《400米耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《400米耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：1.400米跑

2.游戲：打鴨子教學(xué)目標(biāo)：1.知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)鞏固400米跑技術(shù)，進(jìn)一步掌握呼吸方法提高耐久跑的能力，初步學(xué)習(xí)空竹花樣技法大車輪的動(dòng)作方法。2.過(guò)程與方法：通過(guò)教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)結(jié)合小組合作等形式完成練習(xí)任務(wù)，達(dá)到領(lǐng)悟動(dòng)作方法的目的。3.情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生刻苦、頑強(qiáng)的精神，提高團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)及對(duì)民族傳統(tǒng)體育興趣和愛好并在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)體現(xiàn)開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.師生問(wèn)好；3.宣布本節(jié)課內(nèi)容；4.檢查服裝；5.安排見習(xí)生。二、隊(duì)列練習(xí)錯(cuò)肩行進(jìn)。圖11.學(xué)生認(rèn)真聽講。2.進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。1.教師講解課堂任務(wù)及要求。2.教師示范并反復(fù)提示動(dòng)作方法及要求?？祆o齊

動(dòng)作整齊一致鞏固良好的課堂常規(guī)。

培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念。準(zhǔn)備部分一、跑跳操：1.壓腿；2.肩關(guān)節(jié)；3.膝關(guān)節(jié)；4.腕踝關(guān)節(jié)；5.主要關(guān)節(jié)部位活動(dòng)。圖21.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.個(gè)別動(dòng)作糾正練習(xí)。3.個(gè)人進(jìn)行輔助練習(xí)。1.帶領(lǐng)學(xué)生跑跳操并提出要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力。2.根據(jù)個(gè)別動(dòng)作進(jìn)行糾正。3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)。做操用力認(rèn)真到位

部位準(zhǔn)確

注意音樂(lè)拍節(jié)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和自我保護(hù)習(xí)慣的養(yǎng)成?；静糠?.400米跑

動(dòng)作方法：略；重點(diǎn)：身體姿態(tài)；難點(diǎn)：動(dòng)作輕松與呼吸配合協(xié)調(diào)一致。圖31.學(xué)生認(rèn)真聽講認(rèn)真觀看。2.聽信號(hào)30-50米快速跑。3.繞大圈體驗(yàn)沖刺動(dòng)作300-400米。4.學(xué)生交流感受，體會(huì)動(dòng)作方法及體力分配。5.分組進(jìn)行400米全程跑練習(xí)。6.學(xué)生小結(jié)。1

、教師示范并出示圖版。2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行快速跑的練習(xí)。3.引導(dǎo)學(xué)生交流感受，體會(huì)動(dòng)作方法如何分配體力。4.教師巡視觀察并進(jìn)行提示。5.教師評(píng)價(jià)并小結(jié)。認(rèn)真練習(xí)體會(huì)

遵守紀(jì)律

注意安全

觀察周圍情況避免沖撞培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

勇敢頑強(qiáng)勇于挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我。二、游戲：打鴨子

規(guī)則：1.“獵人”不能跑進(jìn)圈?！傍喿印辈荒芘艹鋈?。2.肩部以下部位擊中有效。圖41.學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2.學(xué)生報(bào)數(shù)進(jìn)行分組。3.進(jìn)行練習(xí)。4.分組游戲比賽。5.學(xué)生小結(jié)。1.教師講解游戲要求和規(guī)則。2.指導(dǎo)學(xué)生分組。3.教師提示。4.教師參與游戲。5.教師小結(jié)。遵守規(guī)則

注意安全培養(yǎng)學(xué)生的互助精神及團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。結(jié)束部分1.放松練習(xí)；2.小結(jié)；3.宣布下課；4.布置收器材。1.兩人一組進(jìn)行放松練習(xí)。2.師生共同總結(jié)。1.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.師生共同總結(jié)。配合默契

充分放松學(xué)會(huì)放松調(diào)整，知道整理活動(dòng)的重要性。場(chǎng)地圖設(shè)計(jì)：XXXXXX

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O器材：錄音機(jī)1臺(tái)排球2個(gè)練