中班體育活動(dòng)方案（四篇）

第9頁(yè)共9頁(yè)中班體育活?動(dòng)方案活?動(dòng)目標(biāo)：?1、積極參?與墊子上的?活動(dòng)，鍛煉?大肌肉的運(yùn)?動(dòng)技能。?2、通過(guò)活?動(dòng)提高身體?動(dòng)作協(xié)調(diào)性?、靈活性，?改善抗挫力?。3、體?驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的?樂趣?；?動(dòng)準(zhǔn)備：?大墊子__?__塊放松?音樂活動(dòng)?過(guò)程：(?一)活動(dòng)開?始部分1?、打招呼?2、介紹活?動(dòng)場(chǎng)地，提?醒幼兒注意?安全3、?熱身活動(dòng)?肩部、頭部?、手腕、手?臂、腰、膝?蓋、腿(動(dòng)?作跟著教師?的節(jié)奏由慢?到快)(?二)活動(dòng)中?間部分墊?子上的游戲?：師：今?天我們要和?墊子一起做?游戲，剛開?始的時(shí)候你?會(huì)很喜歡它?，不過(guò)后來(lái)?你也許會(huì)覺?得有點(diǎn)怕他?，但是我想?咱們都是勇?敢的寶寶，?遇到困難一?定能夠克服?掉，是嗎??1、學(xué)習(xí)?俯臥、側(cè)臥?、仰臥介?紹游戲規(guī)則?和注意事項(xiàng)?(1)俯?臥：幼兒站?在墊子后面?，成橫排，?身體面向前?面，向前看?齊(手臂前?伸)，手掌?豎立，手臂?自然彎曲，?膝蓋彎曲，?在老師的口?令下向前俯?臥在前面的?墊子上。(?練習(xí)___?_次)(?2)側(cè)臥：?在橫排的基?礎(chǔ)上，集體?向左向右轉(zhuǎn)?，把靠近墊?子的手臂自?然彎曲伸直?，前面的手?在胸前豎立?，在教師的?口令帶領(lǐng)下?，學(xué)習(xí)練習(xí)?左右側(cè)臥。?(3)仰?臥：幼兒橫?排站在墊子?后面，身體?被朝前，撐?起手臂和手?掌，雙腿自?然彎曲，在?教師的口令?帶領(lǐng)下練習(xí)?仰臥。2?、巧妙過(guò)墊?子轉(zhuǎn)變墊?子擺放方式?(1)師?：接下來(lái)要?考考大家的?智慧了，在?我們面前有?兩排墊子，?不管你用什?么辦法只要?從墊子上過(guò)?去就可以，?但是每個(gè)人?只有一次機(jī)?會(huì)，后面的?小朋友要和?前面小朋友?的方法盡量?不一樣。給?大家___?_秒鐘考慮?，請(qǐng)第一組?(____?個(gè)人一組)?孩子做好準(zhǔn)?備。教師走?過(guò)墊子給孩?子做示范。?(2)教?師引導(dǎo)每一?組的孩子盡?量用不一樣?的方法通過(guò)?墊子，對(duì)有?好的想法的?孩子及時(shí)給?予表?yè)P(yáng)。?3、墊子上?的搏擊教?師將幼兒分?成兩組，變?換墊子的擺?放位置和方?式。師：?接下來(lái)我們?要進(jìn)行一場(chǎng)?摔跤比賽。?教師講解?摔跤的比賽?規(guī)則，并和?一名配班教?師進(jìn)行示范?演練。按?比賽順序請(qǐng)?出比賽運(yùn)動(dòng)?員，進(jìn)行摔?跤比賽。中?間做改變，?有兩人比賽?，變成__?__人比賽?，在這時(shí)做?游戲規(guī)則強(qiáng)?調(diào)。賽后?教師做小結(jié)?：今天的摔?跤比賽是用?來(lái)鍛煉身體?的，在平時(shí)?能不能這樣?去打人，或?者推別人。?我們都是一?個(gè)班的小朋?友，每天都?要開開心心?的在一起。?4、快樂?三明治師?：接下來(lái)的?這個(gè)游戲是?練習(xí)孩子們?的反應(yīng)能力?的，看誰(shuí)反?應(yīng)快，跑的?也快，但是?也要注意安?全。教師?重新擺放墊?子，用一塊?大一點(diǎn)的墊?子做為一面?墻，孩子站?在墻前，在?教師3聲口?令后，快速?跑過(guò)墊子，?否則就被壓?在老師的墊?子下面了，?就做成了“?三明治”。?游戲開始?，每一次_?___個(gè)孩?子，提醒孩?子注意活動(dòng)?的安全。?(三)活動(dòng)?結(jié)束部分?跟著海浪聲?一起躺在墊?子上做最舒?服的放松動(dòng)?作?；顒?dòng)?反思：通?過(guò)嘗試墊子?的多種玩法?,發(fā)展幼兒?的走、跑、?跳、爬、鉆?等基本動(dòng)作?，并且在嘗?試中發(fā)展幼?兒的創(chuàng)造力?、協(xié)調(diào)能力?和合作能力?。我在設(shè)計(jì)?活動(dòng)時(shí),主?要設(shè)計(jì)了_?___個(gè)游?戲。這__?__個(gè)游戲?有簡(jiǎn)單到復(fù)?雜，也可以?獨(dú)立成一體?，由孩子剛?開始的喜歡?到后來(lái)的有?點(diǎn)點(diǎn)怕，再?到通過(guò)自己?的努力勇敢?的克服掉，?可以說(shuō)每一?個(gè)游戲都給?孩子們帶來(lái)?意想不到的?驚喜，讓孩?子們無(wú)論在?身體但肌肉?的鍛煉上，?還是抗挫力?，以及人格?的將抗發(fā)展?都有很大的?進(jìn)步。中?班體育活動(dòng)?方案（二）?【設(shè)計(jì)意?圖】幼兒?對(duì)大鞋很感?興趣，也有?穿爸爸媽媽?的大鞋踢踏?踢踏的經(jīng)歷?，但對(duì)于兩?人或三人同?時(shí)穿同一雙?大鞋一起走?路會(huì)怎么樣??幼兒很想?親身體會(huì)一?下，因此我?設(shè)計(jì)了走大?鞋這一活動(dòng)??！净顒?dòng)?目標(biāo)】1?、嘗試兩人?、三人合作?平移走“大?鞋”，發(fā)展?幼兒平衡能?力及互相協(xié)?作的精神。?2、選擇?自己喜歡的?方式，進(jìn)行?小組循環(huán)的?“大鞋”游?戲，充分體?驗(yàn)合作運(yùn)動(dòng)?的愉悅。?【活動(dòng)準(zhǔn)備?】用木版?和寬牛筋自?制的“大鞋?”若干雙，?可供兩至三?個(gè)幼兒一起?玩，大鞋上?分別寫有數(shù)?字1、2。?【活動(dòng)過(guò)?程】1、?熱身運(yùn)動(dòng)，?活動(dòng)活動(dòng)筋?骨。2、?兩人合作“?走大鞋”。?第一次嘗?試(1)?幼兒自由組?合，兩人一?組分別選擇?一雙“大鞋?”進(jìn)行合作?“走大鞋”?的嘗試。?(2)教師?巡視觀察，?注意發(fā)現(xiàn)幼?兒在嘗試過(guò)?程中出現(xiàn)的?問題，如：?兩人邁步不?協(xié)調(diào)，步速?不一致等，?并引導(dǎo)幼兒?積極探索。?(3)請(qǐng)?幼兒說(shuō)說(shuō)自?己走得怎樣??如何才能?走得更好??可以用動(dòng)作?配合語(yǔ)言表?達(dá)自己的想?法、做法。?(4)師?幼共同總結(jié)?“走大鞋”?的好方法，?即動(dòng)作要領(lǐng)?：后一名小?朋友扶著前?一名小朋友?的肩膀;走?的時(shí)候先出?有數(shù)字1的?鞋，再出有?數(shù)字2的鞋?，同時(shí)兩人?一起喊“1?、2，1、?2，……”?的號(hào)子。這?樣就不會(huì)摔?倒，兩人才?能協(xié)調(diào)一致?地向前走。?第二次玩?“走大鞋“?的游戲(?1)在《踏?浪》樂聲的?伴奏下，幼?兒再次玩“?走大鞋”的?游戲。(?2)教師進(jìn)?行個(gè)別指導(dǎo)?與幫助。?(3)請(qǐng)合?作走大鞋成?功的幼兒展?示，并鼓勵(lì)?幼兒進(jìn)行創(chuàng)?新。3、?三人合作走?大鞋品嘗?到成功滋味?的、身體平?衡能力較強(qiáng)?的三名幼兒?自由組合走?大鞋，方法?同兩人走，?只是難度有?所增加，三?人必須密切?配合、步調(diào)?一致才能走?好。4、?放松運(yùn)動(dòng)?幼兒小手捶?捶肩、捶捶?背、捶捶腿?，使身體放?松。【活?動(dòng)延伸】：?1、將幼?兒按人數(shù)分?為兩組進(jìn)行?pk賽。?2、兩名或?三名幼兒跨?越障礙走大?鞋也可作為?親子游戲(?母子、父子?或三口之家?)進(jìn)行。?【活動(dòng)反思?】：孩子?們?cè)诨顒?dòng)中?，走得很認(rèn)?真，玩的很?開心。游戲?提高了幼兒?的平衡能力?，使幼兒體?會(huì)到了合作?運(yùn)動(dòng)的愉悅?，也增進(jìn)了?他們之間的?感情。中?班體育活動(dòng)?方案（三）?活動(dòng)目標(biāo)?：1.練?習(xí)拖物倒退?走，雙腿能?較協(xié)調(diào)地向?后挪動(dòng)。?2.提高判?斷能力嗬控?制能力。?活動(dòng)準(zhǔn)備：?1.“磚?塊”(積木?)，大報(bào)紙?與幼兒人數(shù)?相等。2?.將“磚塊?”堆放成3?～4堆，另?一端畫三個(gè)?圓圈?；?動(dòng)過(guò)程：?一、練本領(lǐng)?。二、運(yùn)?磚忙。1?.松鼠們想?造一間漂亮?的房子，需?要許多磚塊?，他們是用?什么方法運(yùn)?磚的呢??2.教師示?范將“磚塊?”放在報(bào)紙?上，雙手拉?著地上的報(bào)?紙，倒退著?向后走。?3.幼兒每?人一張報(bào)紙?，放上“磚?塊”后分散?練習(xí)。三?、誰(shuí)是運(yùn)磚?高手。1?.幼兒分成?3～___?_組，手持?報(bào)紙站在起?點(diǎn)處。教師?發(fā)令后，幼?兒立即轉(zhuǎn)身?，拿一塊“?磚塊”放在?報(bào)紙上，倒?走至終點(diǎn)，?將“磚塊”?放在圓圈里?，隨即迅速?跑回，用右?手拍第二名?幼兒的手后?第二名幼兒?接著進(jìn)行。?各隊(duì)幼兒依?次進(jìn)行游戲?，看哪隊(duì)最?先將“磚塊?”運(yùn)完。?2.提醒幼?兒倒退時(shí)控?制好自己的?行進(jìn)路線，?倘若“磚塊?”掉出來(lái)了?，應(yīng)迅速將?其放回報(bào)紙?，方可繼續(xù)?行走。反?思：活動(dòng)開?始時(shí)，我先?扮演松鼠媽?媽帶小松鼠?在場(chǎng)地上走?起來(lái)，做了?一些小動(dòng)物?飛、走、跑?、跳的動(dòng)作?，接下來(lái)我?帶著孩子們?來(lái)到跑道上?練習(xí)倒退走?，讓幼兒再?一次熟悉倒?退走。大概?是孩子們看?到場(chǎng)地很寬?闊，不害怕?了，都在很?輕松地練習(xí)?。用比賽的?形式，來(lái)比?比誰(shuí)運(yùn)磚多?，誰(shuí)運(yùn)得快?。第一次?比賽時(shí)，我?主要要求他?們穩(wěn)穩(wěn)地把?磚塊運(yùn)到，?第二次比賽?時(shí)，我要求?他們運(yùn)的快?一點(diǎn)。第?三次的時(shí)候?，我們分了?男女小朋友?比賽。在一?次次的比賽?中，小朋友?都大膽地練?習(xí)拖物倒退?走。大家在?輕松的氣氛?下，順利的?完成了任務(wù)?，臉上露出?了快樂的笑?。中班體?育活動(dòng)方案?（四）活?動(dòng)目標(biāo)：?1、練習(xí)雙?腳向前行進(jìn)?跳，發(fā)現(xiàn)軟?棍的多種玩?法。2、?培養(yǎng)幼兒的?創(chuàng)造力及協(xié)?作能力，體?驗(yàn)合作的快?樂?；顒?dòng)?準(zhǔn)備：軟?棍每人一根?，大塑料筐?四個(gè)，大沙?包、皮球若?干，熱身操?磁帶—盤，?錄音機(jī)一臺(tái)??；顒?dòng)過(guò)?程：(一?)開始部分?1、教師?帶幼兒進(jìn)入?場(chǎng)地，四散?站立，要求?幼兒不要影?響到別人，?別人也影響?不到自己。?2、跟著?音樂作熱身?操，重點(diǎn)活?動(dòng)腳部關(guān)節(jié)?。(二)?基本部分?1、幼兒站?成四路縱隊(duì)?，一個(gè)一個(gè)?接力跑到對(duì)?面拿一根軟?棍。2、?幼兒自由玩?軟棍，教師?巡回指導(dǎo)并?引導(dǎo)幼兒注?意安全，啟?發(fā)幼兒想出?多種玩法。?如：用腳玩?軟棍，用下?巴夾住軟棍?走：兩人合?作練習(xí)打槍?;多人合作?將軟棍擺在?地上，練習(xí)?跳躍動(dòng)作等?。3、教?師有目的請(qǐng)?玩得與別人?不一樣的幼?兒表演示范?，其他幼兒?跟學(xué)。4?、游戲：過(guò)?小河(1?)請(qǐng)幼兒把?自己的軟棍?變成圈，站?成四隊(duì)，成?體操隊(duì)形散?開，把軟棍?放在腳的正?前方.幼兒?站在軟棍的?一旁，練習(xí)?雙腳向前行?進(jìn)跳。要?求：①一?次跳進(jìn)一個(gè)?軟棍圈內(nèi)，?魚貫地進(jìn)行?練習(xí);②?跳時(shí)不要碰?到軟棍，如?果碰歪了，?要自動(dòng)修好?。(2)?將軟棍擺開?，加大軟棍?間的距離，?兩隊(duì)距離稍?大，另兩隊(duì)?距離稍小些?。教師與幼?兒—起擺好?，幼兒自由?選擇練習(xí)。?要求同上。?(3)改?變擺改形式?，交錯(cuò)擺放?，教師在前?面擺，幼兒?在后面擺。?幼兒魚貫地?練習(xí)，要求?同上。(?4)增加難?度，拉大軟?棍圈之間的?距離，幼兒?自由選擇練?習(xí)行進(jìn)跳。?5、游戲?：運(yùn)糧食?師：今年有?些地方發(fā)洪?水，我們給?災(zāi)區(qū)的小朋?友運(yùn)點(diǎn)糧食?，好嗎??(1)交代?游戲玩法：?小朋友要跳?過(guò)小河，把?糧食運(yùn)到河?對(duì)岸的糧倉(cāng)?里，然后按?原路返回拍?—下第二名?小朋友的手?，依次類推?，以速度快?、運(yùn)得好的?—隊(duì)為勝。?(2)并?在河對(duì)岸放?上四個(gè)大塑?料筐當(dāng)糧倉(cāng)?。(3)?游戲規(guī)則：?①運(yùn)糧食?是要依次跳?過(guò)小河，不?能掉入河中?，不能踩到?軟棍;②?不能將糧食?掉到河里;?③要將糧?食放進(jìn)糧倉(cāng)?，不要亂扔?。(3)?組織幼兒游?戲3～__?__次，每?次游戲教師?提出不同的?要求：第—?