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文檔簡介
彎道跑技術(shù)彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：
1、擺臂：外側(cè)手臂由內(nèi)向外擺動，內(nèi)側(cè)手臂小幅擺動；
2、身體：身體內(nèi)傾，但要保持正直或稍向前；
3、腳部：外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)著地，內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)著地；
4、路線：保持在距內(nèi)道20厘米路線上跑進(jìn)。彎道跑技術(shù)口訣進(jìn)入彎道要注意，身體應(yīng)向圓心靠；右肩高來左肩低，
右擺大來左擺??；左腳外側(cè)先著地，右腳內(nèi)側(cè)來蹬地。博爾特比賽中省全運比賽
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