學(xué)前兒童精選體育活動(dòng)案例掃碼下載文旌課堂APP掃碼簽到（202X.XX.XXXX:XX至202X.XX.XXXX:XX）簽到方式教師通過(guò)“文旌課堂APP”生成簽到二維碼，并設(shè)置簽到時(shí)間，學(xué)生通過(guò)“文旌課堂APP”掃描“簽到二維碼”進(jìn)行簽到。簽到學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第五章第二節(jié)：固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)概述第三節(jié)：移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第四節(jié)：小型器械活動(dòng)指導(dǎo)第7頁(yè)本章主要對(duì)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)進(jìn)行介紹，重點(diǎn)講解固定性、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)及小型器械活動(dòng)的方法與指導(dǎo)要點(diǎn)，可以為教師組織和指導(dǎo)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)提供參考。第8頁(yè)掌握各類(lèi)固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的方法與指導(dǎo)要點(diǎn)。掌握各類(lèi)移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的方法與指導(dǎo)要點(diǎn)。掌握各類(lèi)小型器械活動(dòng)的方法與指導(dǎo)要點(diǎn)。知識(shí)目標(biāo)第9頁(yè)遵循學(xué)前兒童生理發(fā)展的客觀規(guī)律，樹(shù)立和踐行因材施教的觀念。學(xué)習(xí)時(shí)代楷模的拼搏精神，汲取奮進(jìn)力量。素質(zhì)目標(biāo)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)概述第11頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的作用運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)是指幼兒利用固定性運(yùn)動(dòng)器械、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械或手持小型器械鍛煉身體的活動(dòng)體育活動(dòng)的輔助、操作材料增強(qiáng)幼兒生理機(jī)能培養(yǎng)幼兒意志品質(zhì)利用不同的運(yùn)動(dòng)器械，可以開(kāi)展不同的器械活動(dòng)。而不同的器械活動(dòng)，其作用也有所不同。第12頁(yè)二、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的特點(diǎn)（一）安全性活動(dòng)中，幫助幼兒學(xué)會(huì)正確玩法，遵守活動(dòng)規(guī)則安全性是幼兒體育活動(dòng)的第一原則和要素定期對(duì)園內(nèi)大型運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行安全性檢查選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的材質(zhì)安全、做工精良的器械活動(dòng)前，選擇適合的器械，檢查是否存在安全隱患自制運(yùn)動(dòng)器械時(shí)也要考慮到制作材料的安全性第13頁(yè)（二）可變性開(kāi)展各種器械的一物多玩，以發(fā)揮對(duì)幼兒體能的多方面促進(jìn)作用；從幼兒的年齡特點(diǎn)和實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力出發(fā)，挖掘運(yùn)動(dòng)器械的不同玩法；運(yùn)動(dòng)器械的種類(lèi)、玩法有很多，并具有一定的可變性。二、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的特點(diǎn)第14頁(yè)（三）目標(biāo)性二、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的特點(diǎn)教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和教育目標(biāo)，選擇不同的器械組織幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)，達(dá)到鍛煉幼兒不同方面運(yùn)動(dòng)能力的目的。器械名稱(chēng)主要功能攀登架、攀網(wǎng)、攀巖墻鍛煉幼兒攀爬能力，增強(qiáng)四肢與腰背部的肌力蹺蹺板、秋千、滑梯、平衡木、轉(zhuǎn)椅、小梯子、高蹺、梅花樁發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)籃球、足球、羽毛球培養(yǎng)幼兒手眼的協(xié)調(diào)能力及動(dòng)作的敏捷性拱形門(mén)、鉆圈、鉆筒練習(xí)鉆爬動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性沙包、飛盤(pán)、投擲球、爬桿、小推車(chē)、吊環(huán)、高低杠、單杠、軟梯、爬繩鍛煉幼兒臂力，發(fā)展身體各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性，以及快速反應(yīng)和躲閃能力等毽子鍛煉幼兒下肢的關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶獨(dú)輪車(chē)、搖搖車(chē)、滑板車(chē)、三輪車(chē)、平衡車(chē)鍛煉幼兒的平衡能力和下肢力量跳繩、蹦床發(fā)展幼兒的彈跳力，增強(qiáng)心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能第15頁(yè)三、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的分類(lèi)根據(jù)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)器械的結(jié)構(gòu)與性能，可將幼兒運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)分為三大類(lèi)。分類(lèi)活動(dòng)內(nèi)容固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)（1）在攀登架、攀網(wǎng)及體育聯(lián)合器械上進(jìn)行的攀登、鉆、爬、懸垂和支撐等活動(dòng)；（2）滑滑梯、蕩秋千、乘浪船、跳蹦蹦床和壓蹺蹺板等活動(dòng)移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)（1）滑滑板；（2）騎（推）兒童自行車(chē)；（3）利用平衡木活動(dòng)小型器械活動(dòng)（1）球類(lèi)活動(dòng)；（2）跳繩、跳皮筋活動(dòng)；（3）呼啦圈、飛盤(pán)、棍棒、毽子、沙包、紗巾、竹筒和鐵環(huán)活動(dòng)等第16頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（一）符合幼兒的年齡特點(diǎn)首先，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)來(lái)選擇適宜的器械，其次，教師應(yīng)依據(jù)幼兒年齡設(shè)計(jì)器械活動(dòng)的內(nèi)容、方法、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等，遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由低強(qiáng)度到高強(qiáng)度的原則，逐步深入。第17頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（二）把握層次性設(shè)置和投放原則教師可以根據(jù)幼兒的體質(zhì)、能力的差異，設(shè)計(jì)多層次的運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)，把握好層次性設(shè)置和投放原則，使活動(dòng)適于不同能力水平的幼兒。第18頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（三）注重器械的安全性器械的安全性是選擇某種器械的首選條件。對(duì)于大型和固定的活動(dòng)器械、組合式的活動(dòng)材料，需要定時(shí)檢查，如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決。第19頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（四）教會(huì)幼兒正確的動(dòng)作技能和使用器械的方法首先教會(huì)幼兒正確的動(dòng)作技能和使用器械的方法，其次，詳解講解動(dòng)作的要領(lǐng)。最后，不應(yīng)只進(jìn)行籠統(tǒng)的語(yǔ)言提示，應(yīng)給幼兒一些具體而明確的運(yùn)動(dòng)方法和要領(lǐng)方面的簡(jiǎn)單提示。第20頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（五）根據(jù)幼兒的興趣制作或改進(jìn)運(yùn)動(dòng)器械在體育活動(dòng)中，有趣的運(yùn)動(dòng)器械會(huì)激發(fā)幼兒活動(dòng)的熱情和積極性。教師需要細(xì)心觀察和發(fā)現(xiàn)幼兒喜歡的材料。在實(shí)際運(yùn)用中，教師還應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并不斷地改進(jìn)運(yùn)動(dòng)器械，使其進(jìn)一步激發(fā)孩子們的興趣。第21頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（六）鼓勵(lì)幼兒探索運(yùn)動(dòng)器械的多種玩法在器械活動(dòng)中，教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒嘗試多樣的運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒通過(guò)自己的探索創(chuàng)造出多種玩法。教師自制運(yùn)動(dòng)器械精選第22頁(yè)四、運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議（七）合理搭配使用體育運(yùn)動(dòng)器械組織器械活動(dòng)時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行合理搭配，不僅能提高幼兒運(yùn)動(dòng)的興趣，還可以更好地達(dá)到鍛煉的目的。第23頁(yè)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的作用運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的特點(diǎn)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)的分類(lèi)運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)建議第二節(jié)固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)第25頁(yè)攀登架和攀網(wǎng)是發(fā)展幼兒多種運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)的綜合性運(yùn)動(dòng)器械。固定性運(yùn)動(dòng)器械主要包括：攀登架、滑梯、秋千、浪船和蹦床等。固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)主要是指幼兒在各種固定的大、中型運(yùn)動(dòng)器械上進(jìn)行的身體活動(dòng)。第26頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)發(fā)展幼兒的四肢和腹背力量，提高四肢協(xié)調(diào)配合能力和身體靈活性發(fā)展幼兒的空間方位感培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)（一）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的目的第27頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（二）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的方法攀登練習(xí)：直線和斜線攀登活動(dòng)方法：①直線攀登。面對(duì)攀登架，雙手握橫木，雙手與雙腳依次并進(jìn)，按格沿直線上下攀登。②斜線攀登。由攀登架的一端開(kāi)始，雙手與雙腳依次并進(jìn)，按格斜進(jìn)向上攀登，然后斜進(jìn)向下至攀登架的另一端。第28頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（二）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的方法懸垂練習(xí)：懸垂舉腿活動(dòng)方法：背靠肋木，雙手握住頭上一格的橫木呈懸垂姿勢(shì)。向上曲膝抬腿，然后放腿，連續(xù)做3～5次，松手落地，及時(shí)放松手腕和手臂。教師可協(xié)助幼兒完成懸垂舉腿練習(xí)，一只手輕托幼兒臀部，另一只手托住幼兒的雙踝，幫助幼兒做直角舉腿練習(xí)。第29頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（二）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：①面對(duì)肋木站立，雙手握橫木，兩臂伸直，上體前屈，做拉伸肩、胸和軀干的下壓動(dòng)作。②面對(duì)肋木站立，雙手握橫木，做軀干向后屈的拉伸動(dòng)作。③側(cè)對(duì)肋木站立，單手握橫木，做身體側(cè)屈的拉伸動(dòng)作。④側(cè)對(duì)或面對(duì)肋木站立，手扶橫木，做向前、向側(cè)或向后的踢腿動(dòng)作。伸展練習(xí)第30頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（二）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的方法蹲起練習(xí)活動(dòng)方法：面對(duì)肋木站立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，雙手緊握肩上方的一格橫木，雙腳蹬在齊膝高的另一格橫木上，雙腿向下做全蹲動(dòng)作，然后雙臂用力上拉，兩腿蹬直站立，連續(xù)做“下蹲—直立”的動(dòng)作6～10次，做2～3組。第31頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（二）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的方法支撐練習(xí)活動(dòng)方法：雙腳放于橫木上，兩腿伸直并攏，雙手撐地呈俯撐姿勢(shì)，頸肩、腰腹收緊，身體展直呈一平面，控制幾秒鐘后落地放松。兩腿的高度可靈活調(diào)節(jié)，隨著高度的提高，鍛煉部位也逐漸由下肢、軀干前移至上肢。第32頁(yè)一、攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)（三）攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)做攀爬活動(dòng)前，教師應(yīng)指導(dǎo)幼兒充分做好相關(guān)的準(zhǔn)備、熱身活動(dòng)做攀爬活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)保證幼兒的運(yùn)動(dòng)安全在攀登過(guò)程中，教師應(yīng)隨時(shí)提醒幼兒“注意力集中”“手抓牢”“腳踩穩(wěn)”，必要時(shí)可以用雙手輕托幼兒的臀腰部位。第33頁(yè)二、滑滑梯活動(dòng)指導(dǎo)（一）滑滑梯活動(dòng)的目的增強(qiáng)幼兒下肢的力量和控制能力（1）改善幼兒前庭器官功能，提高其動(dòng)態(tài)平衡能力（2）培養(yǎng)幼兒勇敢、自信的意志品質(zhì)（3）第34頁(yè)二、滑滑梯活動(dòng)指導(dǎo)（二）滑滑梯活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：呈分腿坐立姿勢(shì)，兩腿伸直、腳并攏，雙手扶滑梯兩側(cè)，上體稍前傾，下滑過(guò)程中用手和腳控制滑行速度。坐立滑行第35頁(yè)二、滑滑梯活動(dòng)指導(dǎo)（二）滑滑梯活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：呈仰臥姿勢(shì)，頭向上抬離滑道，下滑時(shí)身體放松，用腳控制滑行速度。俯臥滑行第36頁(yè)二、滑滑梯活動(dòng)指導(dǎo)（三）滑滑梯活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)幼兒固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)示例（1）活動(dòng)前，教師應(yīng)指導(dǎo)幼兒充分做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)四肢、腕關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)等。（2）保證幼兒的運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)幼兒勇敢、自信的意志品質(zhì)。第37頁(yè)三、秋千和浪船活動(dòng)指（一）秋千和浪船活動(dòng)的目的發(fā)展幼兒的動(dòng)態(tài)平衡能力幫助幼兒增強(qiáng)心理承受和自我控制能力增強(qiáng)幼兒的下肢力量第38頁(yè)三、秋千和浪船活動(dòng)指（二）秋千和浪船活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：正坐在秋千或浪船上，雙手緊握身體兩側(cè)的蕩繩，兩腿自然下垂。通過(guò)下肢蹬伸的力量，或在教師的幫助下完成擺蕩和停住秋千（浪船）。坐蕩練習(xí)第39頁(yè)三、秋千和浪船活動(dòng)指（二）秋千和浪船活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：站在秋千或浪船上，兩腿開(kāi)立與肩同寬，兩手在肩高位置抓牢蕩繩，通過(guò)蹲、蹬、送的連貫動(dòng)作，使秋千或浪船啟動(dòng)，并借助秋千或浪船擺動(dòng)的慣性和下肢及軀干的用力，逐漸加大擺幅。站蕩練習(xí)第40頁(yè)三、秋千和浪船活動(dòng)指（三）秋千和浪船活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)（1）（2）啟動(dòng)秋千或浪船的動(dòng)作對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)是個(gè)難點(diǎn)，幼兒一般要多次重復(fù)“蹲—蹬”動(dòng)作，并且協(xié)調(diào)用力才能使秋千或浪船啟動(dòng)。教師應(yīng)始終注意幼兒的運(yùn)動(dòng)安全，尤其要提醒幼兒不要在擺動(dòng)的秋千或浪船前后跑動(dòng)，以免撞傷。第41頁(yè)三、秋千和浪船活動(dòng)指（三）秋千和浪船活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)（3）（4）（3）可以在音樂(lè)的伴奏下組織蕩秋千或浪船活動(dòng)，以緩解幼兒的緊張情緒。（4）活動(dòng)中可根據(jù)幼兒的熟練程度調(diào)整擺動(dòng)的高度。第42頁(yè)四、蹦床活動(dòng)指導(dǎo)（一）蹦床活動(dòng)的目的（1）鍛煉幼兒四肢，增強(qiáng)其肌肉力量。（2）增強(qiáng)幼兒的心肺功能，促進(jìn)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。目的第43頁(yè)四、蹦床活動(dòng)指導(dǎo)（二）蹦床活動(dòng)的方法通過(guò)身體下壓和兩腿蹬伸的作用力，獲得床網(wǎng)向上的彈力，促使身體向上彈起。彈起后收腹、拔腰、立頸，在空中完成各種姿勢(shì)的練習(xí)?；顒?dòng)方法第44頁(yè)四、蹦床活動(dòng)指導(dǎo)（二）蹦床活動(dòng)的方法（1）身體呈直立姿勢(shì)。（2）分腿展體姿勢(shì)。（3）雙手抱胸，直腿屈髖呈“L”形姿勢(shì)。（4）小腿向后折疊姿勢(shì)。騰空基本練習(xí)的姿勢(shì)可參考下述：第45頁(yè)四、蹦床活動(dòng)指導(dǎo)（三）蹦床活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)提示幼兒蹦床練習(xí)時(shí)要注意力集中，不允許嬉笑打鬧。（1）提醒幼兒騰空時(shí)立頸，頭及上體應(yīng)稍微前傾，防止身體松散或出現(xiàn)頭后仰動(dòng)作；落床時(shí)身體尤其是腹部應(yīng)保持一定的緊張度，防止膝關(guān)節(jié)碰傷面部；落床摔倒時(shí)不要用手撐，最安全的姿勢(shì)是抱體團(tuán)身。（2）第46頁(yè)四、蹦床活動(dòng)指導(dǎo)（三）蹦床活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)在幼兒蹦床技術(shù)逐漸嫻熟，動(dòng)作也具有一定的穩(wěn)定性后，教師可以引導(dǎo)幼兒變換蹦跳姿勢(shì)，如進(jìn)行原地蹦跳、進(jìn)行式蹦跳、蹦跳轉(zhuǎn)體、蹦跳后曲膝收腿或前后分腿、邊蹦跳邊拍手等，還可以交替進(jìn)行坐姿蹦跳和站姿蹦跳。（3）第47頁(yè)五、固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)目標(biāo)】評(píng)析活動(dòng)目標(biāo)明確，既包括技能目標(biāo)，又包括情感態(tài)度目標(biāo)，有利于發(fā)揮活動(dòng)的整體教育功能。案例：中班固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“戰(zhàn)勝大怪獸”第48頁(yè)五、固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】1．活動(dòng)開(kāi)始，調(diào)動(dòng)幼兒活動(dòng)興趣評(píng)析情境引入，可以充分激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，讓幼兒在活動(dòng)中進(jìn)行角色扮演，進(jìn)而更投入地參與到活動(dòng)中，符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)。案例：中班固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“戰(zhàn)勝大怪獸”第49頁(yè)五、固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】2．觀察活動(dòng)場(chǎng)地，提出練習(xí)內(nèi)容評(píng)析圍繞“戰(zhàn)勝大怪獸”這一主題設(shè)計(jì)了多種情境練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容由易到難，活動(dòng)方法及運(yùn)動(dòng)量安排合理，較好地達(dá)到了本活動(dòng)的目標(biāo)，也為后續(xù)的活動(dòng)進(jìn)行了準(zhǔn)備和熱身。案例：中班固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“戰(zhàn)勝大怪獸”第50頁(yè)五、固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】2．觀察活動(dòng)場(chǎng)地，提出練習(xí)內(nèi)容評(píng)析活動(dòng)中巧妙地設(shè)置了幼兒爬攀登架取彈藥的情節(jié)，既可以讓幼兒興趣盎然地投入到活動(dòng)之中，又達(dá)到了鍛煉的目的，同時(shí)也培養(yǎng)了幼兒勇敢的良好品質(zhì)。案例：中班固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“戰(zhàn)勝大怪獸”第51頁(yè)五、固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】3．小結(jié)評(píng)價(jià)評(píng)析教師的表?yè)P(yáng)與肯定，可以提升幼兒的自信心，提高他們下次參與活動(dòng)的積極性。案例：中班固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“戰(zhàn)勝大怪獸”第52頁(yè)攀登架和攀網(wǎng)活動(dòng)指導(dǎo)滑滑梯活動(dòng)指導(dǎo)秋千和浪船活動(dòng)指導(dǎo)蹦床活動(dòng)指導(dǎo)固定性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析第三節(jié)移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)指導(dǎo)一、滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)（一）滑滑板活動(dòng)的目的增加幼兒下肢和腰部力量鍛煉幼兒的平衡能力和應(yīng)變能力開(kāi)發(fā)幼兒的探索欲和冒險(xiǎn)精神一、滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)（二）滑滑板活動(dòng)的方法滑滑板活動(dòng)常用姿勢(shì)有兩種，即左腳在前的姿勢(shì)與右腳在前的姿勢(shì)。可讓幼兒根據(jù)自己的習(xí)慣從中選擇一種姿勢(shì)。以左腳在前的姿勢(shì)為例，左腳全腳掌踏在滑板車(chē)的前半部分，左腿曲膝支撐，上體稍前傾，目視前方，右腳前腳掌踏地，并向后蹬地，兩腿配合用力，使滑板獲得向前行進(jìn)的動(dòng)力，進(jìn)行滑行練習(xí)?；芯毩?xí)一、滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)（二）滑滑板活動(dòng)的方法（1）小螞蟻爬：讓幼兒坐在滑板上，兩手扶著滑板的兩邊，雙腳在板前著地，依靠雙腳向前交替蹬地，使滑板向前或向后移動(dòng)。（2）小輪椅：讓幼兒雙腳盤(pán)坐在滑板上，兩手著地，靠手臂的力量使滑板向順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。趣味滑行練習(xí)一、滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)（二）滑滑板活動(dòng)的方法（3）順風(fēng)車(chē)：讓幼兒雙腳蹬地，用手推動(dòng)滑板一段距離后，馬上雙膝跪上滑板，利用慣性使滑板向前滑行一段距離。（4）劃小船：讓幼兒腹部貼住滑板，頭抬高，兩腿伸直并攏，兩手同時(shí)推撐地面，使滑板向前移動(dòng)。（5）單腳溜冰：讓幼兒一腳著地，另一只腳放在滑板上，學(xué)習(xí)向多個(gè)方向滑動(dòng)滑板。趣味滑行練習(xí)一、滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)（三）滑滑板活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)（1）教師要通過(guò)示范教給幼兒正確的滑行姿勢(shì)和滑行方法。（2）滑滑板前，要讓幼兒做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，包括指掌關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和展臂擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。（3）在幼兒掌握基本滑行技術(shù)后，教師可引導(dǎo)幼兒進(jìn)行多個(gè)方向的滑行練習(xí)，或延長(zhǎng)滑行的距離和時(shí)間。（4）區(qū)別對(duì)待和個(gè)別輔導(dǎo)。采用語(yǔ)言鼓勵(lì)等手段幫助其克服身體和心理障礙?；寤顒?dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（一）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的目的（1）增強(qiáng)幼兒的腿部和足部肌肉的力量（2）鍛煉幼兒下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力（3）提高幼兒的反應(yīng)靈敏度（4）促進(jìn)幼兒下肢力量、平衡能力的發(fā)展二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（二）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：讓幼兒推著自行車(chē)向前或向左、向右轉(zhuǎn)彎行走，沿方形或圓形推車(chē)行走，推車(chē)小跑練習(xí)等。熟悉車(chē)性練習(xí)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（二）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的方法（1）靜止上車(chē)練習(xí)由教師扶車(chē)，幼兒先坐在自行車(chē)上，雙手扶住車(chē)把，一只腳放在抬起的腳踏板上，另一只腳撐地。幼兒目視前方，腳踏板上的腳用力蹬壓，當(dāng)自行車(chē)獲得動(dòng)力向前行進(jìn)的同時(shí)，右腳順勢(shì)抬起，放在另一只腳踏板上。上車(chē)練習(xí)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（二）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的方法（2）運(yùn)動(dòng)中上車(chē)練習(xí)當(dāng)幼兒掌握靜止上車(chē)練習(xí)后，可以進(jìn)行行進(jìn)中上車(chē)練習(xí)。幼兒先站立在自行車(chē)的左側(cè)，左腳踩在左側(cè)腳踏板上，右腳撐地，雙手扶住車(chē)把，目視前方。右腳用力蹬地，使小車(chē)獲得向前的滑行動(dòng)力。與此同時(shí)，右腳順勢(shì)抬起，后擺腿繞過(guò)座椅放在右側(cè)腳踏板上。上車(chē)練習(xí)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（二）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：教幼兒先握住剎車(chē)，當(dāng)車(chē)速減到快靜止時(shí)，右腳先下地，隨后左腳再下地。下車(chē)練習(xí)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（二）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的方法可先在教師的扶持下沿直線騎行，在騎車(chē)過(guò)程中，幼兒應(yīng)將腰立直，眼看前方，雙手緊握車(chē)把控制方向和平衡，雙腳有節(jié)奏地蹬壓踏板。待騎車(chē)技術(shù)熟練之后，幼兒可獨(dú)立完成多種形式的騎車(chē)練習(xí)。騎車(chē)練習(xí)二、騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)（三）騎兒童自行車(chē)活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)讓小班幼兒先練習(xí)帶輔助小輪的自行車(chē)和有靠背的自行車(chē)，以降低騎車(chē)難度，保證安全性。在幼兒騎車(chē)過(guò)程中，教師應(yīng)隨時(shí)提醒幼兒保持正確的騎行姿勢(shì)。培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣，避免發(fā)生碰撞和摔傷。幼兒騎兒童自行車(chē)活動(dòng)示例——小小快遞員三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（一）平衡木活動(dòng)的目的發(fā)展幼兒的身體控制能力和平衡能力鍛煉幼兒的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性，塑造良好的身體姿態(tài)培養(yǎng)幼兒沉著、穩(wěn)定、膽大心細(xì)的心理素質(zhì)三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（二）平衡木活動(dòng)的方法活動(dòng)方法：兩臂側(cè)平舉，左腳在前站立，目視斜下方，行走時(shí)兩臂控制平衡，身體直立，收腹緊腰，腳尖稍向外，前腳掌先觸木，再過(guò)渡到全腳掌踩木，平穩(wěn)地從平衡木的一端行走至另一端，然后并腿跳下平衡木。行走練習(xí)三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（二）平衡木活動(dòng)的方法平衡和踢腿練習(xí)（1）燕式平衡練習(xí)面對(duì)平衡木一側(cè)端，左腳支撐站立，右腿伸直后舉，兩臂側(cè)平舉，身體向后展開(kāi)。三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（二）平衡木活動(dòng)的方法平衡和踢腿練習(xí)（2）吸腿平衡練習(xí)左腳站立，右腿曲膝抬起，右腳貼左膝內(nèi)側(cè)，左臂前上舉，右臂后下舉，身體直立，抬頭看手，身體保持平衡，注意雙腳交替支撐。三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（二）平衡木活動(dòng)的方法平衡和踢腿練習(xí)（3）踢腿練習(xí)兩臂側(cè)平舉，走一步踢一次腿，上體直立。待幼兒動(dòng)作熟練后可伴隨著音樂(lè)節(jié)奏做踢腿練習(xí)，向前、向后或向側(cè)方踢腿。三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)（三）平衡木活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)對(duì)于小班幼兒或運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒，教師可采用多種方法，鼓勵(lì)幼兒大膽實(shí)踐，幫助其克服恐懼心理。教師應(yīng)引導(dǎo)并鼓勵(lì)幼兒做各種形式的平衡木練習(xí)或游戲活動(dòng)，使幼兒的身體得到全面發(fā)展。隨著幼兒活動(dòng)能力的不斷增強(qiáng)，教師可逐漸提高平衡木的高度和動(dòng)作的難度，使平衡木活動(dòng)更具挑戰(zhàn)性。三、平衡木活動(dòng)指導(dǎo)請(qǐng)選用一種常見(jiàn)的移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械設(shè)計(jì)一個(gè)適用于中班幼兒的體育活動(dòng)。四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)目標(biāo)】評(píng)析活動(dòng)目標(biāo)明確，重點(diǎn)突出。該活動(dòng)既能夠發(fā)展幼兒平衡能力，又可啟發(fā)他們的探索與創(chuàng)新能力。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】1．熱身運(yùn)動(dòng)評(píng)析繞平衡木進(jìn)行熱身活動(dòng)，可以讓幼兒熟悉場(chǎng)地，為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】2．游戲部分評(píng)析教師讓幼兒站在平衡木上，用口令和幼兒玩轉(zhuǎn)方向的游戲，不僅可以有效地集中幼兒們的注意力，而且能夠使幼兒提前適應(yīng)在平衡木上進(jìn)行活動(dòng)。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】4．分組玩游戲評(píng)析幼兒平時(shí)通過(guò)平衡木大多是用走或跑的方式，但此次教師讓幼兒自己去探索、嘗試新玩法，這樣可以充分發(fā)揮幼兒的自主性，滿足幼兒的探索欲望，符合大班幼兒的年齡特點(diǎn)。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】4．分組玩游戲評(píng)析教師在活動(dòng)中不斷加大難度，促使幼兒進(jìn)一步去動(dòng)腦，去探索，以此來(lái)調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。當(dāng)幼兒完成挑戰(zhàn)時(shí)，得到教師與伙伴的鼓勵(lì)，獲得成功的喜悅感，使身心得到良好的發(fā)展。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”四、移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析【活動(dòng)過(guò)程】5．結(jié)束部分評(píng)析結(jié)束部分，在輕松愉快的氣氛中達(dá)到讓幼兒放松身體的目的。案例：大班移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)“好玩的平衡木”第79頁(yè)滑滑板活動(dòng)指導(dǎo)騎兒童自行車(chē)活動(dòng)指導(dǎo)平衡木活動(dòng)指導(dǎo)移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)器械活動(dòng)案例評(píng)析第四節(jié)小型器械活動(dòng)指導(dǎo)一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（一）球類(lèi)活動(dòng)的目的球類(lèi)活動(dòng)綜合反映幼兒的基本運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)于發(fā)展幼兒四肢力量、關(guān)節(jié)的柔韌性，提高視覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)能力和準(zhǔn)確性等方面都具有很高的價(jià)值。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法原

地

拍

球身體向前微屈，兩腳分開(kāi)與肩同寬，五指自然張開(kāi)，屈伸肩、肘、腕關(guān)節(jié)，用五指及指根包住球并有節(jié)奏地拍打。練習(xí)過(guò)程中，不斷控制球下壓的力量及彈起的高度，由輕到重，把握好手下壓的準(zhǔn)確性，使球垂直落地。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法行進(jìn)間拍球先做行走拍球，然后做跑動(dòng)拍球。行進(jìn)間拍球時(shí)，兩腿自然曲膝，兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體向前微屈，一手體前屈臂護(hù)球，一手拍球，眼睛跟隨球的位置進(jìn)行移動(dòng)。一腳邁出后，另一腳向前跟進(jìn)一步，兩腳每動(dòng)一步，主力手拍球一次。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法雙手交替拍球身體微向前屈，在原地依次用左、右手拍球，使球垂直起落；不斷增大兩手間的距離，使球以“V”字形運(yùn)動(dòng)軌跡在兩手間進(jìn)行反彈起落。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法兩手之間滾球身體微向前屈，在原地依次用左、右手拍球，使球垂直起落；不斷增大兩手間的距離，使球以“V”字形運(yùn)動(dòng)軌跡在兩手間進(jìn)行反彈起落。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法兩人之間滾球兩名幼兒間隔2米左右的距離，保持全蹲或半蹲姿勢(shì)，使球在兩人之間來(lái)回沿直線或斜線滾動(dòng)。滾球前，兩手持球側(cè)方，目視球體。滾球時(shí)，注意兩手五指分開(kāi)，兩手心自然朝前，用手指用力撥球。幼兒騎兒童自行車(chē)活動(dòng)示例——小小快遞員一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法接球正確判斷來(lái)球的方位、速度和距離，及時(shí)伸臂迎球，做好接球姿勢(shì)。接球時(shí)，手心應(yīng)正對(duì)或斜對(duì)來(lái)球，球觸手后，雙手及時(shí)后移以緩沖來(lái)球。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法投籃練習(xí)場(chǎng)地中放置一個(gè)兒童籃球架，讓幼兒距籃球架1米左右站立。投籃時(shí)，身體保持直立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩腿自然曲膝，重心下降，雙手持球（左手在球的前方，右手在球的后下部持球）抬至肩側(cè)，兩腿蹬直，同時(shí)沿拋物線送臂投球，手指用力撥球，眼睛跟隨球的位置進(jìn)行移動(dòng)。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法傳接球兩手持球兩側(cè)置于胸前，兩腿微屈，上體微微前傾；拋出時(shí)揮臂、屈腕指，將球傳出，另一名幼兒雙手接球。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法雙手胸前傳球兩腳平行或前后站立，兩腿微屈，兩臂屈肘，兩手持球置于胸前；蹬腿、伸腰、伸臂、屈腕指，將球推出。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法1．籃球活動(dòng)的方法胯下傳接球單手執(zhí)球，形成弓步，雙手在胯下傳接球。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法踩球單腳踩球時(shí)，將球放于體前的地面上，身體直立，一只腳輕輕地踩在球上，另一只腳支撐在地面；雙腳踩球時(shí)，雙腳同時(shí)跳起，在空中交換兩腳。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法踢定位球單腳踩球時(shí)，將球放于體前的地面上，身體直立，一只腳輕輕地踩在球上，另一只腳支撐在地面；雙腳踩球時(shí)，雙腳同時(shí)跳起，在空中交換兩腳。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法踢網(wǎng)中球?qū)⑶蚍旁谝粋€(gè)小網(wǎng)兜中，讓幼兒自己提住網(wǎng)兜在胸前平舉，左右腳交替踢網(wǎng)中的球，也可以將網(wǎng)兜掛起，調(diào)至合適的高度，讓幼兒原地或助跑后踢球。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法傳球腳弓傳球時(shí)，選擇合適的支撐腳站位，腳尖沖前，膝關(guān)節(jié)微屈，面向要傳球的方向。觸球腳的腳弓面與傳球方向垂直，腳底與地面平行，腳尖微翹，用腳弓踢球的正后方。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法射門(mén)要領(lǐng)與腳弓傳球大體一致，只不過(guò)加大力量，提高精準(zhǔn)性。腳背射門(mén)時(shí)，向目標(biāo)輕松助跑，立足腳站在足球側(cè)邊，自然向后提起小腿，眼望足球頂部，緊鎖腳跟，揮動(dòng)小腿抽向足球中央點(diǎn)。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法停球踩踏停球時(shí)，用腳底踩住來(lái)球；腳弓停球時(shí)，一腳支撐地面，另一腳外轉(zhuǎn)，用腳弓迎住來(lái)球。一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（二）球類(lèi)活動(dòng)的方法2．足球活動(dòng)的方法運(yùn)球運(yùn)球時(shí)，用腳弓輕輕地推動(dòng)球向前滾動(dòng)，盡可能把球保持在體前。在此基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行不同路線、不同速度的帶球跑動(dòng)練習(xí)。多人足球游戲示例一、球類(lèi)活動(dòng)指導(dǎo)（三）球類(lèi)活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)基本練習(xí)時(shí)進(jìn)行幼兒球類(lèi)活動(dòng)時(shí)教師應(yīng)先做規(guī)范、正確的示范，傳授幼兒滾動(dòng)球、拍球、踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，并介紹一些簡(jiǎn)單的球類(lèi)項(xiàng)目基本知識(shí)，讓幼兒在娛樂(lè)健身的同時(shí)，了解相關(guān)的球類(lèi)項(xiàng)目基本知識(shí)。應(yīng)將個(gè)人自由練習(xí)與集體配合練習(xí)相結(jié)合。對(duì)于活動(dòng)能力強(qiáng)、球技較好的幼兒，可以為他們組織一些小球游戲或比賽，以提高幼兒活動(dòng)的積極性和參與度，有效發(fā)展其體能。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（一）其他小型器械活動(dòng)的作用跳繩和跳皮筋呼啦圈、飛盤(pán)活動(dòng)有利于增強(qiáng)幼兒的心肺功能，發(fā)展幼兒下肢能力，提高其彈跳能力、靈敏性、耐力及身體的協(xié)調(diào)能力，使身體靈活、輕盈而健美有效地提高幼兒身體各部位的柔韌性、靈敏度和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的注意力、觀察力和判斷能力二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法1．跳繩活動(dòng)的方法跳繩方法腳法搖繩類(lèi)型個(gè)人跳繩、雙人跳繩、集體跳繩和花樣跳繩定時(shí)跳、變速跳、走跑跳單腳跳、雙腳跳和兩腳輪換跳正搖、反搖、編花搖、單搖、雙搖二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法2．跳皮筋活動(dòng)的方法（1）點(diǎn)：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳隨之跳起并用前腳掌著地。（2）邁：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳自然彎曲從皮筋一邊邁到另一邊。（3）頂：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳曲膝提起，并用小腿的內(nèi)側(cè)或外側(cè)將皮筋頂起。（4）繞：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳原地或邁過(guò)皮筋的另一端，小腿由里向外或由外向里繞皮筋，次數(shù)不限。（5）擺壓：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳擺起，用小腿內(nèi)側(cè)將皮筋下壓。（6）擺踩：一只腳原地跳動(dòng)一次，另一只腳擺起，用腳掌踩在皮筋上。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法2．跳皮筋活動(dòng)的方法跳皮筋活動(dòng)示例跳皮筋動(dòng)作形式多樣，可以在上述基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上自由組合。跳皮筋時(shí)，皮筋可以拉成各種圖形，如三角形、多角形、八字形、斜線形等。跳皮筋活動(dòng)可以在兒歌、童謠或音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法擺動(dòng)圈單手持圈向前或向后擺動(dòng)，左、右手在體前或體后交換圈并依次向左或向右擺動(dòng)。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法轉(zhuǎn)動(dòng)圈用單手分別在體前或體側(cè)垂直轉(zhuǎn)動(dòng)圈，或雙手在頭上水平轉(zhuǎn)動(dòng)圈；還可以用軀干或腿做轉(zhuǎn)動(dòng)圈的動(dòng)作。轉(zhuǎn)動(dòng)圈時(shí)注意用力均勻、協(xié)調(diào)，使圈始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，并保持圈面的平穩(wěn)。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法鉆圈和跳圈圈與地面垂直，從靜止的圈中鉆過(guò)；從滾動(dòng)中的圈中鉆過(guò)；還可將圈平放到地上，跳進(jìn)、跳出；將圈從頭上套入，然后跳出；雙手握圈，像跳繩一樣跳圈。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法滾動(dòng)圈將圈在地上向前或向后滾動(dòng)。也可將圈放在地上稍向內(nèi)傾斜，用力撥動(dòng)圈，使之內(nèi)側(cè)邊緣沿一定的弧線滾動(dòng)。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法拋、接圈單手向上垂直拋、接圈。左手拋、左手接，或左手拋、右手接，可逐漸增加拋的高度。還可以雙手平拋圈、雙手接，或兩人對(duì)拋、對(duì)接圈。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法3．呼啦圈活動(dòng)的方法幼兒呼啦圈活動(dòng)示例呼啦圈的動(dòng)作豐富多樣，在幼兒掌握了一定的呼啦圈基本動(dòng)作后，可組織幼兒進(jìn)行呼啦圈游戲活動(dòng)或?qū)W做呼啦圈體操。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法4．飛盤(pán)活動(dòng)的方法投擲投擲飛盤(pán)前，身體直立，兩腳前后站位，兩腿自然曲膝，投擲飛盤(pán)時(shí)，重心下降，雙腿沿投擲方向蹬直，身體自然前傾，一手由內(nèi)向外用力做展臂甩腕動(dòng)作，手指和腕部發(fā)力使飛盤(pán)旋轉(zhuǎn)擲出，同時(shí)重心移至前腿支撐，眼睛跟隨飛盤(pán)方向移動(dòng)。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（二）其他小型器械活動(dòng)的方法4．飛盤(pán)活動(dòng)的方法接盤(pán)眼睛隨飛盤(pán)方向移動(dòng)，接盤(pán)的手臂伸直，單手體前或體側(cè)接盤(pán)，接盤(pán)后，手臂借助慣性向內(nèi)彎曲。也可以雙手在胸部高度或頭上接盤(pán)等。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（三）其他小型器械活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)進(jìn)行跳繩活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意適時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，跳完后要及時(shí)讓幼兒做下肢放松練習(xí)二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（三）其他小型器械活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)跳皮筋前要讓幼兒做好準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做好踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，以及下肢的柔韌性練習(xí)。跳皮筋時(shí)應(yīng)從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作如“點(diǎn)”“邁”開(kāi)始。皮筋的高度可隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)和技術(shù)的提高逐漸加高。二、其他小型器械活動(dòng)指導(dǎo)（三）其他小型器械活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)做呼啦圈運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)幼兒用身體多個(gè)部位交替練習(xí)各種呼啦圈動(dòng)作，從而全面鍛煉幼兒身體，避免局部負(fù)荷過(guò)重。在做呼啦圈練習(xí)時(shí)還應(yīng)提醒幼兒注意身體姿態(tài)，從而將練習(xí)與正確姿