400米耐久跑說(shuō)課課件

人民教育出版社水平三黃山市休寧縣海陽(yáng)第一小學(xué)李小燕《400米耐久跑》強(qiáng)體育心悅跑出花樣步入健康跑出花樣

步入健康動(dòng)目錄010203

指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

教學(xué)背景分析

設(shè)計(jì)理念0405

教學(xué)特色與反思

課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)1.全面落實(shí)“立德樹(shù)人”根本任務(wù)，堅(jiān)持“健康第一”教育理念2.以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)3.從單一課時(shí)向單元整體教學(xué)設(shè)計(jì)轉(zhuǎn)變4.關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，最終促成體育課程核心素養(yǎng)的形成和發(fā)展一.指導(dǎo)思想與理論依據(jù)經(jīng)常進(jìn)行耐久跑可以培養(yǎng)學(xué)生奮勇?tīng)?zhēng)先

、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)(1)教材分析強(qiáng)健身心可以幫助學(xué)生形成跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑的能力。發(fā)展學(xué)生有氧耐力，增強(qiáng)心肺功能社會(huì)適應(yīng)塑造人格發(fā)展互助合作，關(guān)心集體，塑造健美體形的有效手段和“終身體育”的有效途徑二.教學(xué)背景分析學(xué)習(xí)起點(diǎn)：1.喜歡具有一定挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有良好的合作意識(shí)和較強(qiáng)的進(jìn)取心；2.接觸過(guò)自然地形跑，800-1000米走跑交替，50米×8往返跑；3.基本掌握了跑的正確姿勢(shì)，自然呼吸的方法和節(jié)奏。(2)學(xué)情分析學(xué)習(xí)障礙點(diǎn)：1.學(xué)生能力存在比較明顯的個(gè)體差異；2.跑的過(guò)程中控制不好跑的節(jié)奏，不能很好的分配體力。二.教學(xué)背景分析內(nèi)容上教法上學(xué)練上（3）教學(xué)現(xiàn)狀二.教學(xué)背景分析三.設(shè)計(jì)理念(5個(gè))一個(gè)中心單元整體設(shè)計(jì)0102030405情境教學(xué)落實(shí)“教會(huì)，勤練，常賽”關(guān)注個(gè)體差異單元教學(xué)計(jì)劃本單元共5課時(shí)，本課為第3課時(shí)教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)

學(xué)習(xí)耐久跑的動(dòng)作方法，掌握步頻均勻的跑步節(jié)奏，能夠合理分配體力的方法，提高耐力、力量等體能和心肺功能健康行為目標(biāo)

了解和體驗(yàn)?zāi)途门軐?duì)身心健康的積極影響，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，保持良好心態(tài)，主動(dòng)與他人交流與合作體育品德目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生積極向上，敢于挑戰(zhàn)自我，克服困難和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神重點(diǎn)：步頻均勻，節(jié)奏穩(wěn)定難點(diǎn)：能夠合理分配體力，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然教法學(xué)法情境教學(xué)法探究式學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法自主學(xué)習(xí)法講解與示范法游戲與競(jìng)賽法教法學(xué)法四.教學(xué)過(guò)程1.創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入（導(dǎo)入部分）2.集合整隊(duì)，活力熱身（準(zhǔn)備部分）3.技能傳授，逐層體驗(yàn)（基本部分）4.愉悅身心，放松小結(jié)（結(jié)束部分）教學(xué)過(guò)程—導(dǎo)入部分（用時(shí)2分鐘）觀看抗震救災(zāi)視頻紛紛請(qǐng)?jiān)讣尤胙菥毥虒W(xué)過(guò)程—準(zhǔn)備部分（用時(shí)6分鐘）隊(duì)列練習(xí)發(fā)放運(yùn)動(dòng)手環(huán)教學(xué)過(guò)程—準(zhǔn)備部分（用時(shí)6分鐘）分組慢跑間歇性體能操教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）主教材耐久跑（用時(shí)20分鐘）教學(xué)流程01教師活動(dòng)教師引導(dǎo)技能傳授學(xué)生活動(dòng)出示評(píng)價(jià)鞏固強(qiáng)化逐層體驗(yàn)復(fù)習(xí)舊知教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）原地自然跑練習(xí)，強(qiáng)調(diào)跑的正確姿勢(shì)，口鼻自然呼吸方法。在鞏固已知已會(huì)動(dòng)作同時(shí)，建立新舊知識(shí)的連接。1.教師引導(dǎo)，溫故知新經(jīng)驗(yàn)分享原地跟節(jié)奏跑教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）2.明確重點(diǎn)，學(xué)新知（學(xué)練1：原地跟節(jié)奏跑）教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）2.明確重點(diǎn)，學(xué)新知（學(xué)練2：圓環(huán)跑）小組體驗(yàn)圓環(huán)跑慢節(jié)奏音樂(lè)伴奏下練習(xí)（慢速勻速跑）異質(zhì)分組（提出不同的學(xué)練要求）快節(jié)奏音樂(lè)伴奏下練習(xí)（快速勻速跑)教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）2.明確重點(diǎn)，學(xué)新知（學(xué)練2：圓環(huán)跑）小組體驗(yàn)圓環(huán)跑慢節(jié)奏音樂(lè)伴奏下練習(xí)（慢速勻速跑）異質(zhì)分組（提出不同的學(xué)練要求）快節(jié)奏音樂(lè)伴奏下練習(xí)（快速勻速跑)教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）小組體驗(yàn)圓環(huán)跑調(diào)節(jié)放松走講解“極點(diǎn)”的出現(xiàn)和克服的方法2.明確重點(diǎn)，學(xué)新知（學(xué)練2：圓環(huán)跑）設(shè)置提醒標(biāo)志筒組內(nèi)分工，400米定時(shí)跑教學(xué)過(guò)程—基本部分（用時(shí)27分鐘）3.突破難點(diǎn)，成技能（學(xué)練3：400米全程跑）4.出示評(píng)價(jià)，鞏固強(qiáng)化評(píng)價(jià)等級(jí)

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀能夠控制節(jié)奏，合理分配體力，連續(xù)完成三個(gè)學(xué)練，能在1分45秒以內(nèi)堅(jiān)持快速勻速跑完400米全程跑。

良好能夠控制節(jié)奏，合理分配體力，連續(xù)完成三個(gè)學(xué)練，能能在1分50秒以內(nèi)堅(jiān)持慢速勻速跑完400米全程跑。

合格能夠控制節(jié)奏，合理分配體力，連續(xù)完成三個(gè)學(xué)練，能在2分05秒以內(nèi)堅(jiān)持跑完400米全程跑，中間少許時(shí)間調(diào)整。賽練學(xué)評(píng)一體化教學(xué)過(guò)程—游戲部分（用時(shí)7分鐘）學(xué)以致用,全面發(fā)展游戲：鋪設(shè)生命通道,搶救傷員1.鋪設(shè)通道2.討論方案3.奔赴震中4.運(yùn)送傷員教學(xué)過(guò)程—結(jié)束部分（用時(shí)5分鐘）1.集合整隊(duì)2.拉伸放松3.分享收獲4.布置作業(yè)育心育心悅動(dòng)強(qiáng)體分享收獲03教學(xué)過(guò)程—結(jié)束部分（用時(shí)5分鐘）強(qiáng)體悅動(dòng)教學(xué)過(guò)程—結(jié)束部分（用時(shí)5分鐘）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率132次/分鐘練習(xí)密度55%—60%心理負(fù)荷中偏上五.教學(xué)特色與課后反思0102精講多練，促進(jìn)技能體能同發(fā)展。言傳身教，促進(jìn)健康行為建立。寓教于樂(lè)，促進(jìn)體育品格形成