小學心理健康教育-神奇的暗示教學課件設計

神奇的暗示小學心理健康教育四年級山東畫報出版社一、暖身游戲1、粉紅色小象2、氫氣球和鉛球

心理暗示神奇的暗示心理暗示的定義

是最常見的一種心理現象。它是指人或周圍環(huán)境以語言或非語言的方式向個體發(fā)出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應。心理暗示二、初步感知——暗示的兩種類型1、心理故事——過橋試驗

教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去。不過就算掉下去也沒有關系，底下就是一點點水。

結果：九個人全部輕輕松松過橋。

有位教授做過一個關于九個人過橋的試驗。二、初步感知——暗示的兩種類型

走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈他們看到，橋底下不僅僅是一點水，還有幾條大鱷魚。

九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒有掉下去。1、心理故事——過橋試驗二、初步感知——暗示的兩種類型

教授接著問：“現在你們誰敢走回來？”

這時，只有三個人愿意嘗試。沒有人敢走了。

教授鼓勵、提醒他們說，你們要運用心理暗示，想象自己走在堅固的橋上。1、心理故事——過橋試驗二、初步感知——暗示的兩種類型

第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；

第二個人哆哆嗦嗦，走了一半就兩腿發(fā)軟,再也堅持不下去了;

第三個人才走了三步就嚇趴下了。1、心理故事——過橋試驗二、初步感知——暗示的兩種類型

教授打開了所有的燈，大家這才發(fā)現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。1、心理故事——過橋試驗二、初步感知——暗示的兩種類型

現在大家不怕了，要知道有網我們早過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？他說：“我擔心網不結實?！?、心理故事——過橋試驗心理暗示積極暗示消極暗示2、心理暗示的兩種類型二、初步感知——暗示的兩種類型三、經典事例—感受積極與消極暗示的作用1、故事一：羅森塔爾效應1、為什么這些孩子真的就有轉變呢？想一想2、教授對孩子進行的是哪一種暗示？三、經典事例—感受積極與消極暗示的作用2、故事二：在冷藏車里凍死的人

在前蘇聯，有一個人被無意關進了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現他已被凍死在里面，身體呈現出凍死的各種癥狀。但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機并沒有打開。車中的溫度同外面的溫度差不多，而這個溫度是絕不可能凍死人的。大概這位死者被關進冷藏車后，就不斷擔心自己被凍死，這種意念對他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。三、經典事例—感受積極與消極暗示的作用2、故事二：在冷藏車里凍死的人把他逼向死亡的主要原因是什么？想一想消極的暗示三、經典事例—感受積極與消極暗示的作用發(fā)揚積極暗示消除消極暗示四、身心體驗——我所受的心理暗示在信封中找出積極暗示的卡片，大聲讀三遍，配樂讀。小組合作四、身心體驗——我所受的心理暗示我不比別人差，天生我才必有用。我真是好樣的。成功者不輕言放棄。風雨過后必將見到彩虹。作業(yè)對我來說是小菜一碟！下雨了，正好可以在家讀書！這件事我一定能做好。我肯定跑不快。這件事我做不到。我千萬不要撞到這棵樹。積極的暗示五、學會暗示——學習積極暗示的方法

苦惱的小英問題一：小英給自己貼了什么樣的標簽？問題二：小英的標簽給她帶來了什么樣的影響？問題三：你能幫助小英把消極標簽去掉嗎？（一）學會運用感受積極心理暗示的力量。五、學會暗示——學習積極暗示的方法

小組討論

聯系生活實際，想一想生活、學習中有哪些積極暗示的好方法呢？設計一個鼓勵自己的常用語給自己一個微笑積極暗示的方法把每一次失敗當作是最后一次將積極情緒與某種行為建立起聯系找一種方式如寫日記等定期宣泄情緒，肯定自己每天提醒自己一定做最好的自己五、學會暗示——學習積極暗示的方法（二）學會運用積極心理暗示的方法。五、學會暗示——學習積極暗示的方法

一、給自己一個微笑:

你的微笑，首先是給自己的。當你綻開笑臉時，實際上已經在給自己一個暗示：我很快樂。微笑將驅走你的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。每天多給自己幾個笑臉，大家能不能做到？五、學會暗示——學習積極暗示的方法

二、設計一個鼓勵自己的常用語：

我們常?？梢月牭?，好多人都有自己的習慣用語，它們以很高的頻率出現。比如，有人喜歡說：“煩死人”；有人喜歡說：“沒問題”；也有人喜歡說：“真有意思”。大家能從這三種習慣用語中感受三種不同的性格嗎？習慣用語也能塑造人的性格，這些經常使用的口頭語反反復復地暗示著自己，對人的心理產生著影響。一個豁達、樂觀的口頭語能讓自己在很喪氣時一下釋然。你欣賞什么樣的口頭語？能為自己設計一個鼓舞人心的口頭語嗎？五、學會暗示——學習積極暗示的方法

三、把每一次失敗當作最后一次

常聽有的人說：“我洗頭就感覺心情舒暢?！币灿腥苏f：“我騎上自行車就覺得特舒坦?！彼麄儗嶋H上是把這些事情跟自己的心情建立了一種固定的聯系，每當做這件事時，就有了相應的心情。這種心理暗示的方法我們不妨借用到學習中來。比如相信考前洗頭就一定能考出好成績，相信每天晨練就一定能頭腦敏捷，相信每天晚上泡腳就一定精力充沛。經過經常性聯系，每次洗頭、每次晨練、每天泡腳時就產生了信心，好心情不期而至。

四、將積極情緒與某種行為建立起聯系：五、學會暗示——學習積極暗示的方法

五、提醒自己每天一定要做最好的自己

把一天的不痛快宣泄出來，就能尋得心理的平衡，寫日記是宣泄的重要方式。如果你能夠在每天結束時，對一天的成功做一小結，充分肯定，日記就起到了更重要的作用。人在內心深處都需要喝彩，但并不是每天都有人為你喝彩，那么，就讓我們?yōu)樽约汉炔?，這“叫好”之聲能使疲憊的心靈鼓起奮爭的激情。

六、找一種方式如寫日記等定期宣泄情緒，肯定自己：

五、學會暗示——學習積極暗示的方法

暗示的方法有很多，除了語言暗示的方法，還有動作暗示，表情暗示等。同學們說一說，大家一起交流。（三）方法拓展

方法有許多，時刻提醒自己，用積極的方式暗示自己。五、學會暗示——學習積極暗示的方法

小組交流、討論你曾用過什么方法或者你打算用哪種方法來進行積極暗示，說一說,演一演。（四）嘗試運用

小組合作交流展示六、總結升華——積極呼喚生活更美

心理暗示是一個咒語，一念天堂，一念地獄。積極的暗示就是你隱形的