游泳初級教員資格考試題及參考答案

游泳初級教員資格考試題及參考答案1、間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時間,間歇時間一般控制()。A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘答案：B2、正常成年人有.塊骨A、209B、206C、211D、219答案：B3、《全民健身條例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會體育指導(dǎo)人員實(shí)行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級制度C、定期培訓(xùn)制度D、國家管理制度答案：A4、有固定間歇的練習(xí)方法是()A、比賽法B、變換法C、重復(fù)法D、游戲法答案：A5、一般而言,以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為休息充分。A、70次/分鐘B、80次/分鐘C、90次/分鐘D、100次/分鐘答案：C6、運(yùn)動損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、急性損傷和慢性損傷C、開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷答案：C7、俯臥在水中,將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()。A、橫軸B、縱軸C、水平軸D、垂直軸答案：B8、下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘答案：D9、成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減級鈣鹽的沉積答案：D10、在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練習(xí)后固定的間歇時間()分鐘。A、2B、4C、5D、3答案：D11、熟悉水性教學(xué)中,漂浮動作的要點(diǎn)是()。A、做動作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊C、做動作之前,吸足氣,全身放松D、做動作時,應(yīng)用力呼氣,全身放松答案：C12、人們習(xí)慣把()禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。A、風(fēng)俗B、習(xí)慣C、文明D、禮貌答案：D13、以下不屬于初級社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動計劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)管管理能力答案：D14、反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運(yùn)動項目是()A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力答案：C15、蛙泳腿部教學(xué)時,有些學(xué)員動作效果很差,可以拿一根棍子,壓住(),用一點(diǎn)力往前拖。A、學(xué)員腰部B、學(xué)員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿答案：D16、針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A17、能分泌生長激素的內(nèi)分泌腺是()A、腦垂體B、甲狀腺C、腎上腺D、性腺答案：A18、按照肌肉能量供應(yīng)的特點(diǎn),耐力通常可以分為A、有氧耐力與肌肉耐力B、力量耐力與無氧耐力C、靜力耐力與動力耐力D、無氧耐力與有氧耐力答案：D19、以下健身方法中,屬于重復(fù)練習(xí)法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次答案：D20、推動鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是A、鍛煉動機(jī)B、鍛煉目C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度答案：A21、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局人事司D、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心答案：D22、摩擦阻力又被稱之為()。A、壓差阻力B、波浪阻力C、表面阻力D、形狀阻力答案：C23、仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次答案：C24、氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯誤的。A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還答案：C25、陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習(xí)翻腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿勾、繃腳練習(xí)C、翻腳練習(xí)勾、繃腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿翻腳練習(xí)答案：A26、將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器官和組織的血管叫()A、靜脈B、動脈C、毛細(xì)血管D、肺動脈答案：B27、仰泳打水動作包括()A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行答案：C28、游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格答案：D29、蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是(),二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供給的熱A、蛋白質(zhì)攝入量B、人體生理狀態(tài)C、蛋白質(zhì)含量D、蛋白質(zhì)分量答案：A30、常用的體質(zhì)測量指標(biāo)主要包括形態(tài)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)和()。A、身體結(jié)構(gòu)指標(biāo)B、運(yùn)動技能指標(biāo)C、心理健康指標(biāo)D、身體素質(zhì)指標(biāo)答案：D31、游泳池常用教學(xué)器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、瑞士球答案：A32、游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)時,要(),造成被動吸氣。A、連續(xù)呼吸B、連續(xù)吸氣C、用力吐盡氣D、用力吸足氣答案：C33、扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時,可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的手,()用力撐住。A、手指朝上,掌跟朝下B、手指朝下,掌跟朝下C、拇指朝上,掌跟朝上D、手指朝下,掌跟朝上答案：D34、爬泳手臂入水時,應(yīng)由()領(lǐng)先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案：A35、在單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、各種分解及配合游B、扶池邊、池槽、同伴C、扶打水板D、陸上模仿答案：B36、小明15歲,今天運(yùn)動時的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動強(qiáng)度()。A、無法判斷B、較大C、較小D、適中答案：B37、與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳答案：B38、按兒童少年身體的特點(diǎn),體育衛(wèi)生的要求是()。A、體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化B、可進(jìn)行耐力練習(xí)C、多練多做精細(xì)的技術(shù)動作D、休息間歇答案：B39、跑步過程中,位移速度主要由決定。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、肉反應(yīng)速度答案：A40、決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。A、肺活量B、血色素C、肌肉的氧化供能能力D、心率答案：C41、根據(jù)《全民健身條例》的規(guī)定,每年的全民健身日是A、6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日答案：C42、爬泳手臂從()開始,身體前進(jìn)速度開始加快,到向上劃水時達(dá)到最高速度。A、向外劃水和抓水B、向內(nèi)劃水C、入水和伸臂D、向下劃水和抓水答案：D43、游泳教學(xué)的重點(diǎn)是()A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習(xí)慣答案：A44、下列有關(guān)折與心理健康關(guān)系的描述中,錯誤的是A、挫折對人的心理健康有明顯的酒極作用B、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能C、挫折造成的長期高度情緒緊張和心理壓力對人體有害D、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能答案：A45、開始沖淋時水的溫度不應(yīng)底于()°CA、20B、23C、25D、28答案：D46、蛙泳()動作的作用是增大對水面A、滑行B、腳外翻C、收腿D、鞭狀打水,答案：B47、在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心答案：B48、將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水答案：B49、競技游泳基本姿勢包括A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡答案：C50、游泳呼吸練習(xí)中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、鼻子進(jìn)水B、揣氣動作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸答案：C51、在發(fā)展柔韌素質(zhì)時,一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織,以下屬于該類別的是()A、靜力性拉長與驟然拉長B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉長D、弓步壓腿拉長答案：D52、滑行練習(xí)中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應(yīng)()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭答案：D53、下列屬于健康體適能要素的事()。A、協(xié)調(diào)性B、身體成分C、靈敏性D、爆發(fā)力答案：B54、糖在無氧酵解過程中生成A、乳酸和能量B、蛋白質(zhì)和能量C、氨基酸和能量D、水和能量答案：A55、進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束(),使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩答案：D56、冷水檫身擦干身體來回應(yīng)不超過()分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5答案：D57、最佳運(yùn)動負(fù)荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上A、最高心率B、最低心率C、安靜時心率D、運(yùn)動時心率答案：B58、運(yùn)動過程中血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動性疲勞的原因是()。A、代謝產(chǎn)物堆積B、水鹽代謝紊亂C、保護(hù)性抑制D、能量耗竭答案：D59、下列行為中,()違背了社會體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求。A、武術(shù)指導(dǎo)員穿燈籠褲B、健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹C、游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽D、健美指導(dǎo)員著健美服裝答案：B60、有氧運(yùn)動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一-般健康成人來說,這個運(yùn)動強(qiáng)度大約是()。A、40%---70%B、65%---95%C、65%--90%D、50%---85%答案：D61、在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)C、便于糾正錯誤動作D、便于指導(dǎo)員觀察答案：D62、婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動。A、采取衛(wèi)生措施也不能B、未采取衛(wèi)生措施不宜C、不可以D、可以答案：C63、對于滑行技術(shù)較差的學(xué)員或采用()的方法。A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案：D64、兒童缺乏()時,就會影響骨骼和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E答案：B65、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱為“生命中樞”的是()。A、小腦B、大腦C、腦干D、間腦答案：C66、全民健身體系的本質(zhì)是它的()。A、全面性和服務(wù)性B、全面性和系統(tǒng)性C、平民化和多元化D、保障性和服務(wù)性答案：D67、以下對觀察法特點(diǎn)的描述,錯誤的是()。A、必須根據(jù)研究計劃和目的進(jìn)行觀察B、觀察法以收集言語行為資料為主C、觀察法經(jīng)常借助聲光工具將觀察結(jié)果詳細(xì)記錄下來D、觀察法研究的是當(dāng)前正在發(fā)生的社會現(xiàn)象答案：B68、蛙泳游進(jìn)中身體姿勢隨臂腿動作()。A、升高B、降低C、不變D、變化答案：D69、下面常用的體質(zhì)測量指標(biāo)中,屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是:()A、體重B、血壓C、臺階指數(shù)D、靈敏性答案：A70、形狀阻力是游進(jìn)中,有形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、壓強(qiáng)差B、距離差C、浮力差D、壓力差答案：D71、當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動時,運(yùn)動所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是答案：D72、全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱之為()A、關(guān)節(jié)B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)囊D、關(guān)節(jié)腔答案：A73、小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法答案：C74、食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,取決于蛋白質(zhì)、成分和在體內(nèi)的消化、吸收A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量答案：A75、在水中