雙減背景下課外體育鍛煉的策略研究 論文

“雙減”背景下課外體育鍛煉的策略研究摘要：青少年是國家的未來與民族的希望，大力發(fā)展青少年體育培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)對我國體育產(chǎn)業(yè)、體育事業(yè)發(fā)展具有一定的促進作用?！半p減”政策為學(xué)生的課外體育活動提供了廣闊的發(fā)展空間和土壤。在學(xué)校、家庭、社會三方面的支持下，學(xué)校引導(dǎo)家庭、社會共同努力，形成了一種行之有效的課外體育活動，使學(xué)生在參加課外運動的同時，逐步形成終生體育鍛煉的良好習(xí)慣。 關(guān)鍵詞：“雙減”政策，課外體育，鍛煉，策略

引言：我國的體育事業(yè)正在向更高的層次邁進。通過質(zhì)量、效率和動力的變化，推動體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)向升級、效率優(yōu)化、價值最大化的轉(zhuǎn)變。但是，我國體育行業(yè)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)還存在著不平衡的問題。青年運動訓(xùn)練行業(yè)的發(fā)展對促進我國體育產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型、提高產(chǎn)值、優(yōu)化結(jié)構(gòu)具有積極意義。課外活動是一種體育活動。提出了在體育教學(xué)以外，應(yīng)采取科學(xué)的方法，利用業(yè)余時間開展多種體育活動，加強對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，使其形成良好的運動習(xí)慣，改善其心理狀態(tài)，使其得到全面的發(fā)展。新時期全面發(fā)展德智、體、藝、工全面發(fā)展的人才，有著十分重要的現(xiàn)實意義。一、“雙減”政策的背景中華人民共和國70年來，基礎(chǔ)教育取得了長足的發(fā)展，正在朝著更加公平、均衡、協(xié)調(diào)、全面、創(chuàng)新、優(yōu)質(zhì)、可持續(xù)、安全的方向邁進。從教育投資角度看，高的家庭教育成本導(dǎo)致了家長的教育焦慮，這不但會使家庭的消費水平下降，而且會對家庭的勞動力供應(yīng)和家庭人口數(shù)量產(chǎn)生一定的影響；從教育產(chǎn)出的角度看，我國青少年的近視率較高，身體素質(zhì)較差，小眼鏡、小胖墩、脊柱側(cè)彎等現(xiàn)象較為常見。另外，學(xué)校外訓(xùn)練市場的火爆也導(dǎo)致了教育逐步走向資本化，與教育的本質(zhì)脫節(jié)。過分追求學(xué)歷，必然導(dǎo)致“內(nèi)卷”效益嚴(yán)重，中職高教育體系缺失，人才結(jié)構(gòu)失衡，對未來的人力資本形成負面影響?！半p減”政策的出臺，無疑是為了使學(xué)?；貧w到教育的本源，重視學(xué)生的健康成長，減少家長的負擔(dān)，對校外培訓(xùn)機構(gòu)進行規(guī)范?！半p減”政策最突出的特征是對專業(yè)和非專業(yè)培訓(xùn)實行分級管理，充分肯定了非專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)對學(xué)生、學(xué)校和社會的影響。校外體育活動對學(xué)生的身體健康、減輕學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)體育專業(yè)知識、提高體育教師的專業(yè)技能水平，是解決高校體育服務(wù)供給的主要途徑，同時也是促進社會經(jīng)濟增長、帶動就業(yè)的重要力量。二、課外體育活動的開展目標(biāo)青少年在課外體育活動中重視終身體育鍛煉的理念，參與體育是以興趣為起點，課外體育活動的種類多樣。國家主席習(xí)近平在2018年9月10日在全國教育會議上的重要講話中強調(diào)：“要堅持以健康為本，辦好體育課，讓學(xué)生在體育活動中享受樂趣，增強體質(zhì)，塑造人格，錘煉意志”。2020年10月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》。所以，作為學(xué)生進行體育鍛煉的重要途徑，必須圍繞上述目標(biāo)積極地進行。三、提高課外體育鍛煉興趣的途徑和方法3.1.校社結(jié)合：增強體質(zhì)要想在新課程的基礎(chǔ)上，加強學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須把學(xué)校與社會相結(jié)合。一方面，要依托于公共服務(wù)的資源，加強體育教學(xué)的課程建設(shè)，尤其要吸納社會優(yōu)秀的體育資源。比如，高等學(xué)校優(yōu)秀的師資有穩(wěn)定的資源，就能為中小學(xué)提供持久的休閑運動服務(wù)；有社會上優(yōu)秀的私人企業(yè)，可以為學(xué)生開設(shè)有創(chuàng)意的、多元化的運動項目；同時，為了彌補中小學(xué)現(xiàn)有設(shè)施和場地的不足，為學(xué)生的業(yè)余活動創(chuàng)造更多的空間。比如，學(xué)校為有關(guān)的中小學(xué)配備了標(biāo)準(zhǔn)化的運動場和配套設(shè)施，并且大力支持中小學(xué)的業(yè)余活動。基于社會支持的課外活動能夠滿足中小學(xué)生越來越多的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時通過體育鍛煉來增強學(xué)生的體質(zhì)，從而使他們的身體素質(zhì)得到全面的改善。3.2.采用言語激勵機制，樹立學(xué)生運動自信學(xué)生的個體素質(zhì)較差，容易犯錯誤、成績差等問題。在這個時候，體育老師要以保持一顆平和的心態(tài)，用激勵的言語鼓勵出錯的學(xué)生，而不是用苛責(zé)的語氣對學(xué)生進行教育，讓學(xué)生了解到，小學(xué)生有著強烈的表現(xiàn)欲，但是當(dāng)他們受到了挫折和批評之后，他們就會產(chǎn)生自卑感和自責(zé)，對運動也就失去了興趣。因此，在體育教學(xué)中，教師可以運用言語激勵的方式，使學(xué)生通過行為和鼓勵來發(fā)現(xiàn)自己的存在價值，從而建立起對運動的自信，從而使其產(chǎn)生對體育的興趣，從而達到積極、自覺地參加體育鍛煉的目的。比如在一些課外運動項目中，一些學(xué)生在體能、速度、技術(shù)上都會落后于其他學(xué)生，導(dǎo)致他們在接力賽中經(jīng)常出錯，從而影響到其他同學(xué)，甚至有人會對他們說一些不好聽的話。在這種情況下，體育老師要采取溫和的語言、平和的態(tài)度，鼓勵和安慰那些身體素質(zhì)低的同學(xué)，不放棄，堅持下去，就可以取得與他人相同的成績，并且提醒同學(xué)們要懂得寬容，懂得寬容，多交朋友。3.3.家校結(jié)合：享受樂趣在體育教學(xué)中，教師要鼓勵家長對學(xué)生進行自主的體育鍛煉，并鼓勵他們積極參加體育活動。可以說，在學(xué)校與家庭層面上，作為教育機構(gòu)的學(xué)校，應(yīng)當(dāng)對家長的運動行為進行指導(dǎo)。一方面學(xué)校在校內(nèi)的課外活動時間需要開展豐富多彩的課外體育活動，讓學(xué)生能夠有所選擇，能夠充分發(fā)揮個人興趣，在體育鍛煉中享受身體活動帶來的樂趣；并可以通過布置家庭體育作業(yè)的方式，實現(xiàn)校家聯(lián)動，讓家長參與到學(xué)生家庭體育作業(yè)中來。另一方面，要促進家庭體育的發(fā)展，必須要克服阻礙家庭體育發(fā)展的各種因素。課外體育老師要對家長進行體育、健康教育，讓家長認識到體育的好處，避免運動傷害，并鼓勵家長積極參加課外體育活動。因此，學(xué)校和家庭之間的關(guān)系是以學(xué)校為主體的，它應(yīng)該對家長進行體育知識的教育，以促進其家庭的運動能力和對運動的關(guān)注，從而增強其對體育的認識和對運動的喜愛。3.4.關(guān)注學(xué)生運動目的，提高學(xué)生運動興趣在課外體育鍛煉運動時，老師是否應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行運動的原因進行研究，訓(xùn)練有哪些益處？這些問題最終決定了人們?yōu)楹我ミ\動。學(xué)習(xí)動機是解決問題的有效途徑，也是激發(fā)學(xué)生參加附加教學(xué)運動的動力。學(xué)生運動的動力為何？他們喜歡哪種運動？這就需要體育教師來解釋。通過了解學(xué)生的運動動機，教師就可以了解到在什么地方開展體育活動，并指導(dǎo)學(xué)生在課堂上進行運動。比如，在籃球課上，同學(xué)們在做一次單手投籃動作的時候，肯定會有一些同學(xué)因為力量不夠、動作不協(xié)調(diào)、命中率太低，導(dǎo)致他們不想繼續(xù)訓(xùn)練、放棄，會四處張望、和人聊天，但在老師安排的籃球比賽后，他們的精神就會得到極大的提升。學(xué)生對于籃球運動比賽較為感興趣，因此，體育教師要了解學(xué)生的運動動機。當(dāng)體育老師充分了解了學(xué)生的運動興趣，就可以設(shè)計出更多的運動項目來吸引他們，將競賽的元素融入到以前單調(diào)乏味的單手投籃訓(xùn)練中，讓學(xué)生通過競爭來提升自己的技術(shù)，在團體活動中獲得樂趣，并培養(yǎng)他們對運動的興趣。通過這種教學(xué)與競賽相結(jié)合的方式，可以使學(xué)生在練習(xí)投籃的同時，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。因此，體育教師要充分認識學(xué)生的體育思想和目的，正確地把握他們的體育動機，使他們的體育活動目標(biāo)與教學(xué)目標(biāo)相結(jié)合，從而使他們對體育的興趣得到充分的發(fā)揮。3.5.積極參與社會組織活動由于新冠狀病毒疫情的影響，學(xué)校的體育鍛煉大多集中在家里或社會，而家庭和社會習(xí)慣對學(xué)生的日常生活起到了很大的促進作用。在家庭與社會的融合下，一方面家長可以選擇由社會組織的運動社團，尤其是那些有一定基礎(chǔ)的孩子和青少年。另外，家長要鼓勵同學(xué)們積極參與各類社會組織的競賽活動，使他們在運動中感受到挫折與成長。另一方面，家長應(yīng)該鼓勵孩子，孩子們在社區(qū)活動中和他們的同伴們結(jié)交，共同發(fā)展。體育鍛煉有助于提升學(xué)生的性格和社會技巧。3.6.養(yǎng)成終生運動的行為習(xí)慣終生運動習(xí)慣是一種行為方式，個體終生都要進行運動和接受運動教育。要培養(yǎng)終生的運動習(xí)慣是很困難的。這是一項長期艱苦的鍛煉，需要家長、學(xué)校、社會的共同努力。學(xué)校作為教育機構(gòu)，首要任務(wù)就是為學(xué)生提供各種不同的、適當(dāng)?shù)倪x修課，讓他們可以盡情地感受到學(xué)習(xí)和運動的樂趣。其次，家長要在周末的空閑時間多做一些運動，并給予相應(yīng)的支援。為學(xué)校、家庭營造良好的休閑環(huán)境，促進學(xué)生在社會和運動比賽中發(fā)展人格，發(fā)揮其社會作用。最后，家庭、學(xué)校、社會三位一體的運動教育體系，使學(xué)生能夠在不在學(xué)校、家庭的條件下進行運動，培養(yǎng)其意志素質(zhì)，形成終生體育鍛煉的良好習(xí)慣。四、結(jié)束語綜上所述，小學(xué)體育教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，并尋求正確的方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參加運動。在體育教學(xué)中，體育教師要抓住這一特性，對其進行細致的引導(dǎo)，使學(xué)生逐漸愛上體育，并采取鼓勵機制，創(chuàng)新教學(xué)模式，家校共育等措施，培養(yǎng)學(xué)生的運動