運動學肌肉運動學課件

肌肉運動學肌肉運動學1一、骨骼肌的結構

一、骨骼肌的結構2肌肉類型橫紋特征隨意收縮例骨骼肌是是四肢肌心肌是否心臟平滑肌否否內臟器官肌肉類型橫紋特征隨意收縮例骨骼肌是是四肢肌心肌是否心臟平滑肌3（一）概述1.骨骼肌的一些基本信息人體最豐富的組織，占總體重的40-45％；骨骼肌600多塊；大約不到80對骨骼肌即可完成大多數(shù)動作；（一）概述1.骨骼肌的一些基本信息4（二）骨骼肌的組織結構（二）骨骼肌的組織結構51.骨骼肌組織結構（1）肌外膜（2）肌肉：收縮元素，被限制在結締組織網(wǎng)絡內肌束膜纖維束肌內膜肌纖維肌原纖維（收縮成分）肌球蛋白（粗）肌動蛋白（細）1.骨骼肌組織結構（1）肌外膜62.骨骼肌的特征肌纖維伸展性彈性收縮性肌腱或筋膜粘彈性非收縮性2.骨骼肌的特征肌纖維73.骨骼肌纖維排列方式（1）肌纖維平行排列：與肌肉的縱軸線平行縱向：縫匠肌方形或四邊形：菱形肌三角形或扇形：胸大肌梭形或紡錘形：肱二頭肌3.骨骼肌纖維排列方式（1）肌纖維平行排列：與肌肉的縱軸線平8（2）纖維羽狀排列：與肌肉的縱向軸線成成一角度單羽狀：拇長屈肌雙羽狀：股直肌，背側骨間肌，多羽狀：三角肌的中間纖維（2）纖維羽狀排列：與肌肉的縱向軸線成成一角度9羽狀肌排列：在同一空間（橫截面），能排列更多的肌纖維。羽狀肌角度的效果羽狀肌的角度越大，肌纖維效應傳遞到肌腱越小。隨肌纖維中的張力逐漸增大，羽狀肌的角度增加。羽狀肌排列：在同一空間（橫截面），能排列更多的肌纖維。104.骨骼肌類型慢肌纖維（I型）因為血供豐富，呈紅色；收縮時，緩慢達到峰值；耐疲勞；快肌纖維（IIA型）因為血液供應少，呈蒼白色；收縮時，迅速達到峰值；容易疲勞；中間纖維（IIB型）4.骨骼肌類型11肌小節(jié)排列特點排列形式平行串聯(lián)交錯組合作用結果力疊加位移疊加力和位移的變化肌小節(jié)排列特點排列形式作用結果12二、骨骼肌的功能二、骨骼肌的功能13肌的功能收縮功能運動支撐維持姿勢保護身體產(chǎn)熱肌的功能收縮功能14（一）骨骼肌功能狀態(tài)指標

運動單位概念：運動神經(jīng)元及其所支配的全部肌纖維合稱一個運動單位。（一）骨骼肌功能狀態(tài)指標運動單位概念：15（一）肌功能狀態(tài)的指標

1、肌力2、快速力量3、肌耐力4、肌張力（一）肌功能狀態(tài)的指標1、肌力161、肌力

（1）肌力概念又稱最大力量，是肌收縮時所表現(xiàn)出來的能力，以肌最大興奮時所能負荷的重量來表示。肌力體現(xiàn)肌主動收縮或對抗阻力的能力，反映肌最大收縮水平。1、肌力（1）肌力概念17（2）影響肌力的因素1）肌肉生理橫斷面：肌力與之成正比（2）影響肌力的因素1）肌肉生理橫斷面：肌力與之成正比182）肌的初長度：適宜的長度決定肌的肌力2）肌的初長度：適宜的長度決定肌的肌力193）運動單位的募集：運動單位數(shù)量越大，肌力越大；3）運動單位的募集：運動單位數(shù)量越大，肌力越大；204）肌纖維走向與肌腱長軸的關系4）肌纖維走向與肌腱長軸的關系215）杠桿效率5）杠桿效率222、快速力量

（1）概念快速力量是肌或肌群在一定速度下所能產(chǎn)生的最大力量的能力。快速力量組成起動力量爆發(fā)力量（通常稱爆發(fā)力）制動力量2、快速力量（1）概念23爆發(fā)力爆發(fā)力是指在最短的時間內發(fā)揮肌力量的能力。采用最大力量與達到最大力量的時間之比評定爆發(fā)力是由肌力量和肌收縮速度兩個因素決定的。最大力量是基礎，收縮速度是爆發(fā)力關鍵。爆發(fā)力爆發(fā)力是指在最短的時間內發(fā)揮肌力量的能力。243、肌耐力

又稱力量耐力，是指肌在一定負荷條件下保持收縮或持續(xù)重復收縮的能力，反映肌持續(xù)工作的能力，體現(xiàn)肌對抗疲勞的水平。3、肌耐力又稱力量耐力，是指肌在一定負荷條件下保持收縮或持254、肌張力

肌張力：是肌在安靜時所保持的緊張度。肌張力與脊髓牽張反射有關，受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調控。肌張力評定：通過被動運動感知處于放松狀態(tài)的肌的阻力程度進行評測，以評判主動肌與拮抗肌群間（或互為拮抗劑）的收縮與舒張活動有無失衡，或是否協(xié)調。4、肌張力肌張力：是肌在安靜時所保持的緊張度。肌張力與脊髓26肌張力異常（1）肌失神經(jīng)支配（如脊髓損傷）；（2）調節(jié)功能障礙（如腦損傷）的結果。肌張力增強；肌張力減退；

肌張力異常（1）肌失神經(jīng)支配（如脊髓損傷）；27肌張力增強典型狀態(tài)肌痙攣肌強直肌張力增強28肌張力減退常見的表現(xiàn)形式軟性癱瘓肌張力減退29（二）肌肉功能-----收縮1.收縮定義肌纖維產(chǎn)生張力，導致肌肉縮短、維持長度或延長的行為。（二）肌肉功能-----收縮1.收縮定義302.收縮機制：細肌絲滑動機制肌小節(jié)主動縮短，肌動蛋白相對于肌球蛋白移動，通過肌球蛋白上的橫橋擺動產(chǎn)生收縮力2.收縮機制：細肌絲滑動機制31融合現(xiàn)象和強直收縮當連續(xù)刺激引發(fā)的機械性反應與前次反應疊加時，稱為融合現(xiàn)象；當肌肉的收縮融合并維持在最大張力時，稱為強直收縮。融合現(xiàn)象和強直收縮當連續(xù)刺激引發(fā)的機械性反應與前次反應疊加時323.收縮方式（1）按骨骼肌收縮時肌肉長度變化分類1）向心收縮（縮短收縮）2）離心收縮（拉長收縮）3）等長收縮（靜力性收縮）3.收縮方式（1）按骨骼肌收縮時肌肉長度變化分類333.收縮方式1）向心收縮（縮短收縮）定義：肌肉收縮，整個肌肉長度縮短在日?；顒又校绻亓κ俏ㄒ蛔饔糜谌梭w的外部力量，收縮肌肉向心收縮，抵抗重力運動。3.收縮方式1）向心收縮（縮短收縮）34例子：仰臥起坐坐起的過程中，腹部肌肉向心收縮俯臥撐撐起的過程中，肱三頭肌向心收縮。在上樓時，股四頭肌向心收縮例子：352）等長收縮（靜力性收縮）定義：肌肉收縮，肌肉長度保持不變等長收縮時，關節(jié)角度保持不變等長收縮過程中，沒有運動，不做功運動形式：固定體位；維持姿勢；肌緊張；2）等長收縮（靜力性收縮）363）離心收縮（拉長收縮）定義：肌肉收縮，肌肉的長度增加；在日?；顒又校绻亓κ俏ㄒ蛔饔糜谌梭w的外部力量，骨骼肌收縮的結果是對抗重力。3）離心收縮（拉長收縮）37例子：在仰臥起坐下降過程中，腹部肌肉收縮是離心收縮。下樓梯時，股四頭肌收縮是離心收縮。例子：38肌肉收縮的不同類型的比較張力長度速度等張向心變化變化變化離心等長（靜力性）變化不變零等速相適應的阻力變化變化不變肌肉收縮的不同類型的比較張力長度速度等張向心變化變化變化離心39（2）根據(jù)肌肉張力的變化分型1）等張收縮2）等速收縮（2）根據(jù)肌肉張力的變化分型1）等張收縮40（2）根據(jù)肌肉張力的變化分型1）等張收縮定義：在整個肌肉收縮過程中，肌肉張力不變，但在活體很少見到。一般地，臨床使用等張收縮，并且涉及肌肉收縮，導致關節(jié)在一定范圍內運動。即使阻力保持不變，由肌肉產(chǎn)生的張力在運動過程中是可變的。因為在整個運動過程中，力臂是變化的；在整個運動過程中，對抗重力的肌力可變的。（2）根據(jù)肌肉張力的變化分型1）等張收縮412）等速收縮定義：肌肉收縮時所發(fā)生的運動速度是恒定的不使用特殊的機器（等速測力）就不會發(fā)生在活體中。伴隨阻力的調節(jié)，運動速度相等。2）等速收縮42（三）肌力的產(chǎn)生及影響因素1.肌力的產(chǎn)生---肌纖維的力學模型收縮成分：肌動蛋白和肌球蛋白橫橋結構并聯(lián)的彈性成分：肌肉結締組織，如肌外膜，肌束膜，或肌內膜串聯(lián)的彈性成分：肌腱內的結締組織（三）肌力的產(chǎn)生及影響因素1.肌力的產(chǎn)生---肌纖維的力學模432.影響因素肌肉所能產(chǎn)生的總肌力受機械特性的影響。可以從以下幾個描述（1）長度—張力的關系（2）負荷---速度的關系（3）張力—時間的關系（4）骨骼肌結構的影響（5）預牽拉的影響（6）溫度的影響（7）疲勞的影響2.影響因素44（1）長度—張力關系張力隨受刺激時肌肉長度的變化而變化；肌節(jié)處于靜息初長度時肌肉產(chǎn)生的張力最大；因為這時肌絲相互重疊得最充分而且橫橋的數(shù)量最多。如果肌節(jié)拉長，張力就會降低。肌絲間的接觸少，肌節(jié)的長度為3.6um時，肌絲間幾乎沒有重疊，所以不能產(chǎn)生主動張力；肌節(jié)的長度小于靜息初長度，主動張力就會降低；因為細肌絲過度重疊至肌節(jié)的另一端，從而限制向相反的方向運動。（1）長度—張力關系張力隨受刺激時肌肉長度的變化而變化；45實際中整塊肌肉做等長或強直收縮時，長度—張力關系必須考慮產(chǎn)生張力的主動成分，被動成分。被動張力的產(chǎn)生是由肌肉長度超過靜息長度時，并聯(lián)和串聯(lián)的彈性成分產(chǎn)生。實際中整塊肌肉做等長或強直收縮時，長度—張力關系必須考慮產(chǎn)生46大多數(shù)單關節(jié)的肌肉并沒有被牽拉到被動張力起主要作用的程度。多關節(jié)肌相反，如屈膝時腘繩肌產(chǎn)生的張力顯著降低，相反，屈髖伸膝關節(jié)時，腘繩肌被動牽拉，產(chǎn)生的被動張力之高足以肌肉被過度拉長。大多數(shù)單關節(jié)的肌肉并沒有被牽拉到被動張力起主要作用的程度。47（2）負荷—速度關系肌肉向心收縮和離心收縮的速度與恒定的負荷之間存在一定的關系向心收縮時縮短的速度與所受外界負荷呈反比例關系；當外界負荷為0時，肌肉縮短速度最快當負荷與肌肉的最大張力相等時，肌肉縮短的速度為0，這時作等長收縮。離心收縮時負荷—速度關系呈正比例關系；（2）負荷—速度關系肌肉向心收縮和離心收縮的速度與恒定的負荷48（3）張力—時間關系肌肉產(chǎn)生的張力與收縮的時間呈正比，收縮的時間越長產(chǎn)生的張力越大，直到產(chǎn)生最大張力。肌肉收縮成分產(chǎn)生的張力有足夠的時間通過平行排列的彈性成分傳到肌腱，（3）張力—時間關系肌肉產(chǎn)生的張力與收縮的時間呈正比，收縮的49（4）骨骼肌構造的影響肌節(jié)的串聯(lián)或并聯(lián)的影響肌節(jié)呈串聯(lián)肌原纖維就會拉長，肌節(jié)并聯(lián)肌原纖維的橫截面積就越大。肌肉產(chǎn)生的張力與肌肉的橫截面積呈正比；肌肉收縮的速度和范圍與肌肉的長度呈正比；肌纖維較短而橫截面較大的肌肉有利于產(chǎn)生力；肌纖維較長的肌肉收縮范圍更大速度更快。（4）骨骼肌構造的影響肌節(jié)的串聯(lián)或并聯(lián)的影響50（5）預牽拉的影響肌肉在向心收縮狀態(tài)下繼續(xù)收縮所做的功比等長收縮狀態(tài)下收縮所做的功大。因為彈性成分在收縮時被牽拉儲存的彈性勢能；還由于收縮成分中儲存的能量。（5）預牽拉的影響肌肉在向心收縮狀態(tài)下繼續(xù)收縮所做的功比等長51（6）溫度的影響加快快肌纖維膜傳到的速度，增加刺激的頻率以及有助于肌力的產(chǎn)生；肌肉中的代謝反應的酶反應性升高，提高收縮效率。增高彈性成分中膠原的彈性加強肌腱—肌肉的延展性。（6）溫度的影響加快快肌纖維膜傳到的速度，增加刺激的頻率以及52（7）疲勞的影響肌肉的收縮和舒張依賴于ATP的生成，若ATP的生成速率高于肌肉的收縮速率。（7）疲勞的影響肌肉的收縮和舒張依賴于ATP的生成，若ATP53（三）肌肉內結締組織的功能為肌肉提供總體框架；產(chǎn)生被動拉力對抗伸展；傳遞力量到骨骼和跨越關節(jié)。（三）肌肉內結締組織的功能為肌肉提供總體框架；54三、肌肉工作方式分析三、肌肉工作方式分析55（一）肌的協(xié)同肌的協(xié)同作用：任何一個動作都不是單一肌獨立完成的，需要一組肌群的協(xié)作才能實現(xiàn)。肌的分類：（依據(jù)功能作用）原動肌拮抗肌固定肌中和?。ㄒ唬┘〉膮f(xié)同肌的協(xié)同作用：任何一個動作都不是單一肌獨立完56原動肌原動肌：產(chǎn)生關節(jié)運動或維持一個靜態(tài)姿勢的肌肉；主動?。浩鹬饕饔谜叻Q為主動肌；副動肌：協(xié)助完成動作或僅在動作的某一階段起作用者稱為副動肌。向心，等長，or離心原動肌原動肌：產(chǎn)生關節(jié)運動或維持一個靜態(tài)姿勢的肌肉；57拮抗肌拮抗?。号c原動肌作用相反的肌群。在主動肌的相反方向收縮；被動拉長或縮短，調節(jié)由原動肌引起的運動。原動肌和拮抗肌可互為拮抗肌。拮抗肌58中和肌中和?。浩渥饔脼榈窒瓌蛹∈湛s時所產(chǎn)生的一部分不需要的動作。與原動肌一起收縮的肌肉固定?。簩⒃瓌蛹《c所附著的骨固定的肌，穩(wěn)定相關關節(jié)的近端部分中和?。号懦槐匾倪\動中和肌59（二）骨骼肌工作分析（二）骨骼肌工作分析601.名稱術語（1）起點、止點靠近身體正中面或顱側的一端為起點，另一端為止點。1.名稱術語61（2）動點、定點肌肉工作時，運動明顯的一端，稱為動點。另一端為定點。（2）動點、定點肌肉工作時，運動明顯的一端，稱為動點。另一端62肌肉收縮時，定點在近側端稱為近固定，定點在遠側端叫遠固定----一般用于四肢。（3）近固定、遠固定肌肉收縮時，定點在近側端稱為近固定，定點在遠側端叫遠固定--63（4）上固定、下固定、無固定肌肉收縮時,定點在上的稱為上固定；定點在下的稱為下固定；兩端都不固定稱為無固定----用于頭顱和軀干。（4）上固定、下固定、無固定642.協(xié)同收縮任何動作的完成不是一塊肌肉起作用，而是多塊肌肉共同完成的。有些肌肉起原動機（主動機；副動?。┑淖饔茫挥行┘∪馄鹬泻图〉淖饔?；有些肌肉起拮抗肌的作用；還有的可以起固定肌的作用；2.協(xié)同收縮任何動作的完成不是一塊肌肉起作用，而是多塊肌肉共65協(xié)同收縮原動肌和拮抗肌同時收縮導致關節(jié)接近協(xié)同收縮原動肌和拮抗肌同時收縮663.多關節(jié)肌肉的動作單關節(jié)肌肉與多關節(jié)肌肉比較單關節(jié)肌肉：肌肉僅跨越一個關節(jié)，例如肱肌，肱二頭肌短頭；雙關節(jié)肌肉：肌肉跨越兩個關節(jié)，如肱二頭肌長頭，腓腸肌等。多關節(jié)肌肉：肌肉跨越一個以上的關節(jié)，例如：中指屈肌，中指伸肌等3.多關節(jié)肌肉的動作單關節(jié)肌肉與多關節(jié)肌肉比較67多關節(jié)肌主動不足多關節(jié)肌作為原動肌工作時，其肌力充分作用于一個關節(jié)后，就不能再充分作用于其他的關節(jié)，這種現(xiàn)象叫主動不足例子：握緊拳頭屈腕當多關節(jié)肌收縮到一個較短的位置時，主動肌收縮張力顯著減弱。即：在長度張力曲線的峰值的下降部分的肌肉收縮。多關節(jié)肌主動不足68多關節(jié)肌被動不足多關節(jié)肌作為對抗肌出現(xiàn)時，已在一個關節(jié)處被拉長后，在其他的關節(jié)處再不能被拉長的現(xiàn)象，叫多關節(jié)肌被動不足例子：當腕關節(jié)屈曲時，手自動打開。與膝關節(jié)屈曲相比，當膝關節(jié)伸時，踝關節(jié)背屈困難。注：腕關節(jié)充分屈曲致握力完全不足是因為中指屈肌主動不足和中指伸肌被動不足。多關節(jié)肌被動不足69（1）概念肌拉力線：肌肉合力作用線。肌拉力線的確定方法：從肌肉的動點中心到其定點中心作一直線來表示。4.肌拉力線與關節(jié)運動軸關系分析（1）概念4.肌拉力線與關節(jié)運動軸關系分析70運動學肌肉運動學ppt課件71運動學肌肉運動學ppt課件72A肌肉拉力線從關節(jié)的額狀軸前方跨過，肌肉收縮可使該關節(jié)屈；反之則伸。（2）肌肉拉力線與關節(jié)運動軸的關系A肌肉拉力線從關節(jié)的額狀軸前方跨過，肌肉收縮可使該關節(jié)屈；73B肌肉拉力線從關節(jié)的額狀軸后方跨過，肌肉收縮可使該關節(jié)伸B肌肉拉力線從關節(jié)的額狀軸后方跨過，肌肉收縮可使該關節(jié)伸74C肌肉拉力線從關節(jié)的矢狀軸上方或上外側方跨過，肌肉收縮可使該關節(jié)外展；反之，則內收C肌肉拉力線從關節(jié)的矢狀軸上方或上外側方跨過，肌肉收縮可使75運動學肌肉運動學ppt課件76運動學肌肉運動學ppt課件77D肌肉拉力線順時針方向繞關節(jié)（右側）垂直軸，肌肉收縮可使該關節(jié)外旋（旋后）；肌肉拉力線逆時針方向繞關節(jié)（右側）垂直軸，肌肉收縮可使該關節(jié)內旋（旋前）；D肌肉拉力線順時針方向繞關節(jié)（右側）垂直軸，肌肉收縮可使該78運動學肌肉運動學ppt課件79運動學肌肉運動學ppt課件80四、肌的運動適應機制

四、肌的運動適應機制811.肌肉重建肌肉的重建過程與其他骨骼組織類似，比如骨、關節(jié)軟骨、韌帶等肌肉在廢用情況下會萎縮，在超過平時活動強度時會肥大。1.肌肉重建肌肉的重建過程與其他骨骼組織類似，比如骨、關節(jié)軟822.廢用和固定的影響肌肉的費用和固定對肌肉產(chǎn)生有害的影響包括耐力和力量的減退微觀和宏觀的肌萎縮；肌纖維數(shù)量和體積縮?。挥跋裼醒鹾蜔o氧酶的生成；這些有害的影響與肌纖維的類型與固定的時長度有關，肌肉固定在拉長位置時影響較??；2.廢用和固定的影響肌肉的費用和固定對肌肉產(chǎn)生有害的影響包括83固定主要引起Ⅰ型肌纖維（慢肌纖維）萎縮，其橫截面積減小，酶反應能力降低；臨床下肢固定可致股四頭肌萎縮，且不能通過等長收縮訓練恢復；電刺激可以預防固定所致的Ⅰ型肌纖維體積減小和肌肉氧化酶的活性降低；固定主要引起Ⅰ型肌纖維（慢肌纖維）萎縮，其橫截面積減小，酶反843.體育運動對肌肉形態(tài)結構的影響1.肌肉的體積增大；2.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大。3、肌纖維周圍毛細血管增多4、肌肉內化學成分的變化3.體育運動對肌肉形態(tài)結構的影響1.肌肉的體積增大；854.超量恢復原理

運動和運動后肌經(jīng)歷了一個疲勞和恢復疲勞的過程。練習疲勞恢復超量恢復形態(tài)功能變化4.超量恢復原理運動和運動后肌經(jīng)歷了一個疲勞和恢復疲勞的過86運動→肌疲勞：生理功能下降（力量、速度和耐力）能源物質下降（ATP、收縮蛋白和酶蛋白）休息與恢復：生理功能、能源物質恢復超過運動前的水平（周期循環(huán)）。超量恢復是肌運動訓練的生理學基礎沒有疲勞的練習是無效的練習運動→肌疲勞：875.肌的急性適應和慢性適應

影響肌適應的因素：運動形式變化：運動基本要素的變化運動負荷運動時間運動頻次5.肌的急性適應和慢性適應影響肌適應的因素：88（1）肌的急性適應

肌的急性適應可視為運動即刻、短時或運動早期肌的結構和功能變化；運動負荷小、時間短、運動頻次低，則肌的結構和功能變化越??；反之則越大。肌的適應與肌自身的結構和功能狀態(tài)相關。（1）肌的急性適應肌的急性適應可視為運動即刻、短時或運動早89急性適應表現(xiàn)1.肌ATP、磷酸肌酸和糖元↓乳酸、腺甘、6-P-G、3-磷酸甘油↑快肌纖維中糖元含量的下降比慢肌纖維更快，所需恢復時間也較長。有氧運動慢肌纖維變化顯著，無氧運動快肌纖維變化顯著。急性適應表現(xiàn)1.肌ATP、磷酸肌酸和糖元↓90（2）肌的慢性適應

表現(xiàn)：肌形態(tài)、結構和功能變化A.肌原纖維的蛋白質含量增加、肌橫截面積增加；肌力量和力量技能增加。B.肌纖維類型成分改變耐力訓練：快肌纖維→慢肌纖維；力量訓練：快肌纖維b型（IIb型）→IIa型。（2）肌的慢性適應表現(xiàn)：肌形態(tài)、結構和功能變化91C.毛細血管改變高負荷，大重復訓練，毛細血管增加；高負荷低重復訓練，毛細血管增加不明顯；受肌纖維增加程度的影響，毛細血管增加時，毛細血管密度不一定明顯增加；D.線粒體密度改變運動引起的肌增大與線粒體體積增加密切相關。耐力性運動引起肌增大。C.毛細血管改變92E.酶含量與活性改變耐力運動后，有氧代謝酶的含量，活性增大；力量訓練后，無氧代謝酶的含量活性增大；E.酶含量與活性改變93F.肌底物水平改變

糖原：耐力力量訓練均可引起糖原含量的增加；ATP和磷酸肌酸：力量訓練的結果，肌肉體積增加，ATP和磷酸肌酸增加；脂質：不同的運動的結果肌脂質的含量無顯著差異。肌紅蛋白：力量訓練降低肌紅蛋白含量，耐力訓練不能促進其增加。F.肌底物水平改變946.肌對物理因子刺激的適應與反應（1）溫度溫度不同，肌興奮性不同，受神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響。通常，短暫的冷刺激或熱刺激均可使肌的興奮性和收縮功能增強；長時間的冷刺激或溫熱刺激有利于痙攣肌的松弛。6.肌對物理因子刺激的適應與反應（1）溫度95（2）電刺激

臨床應用：經(jīng)皮膚肌電刺激（EMS）被用于治療運動功能受限的患者；促進反射；止痛；延緩肌萎縮和功能退化；促進功能恢復方面發(fā)揮積極作用；在競技體育領域，如肌電刺激在優(yōu)秀馬拉松和舉重等耐力和力量/快速力量型運動員中的應用。（2）電刺激臨床應用：96肌電刺激原理

1.激發(fā)較大運動神經(jīng)元，動員更多的運動單位。2.增加氧化酶和糖元合成酶，提高肌耐力。3.肌對電刺激的適應性反應受神經(jīng)因素影響：肌電刺激原理1.激發(fā)較大運動神經(jīng)元，動員更多的運動單位。97小結肌對運動負荷適應性表現(xiàn)在結構和功能方面。超量恢復是肌運動訓練的生理學基礎。運動基本要素：運動負荷、運動時間、運動頻次。肌適應分為：急性適應和慢性適應。小結肌對運動負荷適應性表現(xiàn)在結構和功能方面。98五、肌的運動控制與協(xié)調

五、肌的運動控制與協(xié)調99神經(jīng)適應肌對不同的運動形式產(chǎn)生適應性的反應與功能變化；肌功能的維持與提高，不僅包括肌自身的形態(tài)和結構的適應與調整，產(chǎn)生與之適應的生理和生物化學變化，而且包括神經(jīng)系統(tǒng)功能對運動的適應性改變。由運動引起的神經(jīng)系統(tǒng)的適應性變化稱為神經(jīng)適應。

神經(jīng)適應肌對不同的運動形式產(chǎn)生適應性的反應與功能變化；100（一）神經(jīng)-肌的交互影響作用人體的隨意運動受肌和神經(jīng)功能的影響，主要影響因素包括：肌的數(shù)量，即肌的橫截面積；肌的質量，如肌纖維的類型；神經(jīng)對肌的激活程度——運動單位的募集。（一）神經(jīng)-肌的交互影響作用人體的隨意運動受肌和神經(jīng)功1011.力與運動單位動員

力取決于動員的運動單位數(shù)量及其興奮頻率；運動單位動員的數(shù)量越多，頻率越高，產(chǎn)生的力就越大。1.力與運動單位動員力取決于動員的運動單位數(shù)量及其興奮頻率1022.神經(jīng)性驅動與運動單位動員

在力量訓練過程中，力量增長初期：隨意性神經(jīng)驅動占主導地位。隨后是肌力的增加，肌力的增加是力量增加的決定性因素；2.神經(jīng)性驅動與運動單位動員在力量訓練過程中，力量增長初期1033.神經(jīng)系統(tǒng)對肌的控制力量取決于相關的肌的數(shù)量和質量以及運動單位的動員能力；神經(jīng)系統(tǒng)對力量訓練的適應可以改善肌的中樞命令（腦控制），并能增強某些反射性反應。3.神經(jīng)系統(tǒng)對肌的控制力量取決于相關的肌的數(shù)量和質量以及運動1044.肌神經(jīng)適應一側肢體反復的肌運動（力量訓練等），在使該側肢體肌的力量提高的同時，對側肢體肌的力量也較前顯著提高；促進對側肢體肌功能恢復，也促進了對側神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善。這種肌對肌的交互影響，以及肌與神經(jīng)交互影響作用的本質是神經(jīng)適應的結果—健側肢體康復訓練的基礎。4.肌神經(jīng)適應一側肢體反復的肌運動（力量訓練等），在使該側肢105（二）肌運動的神經(jīng)支配和控制

運動肌神經(jīng)支配和控制的形式有：反射：脊髓隨意運動：錐體束的功能不隨意運動：錐體外系和小腦系統(tǒng)維持肌張力，保持姿勢，肌的協(xié)調運動運動控制：中樞神經(jīng)系統(tǒng)（二）肌運動的神經(jīng)支配和控制運動肌神經(jīng)支配和控制的形式有：1061.運動控制理論

Hor