高中心理健康教育-我的未來,我的夢(mèng)教學(xué)課件設(shè)計(jì)

心理健康教育——我的未來，我的夢(mèng)高二年級(jí)中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐游戲

游戲的名字叫《走出黑暗》，游戲規(guī)則：我們首先請(qǐng)一位同學(xué)上講臺(tái)，用一塊布蒙住這位同學(xué)的眼睛,帶著他轉(zhuǎn)幾圈,然后讓他憑感覺尋找手機(jī)的位置。

同學(xué)們想一想,為什么找同樣一部手機(jī),游戲的前段時(shí)間這位同學(xué)沒有找到，而后來聽到聲音卻找到了呢？通過剛才這個(gè)游戲，你們想到什么？思考我們知道,要想找到一樣?xùn)|西,心中一定要有明確的目標(biāo)。其實(shí)人生就是一個(gè)在不斷尋找東西的過程，誰都想追求更好的東西，更好地生活，那就需要確立人生目標(biāo)，有了自己的夢(mèng)想。人生才有奮斗目標(biāo)，才有前進(jìn)的動(dòng)力。沒有夢(mèng)想，沒有目標(biāo)就像一只無頭的蒼蠅亂飛亂撞。

一、暢談夢(mèng)想

看到這些職業(yè)，你未來想干什么呀？現(xiàn)在我就帶你們穿越時(shí)間隧道，通過時(shí)間隧道，讓你們感受未來，思考自己的夢(mèng)想，展望自己的人生。

請(qǐng)你調(diào)整好自己舒適的坐姿，腰背挺直，雙肩自然下垂，按照我的指示，盡可能的將注意集中在，你心中想象的畫面上。閉上眼睛，放松你的身體，放松，調(diào)整你的呼吸，深深地吸氣，吸入延長生命之氣的能量，慢慢地呼氣，呼出你內(nèi)在的緊張與壓力。我們的身體在簡(jiǎn)單的一呼一吸間，得到了凈化與提升。下面請(qǐng)根據(jù)自己的呼吸頻率盡量保持均勻、伸長、緩慢的呼吸?，F(xiàn)在，請(qǐng)你來想象15年后的一個(gè)清晨，你睜開了輕松地眼睛，伸了伸懶腰，走到窗邊，拉開窗簾，一縷陽像一束亮閃閃的金線，照亮了房間，也照亮了自己的心前，白云像一團(tuán)團(tuán)雪白的棉花，在空中隨風(fēng)飄動(dòng)，空氣里傳來青草的氣息。你收拾好一切，準(zhǔn)備開始忙碌而充實(shí)的一天。請(qǐng)思考一下，你工作的單位在哪里？你的職業(yè)是……？你在自己喜歡的領(lǐng)域做出了不平凡的成就。此時(shí)的你已經(jīng)功成名就，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了當(dāng)年自己的夢(mèng)想。穿越時(shí)空隧道

請(qǐng)把你剛才所想象的未來，自己所從事的職業(yè)、取得的成就、你成功后的心情等等與小組的同學(xué)分享。然后我們找同學(xué)起來分享。

我們同學(xué)所想象的未來是美好的，夢(mèng)想成真是幸福和快樂的，現(xiàn)在，你們還是一群學(xué)生，一群追夢(mèng)的少年，你們渴望成功，渴望夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。二、自我反思

那么請(qǐng)問同學(xué)們，你們?cè)鯓訉?shí)現(xiàn)自己的理想呢？接下來，請(qǐng)同學(xué)們觀看一組圖片。看一看，想一想，這里面有沒有自己的影子。

請(qǐng)同學(xué)們好好反思一下自己，這些情況是否也發(fā)生在自己身上？那么，你怎樣做才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢？

三、如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想1、把握好時(shí)間，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。2、要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。我們應(yīng)該不斷總結(jié)正確的學(xué)習(xí)方法，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。3、態(tài)度決定一切。變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。4、堅(jiān)持你的夢(mèng)想。有的同學(xué)給自己制定的目標(biāo)很多，實(shí)現(xiàn)的少，這就缺乏堅(jiān)持，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，不是一下子就能達(dá)到的，它需要你的堅(jiān)持，堅(jiān)持，在堅(jiān)持。

5、知識(shí)是無窮的，我們要博覽群書，不滿足于課本上的知識(shí)。

6、遠(yuǎn)大理想和近期目標(biāo)相結(jié)合。我們可以實(shí)施小步計(jì)劃，從目前最重要的事情入手，從一點(diǎn)一滴做起，最終會(huì)邁向理想的頂峰。

7、自信是成功的基石，樹立信心，再加上不懈努力，才是成功的前提。

8、單絲不成線，獨(dú)木不成林，同學(xué)之間要互相幫助，互相學(xué)習(xí)，共同提高。夢(mèng)想承諾卡班級(jí)姓名夢(mèng)想必須要做到的事完成時(shí)間1、2、3、4、5、你的人生格言是

為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人都做出了不同的規(guī)劃。比起未來，現(xiàn)在才是最重要的，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的一舉一動(dòng)都在創(chuàng)造著我們的未來。四、美好祝福為了夢(mèng)想成真的那一刻，讓我們?yōu)槊恳粋€(gè)人送上自己最真摯的祝福!

請(qǐng)大家起立，每個(gè)小組圍成一個(gè)圓，請(qǐng)同學(xué)輪流走入圓圈中央，大聲說出自己的理想，接受周圍同學(xué)的祝福。1、1乘1，乘以10次等于幾？

答案：12、1.1乘1.1，乘以10次等于幾？答案：2.85

3、0.9乘0.9，乘以10次，答案是多少呢？

答案：0.31

2.85和0.31就是積極和消極的比較。每天努力朝向自己的夢(mèng)想進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，那么你的人生就會(huì)越來越靚麗，可是有些人沒有目標(biāo)，不愿積極行動(dòng)，那么他的人生可能就是極普通，甚至是“倒退”的景象。希望大家從現(xiàn)在，好好學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝自己，讓一個(gè)個(gè)美好的理想成為現(xiàn)實(shí)。1×1×1×1的意思是每天一成不變，最終結(jié)果還是11.1×1.1×1.1的意思是每天改變或?qū)W習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，最后也將聚少成多，聚沙成塔。0.9×0.9×0.9的意思是每天偷懶一點(diǎn)，損失在不知不覺中變大，競(jìng)爭(zhēng)力也在不知不覺中消失。

同學(xué)們，有限的時(shí)間