米爾頓催眠語言模式

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米爾頓催眠語言模式

米爾頓·艾瑞克森在催眠時，尋常都會很系統(tǒng)地使用語言，而且是以一種不尋常的方式為之。這些模式在理查·班德勒和約翰·葛林德著的《米爾頓·艾瑞克森催眠技巧的模式》的第一卷中已描述過。

使用“米爾頓模式〞（Milton－Model）是讓催眠溝通效率化的必要條件，而且這所有的誘導例子都使用這些語言模式。好多讀者會由于讀了這書里充滿了誘導的例子，在潛意識里就學會了催眠，這個附錄里，將會更明確地說明這些模式，這樣你就可以一次練習一種，有利于你有系統(tǒng)地將你的行為和這些模式合并。

第一部分反向后設模式

尋常米爾頓模式都被稱為反向后設模式。反向后設模式在班得勒和葛瑞得所寫的《巧妙的結構》（TheStruchureofMagic）一書里已經(jīng)有很詳細的描寫，而里面的附錄有十二頁很棒的大綱，是蕾絲麗·卡門朗·班得勒所寫的《他們此后過著幸福開心的日子》（TheyLiveHappilyEverAfter）。后設模式是一組可以更完整說明經(jīng)驗的語言模式。相反的，米爾頓模式則提供使用者“技巧性含混〞的方法。技巧性的含混讓說話者的陳述聽來很詳盡，而且還普遍到可以用來模擬聽者的經(jīng)驗，跟巧妙的是，無論什么樣的陳述都可以這樣做。后設模式可以恢復任何句子刪減（deleted）的詳細資料；米爾頓模式則提供了建構幾乎所有的星系資料被刪減的句子的方法。這需要聽者從他們自己獨立的內(nèi)在經(jīng)驗，開始填滿被刪減的部分。米爾頓可分為三大類：A匯集資料，B語義學的三項發(fā)展，還有C說話者模式的限制。

資料刪減

這個大類為米爾頓模式的一部分，稱為“資料刪減〞（DeletingInformation）。這是催眠目的的三個大類里最有用的，以下是四個輔助類別。

（一）名詞化：名詞化是在那些句子里以名詞形式出現(xiàn)的字眼，但你卻碰不到、感覺不到或聽不到它們。名詞的一項測試就是“你可以把它放在手推車里嗎？〞假使有一個字眼是名詞，而不能被放在手推車里，那它就是一個名詞化的字眼。像好奇心（curiosity）、催眠（hypnosis）、學習（learnings）、愛（love）等等，都是名詞化的字眼。它們是被當成名詞在使用，但實際上卻是步驟詞。

一旦使用了名詞化字眼，好多資料已經(jīng)自動被刪減，假使我說：“艾茉莉的知識很廣泛〞，我就已經(jīng)自動刪減了她真正知道的事和她知道的途徑。誘導催眠時，名詞化是個很效率的方法，由于名詞化的字眼讓說者可以適時含混，而且可以用來要求聽者從她的經(jīng)驗搜尋出最恰當?shù)睦碛?。米爾頓·艾瑞克森的誘導幾乎都是采用這樣的方法。

下面的例子，名詞化的字眼都用英文標識了出來：

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“我知道你的生活（life）已經(jīng)出現(xiàn)了某種難關（difficulty），你一定想要一個滿意的解決方法（resolution）??我不是很確定你可以找出什么樣最有利用價值的個人資源（resources）來解決這個難關（difficulty），但我是真正知道你的潛意識會比你也能力，從你的經(jīng)驗中找出真正可利用的資源（resource）??〞

（二）非特定的動詞（UnspecifiedVerbs）：沒有一個動詞是完全明確的，但它可以比較明確，也可以比較不明確。假使催眠師使用了相關的非特定動詞，那么聽者為了要了解句子，又要被迫提出她的意義。像做（do）、修理（fix）、解決（solve）、移動（move）、改變（change）、懷疑（wonder）、認為（think）、感覺（sense）、知道（know）、體驗（experience）、了解（understand）、記得（remember）、意識到（becomeawareof）等等，都是相干的非特定動詞。

“我認為這是真的〞比“我覺得這是真的〞來的不明確。下面的句子告訴我們是如何思考的。假使我說“我要你去學習〞，我用的是一個十分不明確的動詞，由于我并沒有解釋要你如何學，或者要你學的是什么。

（三）非特定的參考的索引；這個意思是指被談到的名詞并不具有特定性。

“人們可以放松。〞

“這很簡單就可以學到。〞

“你可以注意到這種感元。〞

像這樣的陳述很簡單讓聽者為了了解句子，而將句子應用到自己身上。

（四）刪減：這個類別完全是參考那些欠缺主要名詞片語的句子。

例如：“我知道你很好奇。〞

這個句子完全沒有受詞，所以聽者根本就不知道他對什么好奇。再一次聽者又可以用和他經(jīng)驗有關的事物將空白填滿。

因果模式連接

在某件正發(fā)生的事和某件溝通者想要它發(fā)生的事之間，使用示意因果關系的字眼，會讓聽者有好象某件事真的造成某事的反應。這有三類連接詞，可以區(qū)分出反應強度的等級。

a最差的連接就是利用連接詞去連接不相關的現(xiàn)象。

“你現(xiàn)在在聽我的聲音，而你可以開始放松。〞

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“你一邊呼吸，一邊好奇著你會學到什么。〞

b其次種連接就是利用像當（as、when）在??期間（during）、正值（while）這樣的連接詞來連接陳述，以及時建立連接關系。

“當你坐在那里微笑時，你就可以開始進入入神狀態(tài)。〞

“你一邊前后晃動時，一邊可以放松得更完全。〞

c最有力的第三種連接就是使用確實有因果關系字眼來做陳述。像造成（makes）、起因于（causes）、迫使（forces）還有要求（requires）等詞匯，都可以在這里使用。

“點頭可以讓你得到更完全的放松。〞

不管你使用哪一種連接都要注意，溝通者都是以已經(jīng)發(fā)生的事開始，來和她想要的行動連接起來。假使溝通者從最弱的連接形式漸漸地用到最高等級形式，效率會是最高的。

這些連接的形式只適用于陳述或示意目前發(fā)生的事將會是其它事的肇因，而且只可以當作聽者對目前發(fā)生的事和其它當事人之間的過度期。這本書的第一章和其次章都有因果模式用法描述。

臆測

只要臆測使用一般化語言模式，你就要做得好象你知道別人的內(nèi)在經(jīng)驗，可以作為建立催眠可信度的工具。假使臆測太具體的話，溝通者就會冒著說出與聽者經(jīng)驗相反的事的危險，還可能因此而失去親和感。

“你可能會猜我等一下要說什么。〞

“你對催眠的很好奇。〞

失去主講者的詞

在評估性的陳述，若人們在句子中評估的人不見了，就稱為失去主講者的詞。使用失去主講者的詞來做陳述，是傳誦假設前提最有效的方法，下面的句子可作為例子。

“你這么簡單就能放松真的很好。〞

“你沉坐到椅子里并不重要。〞

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隱喻

最終一組范例有如使用其它類型的催眠一般，在使用隱喻式交談時特別有用。其它大量模式是在令人深刻的敘說故事中用得到，然而下面；兩則尋常認為是屬于米爾頓模式的一部分。

（一）屬性限制的違論（SelectionalRestrictionViolations）:這里指的是：某些事物或人的性質歸屬已經(jīng)被定義成不可能具有那些性質。例如，假使我談到一塊十分凄愴的石頭或一個懷孕的男人，我就是違背了它們屬性的限制。由于石頭不會有感覺上的經(jīng)驗，而男人也不會懷孕。聽眾必需去挖掘該表達的弦外之音。假使我談論的是一顆凄愴的石頭所擁有的經(jīng)驗，以及造成的改變，聽眾可能會跳出我的陳述而聯(lián)想應用到他自己的身上?！笆^是不會凄愴的，所以指的是我〞，這不是一種自動產(chǎn)生以解所聽聞的方式。、

（二）引用語：這類模式牽涉到對別人說話時，引用了某段陳述，就好象在報道某人在某時某地說了什么話一樣。

引用語可以用在傳達任何無附帶責任的訊息上，因此你明顯的談論了某人曾說過的話，你的聽者將因該訊息而有反應，但不會自覺地去分辯他所反應的，或是對這訊息負有責任。、

你可以對人探討米爾頓·艾瑞克森的病人，說他真的想學習催眠，他聽米爾頓·艾瑞克森陳述催眠，并思考他所理解的。然后米爾頓.艾瑞克森轉向他，并強調(diào)：“你并不真的了解，除非你完全按部就班他對每一部分做練習。〞

假設前提

除了反問后設模式外，米爾頓模式還包含好多其它重要的語言模式。其中最重要的就是假設前提的使用。相信大量朋友都很熟悉NLP的前提假設，它們是我們學習NLP的基礎。它們實際上是一些觀念，而我們在運用NLP技術時要假設這些觀念是正確的。同理，我們在運用語言時，往往會有大量的假設存在，譬如我們說：“麗娜又娶人了〞，這事實上已經(jīng)在一個假設是說“她曾經(jīng)出娶過〞。為了區(qū)別NLP中的前提假設，與我們語言中其它的假設，我們把語言中的其它假設叫“假設前提〞。

要去分辯一個句子的哪里是假設的，但不容置疑的方法，就是將句子變成否定的，然后再找出哪些是真的。最簡單的假設前提是“存在〞。例如在“杰克吃食物〞這個句子里已經(jīng)假設了“杰克〞和“食物〞是存在的。假使你讓這個句子變成為否定，你說“沒有，杰克沒有吃食物。〞事實是杰克和食物還是存在的。但沒有被疑問到。

假設前提是語言模式最具威力的，特別是被那些假設自己沒有疑問的人使用之時。一般原則是給這個人好多項選擇擇，但所有的選擇都符合你先假設好的反應。

假設前提的語式，特別適用于進行催眠工作。

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感覺動詞和形容詞：奇怪、注意、知道、感覺、明白、悔恨等。“我很奇怪她怎么半夜打電話給麥辛了。〞→她在半夜打電話給麥辛。

“你有沒有注意到，大量溝通高手在共享自己的經(jīng)驗時都強調(diào)的一點是要成為卓越的溝通者，學習和使用非語言溝通是十分重要的。〞

“你有沒有注意到，你現(xiàn)在更恬靜了。〞

重復性示意字眼：也、同樣、再一次、回到等等?！凹偈顾僬f一次那句話，我就親吻她。〞→她以前已經(jīng)說過那句話。

改變時間的動詞和副詞：開始、終止、中止、開始、繼續(xù)、進行、已經(jīng)、然而、依舊、再等?！拔腋艺f哈利會繼續(xù)笑。〞→哈利已經(jīng)微笑。

評論性形容詞和副詞：幸運的、不尋常的、視線之外、偏狹的、天真的、開心的、好奇好、必要的等。“太不尋常，你竟然了解你的狗的感覺。〞→你了解你的狗的感覺。*“你有多簡單開始放松？〞

類名詞：十分抽象的表示某一類的單詞,如愛國者,演講家,人們,老師,學生等“在詩人們眼里，世界上的第一樣事物無不包含著感情的色調(diào)。〞→句中存在著一類人：詩人。

“世界上最優(yōu)秀的溝通者都知道這樣的事實：為了成為宏偉的溝通者，他們不得不學習和使用非語言溝通。〞→句中存著著一類人：世界上最優(yōu)秀的溝通者。

時間附屬子句：由線索單字——之前、之后、之間、當、較先、自從、正當?shù)辱b別句子?！凹偈狗ü僭诩?，‘當我經(jīng)過她家的時候’，她沒有應門。〞→我經(jīng)過法官的家。

復合形容詞：新的、舊的、前面的、現(xiàn)在的、從前的等?！凹偈狗鸲却髁诵陆渲?，我會被趕走。〞→佛度有顆舊戒指。

序數(shù)：第一、其次、第四、其它等等。

“假使你能找出這封的第三條線索，我會幫你做個蚊子派。〞→已經(jīng)找出前兩條線索了。

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比較詞：更多、更少。

“假使你比蘇更了解騎士們，告訴我他們怎么樣。〞→蘇知道“至少〞一個騎士。

“假使你知道比蘇好的騎士，告訴我們他們怎么樣。〞→蘇是騎士。

比較詞：跟??一樣

“假使女兒跟她老公一樣好玩兒，我們都能充共享受。〞→她老公很好玩兒。

在所有提高你的總體溝通水平的努力中，有什么和學習NLP非語言溝通技巧同樣有效呢?在建立關系上，沒有什么象創(chuàng)造和維持和諧一樣重要。

選擇性限制：

*“我不知道你的右手還是左手，會不知不覺地舉起來。〞

在同一個句子里堆積好多種類的假設問題，會讓這個句子讀起來特別有威力。你的假設愈多，聽者想要解開這個句子或問任何一種假設就愈困難。上面所列的一些句子里，就包含了好多種類的假設前提，而這些句子也會比較有威力。下面的句子就是將好多假設前提迭在一起的例子。

“而且我不知道你需要多久時間才能了解你的潛意識已經(jīng)學了多少東西，由于在你安逸地繼續(xù)放松的過程之前知道是不重要的，你也要讓你的其它部分去學習一些可利用而且會讓你開心的東西。〞

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第三部分跟導式語言與間接示意

催眠師在對來訪者進行催眠時，可采用兩種主要的方式或態(tài)度：權威式（Authoritative）或跟導式。

權威式直接指令命令式口氣補充式關系（催眠師居高臨下，具有權威。）“父親式〞催眠

兩種方法并沒有優(yōu)劣之分。大部分催眠師治療師會覺得其中的一種更安逸、更自然，從而傾向于多用這一種。來訪者也往往對其中一種有偏好。因此，你不妨在工作中靈活地交替使用，或兩者結合起來用。

權威式使用直接命令導入催眠，引出催眠現(xiàn)象并進行測試，然后利用催眠狀態(tài)來達成目標。這些示意直截了當，甚至直接地要求來訪者出現(xiàn)某種具體的反應。經(jīng)常發(fā)生的狀況是，為了取得需要的反應，需要不斷地重復命令。直接指令尋常簡短、直接、一針見血，來訪者得到明確的信息，決定做什么或者如何作出反應。來訪者的選擇是，要么全盤接受照辦，要么質疑指令（表達出來或在內(nèi)心質疑），要么斷然抵制。

埃里克森對催眠具有開創(chuàng)性的貢獻是跟導式語言和間接示意。間接示意就是用跟導式語言說出來的指令。這類指令較為冗長、含混。間接示意促使來訪者在內(nèi)心思考，試圖找出示意的含義，或選擇如何作出反應。因此，這類示意往往能調(diào)動來訪者在潛意識中保存的含義、聯(lián)想、學習體驗和對某些事物的理解。

使用跟導式語言模式有利于培養(yǎng)雙方的投契氣氛，原因可能是它允許來訪者自由選擇反應，從而降低了\抗拒\。當與先跟后帶技巧和間接示意結合使用時，跟導式語言尤為有效。凡是含有選擇的可能，或給人以可選的幻覺（譬如是否作出反應、如何反應等）的語言，均可認作跟導式語言。

下面我們把米爾頓常用的跟導式語言與間接示意語言的常用語式介紹出來，由于間接示意就是用跟導式語言說出來的指令，所以我們不對跟導式語言與間接示意語言進行區(qū)分。

一般來說，嵌入式示意、可能性語句、委婉體語句、嵌入式提問、會話式假設、引用都是跟導式語式。而

（一）嵌入式示意

與其直接給示意，還不如將指令嵌入于較大的句子架構。可以注意到的一點是，我們可以運用使注意力專注或引導注意力的語句。這些嵌入語句尋常都利用下面介紹的“強調(diào)式標記〞來突出示意，使受導者不知不覺中引起注意。我們尋常用可能性語句或委婉語句來進入嵌入式示意。

形式可能性特點舉例跟導式間接示意；隱喻引人入勝的語音對稱式關系（催眠師和來訪者是平等的）或互補的（催眠師可以是地位較低的一方，來訪者可以是權威。）“母親式〞催眠使用可能性的情態(tài)動詞（可以、可能、可能等），你可能會注意到安逸的感覺越來越強牛頭整理7

牛族基地NLP內(nèi)部資料而不用必要性的情態(tài)動詞（應當、會、要等）烈。委婉體加在句子起始位置上，使提問或陳述句變得委婉的詞語。（“我很好奇的是……〞“我不知道……〞等等）。委婉體常用于嵌入式提問或嵌入式指令。

●較直接的引導語言的嵌入：“你可以開始放松。〞（可能性語句）

“我不知道你需多久時間才能覺得比較安逸。〞（委婉語句）

●較間接的引導語言的嵌入，這是溶合了后面介紹的凝聚意識法的一種嵌入方式。

“你以前進入過催眠狀態(tài)嗎？〞

“我不知道你是否注意到你已經(jīng)準備好開始了。〞“人們可能感到好奇，一個人在催眠狀態(tài)下能學到什么。〞“你現(xiàn)在能感覺到手