光正初中女生講座

2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座

我是女生——美麗的青春期主講人：段意瓶2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座講座的主要內(nèi)容

一、青春期女生的生理變化和生理保健二、青春期女生心理變化

三、少女過早性生活、早孕的危害四、光正迷人的禮儀女生2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座聽一首歌《我是女生》我是女生，奇怪的女生？2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座

身高突增是青春期的一個顯著特點，另外，神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能也明顯增強。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期。

與此同時，一些特別的變化也會發(fā)生。知道是什么變化嗎？一、青春期的生理變化2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座青春期身體變化有哪些？女生青春期期間--會長高，會來月經(jīng)，還會出現(xiàn)聲音變細、脂肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座為什么我還不長高？聆聽花開的聲音——青春的困惑應對小竅門：

不要太過在意，順其自然吧！1、還沒有達到生長高峰期2、受遺傳因素影響2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座為什么我會長青春痘？聆聽花開的聲音——青春的困惑青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學上叫痤瘡。應對小竅門：

不要擠捏，以防感染！少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！

2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么我的“例假”不準時？

卵巢剛發(fā)育，有時沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內(nèi)膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應對小竅門：別急，過一年就好了！2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么月經(jīng)前乳房會脹痛？

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素達最高水平，促進乳腺增長。加上與水鹽代謝的有關(guān)激素分泌也增多，導致乳房結(jié)締組織中水鹽滯留，出現(xiàn)水腫。應對小竅門：

選擇合適的文胸2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么會痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見的原因是心理因素導致，有些是體質(zhì)因素。有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座有時為什么會有白帶呢？聆聽花開的聲音——青春的困惑正常情況下，陰道內(nèi)有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白帶．它能濕潤陰道，防止細菌侵入．應對小竅門：

只要是無色無味就ＯＫ！但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查喲！2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座聆聽花開的聲音——青春的困惑自慰是不是一件可恥的事?

用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以滿足性欲要求的現(xiàn)象稱為自慰。不論男女在性成熟后就開始有最初的性要求和性沖動，青年期的性能量最高，有節(jié)制的手淫可以讓性能量得以釋放，性緊張得以解除，并不由此招惹精神上的懊惱與自責。偶爾有手淫的人，一般來說有較好的自控能力，并非過于沉緬于色情。

應對小竅門：

不要沉迷其中就好了!2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座乳房保健月經(jīng)保健二、青春期生理保健2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座1、女孩束胸的危害

青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦逐漸變得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩卻為乳房的日益豐滿而感到害羞、難為情。具體體現(xiàn)在走路、坐、站都不敢抬頭挺胸，總是含著胸，勾腰駝背。甚至用緊身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，這樣會對身體的發(fā)育造成不良的影響。你可以穿一些寬松、舒適的外套，這樣即有利于發(fā)育，又可以遮掩別人的視線。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2、佩戴胸罩的好處1、顯示出女性的形體美。2、支托乳房，防止下垂。3、可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。4、減輕由于體育運動時的乳房振動，避免碰撞引起的疼痛和損傷?？傊?，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女生必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。女孩進入青春期之后，在青春期剛開始時應讓乳房充分地發(fā)育，不應過早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。到14歲左右，乳房顯著增大，應根據(jù)乳房的大小及時地佩戴胸罩。這樣有助于乳房的健康發(fā)育。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座3、月經(jīng)保健2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座月經(jīng)：增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座你了解月經(jīng)嗎？1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？

經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？

腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座你了解月經(jīng)嗎？3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？

油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座你了解月經(jīng)嗎？4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲。應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì)，可以增強人體的抵抗力，減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞，減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座你了解月經(jīng)嗎？5、來月經(jīng)時可不可以做運動？

月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，由于健身活動可提高人體的機能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，以及腹肌和盆底肌的收縮和放松，有利于子宮經(jīng)血的排出。所以女性經(jīng)期做運動是完全可以的，但也不能忽視月經(jīng)期的特殊性，此時健身應注意以下衛(wèi)生要求：1.經(jīng)期應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下腹部不易受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。2.經(jīng)期的第一，二天應減少運動量及強度，運動時間不宜太長。3.經(jīng)期不易做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習等。以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置。4.經(jīng)期一般不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。5.月經(jīng)期不能做腹部按摩。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座月經(jīng)期注意事項1、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，減少盆腔充血。5、進行適當?shù)倪\動，但要避免劇烈運動。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座青春期的心理變化1.有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。2.內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流3.性意識開始萌動。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座你有過類似的情況嗎？應當怎樣正確處理呢？內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座

小麗和王東都是學習非常優(yōu)異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學期過去了，小麗和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆印?/p>

各抒已見

在我們同學中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對這種現(xiàn)象有何看法？2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座測一測我在早戀嗎？認同的打鉤，不認同的打叉。（1）我喜歡接近異性，與異性交往。（）（2）遇事喜歡向異性傾訴（）（3）和異性交往總感到拘束，緊張或不安。（）（4）總想見同一個異性。（）（5）遇見有使你心神不寧的異性。（）（6）我覺得與異性一起學習效率會更高。（）（7）經(jīng)常不由自主地注意同一個異性的一舉一動，很想接近他（她），無法集中精力學習。（）（8）經(jīng)常與同一個異性單獨來往并出入神秘場所。（）（9）我喜歡異性的欣賞，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己。（）2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座分析：認同（1）（2）（3）（6）（9）都是正常的現(xiàn)象，不必擔心。認同（4）（5）（7）的話有可能在暗戀某一人。如果認同（8）則要注意是否在早戀了。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座交往的危險信號(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學習或?qū)W習興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座早戀的利弊得失1、可以滿足自己情感的需要1、使自己的情感陷入兩人世界的狹小圈子里，失去更廣泛的情感體驗。2、得到異性的關(guān)心和呵護，可以避免孤獨2、失去與更多同學交往的機會，在某種程度上使人際關(guān)系更加疏遠，更感孤獨3、可以互相幫助，共同提高3、影響學習成績4、戀愛有助于了解異性4、戀愛限制了與更多異性交往，阻礙了自己對異性更多更廣泛的了解。5、戀愛是令人激動的、很浪漫5使人沖動，心理承受力弱的，控制不好還容易發(fā)生越軌行為，導致嚴重后果。

6、中學生缺乏對愛情的真正理解，情感不穩(wěn)定，戀愛隨意性大

7、面對戀愛中的摩擦和挫折，容易采取偏激行為。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座

研究發(fā)現(xiàn)，女孩子比男孩子更容易被男女的感情關(guān)系所傷。研究顯示，感情糾葛使女孩子發(fā)展成憂郁癥的機會增加了三分之一。這一研究結(jié)果可以解釋為何在美國和英國，年輕女子患上憂郁癥的機會是年輕男子的兩倍，而患相思病的男孩子則比女孩子有更大機會轉(zhuǎn)向犯罪及酗酒。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座

三、少女過早性生活、早孕的危害2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座來看幾則新聞2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座我國某市某婦產(chǎn)醫(yī)院統(tǒng)計，近三四年來，到醫(yī)院做人工流產(chǎn)和早孕藥物流產(chǎn)的未婚女青年占45%，其中13歲至18歲的少女占六分之一。尤其是在暑假過后，來醫(yī)院做人工流產(chǎn)的女生會明顯增多。在全球范圍內(nèi)，進行流產(chǎn)的人中有50％是青少年，每分鐘有10名少女進行不安全流產(chǎn)，對于15歲以下的少女，死于因為生育和懷孕引發(fā)并發(fā)癥的危險是25歲以上年輕婦女的25倍！2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座少女的生殖器官尚未成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時可造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道，造成尿道、外陰部及陰道的感染。少女往往缺乏避孕的常識，在性交時沒有采取避孕措施，容易懷孕，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)，而人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習慣性流產(chǎn)和不孕等，而且因為周圍輿論壓力和自責、內(nèi)疚，給女性造成嚴重的心理創(chuàng)傷，甚至回影響婚后正常的性生活。過早性行為的危害2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，少女來月經(jīng)并不說明宮頸組織細胞已經(jīng)發(fā)育成熟。年齡較小時，宮頸組織細胞抵抗力弱，對外界致癌物質(zhì)非常敏感。若這時就有了性生活，男性包皮垢中多種致病的細菌、病毒過早、過多地刺激年輕女子的下生殖道及子宮頸上皮，會導致慢性子宮頸炎，最終轉(zhuǎn)化為宮頸癌。有統(tǒng)計顯示，20歲以前發(fā)生性行為的婦女比21歲發(fā)生性行為的婦女，宮頸癌的發(fā)病率高出3倍。另外，少女發(fā)生性行為多半很倉促，也容易因性生活不潔而導致陰道炎癥等疾病。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座人流的危害有哪些？無痛人流同其他人工流產(chǎn)一樣，對人體也屬于創(chuàng)傷性手術(shù)，對女性身心的危害是巨大的，那么，人流的危害有哪些？人流可以引起以下的危害：危害一：導致細菌感染如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴重時會造成以后容易宮外孕或不孕的后果。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座危害二：導致子宮頸受傷在擴張子宮頸口的過程中，如果不小心或擴張速度太快，都有可能造成子宮頸的損傷，并造成以后懷孕較容易流產(chǎn)的情形，尤其是第一次懷孕或尚未生育過的婦女比較容易發(fā)生。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座危害三：導致子宮穿孔妊娠周數(shù)愈大，危險幾率愈高；流產(chǎn)次數(shù)愈多，穿孔機會也愈大。其它如子宮位置、形狀異?；蛞郧皠舆^手術(shù)的子宮(如剖腹產(chǎn)或肌瘤切除)皆有較大的穿孔機會。危害四：子宮頸或內(nèi)膜粘黏在進行子宮擴刮術(shù)時，如果刮得太粗魯，導致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會引起月經(jīng)異常，如無月經(jīng)或月經(jīng)量過少。嚴重者會在以后產(chǎn)生不育癥的情況。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座危害五：不完全流產(chǎn)如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座自重自愛2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座光正女生，不美不行四、光正迷人的禮儀女生2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校初中女生講座2023/9/2惠州光正實驗學校