2020《非暴力溝通》的讀后感范文-非暴力溝通讀書心得

2020《非暴力溝通》的讀后感范文_非暴力溝通讀書心得“非暴力溝通”告訴我們要體會(huì)自己的感受和需要---我用心體會(huì)自己做這件事情的意義和我總是理所當(dāng)然的認(rèn)為自己在與人辯解中要處于勝利的地位!《非暴力溝通》的讀后感范文1之前有一篇流傳很廣、讓我很震撼的微信推文：“你眼中的問題，其實(shí)正是別人的解決方案”，當(dāng)時(shí)覺得顛覆了我的認(rèn)知，看見了自己的自以為是。大概一個(gè)多月前讀一《打造團(tuán)隊(duì)正能量的書第一次沉下心去理解什么“傾”，才認(rèn)知到自己之前的口頭禪我這人說話很直接啊”“我理解你的感受，但照見己多么無知、簡(jiǎn)單、粗暴。態(tài)，辭職是對(duì)她自己及對(duì)公司最好的結(jié)果。言也有了空缺，能補(bǔ)充新鮮活力，未嘗不是件好事。直到上周四，在她正式離開的前一天，我終于覺察到，公司這種優(yōu)秀員工-被重用-漲工資-表現(xiàn)更優(yōu)秀--不被重用---更不努力-被淘汰，這兩種循環(huán)都是我自己潛意識(shí)運(yùn)作的結(jié)果。/他們拒絕公司給予的機(jī)會(huì)之后，.”“”//”?！啊?。周五的時(shí)候，收到她給全體員工的一封非常誠(chéng)懇的感謝信，看見彼此感恩的力量。?書都在講如何通過非暴力溝通實(shí)現(xiàn)和平，展現(xiàn)出自然流露的愛?！斗潜┝贤ā返淖x后感范文2《非暴力溝通》是由美國(guó)人馬歇爾·盧森堡博士所著。第一次聽到《非暴力溝通》這個(gè)當(dāng)我讀完《非暴力溝通》這本書，我有兩大方面的感受：一、關(guān)注非暴力溝通方式的要素，深思“修身”;(或者他人的)哪些需求招致呈現(xiàn)那樣的感受，最后表達(dá)自己的央求——細(xì)致的、細(xì)化的央求，當(dāng)中必需明白是央求而非命令。例如：一個(gè)學(xué)生在一個(gè)星期內(nèi)遲到了三次，教員對(duì)該生中止批判教育。情境一：教員：“怎樣次次遲到都有你的份?以后按時(shí)到校，如若再遲到就把你移交學(xué)校處置!”情境二：”;欲治其國(guó)者，先齊其家;二、對(duì)待憤怒與多角度思索1、;4應(yīng)當(dāng)認(rèn)錯(cuò)或受罰，這就是我們的憤怒的緣由。例如：第二次月考過后，級(jí)長(zhǎng)對(duì)我說：“你們班的總分平均分還是年級(jí)最差”。選擇一：指責(zé)自己。我說：“是的，都怪我平常沒有好好管理班級(jí)”。選擇二：指摘他人。我說：“這班學(xué)生太懶散了，平常上課沒有認(rèn)真聽講，課后沒有好好做作業(yè)和復(fù)習(xí)”。選擇三：體會(huì)自己的感受和需求。我說：“總分平均分還是年級(jí)最差，但與上次考試對(duì)比，與年級(jí)總分平均分的差距在減少，說明有進(jìn)步”。選擇四：體會(huì)他人的感受和需求。級(jí)長(zhǎng)對(duì)我說這事情，主要是關(guān)心我班成果制定有效的方法來進(jìn)步班級(jí)成果。求動(dòng)身，沒有產(chǎn)生任何的不快樂。用非暴力溝通與他人交流。《非暴力溝通》的讀后感范文3情況。很久以前，我立過一個(gè)flag我立的這個(gè)'我對(duì)心理學(xué)類的書比較感興趣，因此，這本《非暴力溝通》也不例外。書的作者，盧森堡博士，早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來他發(fā)展出了極具啟發(fā))了突出的成就。雖然這本書叫《非暴力溝通現(xiàn)幸福人生的生活哲學(xué)。“”扯上關(guān)系。但定、說教等，這些無心或有意的語言暴力，讓人與人變得冷漠、隔膜和敵視。這本書的核心，希望是通過非暴力溝通的方式來加強(qiáng)人與人的聯(lián)系，既充分表達(dá)自己，Anyway,justdoit!《非暴力溝通》的讀后感范文4如果一個(gè)陌生人莫名向你發(fā)脾氣辱罵你，先不要生氣。可”當(dāng)即被他這種繞著彎罵人的方式征服。所以在我看到本書篇首所摘的日記實(shí)例，簡(jiǎn)直是想噴血的節(jié)奏。原文如下：“我不會(huì)輕易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他們也是人，我必須用心理解他們的?’!”——艾提·海勒申：日記一則疼我的購(gòu)書費(fèi)，這可是我自己花錢買的書呀!不過閱讀一本書要有空杯思想，強(qiáng)忍著吐槽，再來看非暴力溝通的技巧，他有實(shí)用的溝通模式：誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，而不批評(píng)、指責(zé)觀察所觀察(看、聽、回憶、想)到的有助于(或無助于)我的福祉的具體行為：“當(dāng)我(看、聽、想到我看到/聽到的)……”(2)感受對(duì)于這些行為，我有什么樣的感受(情感而非思想)：“我感到……”(3)需要什么樣的需要或價(jià)值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致我那樣的感受：“因?yàn)槲倚枰?看重……”(4)請(qǐng)求清楚地請(qǐng)求(而非命令)那些能豐富我生命的具體行為，“你是否愿意……?”這其中需要注意的是：區(qū)分觀察和評(píng)論，若將其混為一談，別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng)，并反駁我們。例如，我們用非暴力溝通會(huì)說“歐文在過去的5場(chǎng)比賽中沒有進(jìn)一個(gè)球”，而不是說“歐文是個(gè)差勁的前鋒”。感受，從而使溝通更為順暢。在表達(dá)感受時(shí)，示弱有助于解決沖突。;責(zé)備他人;體味自己的感受和需要;其他人就較有可能做出積極的回應(yīng)?！拔蚁胍杂伞保鴵Q用“我想每個(gè)星期都能出去兩次而不受盤問”就更明確一些。在發(fā)言時(shí)，我《非暴力溝通》的讀后感范文5