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文檔簡(jiǎn)介
高中體育與健康網(wǎng)球——正手擊球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):激發(fā)學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣,建立正手擊球動(dòng)作概念。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):較好地掌握正手擊球的基本技術(shù),發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)身心準(zhǔn)備隊(duì)形:四列橫隊(duì)
要求:快、靜、齊身心激活
1、教師帶領(lǐng)繞場(chǎng)地慢跑
2、球拍操(1)頸部伸展
(2)肩部伸展(3)三角肌
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(5)腹背運(yùn)動(dòng)
(6)弓步壓腿身心激活
各關(guān)節(jié)動(dòng)作到位3、球性練習(xí)(1)正反拍墊球(2)高低墊球(3)原地拍球(4)轉(zhuǎn)圈拍球身心發(fā)展—導(dǎo)入新課同學(xué)們觀看過網(wǎng)球比賽嗎?同學(xué)們知道哪些網(wǎng)球明星?在觀看網(wǎng)球比賽中看到了哪些網(wǎng)球的擊球方式?身心發(fā)展—技術(shù)講解動(dòng)作要領(lǐng):引拍—側(cè)身—降重心—手指張開對(duì)來球—轉(zhuǎn)髖—擊球—上左肩。
身心發(fā)展—重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):
正手擊球中的后擺引拍動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn):
后擺時(shí)引拍臂屈肘動(dòng)作
身心發(fā)展—無球練習(xí)
1、教師講解2次2、學(xué)生模仿3、集體進(jìn)行分解練習(xí)4、互助學(xué)習(xí)5、教師指導(dǎo)6、集體展示
身心發(fā)展—固定球擊球練習(xí)1、教師講解、示范。2、學(xué)生分組練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)
身心發(fā)展—手拋球擊球練習(xí)
1、學(xué)生嘗試性練習(xí)2、教師點(diǎn)評(píng)3、教師講解示范4、學(xué)生分組練習(xí)5、學(xué)生展示,教師點(diǎn)評(píng)身心發(fā)展—對(duì)攻練習(xí)
1、教師講解、示范。2、學(xué)生分層練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)身心發(fā)展—拓展練習(xí)練習(xí)方法:
分四組面向底線成縱隊(duì),用球拍托球做折返跑,完成后將球交給下一名同學(xué),依次進(jìn)行,先完成隊(duì)伍即獲勝。
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