《健美操課程》教學(xué)大綱

第第1頁/5頁《健美操課程》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程編號(hào)：課程編號(hào)：3090011001、3090011002、3090011003、3090011004課程英文名稱：SportsAerobicsCourse學(xué)分：9（2、2.5、2、2.5）總學(xué)時(shí)數(shù)：72理論學(xué)時(shí)：60實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：課外學(xué)時(shí)：12開課部門：體育部開課學(xué)期：第一、二、三、四學(xué)期適用專業(yè)：全校各專業(yè)先修課程：課程類別：公共基礎(chǔ)課程課程屬性：必修考核方式：考試成績(jī)記載方式：百分制參考教材：王洪，《健美操教程》，人民體育出版社，2001主要教學(xué)參考書：張虹，《教育部推薦教材·健美操》，北京師范大學(xué)出版社，2008黃榮,《健美操-普通高校體育選項(xiàng)課系列教材》,清華大學(xué)出版社發(fā)行部2015.08.01二、課程介紹三、課程教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：3、身體健康目標(biāo)：通過健美操課程的教學(xué)，使學(xué)生能夠測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，不斷提高身體各項(xiàng)素質(zhì)和健康水平。45、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過健美操課程的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和合作精神；使學(xué)生能夠正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。課程教學(xué)目標(biāo)與畢業(yè)要求的對(duì)應(yīng)關(guān)系畢業(yè)要求畢業(yè)要求課程教學(xué)目標(biāo)具有健康意識(shí)，健康的身體和心理，良好的道德和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。、、45四、主要教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容：1、基本理論部分（支撐課程目標(biāo)：1、2、3）①大學(xué)體育概述。②《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》③體育衛(wèi)生與保?、芙∶啦龠\(yùn)動(dòng)概述學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解：大學(xué)體育、體質(zhì)測(cè)試的意義，理解：體育鍛煉的原則與注意事項(xiàng)掌握：體育鍛煉的方法、健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)重點(diǎn)：對(duì)理論知識(shí)的理解難點(diǎn)：理論聯(lián)系實(shí)際，能用所學(xué)理論指導(dǎo)實(shí)踐5）步伐、身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；重點(diǎn)：健美操基本步伐、輕器械健身操、素質(zhì)練習(xí)。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性與規(guī)范性第二學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容：1、基本理論部分（支撐課程目標(biāo)：1、2、3）①健美操隊(duì)形創(chuàng)編原則、方法及步驟（健身性健美操）②健美操比賽的組織與裁判健美操比賽的種類，特點(diǎn)，形式與內(nèi)容健美操比賽的組織健美操比賽的裁判2、基本技術(shù)部分（支撐課程目標(biāo)：2、4、5）①身體形態(tài)②基本步法③學(xué)習(xí)健身操舞規(guī)定動(dòng)作④健美操隊(duì)形與自編動(dòng)作創(chuàng)編（實(shí)踐）⑤素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：套路的學(xué)習(xí)及動(dòng)作的表現(xiàn)力難點(diǎn)：健美操套路的隊(duì)形與自編動(dòng)作的創(chuàng)編。五、教學(xué)安排一次課集中進(jìn)行，第二個(gè)階段滲透在實(shí)踐教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容 第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容分配 分配大學(xué)體育概述、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》健美操隊(duì)形編排原則、方法及步驟理論44健美操鍛煉方法健美操比賽規(guī)則及裁判法健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響身體形態(tài)4基本步伐組合6實(shí)基本步伐6成套規(guī)定動(dòng)作8踐輕器械成套規(guī)定動(dòng)作6自編動(dòng)作編排8素質(zhì)練習(xí)4素質(zhì)練習(xí)4考核2考核4課外制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)方案6成套動(dòng)作隊(duì)形編排6合計(jì)3240六、教學(xué)方法1、通過講授基本原理，理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和鍛煉習(xí)慣。2、通過講解、示范、練習(xí)，使學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)。3、通過實(shí)例分析，強(qiáng)調(diào)對(duì)健美操理論及技術(shù)認(rèn)識(shí)，并能將之應(yīng)用于實(shí)際。七、成績(jī)?cè)u(píng)定1、考核內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期2、考勤、平時(shí)表現(xiàn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（1）考勤、平時(shí)表現(xiàn)（40℅）（2）成套動(dòng)作（50%）、課外（10℅）（1）考勤、平時(shí)表現(xiàn)、（40℅）（2）成套動(dòng)作（50%）、課外（隊(duì)形變化）（10℅）3510分平時(shí)表現(xiàn)：①課堂學(xué)習(xí)態(tài)度積極、認(rèn)真、端正記A（80-95）②課堂學(xué)習(xí)態(tài)度一般，勉強(qiáng)能夠完成記B（60-80）③課堂學(xué)習(xí)態(tài)度差，未能按要求完成記C（60及以下）記錄學(xué)生課堂表現(xiàn)情況，相應(yīng)給出分?jǐn)?shù)考試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容

標(biāo)準(zhǔn)95--86

85--76 75--60

60及以下課外內(nèi)容（第一學(xué)期）

完成情況符合規(guī)定完成情況中等要求

完成情況良好

未按要求完成課外內(nèi)容

隊(duì)形編排(第二學(xué)期)

樂節(jié)奏合拍，動(dòng)作較本能夠完成到位期末考試健美操

（成套動(dòng)作）

獨(dú)立完成動(dòng)作明有感染力 小，節(jié)奏一般課外成績(jī)占期末總成績(jī)10%八、說明1、選修此門課程，要求學(xué)生身體健康，無心臟病、高血壓等不適宜體育運(yùn)動(dòng)的疾病。2、根據(jù)學(xué)生掌握的情況對(duì)儉學(xué)進(jìn)度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整和控制九、其他課程的評(píng)價(jià)與持續(xù)改進(jìn)機(jī)制：1、教學(xué)大綱考核