2023年學校戶外拓展心得體會4篇

2023年學校戶外拓展心得體會4篇

學校戶外拓展心得體會4篇

當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加糊涂，目標更加明確。那么要如何寫呢？以下是整理的學校戶外拓展心得體會，僅供參考，盼望能夠幫忙到大家。

學校戶外拓展心得體會1

在參加社會實踐與志愿效勞的過程中能把理論學問與社會實踐嚴密結合起來；具有較強的環(huán)境適應力量；具有肯定的洞察社會力量；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。

學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)表達學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參與各級各類學術、科技、創(chuàng)業(yè)等競賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的特地學問和多門學科的專業(yè)學問；能深入思索和探究人類社會所面臨的一些重大問題；嫻熟把握一到兩門外語和嫻熟運用計算機等現(xiàn)代化工具；對學問構造以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和學問底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別力量；具有創(chuàng)新的意識和思維習慣。

文化藝術與身心進展反映學生參加的文體活動和取得的成績，以及有益于身心安康進展的其他經(jīng)受。要求大學生具有肯定的文化藝術修養(yǎng)；具有開拓進取的健全人格；具有適應環(huán)境、擅長調整的安康心理；具有勝任學習和工作的強健體魄。

社團活動與社會工作記錄學生組織或參加的社團活動，所擔當?shù)膶W生干部職務及在組織、治理力量方面的熬煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動，培育廣泛的興趣愛好，進展自己的特長，提高人際交往的力量，建立良好的人際關系，與同學和諧相處；在社會工作中，培育學生組織治理力量和協(xié)調應變力量，體驗勝利、增加自信；學會關懷他人、效勞社會的力量和本事。

技能培訓及其它記錄學生參與各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語力量、計算機力量以及與所學專業(yè)相關的其它技能培訓證書或從業(yè)資格證書。

長期以來，在高等教育的培育目標上有“通才”與“專才”的爭辯。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯(lián)。大學生素養(yǎng)拓展就深刻表達了不同需求之間的關聯(lián)，即從上述六大內容入手，鑄造大學生適應社會的共同*臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的學問局限，從而為群眾化的高等教育培育通識人才奠定了堅實的根底。

20xx年以來，共青*、教育部、全國學聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校勝利進展了“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的試點工作。從各試點單位的狀況來看，大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培育大學生的思想政治素養(yǎng)、創(chuàng)新精神實踐力量，對于普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，促進大學生的全面進展發(fā)揮了重要作用。實踐，大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃緊扣高?！恕行墓ぷ?，適合青年大學生的特點和需求?！币话銇碇v，實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”，應重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。

1、職業(yè)設計指導

大學生活是職業(yè)生活的前奏。大學生職業(yè)規(guī)劃的成敗，不僅是大學生自己學習勝利與否的標志，也是一所大學教育勝利與否的標志。對大學生進展職業(yè)設計指導，要理清專業(yè)目標與社會需求、興趣愛好與共性心理之間的關系。

2、素養(yǎng)拓展訓練

所謂素養(yǎng)拓展是要求大學生首先滿意根本素養(yǎng)要求，即大學的培育目標規(guī)格根底上，培育具有充分共性和豐富制造精神與實踐力量的素養(yǎng)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是大學生素養(yǎng)拓展訓練的有效載體。同時，大學生素養(yǎng)拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此，實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參加到大學生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓練中，要實行“請進來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學生文化藝術活動和科技創(chuàng)新活動，讓學生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學生素養(yǎng)拓展工作中積極吸納社會的參加，不僅能夠增加大學生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動性，而且使社會在參加大學生素養(yǎng)拓展工作的過程中強化對“大學生素養(yǎng)拓展證書”的認同。

3、建立評價體系

在實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的試點過程中，應當建立一整套科學標準、公正合理、切實可行的大學生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節(jié)中，認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的成敗。在開展認證工作的過程中，我們應當不斷探究并努力加強以下四個方面的工作：

第一，標準《大學生素養(yǎng)拓展書》的認證內容，逐步健全大學生素養(yǎng)拓展認證的指標體系，盡可能以客觀選項代替主觀評價；

其次，不斷完善大學生素養(yǎng)拓展認證評價體系，形成開放的、自我完善的認證機制；

第三，吸納學生和社會的參加，建立起與認證組織體系相對剝離的監(jiān)視組織體系；

第四，加強對認證隊伍的選拔和培訓。

4、強化社會認同

實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”是一項簡單的系統(tǒng)工程，其中素養(yǎng)拓展認證需要建立一套科學合理、客觀公正的評價體系，必需推動認證工作的信息化建立。要著手構建計算機網(wǎng)絡信息*臺，要建立高效安全的素養(yǎng)拓展計算機網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫，不但對學生的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡中實現(xiàn)分散評價，集中掌握，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內依據(jù)授權權限，直接進入到高校網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫中查對學生的素養(yǎng)拓展狀況和認證狀況。這樣做，不但使高校學生素養(yǎng)拓展認證的真實性和牢靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)視和保障，而且將形成有效的素養(yǎng)拓展機制。

“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”使高等教育重新端詳大學培育特地人才的根本職能，又結合社會進展給予人才觀以科學內涵。假如在環(huán)境的變遷中輕視大學的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講，“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學當然應當為經(jīng)濟進展做出奉獻，大學教育也應當幫忙學生從事有益并令人滿足的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最正確教育不僅有助于我們在專業(yè)領域內更具制造性，它還應當使我們更擅長深思熟慮，更有追求的抱負和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。

學校戶外拓展心得體會2

兩天的戶外拓展訓練中，同學們在大自然的懷抱當中，輕松和諧的氣氛下，盡情的享受著來自他人的關愛與鼓舞，充分地體會來自—團隊的力氣。

這是本人第一次參與戶外拓展活動，當我們中大23班全班同學來到番禺戶外拓展基地的時候，了解到拓展訓練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能夠鼓勵人的斗志，激發(fā)潛在的力量，制造性的發(fā)揮人的團隊力量?！巴卣褂柧殹笔且环N全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學習方法和訓練方法。

經(jīng)過訓練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓練與軍訓的區(qū)分。軍訓是叫我們能更好的懂得遵守紀律和聽從命令，戶外拓展訓練則重于使學員了解團隊合作的重要性，加強學員團隊的榮辱感和歸屬感，清晰個人團隊中的定位與責任，把握溝通技巧，提高溝通力量，加強競爭意識，熔練團隊合作精神，加強自信念與把握協(xié)調各種關系的力量，激發(fā)自己的潛能，熱忱投入到團隊的訓練。

雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處任何崗位，只要專心體會就能得到非常有益和人生感悟。

從訓練的一開頭“高空走鋼絲”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業(yè)墻”幾乎全部的工程我們的團隊成員都積極的出謀劃策，都在為完成全都的目標而努力。大家沒有任何的隔膜和本位主義是相互幫忙和協(xié)作。信任經(jīng)過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一個團體，具有強大競爭力的團體。

這是本人第一次拓展培訓，以前我對拓展訓練并不是很清晰，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參與的工程并不許多，但是正是這幾項活動，讓我體會到了團隊合作的重要性?？梢哉f應當是從各個方面都收獲多多的。

培訓第一天上午，我們全體學員在萊特酒店的培訓室里，傾聽了基地教師對相關狀況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開頭了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計口號、隊徽、創(chuàng)作隊歌。我們小組估量有很多素食分子，所以把自己命名為“蔬菜隊”，其他的小組的名字也很不錯，“長江七號”、“金剛隊”，大家的昵稱就直接寫在胸前，那個時候才發(fā)覺，其實*時看上去呆呆板板的人，昵稱取的倒是挺幽默的。

印象中最深刻的工程是“拼七巧板”，這個工程把我們分成7個小組，在7個小組中有一個組為指揮組，在其指揮下，各小組首先要完成自己拼圖的任務，還要完成整個大組的任務（同時也是分值最重的任務）。然而，由于我們在一開頭就沒有進展良好的溝通溝通，指揮組也由于理解上的差次沒有進展任務指揮，各小組各自為政，隊長沒有發(fā)揮領導職能，大家你一言我一語，現(xiàn)場一片混亂，我們的一位隊員甚至開頭心情感動，雖然最終我們稍有頭緒，惋惜時間已然不夠，任務以失敗告終。這個任務不僅要考慮領導的合理指揮調配，還有各組相互協(xié)作與溝通。很惋惜，一開頭，我們的方向就錯了。

還有比方“蛟龍出?！薄翱隙ㄐ湃巍薄胺疆厴I(yè)墻”等任務都給了我不少的啟發(fā)和熟悉，這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層治理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2、做事要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調，形成力氣的整合才能完成共同的任務。

5、作為部門負責人，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。這是我從教師的講解里領悟的一種精神。

拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結。它轉變了我通常的思維模式，實現(xiàn)了超越自我，熟悉到了團隊的巨大力氣，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

學校戶外拓展心得體會3

為了減緩壓力，幫學生學業(yè)減壓，學校教育培訓中心打算了分批進展一次拓展訓練活動，訓練的工程不僅可以提升我們的士氣和自信，更有助于個體在團隊中的融合度，從而為個體建立起劇烈的團隊意識。此次活動中體會良多：

1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅持就是成功。

攀巖和空中抓杠工程，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不行能完成，但是當我真的勝利完成之后，就會覺得我們的力量遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很頑強的，每個人在*時的工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清晰能不能完成的“一項艱難任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到許多時機，同時也會遇到很多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住時機，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永久也不會知道自己的力量和潛力有多大，永久不會進步。

2、通過“背摔”，我明白了信任是團結合作的根底。

其實在我們的生活與工作中，我們不能猜測前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信任，信任團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫忙。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們頑強的后盾，他們永久是值得信任的朋友。只有這樣，才能增加團隊的分散力，從中找到歸屬感。就猶如這樣一句話“沒有完善的人，只有完善的團隊?！?/p>

經(jīng)過一天短暫的訓練，我們學會了思索，學會了總結，學會了克制困難，戰(zhàn)勝恐驚。同時也深刻的領悟到了，有時勝利真的離我們不遠，就看我們自己愿不情愿邁出那關鍵的一步了！生活中總有很多的坎坷，但是只要我們正確的去面對，我們才發(fā)覺，原來一切都能戰(zhàn)勝，關鍵是戰(zhàn)勝自己更重要。

夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的分散力，在昨每天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！

學校戶外拓展心得體會4

傾盆而下的大雨好像成了考驗我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參與過而沒有太多期盼的心激起了陣陣漣漪，這是我其次次參與戶外拓展訓練，好像這一次的訓練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗。于是，相對而言的我這位“老人“踏上了那熟識而又生疏的旅程。

在為期兩天的課程培訓中，讓我印象最為深刻的是“天梯“這個工程，當我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內心的感動，想象著自己猶如電影中的特種部隊，恨不得馬上攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開頭攀爬，第一根、其次根…漸漸地覺得更加吃力了，就在自己想轉身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強大。后來，當我跟隊友一起爬上最高處的時候，當我們相互鼓舞、相互扶持著共享成功的喜悅的時候，我深深地感受到1+1>2的真正內涵。

經(jīng)受讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的強健與靈敏，僅憑我一個人的力氣難以勝利；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗一個人力氣的工程，而是考驗團隊相互合作、心力全都地協(xié)作與協(xié)作的力量，當我緊握住隊友的手，當隊友踏上我的肩膀，當我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務而是需要和隊友共同前進才能完成的任務；最終，循序漸進、按部就班，在行動之前應當設置合理的目標，進展正確的自我評估，選擇適宜的方式前進。經(jīng)過這次的考驗，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團隊中或多或少的有所領悟，然而，這種立竿見影的培訓效果讓我對自己、對隊友、對團隊有了更深刻的熟悉，工作是一個不斷探究、積存的過程，不行能一蹴而就，自身或是團隊中一個小小的問題不會馬上產生很大的負面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當問題累積到肯定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團隊中的每一個小問題，上下協(xié)調，同心同力，才能做好團隊的工作。

最終一個工程是“求生“，這個原來自己很抵觸的工程終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份擔心最終站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面工程的啟迪，我們不在盲進，先制定好策略，在教官的指導下，我們分工協(xié)作，依據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地擔當起底座的工作，當隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分驕傲感，然而，一個人的通過并不代表成功，一個團隊的成功才是真正的成功，底座終究還是要上去的，當看到隊友們那不甚厚重卻堅實的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責的心踏了上去，不敢多耽誤一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫