2023學(xué)年完整公開課版課（基礎(chǔ)體驗(yàn)）

學(xué)校：隊(duì)伍：時(shí)間：主題：器材：考勤：應(yīng)到___人，實(shí)到___人，缺勤名單：教練員簽名：漆勇日期：年月日?qǐng)D示：標(biāo)志桶（桿）標(biāo)志盤傳球運(yùn)球跑動(dòng)足球防守隊(duì)員進(jìn)攻隊(duì)員自由人球門其他：錐桶架桿或跳欄準(zhǔn)備階段（25分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)1.開課準(zhǔn)備：（5分鐘）熱身及敏捷運(yùn)動(dòng)C圖1AB教練自我介紹。分隊(duì)：按照身高和基礎(chǔ)分兩隊(duì)，并穿好分組訓(xùn)練衫。3.要求所有隊(duì)員帶來(lái)的裝備和足球按要求分隊(duì)擺放，并立刻行動(dòng)。4.翻盤游戲：敏捷梯+跨欄（可略）+繞樁+翻盤方法：C框里放置紅黃標(biāo)志盤各N個(gè)，A，B兩組無(wú)球或有球到C區(qū)翻對(duì)方顏色的盤子，看誰(shuí)先翻完對(duì)方的盤子。變化1：無(wú)球和有球，增減障礙物變化2：翻盤變?yōu)榉?自己的翻1對(duì)方的等等。注意：小學(xué)員不進(jìn)行自我介紹，在訓(xùn)練中迅速熟悉。2.原則：兩組能力盡可能均衡。3.養(yǎng)成好習(xí)慣，自己的東西擺放好，足球擺放好。4.目的：訓(xùn)練敏捷力和觀察力練習(xí)1（30分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)圖2示范認(rèn)識(shí)觸球腳的各個(gè)部位：如：腳背正面，腳背內(nèi)側(cè)，腳背外側(cè)，腳弓，腳底。2.指令游戲：全體坐地下，教練員喊腳的部位，隊(duì)員手持球接觸相應(yīng)部位。（也可站立指令撥球等）3.觸球游戲：（1）每人站一個(gè)由四個(gè)標(biāo)志盤圍成的區(qū)域內(nèi)，各部位運(yùn)球到四個(gè)方向（可設(shè)置情景到四個(gè)國(guó)家）（2）腳弓觸球：高爾夫式擺腿和推球及兩人推夾球練習(xí)。目的：體驗(yàn)觸球1.準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)觸球的各個(gè)部位的名稱，通過(guò)游戲強(qiáng)化認(rèn)識(shí)。2.通過(guò)游戲體驗(yàn)各部位觸球和簡(jiǎn)單運(yùn)球的感覺(jué)，已經(jīng)兩人腳弓傳球的動(dòng)作規(guī)范和簡(jiǎn)單體驗(yàn)。3.腳弓觸球：兩人以腳弓動(dòng)作將球夾起。注意：支撐腳的位置，大腿拉開小腿擺動(dòng)。訓(xùn)練教案（第1課足球初體驗(yàn))聯(lián)系3（25分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)圖3游戲1：游戲2：游戲1：懸崖勒馬：錐筒設(shè)置一條線（懸崖），輕輕的腳弓推球（拍馬屁股），看誰(shuí)離線近，過(guò)線則摔下懸崖。變化：可變化推球的距離。游戲2：奪寶奇兵：中間三角形區(qū)域放置各種標(biāo)志盤和桶（寶藏），兩隊(duì)分別運(yùn)球從不同方向的家開始運(yùn)球奪寶放回到自己家，如果被教練（怪物）把球搶到，就要用寶藏來(lái)交換。哪隊(duì)奪的寶藏多。低年齡段：將區(qū)域放開目的：體驗(yàn)?zāi)_弓推球和控球能力。比賽體驗(yàn)（20分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)7.分隊(duì)競(jìng)賽游戲（20分鐘）1.場(chǎng)上放置四個(gè)球門，按訓(xùn)練衫分隊(duì)。2.戰(zhàn)術(shù)板提要求：（1）兩個(gè)球門進(jìn)攻和防守。（2）站好自己的位置不扎堆。（3）多傳球。（4)適時(shí)的暫停提醒。重點(diǎn)：隊(duì)形分散，勇敢不退縮，放松運(yùn)動(dòng)（5分鐘）課堂小結(jié)（5分鐘）家庭作業(yè)及學(xué)習(xí)