高中體育與健康-武術(shù)-形神拳起勢(shì)1-4式教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

形神拳1-4式教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，按水平四的課程目標(biāo)要求，結(jié)合學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施，以及學(xué)生的實(shí)際情況為前提設(shè)計(jì)。圍繞體育的重點(diǎn)是解決學(xué)生的體質(zhì)問題、難點(diǎn)是調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺的進(jìn)行鍛煉，而選擇了武術(shù)性的鍛煉方式，讓學(xué)生的上下肢都得到一定的練習(xí)，并且在多樣的練習(xí)形式中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。貫徹執(zhí)行新課程改革的基本思想與基本理念，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”和“終身體育”的思想；并發(fā)揮以學(xué)生為主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識(shí)及實(shí)踐能力，同時(shí)進(jìn)行思想品德教育。二、學(xué)情分析：本次授課對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生，高中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)健時(shí)期。他們的年齡特征是接受力強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，他們內(nèi)心的深層體驗(yàn)較差，善于表現(xiàn)自我的意識(shí)強(qiáng)。另外，男女同學(xué)間的運(yùn)動(dòng)參與能力、性格、愛好有較大差異。男生喜歡剛猛，女生易顯柔美，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)正是剛?cè)嵯酀?jì)的動(dòng)作，為此比較適合廣大中學(xué)生們的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。本次課選擇了武術(shù)形神拳為主要內(nèi)容是結(jié)合了學(xué)生當(dāng)前的特點(diǎn)，希望通過武術(shù)的練習(xí)可以讓學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)性得到一定的發(fā)展，為今后的體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)二、教材分析形神拳全套動(dòng)作除起勢(shì)外、收勢(shì)外，共分4段11個(gè)基本組合動(dòng)作。套路結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)短，動(dòng)作精練，動(dòng)作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)。具有一定的實(shí)用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作。另外，武術(shù)是以身體協(xié)調(diào)性練習(xí)為主的一種無氧運(yùn)動(dòng)。即增強(qiáng)了健身的效果，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，本節(jié)課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)形神拳，這一內(nèi)容正符合中學(xué)的學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)——需要加強(qiáng)心肺功能和力量的練習(xí)，武術(shù)的運(yùn)動(dòng)特征是持續(xù)一定的時(shí)間的，中低強(qiáng)度的全身性運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能。武術(shù)不僅發(fā)展了學(xué)生的靈敏和身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)陶冶了學(xué)生的愛國(guó)主義情操。三、：教學(xué)過程設(shè)計(jì)思路1、熱身：搶位置游戲；2、專項(xiàng)準(zhǔn)備：五步拳練習(xí)；3、學(xué)習(xí)新知識(shí)：形神拳起勢(shì)及1—3動(dòng)作；4、放松：人海波浪音樂放松；5、下課：講評(píng)本次課。四、教學(xué)組織策略：1、本課采用導(dǎo)入與熱身、學(xué)習(xí)和展示、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動(dòng)為主要方法，過程調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)為手段；在實(shí)踐活動(dòng)中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握。2、強(qiáng)化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過程，加強(qiáng)學(xué)生自主活動(dòng)能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，提出設(shè)疑，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練；培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力；使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。3、在整個(gè)教學(xué)過程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)，重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理表現(xiàn)，重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)；促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。4、營(yíng)造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氣氛，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過教師的提示引導(dǎo)，使學(xué)生積極思考與探索，會(huì)歸納、會(huì)評(píng)估、會(huì)總結(jié)自己的運(yùn)動(dòng)行為。五、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，領(lǐng)會(huì)所學(xué)動(dòng)作技擊要領(lǐng)，學(xué)會(huì)如何看武術(shù)圖解。2、技能目標(biāo)：掌握形神拳：起勢(shì)、1—3動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)刻苦練習(xí)、積極思維、合作學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。六、教學(xué)重難點(diǎn)：1、重點(diǎn)：動(dòng)作熟練；完成動(dòng)作的合力和勁力。2、難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，精、氣、神一氣呵成。體育與健康教案泰安第十九中高一年級(jí)教材1、復(fù)習(xí)：五步拳2、新授：形神拳：起勢(shì)、1—3動(dòng)作技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)會(huì)如何看武術(shù)圖解。2、技能目標(biāo)：掌握形神拳：起勢(shì)、1—3動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦練習(xí)、積極思維、合作學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情。重點(diǎn)動(dòng)作熟練；完成動(dòng)作的合力和勁力。難點(diǎn)動(dòng)作連貫，精、氣、神一氣呵成。程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)時(shí)間學(xué)生主體組織與學(xué)法導(dǎo)入階段課堂常規(guī)：1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問好。3、安排見習(xí)生．4、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)。觀看視頻導(dǎo)入形神拳教學(xué)。教法：語(yǔ)言激勵(lì)、導(dǎo)入課題。要求：1、聲音洪亮、精神飽滿。2、語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要。１分鐘組織：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1、師生問好。2、見習(xí)生隨堂記錄本課要點(diǎn)。3、認(rèn)真聽講，了解本課情況。要求：快靜齊，精神飽滿、隊(duì)伍整齊、注意力集中。激發(fā)興趣階段1、游戲：名稱:搶位置方法：每隊(duì)3-4名同學(xué)出列，其余學(xué)生手拉手圍成一個(gè)圓后向后退一步，圍成圓的同學(xué)兩腳并攏繞自己的腳畫一個(gè)小圓，出列的同學(xué)回歸隊(duì)伍聽哨聲后每隊(duì)繞圓開始跑步，聽到哨聲后停下開始搶位置。要求：搶不到位置的同學(xué)主動(dòng)到圈內(nèi)做動(dòng)作，男生：俯臥撐5個(gè)，女生直臂蹲起5個(gè)。2、基本功練習(xí)：立掌踢腿弓步?jīng)_拳馬步?jīng)_拳蹬腿練習(xí) 1、導(dǎo)入模式：通過提問引入本課的形神拳教學(xué)內(nèi)容。2、教學(xué)步驟：1）教師講解游戲方法，并組織練習(xí)。2）教師分解示范，提示學(xué)生分解練習(xí)。3）教師完整動(dòng)作示范4)教師口令學(xué)生練習(xí)。5）教師點(diǎn)評(píng)。5分鐘4分鐘1、在教師組織下分四組圍成四個(gè)圓進(jìn)行?！狻狻狻狻狻狻狻铩狻?♀♀♀♀♀組織：四列組成四隊(duì)，看哪組跑動(dòng)順暢，不能相互推搡。2、跟教師分解示范，學(xué)生練習(xí)。3、在教師提示下，學(xué)生集體練習(xí)。4、積極練習(xí)，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻锝⒏拍畎l(fā)展能力培養(yǎng)興趣階段一、復(fù)習(xí)內(nèi)容：五步拳并步抱拳——弓步?jīng)_拳——彈踢沖拳——馬步架打——歇步蓋打——提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌——并步抱拳二、新授內(nèi)容：形神拳預(yù)備式：直立抱拳要點(diǎn)：抱拳、左擺頭動(dòng)作要迅速一致。圖示：1、并步抱拳禮：要點(diǎn)：撤步轉(zhuǎn)身與兩臂前后分開動(dòng)作要一致，收腿抱拳于腰間動(dòng)作要協(xié)調(diào)，抱拳禮動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。2）左右側(cè)步?jīng)_拳：要點(diǎn)：上步、并腿、沖拳動(dòng)作要同時(shí)完成，動(dòng)作干凈利落、挺胸、立腰、步穩(wěn)。圖示：3）開步前推雙掌、翻掌抱拳要點(diǎn)：向前推掌時(shí)要頭正、頸直、挺胸塌腰、斂臀、眼看兩掌，翻掌收抱動(dòng)作快速有力眼看左側(cè)。4）震腳砸拳、馬步?jīng)_拳要點(diǎn)：提膝與向上擰臂，震腳與砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時(shí)不可低頭弓腰，蹬腿要平于膝，支撐腿稍屈，沖拳時(shí)擰腰、順肩、上體正值，馬步?jīng)_拳要步穩(wěn)，身正，快速有力。三、素質(zhì)練習(xí)：以弓步、并步、馬步分別代表剪刀、石頭、步，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)及柔韌能力。教學(xué)步驟：1、示范并講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2、完整演練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。3、提示練習(xí)的方法、路線并組織學(xué)生分組（4組）體驗(yàn)練習(xí)。4、巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)，個(gè)別指正。5、請(qǐng)學(xué)生分組展示（武林群英會(huì)PK大賽）。6、根據(jù)展示學(xué)生互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)，進(jìn)行語(yǔ)言鼓勵(lì)。7、教師分解示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。8、教師帶領(lǐng)集體練習(xí)（3—5次）加以鞏固。9、教師轉(zhuǎn)換口令，速度逐漸加快。5分鐘25分鐘1、復(fù)習(xí)五步拳1）在教師的提示下復(fù)習(xí)所學(xué)動(dòng)作。2）學(xué)生齊喊口令做完整動(dòng)作展示。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★

2、學(xué)習(xí)形神拳看圖解自主練習(xí)。全班分4組，每組選一名同學(xué)作組長(zhǎng)，到教師處領(lǐng)取圖解，組織本組學(xué)生共同研究、學(xué)習(xí)動(dòng)作?！帷帷帷帷帷帷鳌帷帷帷帷帷帷鳌狻狻狻狻狻狻鳌狻狻狻狻狻狻鳌?）分組展示。四組學(xué)生成正方形隊(duì)形，根據(jù)教師安排分組到場(chǎng)地中間展示?！狻狻狻狻帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻帷帷帷帷狻狻狻狻帷帷帷帷?）認(rèn)真聽老師講解，對(duì)照自己的練習(xí)發(fā)現(xiàn)并改正問題。4）聽教師口令，集體練習(xí)。5）齊口令集體展示。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★組織如上圖動(dòng)作要快并且到位結(jié)束部分放松小結(jié)1、講解并跟音樂做放松內(nèi)容2、講評(píng)本次課3、布置課外作業(yè)1、放松：人海波浪音樂放松（陽(yáng)光總在風(fēng)雨后）2、小結(jié)3、作業(yè)4、師生再見５分鐘1、跟音樂手拉手一起做人海波浪放松?！帷帷帷狻狻狻崤帷饽小狻帷帷铩狻狻帷帷狻狻帷帷帷狻狻?、認(rèn)真聽教師講評(píng)本次課。3、作業(yè)：復(fù)習(xí)所學(xué)動(dòng)作4、師生抱拳禮再見解散。場(chǎng)地、器材籃球場(chǎng)一塊、音響設(shè)備1套、圖解8份預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%～45%學(xué)情分析本次授課對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生，高中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)健時(shí)期。他們的年齡特征是接受力強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，他們內(nèi)心的深層體驗(yàn)較差，善于表現(xiàn)自我的意識(shí)強(qiáng)。另外，男女同學(xué)間的運(yùn)動(dòng)參與能力、性格、愛好有較大差異。男生喜歡剛猛，女生易顯柔美，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)正是剛?cè)嵯酀?jì)的動(dòng)作，為此比較適合廣大中學(xué)生們的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。本次課選擇了武術(shù)形神拳為主要內(nèi)容是結(jié)合了學(xué)生當(dāng)前的特點(diǎn)，希望通過武術(shù)的練習(xí)可以讓學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)性得到一定的發(fā)展，為今后的體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。教學(xué)效果分析1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)練習(xí)，大部分同學(xué)能夠熟練掌握形神拳起勢(shì)及1-4式的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)路線及動(dòng)作做法，能夠領(lǐng)會(huì)武術(shù)的節(jié)奏，但同學(xué)畢竟武術(shù)基礎(chǔ)比較薄弱，基本功不夠扎實(shí)，動(dòng)作不能嚴(yán)格到位，武術(shù)的精氣神還是不能完全展示出來，特別是女生更需要長(zhǎng)時(shí)間的積極的練習(xí)。2、通過武術(shù)課樹立了健康第一和終身體育的思想意識(shí)。3、通過形神拳的學(xué)習(xí)培養(yǎng)了同學(xué)們練習(xí)武術(shù)的興趣，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性，為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的傳播起到積極的作用。教材分析形神拳全套動(dòng)作除起勢(shì)外、收勢(shì)外，共分4段11個(gè)基本組合動(dòng)作。套路結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)短，動(dòng)作精練，動(dòng)作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)。具有一定的實(shí)用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作。另外，武術(shù)是以身體協(xié)調(diào)性練習(xí)為主的一種無氧運(yùn)動(dòng)。即增強(qiáng)了健身的效果，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，本節(jié)課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)形神拳，這一內(nèi)容正符合中學(xué)的學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)——需要加強(qiáng)心肺功能和力量的練習(xí)，武術(shù)的運(yùn)動(dòng)特征是持續(xù)一定的時(shí)間的，中低強(qiáng)度的全身性運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能。武術(shù)不僅發(fā)展了學(xué)生的靈敏和身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)陶冶了學(xué)生的愛國(guó)主義情操。課前復(fù)習(xí)練習(xí)：五步拳完整套路演練五步拳并步抱拳——弓步?jīng)_拳——彈踢沖拳——馬步架打——歇步蓋打——提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌——并步抱拳形神拳教學(xué)課后反思本課教材內(nèi)容為高一年級(jí)的武術(shù)：形神拳起勢(shì)及1-4式動(dòng)作的學(xué)習(xí)?！靶紊袢笔情L(zhǎng)拳類的基礎(chǔ)套路，是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。形神拳的基本特點(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。其中有樁步扎實(shí)的基本動(dòng)作，也有明顯體現(xiàn)攻防含義的技擊動(dòng)作，還有表現(xiàn)武術(shù)動(dòng)態(tài)的起伏掄轉(zhuǎn)動(dòng)作，內(nèi)容豐富，具有一定的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于全面發(fā)展高一學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是增強(qiáng)腿部的靜力性力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度，有著獨(dú)特的鍛煉效用。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了起勢(shì)及1-4式基本組合動(dòng)作。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)基本動(dòng)作組合以及體現(xiàn)在武術(shù)中的“精、氣、神”。因此本節(jié)課的教學(xué)過程中，我以搶位置游戲開始，目的在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生上課的積極性；再以武術(shù)操的練習(xí)，活動(dòng)學(xué)生的每個(gè)關(guān)節(jié)，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；首先給學(xué)生講述形神拳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，教師給學(xué)生做一次完整示范，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作路線和方法有個(gè)大概的印象，再放慢速度做1至2遍讓學(xué)生看得更清楚一些。教師巡回指導(dǎo)各組學(xué)習(xí)，之后各組展示各自學(xué)習(xí)的成果，由其他組進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，再由教師帶領(lǐng)大家一起練習(xí)幾遍，同時(shí)給學(xué)生講解其中的個(gè)別攻防動(dòng)作，最后以瑜伽放松動(dòng)作配合音樂進(jìn)行放松練習(xí)。上完這節(jié)課后，從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來看，本節(jié)課基本達(dá)到了課前的預(yù)想效果。下面我自己對(duì)本節(jié)課的教與學(xué)進(jìn)行了反思：一、在教學(xué)內(nèi)容的安排上。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是高一武術(shù)：形神拳的起勢(shì)及1-4式動(dòng)作的學(xué)習(xí)，課的準(zhǔn)備部分我給學(xué)生播放視頻整套形神拳套路導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。從教學(xué)內(nèi)容上選擇形神拳的基本組合動(dòng)作，是根據(jù)高一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況，男女生練習(xí)武術(shù)的興趣愛好很大，直接反映在上課的過程中，興趣很濃，全都參與練習(xí)。但在以后上課要多考慮學(xué)生的體質(zhì)差別,并且在分組進(jìn)行教學(xué)時(shí)，注意學(xué)生水平相當(dāng)?shù)臑橐唤M，這樣的安排效果更顯著。二、在教學(xué)過程的組織上。首先在教法上打破了常規(guī)的教師從開始到時(shí)結(jié)束都是老師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)，而是由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家自主學(xué)習(xí)，學(xué)生練習(xí)效果比較好，在進(jìn)行各組學(xué)習(xí)成果的展示時(shí)，學(xué)生之間能看到其他同學(xué)的動(dòng)作，從而與自己的動(dòng)作相互比較，相互改進(jìn)提高，互相也能對(duì)比練習(xí)的效果。其次，是教學(xué)方法上要靈活。最后在練習(xí)方法上多采用游戲性質(zhì)的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的練習(xí)積極性比平時(shí)要好，所以以后在備課時(shí)多花心思設(shè)計(jì)好游戲部分，讓學(xué)生在游戲中玩，在游戲中學(xué)。三、在教學(xué)時(shí)間的安排上。本節(jié)課的基本部分安排不是很合理，老師示范少，學(xué)生的練習(xí)時(shí)間少了一些，整個(gè)一節(jié)課覺得比較成功，所以在以后上課時(shí)要合理地安排教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間。以上三點(diǎn)我會(huì)在以后的教學(xué)工作中不斷地改進(jìn)，在日常的工作中我也會(huì)多向老教師們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)業(yè)余時(shí)間加強(qiáng)自己專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，經(jīng)過