我對職業(yè)幸福感的理解和體會

我對職業(yè)幸福感的理解和體會

我對職業(yè)幸福感的理解和體會

在近期進行的教師培訓(xùn)中，對教師在教育教學(xué)中什么是教師

的幸福感產(chǎn)生了很深的感觸。也閱讀了很多與此有關(guān)的書籍，以

下就談?wù)勛约旱男牡门c體會。

幸福來源于人的一種主觀感受，是對生活的一種體驗。就是

人的目的性自由實現(xiàn)的一種主體生存狀態(tài)?！爱?dāng)個體感覺到他找

到人之為人的目的，并且他覺得自己的行為是在踐行這一目的時，

他就會有一種主觀上的踐行天命的愉悅，這就是幸福感?！苯處熓?/p>

一項職業(yè)，他的主要責(zé)任來自教育教學(xué)，那么可以說教師的幸福

感就是教師在從事教育教學(xué)工作中感受到需要得到滿足，潛能得

到發(fā)揮，能夠?qū)崿F(xiàn)自我生命價值時所獲得的持續(xù)快樂體驗。

教師的這種快樂體驗主要體現(xiàn)在那些方面呢?

1、社會對教師職業(yè)的崇高敬仰。無論是什么職業(yè)的家長，

在面對我們老師的時候，總是熱情萬分。這種熱情其實來自于他

潛意識里希望老師對他的孩子在教學(xué)中能格外照顧，將來能有所

抱負。我們教師也許收入趕不上很多其他職業(yè)，但是他們是沒有

我們這種職業(yè)的幸福感的。

2、學(xué)生對老師的情感。教師作為大眾的一員，他的教育、

教學(xué)目的就是既教書又育人，他認為他所從事的職業(yè)是高尚的、

是偉大的、是有意義的、是具有價值的;他會將有限的生命投入到

無限的為祖國的教育事業(yè)服務(wù)之中去;他做到了“仁者不憂，知者

不惑，勇者不懼?！苯虝私o教師帶來了成就感，當(dāng)看到自己夜

以繼日、嘔心勵血把學(xué)生培養(yǎng)成為祖國有用的人才，桃李滿天下

時，作為一名人民教師是幸福的。我們也許往往只注意了學(xué)生調(diào)

皮，作業(yè)完不成，有人違反紀律等等。其實我們再認真看看，其

實有很多讓我們感到幸福的地方，我們平時其實能看到很多這樣

的例子，比如你喊學(xué)生拿東西，也許你喊你孩子拿不會拿，但是

學(xué)生卻當(dāng)做圣旨一樣。你的高興往往成為了學(xué)生的高興，你的生

氣往往也會轉(zhuǎn)化為一種集體生氣，學(xué)生把老師當(dāng)做了他們一天的

“晴雨表”，看著學(xué)生每天都圍繞在自己身邊，這也是一種幸福。

3、社會、國家對老師的期望?？v觀全世界，幾乎沒有一個

國家對教師職業(yè)是輕視的，無不對教師抱有極大的期望。科技的

進步帶來經(jīng)濟的騰飛，經(jīng)濟的強盛促進國家的強大，而決定科技

的進步無疑是教育，實現(xiàn)這一基礎(chǔ)的就是教師。畢竟教師幾乎可

以說是一個民族屹立世界的基礎(chǔ)。

4、教師有取得成功的滿足感。當(dāng)老師解決了一個難題，使

學(xué)生豁然貫通;或加班加點后，看到學(xué)生一點點在進步?這種成就

感我們覺得就是一種幸福。

總之，我覺得作為一名人民教師，你沒有對教育意義深刻領(lǐng)

悟或使命感;沒有無私奉獻的情懷;沒有對教育事業(yè)神圣性體驗的

人，你是無法體驗教師的幸福的。

我對職業(yè)幸福感的理解和體會

最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題

講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)

幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要

指標。教育的真正目的在于促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意

識，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需

要。

但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的

挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴重的職業(yè)倦怠。一般而

言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認知三個方面的癥候群。心理

方面表現(xiàn)為情緒波動較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作

熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進取、得過且過、精神疲

憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表

現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動

遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，

工作效率降低。在認知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿

意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦

怠，就會出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教

師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低

效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、

疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體

罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時給學(xué)

生帶來難以彌補的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心

理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)

衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。

對于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同

的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在

教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。

教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)

展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是

提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它

直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志

向高遠、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達、

熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創(chuàng)造幸福。

教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就;二是來源于

學(xué)生的成長;三是來源于家庭的和睦;四是來源于社會的認同;五是

來源于自我價值的實現(xiàn)。那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢?

一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。二，做好教師職

業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。三，理順人際關(guān)系，為自己

創(chuàng)造和諧的工作氛圍。四，愛自己，接納不完美的自己。

我對職業(yè)幸福感的理解和體會

幸福，是每個人都向往的最美境界。幸福是人生的主題，只

有擁有幸福感的人，才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能

否時時處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)

生，因為只有擁有幸福感的教師，才能把幸福的感覺帶給學(xué)生，

才能讓學(xué)生成為幸福的人。

細細品讀楊斌老師所撰寫的《教師職業(yè)幸福感的秘密》，可

以說有所思，也有所獲。合上書本，心中不禁開始自問：我的教

師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺?

時間如流水一般，不知不覺，我已在教師這一崗位上，工作

近二年了，就在這酸甜苦辣五味俱全的教學(xué)工作中度過了人生中

最美好的一段時光?；貞淈c點滴滴中的幸福的體味，還是會情不

自禁地流露出發(fā)自內(nèi)心的微笑。

教師節(jié)，教過的一屆又一屆的畢業(yè)生來到我的`面前，和我一

起回憶當(dāng)年中學(xué)生活的趣事，訴說如今大學(xué)生活的充實，社會生

活的多姿多彩時，腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛

的臉蛋，那絲絲感動依舊縈繞心頭。節(jié)日里，收到一條條來自學(xué)

生的問候短信，那幸福的感覺會涌上心頭。當(dāng)所帶的孩子在我的

幫助下有些許進步時，取得一些成績時，當(dāng)課堂上的我捉襟見肘

時，當(dāng)我的微笑不再讓孩子著迷的時候，我對自己說，我只是想

做一個稱職的教師，做一個讓孩子喜歡的教師，除此之外，別無

它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來，幸福就是這么簡

單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每

一步，收集自己幸福的一點一滴，會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的

海洋里!

工作中，我感受到教師的幸福感與學(xué)生的表現(xiàn)是緊密相連的。

記得一位教師說過這樣一句話：“作為一名教師，你可以盡你所能

的教育、關(guān)心、呵護以及鼓勵你的學(xué)生，即使這份工作給你帶來

了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關(guān)注，你仍然認為

這樣做是值得的?！边@句話在工作多年以后的我看來是事實，所

以，我覺得我們教師的幸福感植根于學(xué)校之中，需要大家共同的

維護才能形成。

輕輕合上書，我默默地記下曾經(jīng)幫過我的長者，正在鼓勵著

我的朋友，始終鞭策著我的學(xué)生，記在心底，從不敢忘卻，也很

少提起。我知道我最好的回報方式就是默默地記著，并且努力不

要辜負了他們。有老師說，現(xiàn)今的老師，不僅要承受來自社會、