快速高效閱讀方法心得總結(jié)

第第頁快速高效閱讀方法心得總結(jié)快速閱讀法是根本轉(zhuǎn)變點(diǎn)式閱讀為整行文字的線式閱讀，這種方法使目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號(hào)的速度10倍以上，到達(dá)與大腦的思維速度同步。今日我在這里整理了一些快速高效閱讀方法心得總結(jié)，我們一起來看看吧!

訓(xùn)練出力量，訓(xùn)練出天才

人的超強(qiáng)閱讀力量是怎樣獲得的?專家們告知你：是通過科學(xué)訓(xùn)練或長期閱讀實(shí)踐獲得的。從古今中外的閱讀名人勝利的閱歷中我們得知，大凡是把握了速讀技能的高手，在獲得

德國柏林音樂學(xué)院一項(xiàng)最新討論結(jié)果顯示，要想成為頂尖運(yùn)動(dòng)員、音樂家、棋手等，至少要苦練1萬小時(shí)。

美國創(chuàng)造家托馬斯·愛迪生有句名言，天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。柏林音樂學(xué)院這項(xiàng)討論則向人們揭示，成就天才的“汗水”就是大約1萬小時(shí)的訓(xùn)練。

據(jù)報(bào)道，柏林音樂學(xué)院以一組小提琴練習(xí)者為討論對(duì)象。他們5歲開頭學(xué)習(xí)拉小提琴，每周練習(xí)2至3小時(shí)，練習(xí)時(shí)間隨年齡增長而增加。到20歲時(shí)，這批同學(xué)中的佼佼者人均練習(xí)時(shí)間達(dá)1萬小時(shí)左右;那些表現(xiàn)略為遜色的同學(xué)練習(xí)時(shí)間為8千小時(shí)。

討論人員結(jié)論說，靈感和天分當(dāng)然重要，但練習(xí)時(shí)間是區(qū)分天才和庸才的確定性因素。

神經(jīng)科學(xué)家丹尼爾·利維廷告知英國廣播公司旗下科學(xué)雜志《焦點(diǎn)》月刊記者：“大腦可能需要1萬小時(shí)消化汲取，從而真正把握一種技能?！?/p>

《焦點(diǎn)》月刊曾刊登美國作家馬爾科姆·格拉德韋爾所著《出類拔萃之輩》中的一個(gè)勝利故事，講解并描述英國甲殼蟲樂隊(duì)的勝利源自刻苦練習(xí)。樂隊(duì)4名成員在早期職業(yè)生涯中每周演出7天、每天8小時(shí)。

到甲殼蟲樂隊(duì)成名時(shí)，他們已公開表演1200次，表演時(shí)長將近1萬小時(shí)，超過同期多數(shù)其他樂隊(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的演出時(shí)間。

快速閱讀的四個(gè)特點(diǎn)

世界最有影響力的腦力思維大師“大腦先生”(英)托尼·巴贊教授稱速讀為“快速閱讀”，這也是目前閱讀學(xué)界對(duì)速讀最常見的稱謂。又如前蘇聯(lián)有名速讀專家奧·庫茲涅佐夫稱速讀為“快速閱讀法”;日本腦力討論資深教授蘆田獻(xiàn)之叫速讀為“有用速讀法”等等叫法。事實(shí)上不管稱謂有如何差異，其實(shí)均不在乎使用何種語言文字作為速讀的對(duì)象，真實(shí)的隱秘就是：中外的速讀原理卻是相同和相通的。

精英特速讀專家認(rèn)為，快速閱讀就是指：“讀者充分運(yùn)用自己眼睛的視覺機(jī)能和左右腦功能，在對(duì)文字為主體的圖書、報(bào)刊、資料及各種平面及多媒體的閱讀中，快速、高效獵取所需信息的一種現(xiàn)代閱讀技能”?；蛘哒f是“從文字及符號(hào)中快速汲取有用信息的一種讀書方法”，簡(jiǎn)稱為“速讀”。依據(jù)速讀時(shí)需要充分運(yùn)用人的左右腦功能這一特征，眾多學(xué)者也把速讀稱為“全腦速讀”。它主要包括四個(gè)方面的含義。

首先，快速閱讀時(shí)的對(duì)象主要是以“文字為主體”的各種紙質(zhì)平面媒體及多媒體顯示的圖書、報(bào)刊、文章及資料等文字信息。雖然閱讀的對(duì)象也由于當(dāng)今信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和電子技術(shù)的進(jìn)展大大豐富，但嚴(yán)格意義上講它在大多數(shù)狀況下仍舊是以文字和符號(hào)為主要對(duì)象的閱讀。

其次，速讀是以“快速為形式，理解為前提”的閱讀。漸漸騰騰的看書，沒有快速特點(diǎn)的閱讀那不叫速讀;而只有快速形式則同步的閱讀理解效率也同樣沒有意義，那也不叫速讀。速讀就以“快速為形式，理解為前提”的閱讀，速讀必需是閱讀速度與對(duì)閱讀物的正確理解率均到達(dá)同步才行。如精英特速讀訓(xùn)練的目標(biāo)就是分為兩大部分一是閱讀速度的要求，二就是理解率的要求，兩者之間形成一個(gè)統(tǒng)一的速讀質(zhì)量的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在精英特的速讀訓(xùn)練中，一般就是讓學(xué)員在提高三到十倍甚至更高的閱讀速度的同時(shí)，逐步到達(dá)或保持有百分之七十以上的理解率。

其三，速讀是一種快速而高效獵取或汲取有用信息的“現(xiàn)代閱讀技能”，而不僅僅是提高閱讀效率的學(xué)問和方法。長期以來，在速讀討論和推廣中始終存在著對(duì)速讀到底是學(xué)問和方法或是閱讀的技能爭(zhēng)辯與分歧。有相當(dāng)多的老師和專家認(rèn)為：速讀僅僅是一種閱讀學(xué)問和方法，人們只要知道和學(xué)會(huì)這種方法就能自然而然地運(yùn)用了;也有些專家認(rèn)為：速讀是一種理論與方法結(jié)合的運(yùn)用體系及方法，只要把握理論和學(xué)會(huì)方法后，速讀力量也就自動(dòng)具備了。從多年速讀培訓(xùn)的實(shí)踐閱歷中精英特速讀專家們得出這樣一個(gè)重要的結(jié)論：速讀是一種非常重要的“現(xiàn)代閱讀技能”，快速閱讀的技能必需經(jīng)過系統(tǒng)而長期地訓(xùn)練或?qū)嵺`才可能真正把握并形成新的閱讀習(xí)慣。說它是現(xiàn)代閱讀技能是由于快速閱讀包含有“速讀現(xiàn)代理論體系，速讀現(xiàn)代訓(xùn)練體系”兩大部分，要學(xué)會(huì)和把握它必需運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、信息技術(shù)和閱讀技術(shù)，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和實(shí)踐運(yùn)用，才可能讓成為自己具備的真正的速讀技巧和力量。

其四，速讀的實(shí)現(xiàn)必需是眼睛機(jī)能與左右腦功能的完善結(jié)合。它既說明白速讀必需在極大改善人眼睛的功能現(xiàn)狀，開發(fā)眼睛潛能的基礎(chǔ)上，同時(shí)激活和開發(fā)左右腦的閱讀記憶潛能，通過持續(xù)不間斷地訓(xùn)練后才可能把握，實(shí)現(xiàn)的方法和途徑只能是有針對(duì)性的訓(xùn)練和實(shí)踐?？焖匍喿x的廣泛運(yùn)用已經(jīng)充分說明白人的速讀要到達(dá)真正的眼腦直映的效果，就必需充分發(fā)揮人的眼睛這個(gè)關(guān)鍵視覺器官，激活人的指揮中樞即左右腦的功能才可能獲得最正確的快速高效的閱讀效果?？茖W(xué)證明，人的大腦分為左右兩部分，各自有著不同的分工，其中左腦主要是處理規(guī)律、數(shù)字、文字等等信息，而右腦主要是對(duì)所形成的圖形、圖像、空間等內(nèi)容進(jìn)行記憶和加工。一般在進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，人們主要使用自己的左腦;而當(dāng)他采納“速讀”方式進(jìn)行閱讀時(shí)，則必需是是左右腦并用，各自發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的辨識(shí)、記憶和理解，這樣閱讀的效率很高，效果很好，在一部分速讀訓(xùn)練者中甚至完全可以呈現(xiàn)出速讀的奇妙的作用。

閱讀的一種分類方法

眾所周知，閱讀學(xué)是當(dāng)今最熱門的一學(xué)科，但由于閱讀活動(dòng)具有明顯而普遍的個(gè)人獨(dú)特心理痕跡特征這個(gè)屬性，也是最難以下定論的學(xué)科。以中文閱讀的討論為例，迄今為止它還是沒有任何權(quán)威專家能夠一統(tǒng)天下的學(xué)科門類。鑒于此，國內(nèi)外的眾多閱讀學(xué)專家與學(xué)者們，依據(jù)其討論和實(shí)踐的角度不一，專業(yè)學(xué)問背景不同，加之閱讀本身的需求及呈現(xiàn)獨(dú)特化突出，因此對(duì)閱讀的分類也不盡相同。每個(gè)專家都會(huì)居于自身的條件和環(huán)境綻開詮釋，其分類和定義也就呈現(xiàn)出了“仁者見仁，智者見智”百花齊放的特征，各有特點(diǎn)和側(cè)重，各具優(yōu)勢(shì)和特長。各種閱讀分類既有其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然也會(huì)有其局限和盲區(qū)，需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)和運(yùn)用這些閱讀理論時(shí)留意區(qū)分和揚(yáng)長避短。

1、以閱讀時(shí)是否發(fā)音為標(biāo)準(zhǔn)。

一般以閱讀時(shí)是否出聲音為標(biāo)準(zhǔn)，則可以分為朗讀、默讀和視讀三類，前兩類也稱為音讀，后一類一般稱為速讀。朗讀(有的稱誦讀)即發(fā)出聲音的閱讀，這類閱讀多半在少兒識(shí)字、讀書背誦時(shí)使用，或因老師需要了解同學(xué)是否真的會(huì)讀，或作檢驗(yàn)同學(xué)閱讀力量等;而默讀則是外表沒有發(fā)出聲音，而大腦中仍舊在默念閱讀時(shí)的文字或符號(hào)讀音的閱讀，這種閱讀是當(dāng)今為最大多數(shù)人所熟識(shí)并使用的閱讀方法;視讀即速讀，它則是指完全由人的視覺器官眼睛識(shí)別后直接由大腦發(fā)生知覺的閱讀方式，它的特點(diǎn)就是由眼睛識(shí)別后直接作用于大腦產(chǎn)生意義理解的閱讀，整個(gè)過程極少有發(fā)生音讀現(xiàn)象。

2、以閱讀速度的快慢為標(biāo)準(zhǔn)。

若以閱讀時(shí)的速度快慢為標(biāo)準(zhǔn)的話，一般可以分為速讀和慢讀兩大類。以比平常閱讀速度快三倍以上的速度進(jìn)行閱讀的我們稱為“速讀”，詳細(xì)也可分為“線式閱讀、面式閱讀、圖式閱讀”的整體感知為特點(diǎn)閱讀都可以叫作“速讀”。速讀的閱讀速度一般比慢讀快三到十倍左右。慢讀一般是指閱讀速度在每分鐘一百字到三百字之間的閱讀，以速度較慢為特點(diǎn)的閱讀類型還有“聽讀、朗讀、默讀”等多種，我們?cè)谥袑W(xué)小教育中常見。

3、以閱讀效率的凹凸為標(biāo)準(zhǔn)。

若以閱讀理解效率的凹凸為標(biāo)準(zhǔn)的話，一般的閱讀可分為“精讀、速讀、略讀和泛讀”四類。精讀是讀者對(duì)把握閱讀物要求最高的一種，這類閱讀一般是用于工作、學(xué)習(xí)和考試復(fù)習(xí)中需要精確理解和記憶方面;速讀則是需要從全文的從頭到尾的閱讀中獵取有用信息的一種快速閱讀方法，此種閱讀的理解記憶精確度稍次于精讀;而略讀則重于選擇重點(diǎn)和要點(diǎn)式的概要式閱讀;泛讀則是目的性不強(qiáng)的泛泛而讀。

4、以閱讀的功能與作用為標(biāo)準(zhǔn)。

若以閱讀的目的性和功能作用為標(biāo)準(zhǔn)的話，一般閱讀也可分為多種。在國外，如日本、奧地利、美國等國家閱讀專家討論后認(rèn)