經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與皮膚健康學(xué)生演示文稿

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與皮膚健康學(xué)生演示文稿目前一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)（優(yōu)選）經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與皮膚健康學(xué)生目前二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈循行部位循行部位目前三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈督脈總管一身的陽(yáng)氣，具有強(qiáng)身壯腰、提高免疫等保健養(yǎng)生功效。

目前四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈大椎穴疏風(fēng)解表，清熱解毒，溫通諸陽(yáng)。能增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身、提高免疫力。目前五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈大椎穴低頭，用手指順著頸部往下摸，會(huì)摸到一塊凸起的骨頭，這塊骨頭的下面有一個(gè)小凹陷，就是大椎穴。

目前六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈百會(huì)穴頭頂正中線與兩耳尖連線聯(lián)線的交點(diǎn)處目前七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)督脈百會(huì)穴百脈于此交會(huì)通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，是人體陽(yáng)氣匯聚之處，刺激此穴，可以提升體內(nèi)的陽(yáng)氣、開(kāi)竅醒神，使人精神振奮。目前八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)任脈循行部位從會(huì)陰出來(lái)，沿著腹部和胸部正中線上行，經(jīng)咽喉，達(dá)面，至目下目前九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)任脈任脈運(yùn)行的路線和人體的生殖系統(tǒng)相對(duì)應(yīng)，“任”有擔(dān)任，妊養(yǎng)之意，與全身的陰經(jīng)相連，所有的精血、津液等陰性物質(zhì)都為任脈所管，其經(jīng)穴有調(diào)護(hù)泌尿生殖系統(tǒng)疾病，抗衰老、減肥、健胸的作用目前十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)任脈關(guān)元穴元，元?dú)怅P(guān)，樞紐、機(jī)關(guān)元陰元陽(yáng)出入的地方補(bǔ)腎培元，豐肌減肥，清熱利濕丹田——肥胖癥、消瘦癥、早衰癥、瘙癢癥、蕁麻疹、面色蒼白無(wú)華、月經(jīng)不調(diào)、帶下量多、不孕不育目前十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)任脈關(guān)元穴大拇指之外的其余四指并攏，以中指的中間關(guān)節(jié)為準(zhǔn)，這個(gè)寬度就是3寸。關(guān)元穴位于肚臍下3寸目前十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)任脈神闕穴溫陽(yáng)健脾培元固本祛疹潤(rùn)面開(kāi)竅復(fù)蘇——慢性蕁麻疹、皮膚瘙癢、面黃消瘦、脫發(fā)早衰、顏面褐斑、肌膚水腫、腹痛、泄瀉目前十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手太陰肺經(jīng)循行部位起始于胃部，與胃、肺和大腸緊密相聯(lián)。沿著上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，經(jīng)大魚(yú)際，至拇指橈側(cè)尖端。目前十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手太陰肺經(jīng)列缺兩手虎口交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，食指尖附著的凹陷處宣肺疏風(fēng)通經(jīng)活絡(luò)——痤瘡、酒渣鼻、濕疹、咽痛目前十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手太陰肺經(jīng)魚(yú)際穴第１掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。清肺解熱開(kāi)音利咽——酒渣鼻、痤瘡、皮膚油膩、咽干目前十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行部位大腸主津，主傳導(dǎo)糟粕，與肺相表里，能通腑排毒，保津潤(rùn)膚。目前十七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手陽(yáng)明大腸經(jīng)合谷穴功效：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表?？傊晤^、面各癥。目前十八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手陽(yáng)明大腸經(jīng)合谷穴拇指、食指張開(kāi)，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴拇、食指并攏，肌肉最高點(diǎn)目前十九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手陽(yáng)明大腸經(jīng)曲池穴疏風(fēng)清熱調(diào)和營(yíng)衛(wèi)清胃泄火——痤瘡、酒渣鼻、皮脂溢出、咽喉腫痛、便秘、高血壓熱病目前二十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手陽(yáng)明大腸經(jīng)曲池穴曲肘成90°，橫紋盡處目前二十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)生成氣血的康體大脈使氣血充盈、毛發(fā)潤(rùn)澤改善面部皮膚問(wèn)題減肥、增重調(diào)整內(nèi)分泌、豐胸調(diào)理全身的消化系統(tǒng)功能目前二十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)天樞穴肚臍兩旁，距離肚臍2寸主治：腹痛，腹脹，便秘，泄瀉目前二十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)足三里目前二十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)足三里——皮膚過(guò)敏、白發(fā)、脫發(fā)、色素沉著、消瘦、肥胖、胃痛、腹脹、泄瀉、便秘調(diào)理脾胃補(bǔ)中益氣通經(jīng)活絡(luò)疏風(fēng)化濕調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力目前二十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)足三里小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。目前二十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)內(nèi)庭穴作用：清胃瀉火通調(diào)腑氣——痤瘡、酒渣鼻、口臭、心煩、失眠、齒痛目前二十七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足陽(yáng)明胃經(jīng)內(nèi)庭穴足背，二、三趾縫間的紋頭處目前二十八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陰脾經(jīng)足太陰脾經(jīng)，運(yùn)化食物的養(yǎng)血大脈女性的健康守護(hù)神目前二十九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陰脾經(jīng)三陰交肝、脾、腎三條陰經(jīng)交匯處功能：補(bǔ)腎、疏肝、健脾、調(diào)經(jīng)，是護(hù)佑女性健康、年輕、美麗的大穴目前三十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陰脾經(jīng)三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。目前三十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陰脾經(jīng)血海主治與血有關(guān)的疾病，如月經(jīng)不調(diào)；血虛引起的面色不好、皮膚干燥、瘙癢；血熱引起的蕁麻疹、濕疹等目前三十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陰脾經(jīng)血海在大腿內(nèi)側(cè)髕底內(nèi)側(cè)端上2寸屈膝，以對(duì)側(cè)手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴。目前三十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)人體中穴位最多的一條經(jīng)目前三十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)玉枕后頭部，當(dāng)枕外粗隆上緣外側(cè)指敲、梳目前三十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足少陰腎經(jīng)循行部位小趾下邊開(kāi)始，斜向腳底心，沿內(nèi)踝之后，上向小腿內(nèi)、大腿內(nèi)后側(cè)，通過(guò)脊柱，屬于腎，絡(luò)于膀胱，聯(lián)系肝、肺、心。與體內(nèi)臟腑器官聯(lián)系最多的一條經(jīng)脈目前三十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足少陰腎經(jīng)涌泉涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。目前三十七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足少陰腎經(jīng)涌泉將腳趾頭向下彎，在腳心處會(huì)形成一個(gè)凹陷，陷下去的地方即是。目前三十八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手厥陰心包經(jīng)循行部位從胸中開(kāi)始，經(jīng)歷胸部、上腹和下腹。沿胸內(nèi)出腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)，于手太陰、手少陰之間，下向前臂，走兩筋之間，進(jìn)入掌中，達(dá)中指末端。目前三十九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手厥陰心包經(jīng)內(nèi)關(guān)有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛、補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏。目前四十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手厥陰心包經(jīng)內(nèi)關(guān)腕橫紋上2寸。掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無(wú)名指三指以腕橫紋為準(zhǔn)并齊，食指點(diǎn)按的地方就是內(nèi)關(guān)穴目前四十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行部位起始于無(wú)名指，上行小指與無(wú)名指之間，沿著手背，出于前臂伸側(cè)兩骨之間，向上沿上臂外側(cè)、肩部、頸旁，繞耳，達(dá)面頰、外眼角。聯(lián)系胸、腹。目前四十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)手少陽(yáng)三焦經(jīng)絲竹空在眉梢凹陷的地方按揉去除魚(yú)尾紋目前四十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足少陽(yáng)膽經(jīng)循行部位是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)脈——肝膽濕熱、眼角皺紋、白發(fā)脫發(fā)、眼角皺紋目前四十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足少陽(yáng)膽經(jīng)敲膽經(jīng)敲膽經(jīng)能迫使膽汁分泌，加強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，使?fàn)I養(yǎng)能充分轉(zhuǎn)化為氣血。目前四十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足厥陰肝經(jīng)循行部位大趾背開(kāi)始，向上沿著足背內(nèi)側(cè)，上行小腿內(nèi)側(cè)、上膝腘內(nèi)側(cè)，沿著大腿內(nèi)側(cè)，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞陰部，至小腹，夾胃旁邊，屬于肝，絡(luò)于膽；向上通過(guò)膈肌，分布脅肋部，沿氣管之后，向上進(jìn)入鼻咽部，連接目系，上行出于額部，與督脈交會(huì)于頭頂。目前四十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足厥陰肝經(jīng)太沖常備的清肝瀉火藥目前四十七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)足厥陰肝經(jīng)太沖足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。第一、第二腳趾指縫向上量一橫指。目前四十八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)常見(jiàn)皮膚病及其經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法目前四十九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡目前五十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的中醫(yī)病因積熱熏蒸顏面肺熱濕熱痰淤目前五十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法臨近取穴（避開(kāi)皮疹處）+遠(yuǎn)端取穴目前五十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法臨近取穴目前五十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法臨近取穴額部：印堂、陽(yáng)白、太陽(yáng)前額，瞳孔直上，眉上１寸兩眉頭連線中點(diǎn)外眼角延長(zhǎng)線的上方，兩眉梢后凹陷處目前五十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法臨近取穴面頰部：下關(guān)、頰車(chē)、巨髎下頜角前上方約１橫指，按之凹陷處，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處顴弓下緣，耳屏前約1橫指處，合口有孔，張口即閉瞳孔直下，平鼻翼下緣目前五十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法臨近取穴口周：迎香、地倉(cāng)、承漿口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間頦唇溝的正中凹陷處目前五十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法遠(yuǎn)端取穴合谷天樞、足三里內(nèi)庭目前五十七頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的穴位按摩法背部有皮疹：加委中胸部有皮疹：加內(nèi)關(guān)目前五十八頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)目前五十九頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)痤瘡的刺血拔罐法大椎、肺俞、肝俞、胃俞、膈俞、大腸俞、耳尖，點(diǎn)刺放血，拔罐，留罐10分鐘。2~3日一次，10次一療程目前六十頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)黃褐斑目前六十一頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)中醫(yī)藥療法病因病機(jī)

肝氣郁結(jié)肝腎陰虛脾胃虛弱

瘀濁內(nèi)停，蘊(yùn)結(jié)肌膚脈絡(luò)空虛，不能上榮目前六十二頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)黃褐斑的穴位按摩局部取穴、臨近取穴四白迎香顴髎巨髎瞳孔直下，平鼻翼下緣鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間瞳孔直下，顴骨上方凹陷中瞳孔直下，顴骨下緣凹陷中目前六十三頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)黃褐斑的穴位按摩2.遠(yuǎn)端取穴命門(mén)穴三陰交穴、血海關(guān)元穴目前六十四頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)烏黑秀發(fā)的穴位養(yǎng)生肺主皮毛——肺腧腎主發(fā)——腎腧、涌泉目前六十五頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)烏黑秀發(fā)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生五指梳頭（前額向腦后，50~200次）雀啄巔頂（100~200次）四指旋摩（枕骨至前發(fā)際，50次）循脅揉腹推擦腰腎（100~200次）目前六十六頁(yè)\總數(shù)七十二頁(yè)\編于十三點(diǎn)濕疹目