心理健康教育活動演講稿（通用15篇）

第頁共頁心理安康教育活動演講稿〔通用15篇〕心理安康教育活動演講稿〔通用15篇〕心理安康教育活動演講稿篇1老師們，同學們：上午好！今天我講話的主題是《給心靈一米陽光，用陽光照亮彭中》。2000年，團中央、全國學聯(lián)向全國大、中學生發(fā)出建議，把每年的5月25日確定為全國大、中學生心理安康日?！?·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關愛自我，理解自我，接納自己。發(fā)起者解釋說：懂得愛自己才能更好地愛別人。5.25活動的主題是：“我愛我，給心靈一米陽光；我愛我，用陽光照亮世界”。通過心理活動月，我們希望能到達以下幾個效果：一、能正確理解安康的標準安康是指人除了身體安康之外，還要有心理安康。關于心理安康，目前相對權威的標準有10條，詳細內(nèi)容是：①有相對充分的平安感；②充分理解自己，并對自己的才能作恰當?shù)墓烙?；③生活目的能切合實際；④有充分的適應才能，與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸，能動地適應并改善現(xiàn)實環(huán)境；⑤能保持人格的完好和諧；⑥有從經(jīng)歷中學習的才能；⑦能保持良好的人際關系；⑧適度的情緒表達，擅長協(xié)調(diào)和控制情緒；⑨在不違犯集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性；在不違犯社會標準的情況下，個人根本需求能恰當滿足；⑩具有較強的意志和品質(zhì)，心理行為符合年齡特征。當然，要完全符合這10條，似乎也不容易。因為我們每個人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件，成長的家庭環(huán)境也不一樣，心理安康也受一些性格特征的影響。而且，因為偶爾也還有任性的時候，畢竟，我們還很年輕。這10條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違犯集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性”，“在不違犯社會標準的情況下，個人根本需求能恰當滿足”，這一條看似道德紀律要求，其實反映的是人的社會化問題。因為我們每個人都是一個社會人，生活在人群中。剛生下來的小嬰兒，就只是一個自然人，只知道吃喝拉撒。幾個月后，開場和人互動，會笑了，漸漸的，也會迎合大人的需要，所以，人的成長的過程就是不斷社會化的過程。真正完成社會化的人，會主動的把社會規(guī)那么、人際關系等標準融入到自身生活。關于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒適，也沒有讓別人不舒適。”也就是合自己的心意，并且可以考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有別人。二、有尋求幫助和幫助別人的意識人的一生中肯定會遭遇心理問題，一個人說自己不會有心理問題，那是在回避或無視問題。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問題是很平常的事情。因為每個人都會有感冒的時候。人的心理睬出現(xiàn)心理煩惱〔困惑〕、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不安康的心理狀態(tài)。其中，心理煩惱〔或困惑〕是暫時的，隨外界刺激或壓力消失而恢復安康；心理問題持續(xù)時間長，但是也是可以完全治愈的；心理障礙那么需要專業(yè)幫助，但是會影響社會功能，損害可能不可逆；而心理疾病那么是心理過程的障礙，是精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無法識別和調(diào)節(jié)，也回絕治療，嚴重影響社會功能。在積極的干預下有治療效果，但損害根本上是不可逆的，需要長期治療和社會監(jiān)護，例如精神病。所以，不要一聽說心理問題，就是精神問題或神經(jīng)問題，其實心理問題和感冒等身體問題類似。我們每個人都會感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。假如拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比擬，有點類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒，要積極面對，多喝水，多休息，主動解決問題，否那么，會出現(xiàn)重感冒，重感冒的病癥如咳嗽，持續(xù)時間太長，肺部受損，可能出現(xiàn)肺炎，這就是相對費事的身體疾病了。所以，有心理問題不是問題，如何面對問題，才是問題。請記住一句話：求助是強者的行為。既然如此，當我們看到有同學去學校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪，應表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺擺脫不了，也一樣可以找學校心理老師。還有更重要的是同學們、同伴的彼此支持，學校的理念是“互為鋪路，互相成就”，鋪路的精華是互相幫助，互相支持，這是心理學里最重要的社會支持系統(tǒng)，是心理安康和維護安康的重要因素。三、參與，再參與，積極參與本屆心理安康活動月也是學?！鞍部倒こ獭钡闹匾獌?nèi)容之一，由學生開展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽心理社團協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動儀式、關注生命的綠植領養(yǎng)活動、心理科普視頻大賽、“致____年的我”主題征文、班主任團輔、安康主題讀書活動、心理小報設計大賽、心理劇大賽、老師心理安康維護主題講座、沐陽心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“欣賞經(jīng)典，助力成長”心理影片共賞、興趣體育團輔活動以及心理活動月展示交流等。期間，老師也會和同學們一起參與興趣心理團輔活動。內(nèi)容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。生命的精彩在于積極參與，用心體驗。只有參與，才有體驗，有了體驗，才能內(nèi)化，才有內(nèi)心成長。同學們，讓我們積極行動起來，愛自己，愛別人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價值，培養(yǎng)樂觀進取的生活態(tài)度。我們也堅信：誰參與，誰受益。最后，預祝本屆心理安康教育活動月獲得圓滿成功！心理安康教育活動演講稿篇2尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!語文課上老師組織觀看了百家講壇之《老子與心理安康》，我心里頗有感觸。穿越千年的時空，我來到老子身旁。他問：“名聲和生命哪個更得意呢?生命和錢財哪個更貴重呢?”我一時語塞，不知從何答來。可老子卻又說了：“知足不辱，知止不殆?！币馑季褪钦f懂得知足的人就不會受辱，知道適可而止的人就不會受威脅。深入，真是深入。就拿和紳來說個例子吧，他原來是個很有才華的人，隨著官位的升高，官欲四起，后來竟演變成“貪得無厭”，可結果又怎樣呢?終究逃不過法網(wǎng)。正所謂“天風恢恢，疏而不失”。這就說明了“不知足，不適可而止”的人是不會很長久的，人不可有貪念，一有貪念，就會耍陰謀，施詭計，就不能免于罪惡。民間老百姓常說錢財這東西“生不帶來，死不帶去”，看似簡單的俗語其實也蘊藏著高深學問。人從出生到成年到衰老，經(jīng)歷了從無到有，從小有到大有，從貧到富，從富到豪富的階段。最后呢?腿一蹬，人一死，就什么都沒有了。難不成你還能帶進棺材嗎?所以老子說：“金玉滿堂，莫之能守”。那我們到底該如何做才能使心理安康呢?老子又說了，“致虛極，寧靜篤”。這“虛”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“靈”，“靈”了就“動”，然后就靈動，就聰明了?！办o”字嘛，又是高智慧了，“靜”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。確實，這些都是平常的道理，人的內(nèi)心只要保持一快寧靜的家園，面對滾滾紅塵可以“我心不幼”，心理怎能不安康呢?再看當今社會，都市里的人整天喊“忙”，節(jié)奏加快，內(nèi)心的不平衡也愈演愈烈。欲望讓人頭腦變得不清醒，甚至一步走錯就有可能萬劫不復。老子說了，“無為而無不為”，真是一語道破。人啊，只要摒棄世俗，用柔制剛，才能奪取最后成功。簡而言之，言而簡之，借用諸葛亮的一句話就是：淡泊以明志，寧靜以致遠。只有這樣才能擁有健全的人格，才能擁有美妙的幸福生活。心理安康教育活動演講稿篇3尊敬的各位老師，親愛的同學們:美不一定表達在光鮮亮麗的外表上，更多的應該是表達在安康的心理上。結合國衛(wèi)生組織曾提過一個口號“安康是人類的第一財富，安康中有一半是心理安康?！辈⒔忉尠部挡粌H指一個人沒有身體上的疾病，并且是一個人的良好地精神及社會適應的狀態(tài)。據(jù)有關機構調(diào)查：當今高中生有局部學生缺乏遠大理想、缺乏自主才能、缺乏奉獻精神，利己嚴重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學習失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學生，如何形成安康的心理，進步自身素質(zhì)，實現(xiàn)全面開展，卓越成才，是一個值得我們每一個人考慮的問題。我認為首先我們應培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學抱怨學習成績不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨坎坷，這是誰都不能防止的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目的，積極地去奮斗、去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。其次，進步道德素質(zhì)修養(yǎng)對形成安康心理也有很大的影響。孔子曰：“仁者壽”。說明人的.道德品質(zhì)與安康的關系。古人還說：“有德那么樂，樂那么能久?！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài)，才有利于人安康長壽。愛人者，人便愛之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反應，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更安康。最后，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。有些同學因各種原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學習成績的進步，更不利于促進心理安康。因此，我們都必須認真對待學習，培養(yǎng)積極的學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣，通過學習，樹立正確的人生觀，正確對待人生和前途，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。愿每一個同學都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學習，健安康康成長，做最美的自己。心理安康教育活動演講稿篇4尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!我們在生活中，談起安康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的安康，殊不知，心理安康才是最重要的安康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不安康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很安康的人。近日，廣東省南方醫(yī)科大學發(fā)生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也分開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學研究生的初試，即將要進展復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢?無疑，是他不安康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。有些人，虧上天給了他們安康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極安康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光榮!著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了安康，但是她的心態(tài)尤為安康積極，這足以讓她成為一個非常安康的人!軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞消沉的情。安康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的安康，也包括心理上的安康。而后者往往更重要，有了安康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!讓我們保持心理安康吧，心理安康，受益你我他!心理安康教育活動演講稿篇5尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家上午好!首先要感謝幸福小學、老師給我這次和同學們交流的時機，今天我要和同學們分享的主題是“心理安康、快樂成長”。在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)40%左右的中學生有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理安康問題比成人更為嚴重。社會生活存在各種矛盾，家庭是社會的單元，社會矛盾會以各種不同的形呈如今每個家庭中。家庭矛盾、社會沖突直接影響著青少年的心理安康，必然會從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的期望;社會變革中的機遇和挑戰(zhàn)，也會讓孩子們惶恐不安。這些話聽起來似乎很高深，但是真實案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學生墜樓等等案件的發(fā)生，已經(jīng)是在用生命的代價敲響關注青少年心理安康的警鐘。但是這并不可怕，只要對青少年心理安康問題科學的認識，很多事情是可以及時發(fā)現(xiàn)和防止的。那么，我們青少年怎樣才能擁有安康的心理呢?第一、正確認識自己，學會自我欣賞。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負。每個人都有自己的優(yōu)點，都有得意和可造就的一面;不存在差學生，只存在有差異的學生。第二、正確面對挫折和困難，學會自我反思。學習中成績不免有起伏變化，也會碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績下滑時，做到及時發(fā)現(xiàn)和反思，相信失敗是成功之母;也要相信每個人都有自己的長處和短板，一定不要因為自己一時的優(yōu)勢而自怨自艾。這些都是真實的你，而且真實的你每一天都在成長，失敗也是正常的表現(xiàn)。第三、積極參加活動，學會正確交際。參加各種社團活動，培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，培養(yǎng)自己一定的特長，都可以從中獲得快樂。隨著心理斷乳期的降臨，有些同學變得不愿與人交流，其實多與老師、同學，家長、朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。心理是否安康，不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場比賽的勝負，還會影響我們工作、學習和生活的方方面面。同學們，讓我們在關注身體安康的同時，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持安康積極的心態(tài)，快樂成長。謝謝大家!心理安康教育活動演講稿篇6尊敬的各位領導、親愛的同學們：大家上午好！今天我演講的題目是〔中學生如何曾能有一個安康的心理〕、假如我問一位同學：“你安康嗎？”他也許會說：“我當然安康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過?！笨墒悄惆部挡粦侵阁w格強健與否，還應包括心理在內(nèi)的安康、那么，如何讓自己的心理更安康？我們從下面幾點來注意：1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己、為了防止挫折感，應把目的要求定在自己才能范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了、2、對別人期望不要過高：很多人把希望寄托在別人身上，假設對方達不到自己的要求，便會大感絕望、其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？3、疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事、與其事后懊悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種____、4、偶爾亦要克制：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的、因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱、5、暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事、如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題、6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡、假如把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢、7、為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼、何樂而不為呢？8、在一段時間內(nèi)只做一件事：根據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進展一件以上的事情，以免心力俱疲、9、不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)、其實人之相處，應該以和為貴、10、對人表示好心：我們經(jīng)常被人排擠是因為人家對我們有戒心、假如在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的好心，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜、11、娛樂：這是消除心理壓力的最好方法、娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢、只有適時的承受必要的心理輔導病擁有安康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心安康，是人生安康豐富的開展，邁向自我實現(xiàn)、謝謝大家！心理安康教育活動演講稿篇7各位同學、各位老師：今天我校舉辦第x屆心理安康節(jié)暨校園藝術節(jié)開幕式、這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創(chuàng)立教育現(xiàn)代化小學后的第x屆心理安康節(jié)，因此，本屆心理安康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活、心理安康節(jié)暨校園藝術節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的做法，另一方面積極探究，力求搞出特色，力求使心理安康節(jié)成為同學們最喜歡過的校園生活、所以本屆心理安康節(jié)安排三個大的活動：一個是半日開課活動、21日〔星期四〕上午，學校將有10位老師上研討課，探究學科如何浸透心理安康教育，如何更好地為同學們學習成績的進步效勞、同時學校外請南京的特級老師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告、屆時我市有七所學校的局部老師以及我校局部家長將來校聽課，觀摩同學們的課堂表現(xiàn)、另一個是半日心育活動、25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽、環(huán)保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張學習之余帶來的快樂、還有一個是慶六一文藝匯演、時間在28日左右，學校將安排一臺專題文藝節(jié)目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極準備，進步節(jié)目質(zhì)量、屆時學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”、上級領導將來到同學們中間，與同學們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話、我們力求把本屆心理安康節(jié)搞得有聲有色，讓同學們喜歡，讓同學們開心，讓同學們受益、希望同學們?nèi)巳藚⑴c各個活動；同時希望負責相關活動工程的老師，精心組織，進步活動效果、最后祝本屆心理安康節(jié)暨校園藝術節(jié)獲得圓滿成功！心理安康教育活動演講稿篇8尊敬的`領導、老師、同學們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，安康成長》。心理學家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。然而，人們常常重視身體安康，無視心理安康?，F(xiàn)代社會，競爭劇烈，學習負擔重，人際關系復雜，心理安康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人好心的批評和勸告拒不承受。這些都與人的心理是否安康親密相關。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關鍵在于我們?nèi)绾握_對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們將來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記住：自已有很多優(yōu)點是別人不具備的。如今我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。2、相信自己，不過分敏感別人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更理解自己。3、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目的終會實現(xiàn)。衷心祝愿同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有安康的人生，幸福的將來。我的演講完畢，謝謝大家！心理安康教育活動演講稿篇9親愛的同學們、老師們：大家早上好!你知道5月25日是一個怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理安康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要保護自己。把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要____的心理安康。今天的國旗下講話我們先從一個故事講起。一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著終究有什么意思?”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。”一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價值“。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會是我們?在出生之前，我們本質(zhì)已經(jīng)打了一場大仗!所以不管自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應當慶幸：我們是獨一無二的存在，這世上再沒有任何人會跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但確實是獨一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時間的長河上，因為許多的偶爾的機遇才造就了我們，我們是生命的一個奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?珍惜自己，因為這世上只有一個自己;珍惜自己，因為每個人都應當從小就看重自己;珍惜自己，因為”天生我材必有用“!同學們，人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折可以虛懷假設谷，大智假設愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持安康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，幽默樂觀。正如馬克思所言：”一種美妙的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！巴瑢W們、老師們，不是等到5月25日這一天降臨的時候我們才來關注心理，才來倡導珍惜保護自己。心理安康如同身體安康一樣重要，需要我們時常的關注，時常的調(diào)節(jié)，良好的心理安康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個安康快樂的人!謝謝大家!心理安康教育活動演講稿篇10親愛的老師和同學們：美麗不一定表達在光鮮的外表上，更應該表達在安康的心理上。結合國衛(wèi)生組織曾提出一句口號“安康是人類的第一財富，一半的安康是心理安康”，并解釋安康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應狀態(tài)。根據(jù)相關機構的調(diào)查，有一些中學生缺乏遠大理想、自主才能、奉獻精神，另外，由于處于青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心里，產(chǎn)生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學生，如何形成安康的心理，進步自身素質(zhì)，實現(xiàn)全面開展，成為優(yōu)秀人才，是值得我們每個人考慮的問題。在我看來，首先，我們應該培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。學生經(jīng)常抱怨學習成績差和壓力大，所以，整天郁悶，浪費時間。其實人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)的起起落落，這是任何人都無法防止的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目的，積極地去奮斗，我們就會發(fā)現(xiàn)，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。其次，道德素質(zhì)修養(yǎng)的進步對安康心理的形成有很大的影響?？鬃诱f過：“仁者壽”，說明人的道德品質(zhì)與安康之間的關系。古人也說過：“有德那么樂，樂那么能久”，這明確說明了只有高尚的道德才能導致快樂的心態(tài)，這有利于人們的安康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己；尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的反應一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、安康。最后，養(yǎng)成努力學習的好習慣。一些學生由于各種原因存在厭學情緒，閱讀和學習作為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學業(yè)成績的進步，也不利于促進心理安康。因此，我們必須認真對待學習，培養(yǎng)積極的學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣。通過學習，樹立正確的人生觀，對待生活和將來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。祝每個學生都有一個良好的心理狀態(tài)，快樂的學習，安康的成長，做最好的自己。心理安康教育活動演講稿篇11尊敬的領導、評委，親愛的老師，同學們：大家下午好！我是xxx，是高中二年級xx班的學生，今天學校舉辦這個演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個時機。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理安康》。眾所周知，心理安康對于所有人都是一個重點要關注的問題，何況是我們高中生呢？要知道進入了高中時期，根本上同學們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學習壓力也是加倍的，那就不可防止會有同學有心理的問題，這樣也會導致學習成績會不好，因此心理安康對我們而言很重要，有一個安康的心理，對我們的身體和學習都是有好處的，這樣大家就必需要關注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的開展都不是什么好事。我們作為高中生，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因為我也開場走向成年，那這樣的話，我們的心理也必需要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們?nèi)缃竦倪@個年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大局部人都會隱忍，其實在我們?nèi)缃竦膶W習狀態(tài)，這是不好的，假如找不到發(fā)泄的點，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時會是嚴重很難想象的畫面，那時一旦崩潰，是很難收回的。因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情，要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到別人的一個撫慰，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個打破口。假如心理問題嚴重，那就要去學校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析^p，尋找解決的方法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對自己的安康是極不好的。所以大家在這樣緊張的學習狀態(tài)下，一定要注意自身的心理安康，要保護個人的心理安康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學習變好，不會被學習的壓力壓垮，陷入一個困難的境地。保護好自己的內(nèi)心，放寬自己。我的演講到此就完畢了，謝謝大家！心理安康教育活動演講稿篇12老師們、同學們：大家好！今天是5月25日，5月25日是全國大學生心理安康日，隨著心理安康教育的普及，很多中小學將5月定為自己學校的心理安康活動月，5月25日為心理安康活動日?！?.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛別人。心理安康的第一條標準就是認識自我，接納自我，體驗到自己存在的價值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與別人同心協(xié)力。所以，我今天講話的題目是《關注心理安康，陽光成長》。心理學家告訴我們：人的安康分為兩局部，一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康?，F(xiàn)代社會，競爭劇烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細微，有的人程度嚴重，學生中有，老師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀絕望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。所有這些都與人的心理是否安康親密相關。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有安康的心理？我看主要有兩方面：第一，要正確認識自己。正確認識自己就是不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，我們不存在差學生，只存在有差異的學生，有可能你這方面比我強，另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事，當別人都嘲笑他做的板凳不好看時，他并不氣餒，而是積極面對，一次做得比一次好，最終贏得尊重，也成為歷史上偉大出色的科學家。第二，要正確與人交往。正確與人交往就是要擅長建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑會讓你充滿著你的自信，也表示著你的禮貌和對別人尊重，最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。老師們、同學們，讓我們在關注身體安康的同時，一起來關注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造一個安康、和諧的校園。謝謝！心理安康教育活動演講稿篇13老師們，同學們：大家上午好！今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛我學生心理安康日”，所以本周是文海心理安康宣傳周，我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》。同學們，我們?nèi)缃竦哪昙o，正享受著屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時期，曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無助走向獨立自主，其中有浪漫，也有美妙。但是，青春的美妙里，也會有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候，我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂，焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生，孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活，在這個充滿起伏的挑戰(zhàn)時期，我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽高照，使得我們的人生也不能每天都如意順暢，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂，這些將構成我們五味俱全的青春歲月。然而，決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個安康愉悅的心境。因此，能否在這灰暗覆蓋的瞬間，捕捉到希望的陽光，整合這些生命中的異色，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了。我記得有這樣一個故事：一個年輕人來到一個生疏的地方碰到一位老人，年輕人問：“這里怎么樣？”老人反問：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？”年輕人說：“簡直糟糕透了?！崩先私又f：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟?！庇謥砹肆硪粋€年輕人問同樣的問題，老人也同樣反問，年輕人答復說：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說：“這里也同樣好。”旁觀者覺得驚訝，問老人為何前后說法不一致？老人說：“你要想什么，你就會找到什么！”在不同人的眼中，世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星，世界仍然是那個世界。你用欣賞的目光去看，就會發(fā)現(xiàn)很多美麗的風景；你帶著滿腹怨氣去看，你就會覺得世界一無是處。同學們，在真實的生活中，我們更像哪個年輕人呢？或是兩者皆有！本周是心理安康周，我們的主題是“快樂生活，快樂學習”。我們衷心的希望通過本周的宣傳，能讓你理解更多的心理知識，更加珍愛自己。相信，當我們擁有了美麗心靈，那么，我們的青春年華就會絢麗多彩！今天的國旗下講話到此完畢，謝謝大家！心理安康教育活動演講稿篇14尊敬的各位領導，親愛的老師們、同學們：大家上午好!今天我演講的題目是《陽光心理安康人生》。同學們，你可為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快樂?你可曾抱怨生活的不公平?你可曾對前方的困難望而卻步?心理學家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康，在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康。由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到了極大地威脅和損壞，有的人程度嚴重，有的人程度細微。在我們周圍，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折和失敗;有的人自負，目空一切，唯我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受，逆反心理強，與老師、同學、父母對立情緒嚴重。由此可見，養(yǎng)好安康的心理是多么的重要，那我們怎樣才能擁有安康的心理?首先，要正確認識自己，不要自卑，不要