小零食的危害400字(共5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——小零食的危害400字(共5篇)小零食的危害作文400字第一篇

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……〞下午第三節(jié)課的上課鈴響了，我們爭先恐后地跑進(jìn)教室。這時候，我們的數(shù)學(xué)老師來給我們講家庭作業(yè)的要求。說完以后，中午已經(jīng)把作業(yè)做完了的同學(xué)蜂擁而上，把老師圍了個水泄不通，爭著把自己的作業(yè)往老師手里塞……

大約五分鐘后，一位同學(xué)滿面春風(fēng)地邁著八字步走回來了，我問他：“你今天咋了，怎么這么高興？〞他笑嘻嘻地說：“今天晚上我可以瘋玩電腦了，偶爸偶媽媽上夜班，不在家。〞說完，他就開始動手整理書包。只等從老師從嘴里蹦出“放學(xué)〞兩個字。

“放學(xué)！〞隨著老師的一聲令下，“嚓—〞“咚，咚〞教室里傳來我們整理東西與放凳子的聲音。再看看我的那位同學(xué)，他最先沖出教室，站在大廳里焦躁擔(dān)憂地等待著我們排好隊。一出校園，他就像一支離弦的箭似的往家跑?？粗请x去的背影，我心想：不知道今晚他要在電腦前坐多少個小時呢。

這位同學(xué)對電腦的癡迷引起了我的深思：

1、中午是大家休息的時間，可他為了玩游戲而在中午寫作業(yè)，這樣，勢必影響了下午的學(xué)習(xí)；2、假使他在電腦前連續(xù)坐的時間過長，會嚴(yán)重影響視力；3、假使今晚他因玩電腦而很晚才睡覺，就會影響其次天的學(xué)習(xí)；4、因玩電腦而減少了戶外活動的時間，對身體健康也十分不利……

小零食的危害作文400字其次篇

同學(xué)們，日常生活中我們經(jīng)常被“三無食品〞所吸引。這些“三無食品〞往往會危害我們的身體健康，使我們生病。

那畢竟什么是“三無食品〞呢？所謂“三無食品〞就是指沒有生產(chǎn)日期、沒有注明生產(chǎn)廠家、沒有衛(wèi)生許可證的食品，大家下次買東西時可要看明白了。

我們學(xué)校門口，總會有一些滾動小攤點，有的賣炸肉，有的賣糖葫蘆，還有的賣辣條……不少同學(xué)缺乏食品分辯能力和食品安全意識，聞著那香噴噴的食品忍不住饞勁就買了吃。他們沒有意識到馬路上車輛行駛時揚起的灰塵都落到了這些食品上，很不衛(wèi)生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很簡單致癌，吃了這些東西，身體能不受傷害嗎？

我們小學(xué)生正是長身體的時候，需要豐富的營養(yǎng)，而“三無食品〞吃下去之后，身體只能“哭泣〞了!學(xué)校曾屢屢讓那些小販離開，可無濟于事。但是我想：假使沒有了小顧客們的惠顧，這些攤子也就不會存在了。

同學(xué)們，讓我們大家都提高食品安全意識，杜絕和遠(yuǎn)離“三無食品〞吧!

小零食的危害作文400字第三篇

每日十分愛吃零食，他每到吃飯的時候，就會對媽媽說：“媽媽，我想吃薯片，你做的這些飯菜一點都不好吃。〞媽媽每次都要連哄帶騙地，一勺一勺的把飯喂到每日的嘴里，希望每日能多吃一點，增加營養(yǎng)?？擅咳彰看味伎摁[著想逃離飯桌，去吃零食。媽媽為了每日不愛吃飯的事，傷透了腦筋。

有一天，每日放學(xué)回家，又開啟它的百寶箱吃了一大堆沒營養(yǎng)的零食，邊吃還邊說：“媽媽，這些零食可真好吃，下次再幫我買些。別再燒那些難吃的飯菜了。〞媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。半夜，每日起來上廁所，竟然摔倒了。嚇得媽媽趕快送每日上醫(yī)院。

醫(yī)生細(xì)心帶每日檢查了身體后，嚴(yán)肅地告訴媽媽：“每日由于經(jīng)常吃沒營養(yǎng)的零食，給身體健康帶來了很大的傷害。〞說完看了看每日，“你看每日現(xiàn)在長得又小又瘦，已經(jīng)嚴(yán)重地營養(yǎng)不良了，假使再繼續(xù)下去，每日的身體健康會越來越差，今后一定要注意合理飲食〞。每日聽了，當(dāng)場就嚇得大哭起來，一邊哭一邊說：“媽媽，我以后再也不吃零食了〞。媽媽抱著每日說：“以后，我再也不帶你買零食了，再多燒些香甜可口的飯菜給你吃，加強營養(yǎng)。〞

經(jīng)過這件事后，每日改掉了吃零食的壞毛病，每天，無論媽媽做什么飯菜，他都吃得津津有味，而且還經(jīng)常告訴自己的伙伴吃零食的害處，現(xiàn)在，每日的身體越來越強壯，越來越健康了。

零食的危害400字作文

1零食的危害

5月23日下午談話課，丁橋衛(wèi)生醫(yī)院的張阿姨為我們帶來的講座——零食的危害。

同學(xué)們平靜悄悄、端端正正的坐在座位上，等著張阿姨的講座。講座開始了。原本像蚊子窩一樣的教室，即刻變得恬靜起來，就連老師手表微弱嘀嗒聲都能聽見，同學(xué)們立刻中止了竊竊私語。個個都睜大眼睛，豎起耳朵看著PPT、聽著張阿姨的講解，可見同學(xué)們對自己的身體健康看的多么寶貴。我們看著PPT上放映的美味可口的零食背后竟然隱蔽著多么大的危害。譬如：薯片，薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，簡單導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵；話梅、話李含鹽量過高，假使長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。等一些使同學(xué)們垂涎三尺的各種零食。聽了張阿姨的指導(dǎo)，同學(xué)們茅塞頓開，受益匪淺。有的同學(xué)領(lǐng)悟道：“以后我要克制住吃零食的量，以免影響生長發(fā)育。〞；有的同學(xué)意識道：“原來零食有這么多的危害啊!〞還有的同學(xué)……

講座終止了，同學(xué)們都認(rèn)為要聽從營養(yǎng)師的指導(dǎo)，不吃三無食品，多吃有營養(yǎng)的食物。

2零食的危害

我們的學(xué)樣里面有一個小賣部。每當(dāng)下課零聲一響，同學(xué)們都爭先恐后地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無食品。而且存放時間長，可仍有不少同學(xué)對此癡迷不已。

今天，我也去買了幾包零食吃，過了好一會，便有些擔(dān)心逸，心中立刻想起明老師的話來，要少吃零食少吃三無食品，不要像以前的`一們同學(xué)每日吃三無產(chǎn)品，導(dǎo)致身體瘦小，并且每日肚子痛，這樣，沒了身體的健康，又怎能好好學(xué)習(xí)呢？這么一回想，我即刻有些擔(dān)憂與悔恨自己是否會由于肚子痛沒法學(xué)習(xí)呢？早知如此，就不該看別人買自己也去湊喧嚷了，現(xiàn)在可好，整個人無精打采的。好不簡單到了放學(xué)的時間，我也稍微好了點。只見又有不少同學(xué)在大批大批地買零食，還有同學(xué)盛情邀請我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說，但那位同學(xué)飛一般地沖向小賣部了。

同學(xué)們呀，千萬別再被零食所誘惑了，那些東西對我們是百害而無一利，只能讓我們圖一時好吃，但我們的健康卻在時刻被摧毀，那我們連身體健康都沒有，又談何學(xué)習(xí)呢？因此，為了我們的健康，我呼吁大家還是少吃三無食品，注意衛(wèi)生!

3零食的危害

零食，那樣的迷人!但危害又那樣的大!現(xiàn)在那么多人都報以“反正我又不多吃，再說什么致癌也太離譜了吧!〞的信念去風(fēng)爭搶購零食。

其實，這樣純屬是在為自己將來得癌癥做準(zhǔn)備!

便利面，香香脆脆，誰都愛吃。但都知道里面加了防腐劑，現(xiàn)在，它不加防腐劑，它加安定劑。安定劑:人吃了會在煩躁時寧靜下來，一種藥品?？杉釉诒憷胬铮粤酥?，會過敏，多吃會上癮!一分鐘不吃會很難受，等于_!便利類食品(便利面和膨化食品)這類食品鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒有營養(yǎng)。

可樂，我也愛喝，可看了下面的資料……。可樂是一種甜品，大多數(shù)小孩子都愛喝，但多吃甜的東西簡單發(fā)胖。而且可樂里面加了咖啡因?？Х纫?吃多了會好興奮，會睡不著覺!(你想成熊貓眼，喝可樂保管行!)

最不好的現(xiàn)象:有人吃完便利面之后，覺得口渴，就喝可樂……難以想象，直接致癌!

肯德基，油炸食品，香香的雞腿，美味的漢堡，令人難以抗拒。特別是那種童子雞!以前的雞要長一年才能吃，可現(xiàn)在的雞呢!幾個月就能吃了!怎么長滴呢?人給它們打針:催生劑等各種各樣的針。雞被弄的瘋狂極了，得，再打:安定劑!打完之后，情緒穩(wěn)定，可食欲又沒了，再打:開胃劑!雞就是這樣生長的!現(xiàn)在的同志呢?吃了童子雞后，連手指頭都不放過!(把藥全吃進(jìn)肚子里了!)油炸這類食品中含有大量的致癌物質(zhì)，所含的油炸淀粉是導(dǎo)致心血管疾病元兇，并且破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

餅干此類食品中食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負(fù)擔(dān))，并且嚴(yán)重破壞維生素，熱量過多、營養(yǎng)成分低。

怎么樣!垃圾食品危害大吧!你們要是還吃，先準(zhǔn)備一大堆的票票治癌吧!

4零食的危害

現(xiàn)在零食的危害好多，某些零食還沒寫上生產(chǎn)工廠，吃零食會破換我們?nèi)梭w的營養(yǎng)，甚至?xí)?、疾病、零食里包含了致癌物、防腐劑、調(diào)味劑、增色劑、增稠劑、抗氧化劑好多，所以零食的危害好多，請大家注意我們吃的的食品，千萬不要吃零食，不然人會對身體不好的。

為了我們的身體健康，請抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運動，這樣才可以讓我們十全十美，好有好多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。

海帶的危害就是：化學(xué)品加工，特別綠的不能買。干辣椒的危害就是：硫磺熏過，顏色不能太亮麗。蘑菇的危害就是：漂白粉泡過，乳白透亮中看不中吃。水發(fā)食品的危害就是：甲醛泡發(fā)，一握就碎。

這些食物都看著漂亮，但有強大的危害力，大家以后要防備!

5零食的危害

今天，我跟大家說些吃零食的危害吧!

吃零食時，往往是順手拈來，最簡單由于手部清白或食品不潔而導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病。話梅、話李含鹽量過高，假使長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。

快餐面脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。

為了我們的身體健康，請抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運動，這樣才可以讓我們十全十美，好有好多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。

我平日吃零食前，沒想到還有這么多危害呀，看來以后我要少吃些零食了。

還有，防備零食吃多了，會有蛀牙。

6小零食大危害

你們知道零食的危害嗎？不知道吧，接下來我就跟你講一講辣條和膨化食品的危害吧!

說起辣條，我們?nèi)巳硕枷矚g它，它的名字有：棒棒牛，它的味道是辣的，流口水、它的味道是甜的，中國好聲音，它的味道又麻又甜。辣條的顏色有：綠色的，紅色的，橘黃的……五花八門、五顏六色，形狀有橢圓形的，像筷子一樣，有圓形的，有正方形的……看的我眼花繚亂，目瞪口呆，每當(dāng)我買一袋辣條時，我都會迫不及待地把包裝撕開，拿起一根舔一下，一股淡淡的清香撲鼻而來，接下來是咬著吃啊!多么迷人啊!每當(dāng)放學(xué)時，學(xué)生們都爭著搶著跑到小賣部里去買辣條，都把錢拿在自己的手里搖擺，還一邊大喊：“我先買，我先買。〞以后，我們要知道要讓自己的身體健康的成長。

膨化食品也很不衛(wèi)生的，由于吃多了會引起自己的身體發(fā)胖，也會上火，里面還有好多色素。

以后，我們要讓自己的身體健健康康，快開心樂的成長。

7亂吃零食的危害

同學(xué)們，日常生活中我們經(jīng)常被“三無食品〞所吸引。這些“三無食品〞往往會危害我們的身體健康，使我們生病。

那畢竟什么是“三無食品〞呢？所謂“三無食品〞就是指沒有生產(chǎn)日期、沒有注明生產(chǎn)廠家、沒有衛(wèi)生許可證的食品，大家下次買東西時可要看明白了。

我們學(xué)校門口，總會有一些滾動小攤點，有的賣炸肉，有的賣糖葫蘆，還有的賣辣條……不少同學(xué)缺乏食品分辯能力和食品安全意識，聞著那香噴噴的食品忍不住饞勁就買了吃。他們沒有意識到馬路上車輛行駛時揚起的灰塵都落到了這些食品上，很不衛(wèi)生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很簡單致癌，吃了這些東西，身體能不受傷害嗎？

我們小學(xué)生正是長身體的時候，需要豐富的營養(yǎng)，而“三無食品〞吃下去之后，身體只能“哭泣〞了!學(xué)校曾屢屢讓那些小販離開，可無濟于事。但是我想：假使沒有了小顧客們的惠顧，這些攤子也就不會存在了。

同學(xué)們，讓我們大家都提高食品安全意識，杜絕和遠(yuǎn)離“三無食品〞吧!

8吃零食危害大

每日十分愛吃零食，他每到吃飯的時候，就會對媽媽說：“媽媽，我想吃薯片，你做的這些飯菜一點都不好吃。〞媽媽每次都要連哄帶騙地，一勺一勺的把飯喂到每日的嘴里，希望每日能多吃一點，增加營養(yǎng)。可每日每次都哭鬧著想逃離飯桌，去吃零食。媽媽為了每日不愛吃飯的事，傷透了腦筋。

有一天，每日放學(xué)回家，又開啟它的百寶箱吃了一大堆沒營養(yǎng)的零食，邊吃還邊說：“媽媽，這些零食可真好吃，下次再幫我買些。別再燒那些難吃的飯菜了。〞媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。半夜，每日起來上廁所，竟然摔倒了。嚇得媽媽趕快送每日上醫(yī)院。

醫(yī)生細(xì)心帶每日檢查了身體后，嚴(yán)肅地告訴媽媽：“每日由于經(jīng)常吃沒營養(yǎng)的零食，給身體健康帶來了很大的傷害。〞說完看了看每日，“你看每日現(xiàn)在長得又小又瘦，已經(jīng)嚴(yán)重地營養(yǎng)不良了，假使再繼續(xù)下去，每日的身體健康會越來越差，今后一定要注意合理飲食〞。每日聽了，當(dāng)場就嚇得大哭起來，一邊哭一邊說：“媽媽，我以后再也不吃零食了〞。媽媽抱著每日說：“以后，我再也不帶你買零食了，再多燒些香甜可口的飯菜給你吃，加強營養(yǎng)。〞

經(jīng)過這件事后，每日改掉了吃零食的壞毛病，每天，無論媽媽做什么飯菜，他都吃得津津有味，而且還經(jīng)常告訴自己的伙伴吃零食的害處，現(xiàn)在，每日的身體越來越強壯，越來越健康了。

我發(fā)現(xiàn)吃零食的危害作文

零食，是小孩子們都喜歡吃的東西。既開心，又美味?？墒?，吃零食也會給人的身體帶來傷害。不信的話，你就聽一聽我的故事吧！

記得那天是一個風(fēng)和日麗、陽光明媚的一天，爸爸媽媽一大早就出遠(yuǎn)門了，叫我在家里做作業(yè)。臨走前，還留下了100元錢，說是我的生活費。他們一走，我就開始做作業(yè)，沒做一會兒，我這不爭氣的肚子就呱呱地叫了起來?！俺允裁茨亘?，我嘀咕著，“對零食！〞這是我平日想吃卻被限制的東西。于是我拿著100元錢，一個箭步?jīng)_力、薯片、火腿腸、夾心蛋糕……我提著一大袋零食回到家后，就開始了“食物粉碎機〞的模式，也似秋風(fēng)掃落葉般地，不一會兒，零食被我吃光了。我這才想起做作業(yè)?？墒牵瑵u漸地我的頭好痛，全身乏力，沒有精神，心情煩躁，我再也無法安下心來做作業(yè)了，我只好躲進(jìn)被窩里，本以為好好睡一覺就會好起來的，但是爸爸媽媽回家了，我還是很擔(dān)心逸。這時爸爸走過來輕輕地?fù)崦业念~頭，并問我怎么了？“我頭痛，心慌。〞“你今天吃錯了什么嗎？〞爸爸急忙地問道，“就是吃了點零食而已〞“不行，我們得去一趟醫(yī)院。〞我被爸爸抱進(jìn)車?yán)?，帶我來到了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的檢查后，確認(rèn)沒有什么大問題后，我們才回家。一回到家，爸爸就訓(xùn)了我一頓，還說以后再也不給我零花錢了。我凄愴地哭了起來。這時母親走到我身邊，握住我的手，和藹可親地對我說道：“孩子，不是不許你吃零食，而是也得有個限制啊！〞零食再好吃，但它對人體有害，食傷害我們的`身體，莫非你愿意讓零食奪去你的健康嗎？〞聽了母親的話，我不由得慚愧了起來。是?。≌l愿意以小失大呢？

同學(xué)們，聽了我的故事，我們是否有所啟發(fā)呢？愛吃零食的同學(xué)們，可都要改改這個壞習(xí)慣了喲！別讓它奪走你的健康。為了更好的明天，讓我們一起杜絕垃圾食品吧。

小零食的危害作文400字第四篇

我們的學(xué)樣里面有一個小賣部。每當(dāng)下課零聲一響，同學(xué)們都爭先恐后地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無食品。而且存放時間長，可仍有不少同學(xué)對此癡迷不已。

今天，我也去買了幾包零食吃，過了好一會，便有些擔(dān)心逸，心中立刻想起明老師的話來，要少吃零食少吃三無食品，不要像以前的一們同學(xué)每日吃三無產(chǎn)品，導(dǎo)致身體瘦小，并且每日肚子痛，這樣，沒了身體的健康，又怎能好好學(xué)習(xí)呢？這么一回想，我即刻有些擔(dān)憂與悔恨自己是否會由于肚子痛沒法學(xué)習(xí)呢？早知如此，就不該看別人買自己也去湊喧嚷了，現(xiàn)在可好，整個人無精打采的。好不簡單到了放學(xué)的時間，我也稍微好了點。只見又有不少同學(xué)在大批大批地買零食，還有同學(xué)盛情邀請我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說，但