學(xué)游泳的第一堂課300字優(yōu)選73篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——學(xué)游泳的第一堂課300字優(yōu)選73篇學(xué)游泳的第一堂課作文300字第一篇

今天下午，我去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳。

到了體育館，我感覺很緊張。不過，一見到教練，我緊張的心就放了下來，由于這個教練看起來很嚴(yán)肅，但很會講笑話。馬上，教練就帶我們進(jìn)去了，他先讓我們做了熱身運動。然后，告訴我們今天先學(xué)習(xí)屏氣。在學(xué)屏氣之前，每個學(xué)員先要下水，教練告訴我們下水時有三個臺階，由于我們的腳不能踩到最下面的白板，所以，下臺階后要握住旁邊的扶手，然后，像螃蟹一樣地向前爬。沒等教練說完，我們就迫不及待地下去了。果真，整個人好像要飄走一樣。開始學(xué)屏氣了，教練讓我們先把頭伸到水里，然后，把腳伸直，這樣保持十秒鐘，一直反復(fù)練。于是，我認(rèn)真地按教練地方法做，練了幾次后，我發(fā)現(xiàn)身體真得能漸漸地浮起來了，我一下子好興奮?。】墒菚r間怎么這么快啊，一小時馬上就到了，我可還想多練一會兒呢！

第一次學(xué)游泳，原來一點也不用怕，而且好好玩兒?。?/p>

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次篇

在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習(xí)終止了，今天是我學(xué)蛙泳的最終通過一節(jié)課，我十分的珍惜我們這一天。

上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接著我們就一個一個的下水了。由于是室內(nèi)泳池，水xxx室外的要涼，剛?cè)胨畷r我和同學(xué)們都覺得有點冷，不過一會兒就適應(yīng)了。

排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓(xùn)看錯神態(tài)之一。學(xué)習(xí)后15天，我覺得從一開始窒息，漸漸學(xué)會踢，通風(fēng)。現(xiàn)在，我就像一個自由開心的魚，不再需要保持備用輪胎。

“許龍濤，你跟我到室外的泳池來，今天我們給你進(jìn)行測試分析一下。〞教練可以的話在耳邊都會想起，我隨著中國教練人員來到一個室外，教練說：“從這頭開始游，中間學(xué)生不要自己站起來，看一下你能連著換幾次氣。〞于是我鼓起勁，一頭扎進(jìn)水里沒有一心的游起來，約摸換了八次氣后就站起來了。只聽教練說：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！〞聽了覺得這話的人心里當(dāng)時別提有多開心了呢！

雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會來學(xué)習(xí)自由泳??！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三篇

暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。

到了水立方，我們先排隊登記，領(lǐng)了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進(jìn)到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本神態(tài)，又教我們?nèi)绾伪餁?、換氣，最終教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學(xué)的很認(rèn)真，可是就是做的不規(guī)范。我很慌張，在水中一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)?！笆郎蠠o難事，只怕有心人〞這句話在我身上驗證了。最終我終究學(xué)會規(guī)范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！

無論學(xué)什么，只要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實實地學(xué)，不氣餒、不放棄，最終總是會成功的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四篇

說到水，我就有一種畏懼的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！

在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會而被人嘲諷。教練第一句話對我說：“你人高馬大，是游泳的好料子。〞我將信將疑地說：“好的，教練，我會好好學(xué)的。〞

于是，我防備翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動作?？晌遥竟?，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的，繼續(xù)做。〞我只好硬著頭皮又學(xué)了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心里暗暗開心。由于過了第一關(guān)。

其次關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔(dān)憂了，但只好去做了，教練對我說：“放心，比你胖的多的人都能夠?qū)W得會呢，你確定能學(xué)會！〞我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔(dān)憂著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開心！

在接下來學(xué)習(xí)的過程中，我不再畏懼了，由于我明白怕是沒有用的，只有挑戰(zhàn)才會有所收獲！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五篇

今天，我和媽媽去上班，最苦的就是和媽媽去上班了！我不禁嘆了一口氣“哎……〞為什么呢？由于不但要幫媽媽干活，而且還要為做作業(yè)的事被媽媽罵！由于我每次和媽媽去都會玩電腦不想做作業(yè)！

到了吃飯的時候，媽媽告訴我說下班帶我去學(xué)游泳。還給我找了個教練，我高興的合不攏嘴。終究盼到媽媽下班了，我急忙崔媽媽快點去游泳，這時有位叔叔是媽媽的同事和我們一起去，媽媽告訴我：這位叔叔就是我的教練！

到了游泳館，我穿好泳衣帶上泳鏡和帽子和媽媽下水了，剛下水我就畏懼的直抖，可我什么時候有過畏懼的東西呀！我壯起膽子，教練叔叔看到我直哆嗦，便問我怎么了，我只好說：“我冷！〞漸漸的的我適應(yīng)了水，不太畏懼了，叔叔見我神色安定下來，便開始叫我游泳。他先教我用鼻子在水下吐氣，嘴巴到水上呼吸，要我連做20個，就教我下一個動作，開始我總是嗆著，只能做一兩個，漸漸的我便不再嗆到水，終究連續(xù)做到20個了，教練叔叔開始教我蛙泳，讓我先學(xué)蹬腿，我蹬了一個，叔叔說不規(guī)范，于是叔叔手拉著我的腳教我怎么蹬腿，連續(xù)做了好屢屢，他才說規(guī)范。不知不覺已經(jīng)九點多了，游泳館要關(guān)門了，可是我還是沒有學(xué)會，教練叔叔說；“多來幾次確定就會了！〞

這是我暑假第一次學(xué)游泳！值得紀(jì)念的一次！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第六篇

我會游泳了！

以前我游泳必需帶一個游泳圈，后背對著水面上，手要學(xué)著和船的螺旋槳一樣轉(zhuǎn)動，我那樣游的很慢，也很簡單“沉船〞。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的堅持下終究給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我十分的沖動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都十分的熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想終究鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關(guān)就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰游的好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學(xué)著他的樣子趴在水面上，用手用力把開水面，用腳用力地瞪水，看起來很吃力，我認(rèn)真的學(xué)著，按著他的樣子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什么準(zhǔn)備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果真我浮了起來，哈哈哈，我終究學(xué)會游泳了。

就這樣此后以后我學(xué)會了游泳！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第七篇

二年級孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩了，不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的開心，我滿懷期待又忐忑擔(dān)憂地跟著她們來到游泳館。

一進(jìn)泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術(shù)非凡，像魚兒一樣自由地游來游去，看到如此情景，我想快點學(xué)會游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。

我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多惋惜啊，就是游泳教練都是堅持練習(xí)才學(xué)會游泳的??！〞

聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區(qū)。

我下水后，媽媽在岸上指示我，她比畫著說，手向前自然張開，來回畫圓圈，腳用力向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，依照媽媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！

我有點兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要由于碰見一點兒難處就回頭，學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會呢？〞

這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習(xí)蹬，感覺熟練了，再與手協(xié)同起來。

我怯懦地走到臺階邊稍微深的水中，依照媽媽說的去做，終究游出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！

我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學(xué)會了游泳。

媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學(xué)會，世上無難事，只怕有心人！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第八篇

炎熱的三伏天已經(jīng)到來了，我相信好多小朋友在游泳了，我和媽媽也決定去學(xué)游泳了。

每天下午，我和媽媽來到開元學(xué)游泳。一到泳池，看見藍(lán)藍(lán)的池水，即刻覺得涼快下來，一開始我套著游泳圈，漸漸把腳伸進(jìn)池水里，感覺池水的碧波蕩漾，覺得有一點畏懼，媽媽讓我坐在池邊，往胸口上拍水，適應(yīng)一下池水的溫度，這樣就不簡單著涼。接著我漸漸進(jìn)入水里。一開始我總是在游泳圈里游，媽媽見狀就建議我先學(xué)會“憋氣〞，雖然我很畏懼，但是媽媽不停的勉勵我，我鼓起勇氣，深吸一口氣，捏住鼻子，把頭埋進(jìn)水里，屏住呼吸，由于畏懼和緊張，呼吸亂了，嗆了好幾口水，多練習(xí)幾次，漸漸地找到了方法，憋氣越來越熟練。

媽媽問：“寶物，在水里的感覺怎么樣？〞我覺得：“水好像有一股力量，不停把我往上托，我感覺不用用力也會浮起來！〞媽媽接著說：“對的，你不要畏懼，全身放松，你就會很輕松的浮起來，再協(xié)同手腳的動作，就會游泳了，所以，我們多練習(xí)吧。〞

啊，原來如此，我要戰(zhàn)勝畏懼之心，我相信我很快就會學(xué)會游泳的！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第九篇

6月28日下午，我去同安活水館學(xué)游泳，在月初媽媽已經(jīng)替我準(zhǔn)備了泳衣、泳帽、泳褲、游泳眼鏡。

可是，我的這些游泳工具好像不想讓我去游泳似的，媽媽和奶奶一起去找，它們好像飛走了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。終究媽媽在柜子里找到了。我說：“謝天謝地，幸好找到了，不然我兩年以來的夢想又要泡湯了！〞媽媽被我的話逗得哈哈大笑。我們帶著背漂、三角板，備好行頭，開車前往活水館。

到了活水館，我和媽媽一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脫掉，向一位阿姨拿了一把裝游泳設(shè)備的鑰匙，放好衣物。然后我和其他同學(xué)跟教練一起去游泳池。去游泳池要先在洗腳池泡一會兒腳，由于要保護(hù)水質(zhì)。但是，我一進(jìn)去就叫“MyGod!我快成冰塊啦！涼死了！〞過了洗腳池，我們排好隊等教練“發(fā)落〞?！傲⒄￠_始做頭部運動……〞教練大聲地說。我們做完熱身運動，開始學(xué)游泳的基本技巧——換氣，可是教練說是用嘴吐泡泡。于是我就把頭扎進(jìn)水里，俗話說“萬事開頭難〞，我第一次換氣，結(jié)果“咕咚〞一聲，鼻子嘴巴都喝了一口水。其次次我吸取教訓(xùn)，讓鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5個泡泡，成功！教練接著教我們做其次個基本技能：游泳方法。首先將兩腿伸直，然后往里面拐，接著把腳翹起，最終往回收。

我們聽著口哨，有節(jié)拍地做著，做呀做呀，教練說“休息！〞，我們便來了全體攻擊教練——當(dāng)然是用水潑啰！教練也不甘示弱，結(jié)果我們都玩得開心極了。學(xué)一會兒，玩一會兒，不知不覺已經(jīng)到了下課的時間，我們就依依不舍地離開了游泳池，沒想到學(xué)游泳真好玩！我期待著下一個學(xué)習(xí)日……

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十篇

炎炎夏日，最好的運動就是游泳，我通過兩年的學(xué)習(xí)和鍛煉，已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個來回。媽媽就想讓我學(xué)個新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學(xué)習(xí)自由泳。

自由泳的動作特別幽美漂亮，像一條歡快的小魚在水中滑行，教練給我們演示的時候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學(xué)好，像教練一樣游得那么流暢幽美。

首先，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。然后，又教了我們腿手臂的動作，動作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。

開始的時候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節(jié)課，教練才讓我們?nèi)サ舯掣?，單手扶著三角板不停的練。為了不讓我們覺得上課枯燥無味，教練往往讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個各有輸贏，而且蛙泳的動作也越來越標(biāo)準(zhǔn)漂亮。

課后就是最開心的時光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開心的我倆都不想回家了，每次都要被家長們揪出來才戀戀不舍的回去。

經(jīng)過了一個暑假的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我和好朋友可樂都學(xué)會了這個新的泳姿——自由泳，我們倆終究可以像兩條歡快的小魚一樣在水里溜來溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳，實在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十一篇

我從小就有一個愿望，就是學(xué)游泳。今年暑假，終究可以參與游泳培訓(xùn)班，實現(xiàn)自己的愿望。

我渴望已久的游泳班開始了。下午5：00我用背包裝潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水，很快讓媽媽把我送到游泳培訓(xùn)班。我穿好泳衣就下水了。這節(jié)課老師教我們憋氣。他說，今天只要學(xué)憋氣，就可以下水了。先吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中，記住鼻子不能在水中吸氣。假使憋不住了，就把氣呼出來，把頭抬出水面，啪的一聲，把水吐出來，再呼吸。來試一試。我照老師說的做深呼吸，閉眼睛，潛水，我憋不住了，把頭抬出水面呼吸。過了半分鐘，老師過來了。老師問，怎么樣了？我可以憋半分鐘了，我說道。那就試試看……半分鐘到了，老師說再練練。兩小時很快過去了，我覺得學(xué)憋氣太好玩兒了。

這次學(xué)游泳收獲很大，我不僅學(xué)會在水中憋氣，還懂得一個道：什么事不是一學(xué)就成，還需要經(jīng)過自己堅持不懈的努力才取得成功。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十二篇

暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終究允許了。

一來到游泳池，我心里就有點悔恨了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不防備，就嗆了一口水，心中就更畏懼了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，戰(zhàn)勝怕水的心理。經(jīng)過四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終究敢把頭都沉入水里了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。

接下來我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動作，以及手腳協(xié)同了。過程也是充滿了艱難和畏懼，在教練和媽媽的勉勵下，我漸漸地一步步地走了過來，終究在最終一節(jié)課，我能夠不休止地游到對岸了。

經(jīng)歷了這么多天的努力，我終究成為了一只能在水里自由逍遙游玩的“小青蛙〞了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最好玩兒的事。之后我?guī)缀趺咳杖ビ斡?，享受大暑天里的那一片涼快歡快！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十三篇

我們迫不及待地來到游泳池邊?？吹絼e人都會游泳，我們決定一定你要學(xué)會游泳。

我讓姐姐看著，我先試一下。我腿和腳用力的上下?lián)u擺，胳膊在前畫圈，過了一會兒，我得意洋洋地站了起來?！肮暯憬闱案┖笱龅拇笮ΑＮ覞M腔不解地問姐姐：“你笑什么呀？什么時候跑過來的呀？〞姐姐說：“笨蛋你一直在原地游泳，咱們來比賽，看誰學(xué)的快。〞姐姐也像我那樣游，姐姐往后退了好多，惹得我一陣狂笑看來姐姐也不會游泳。

不行我要向別人學(xué)習(xí)才行，發(fā)現(xiàn)別人雙腿和腳上下?lián)u擺，胳膊在兩邊花圈，胳膊伸直，漸漸往前游。我看著會游泳的人那樣，我學(xué)著他們的樣子漸漸練習(xí)過了一會兒，我也會游了。姐姐看到我那樣子，一副不甘落后的樣子經(jīng)過她不懈的練習(xí)過了一會兒，她也學(xué)會了，我們倆比賽游泳，沒想到我們倆游的分?jǐn)?shù)一樣，哇！竟然是平局，我和姐姐都喜笑顏開。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十四篇

今天，我學(xué)會了游泳。哈，真乃人生一大快事！但成功的背后也意味著痛楚。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎？請看――

“耶！去游泳嘍！〞隨著我的歡呼聲，我踏進(jìn)了游泳池。和別的小朋友玩了一會兒后，爸爸過來說要教我游泳，我爽快地允許了。

可誰知道學(xué)游泳這么苦！一個簡單的泅水就把我整了個半死，更何況是游泳！但在爸爸的“逼迫〞下，最終，我的身體還是泡在了那溫暖但又令我畏懼的水中。

天哪！爸爸來了，我轉(zhuǎn)頭想跑，可是已經(jīng)來不及了！可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌〞。哎，認(rèn)命吧！

接下來是學(xué)潛水，潛水？啊？嗚……聽別人說潛水是很痛楚的！所以我想逃，但最終還是被爸爸“抓獲歸案〞。唉，真是慘絕人寰??！還是乖乖地學(xué)吧！下定決心后，我開始了那生不如死的學(xué)習(xí)……

再接下來是練習(xí)蹬水和劃水，剛開始我還很畏懼，在試了一下之后，我才知道，原來蹬水和劃水是那么的簡單！

在學(xué)習(xí)了那兩個痛楚p一個簡單的動作和基礎(chǔ)后，爸爸開始正式教我游泳了。

學(xué)會了基礎(chǔ)后的我，要學(xué)游泳對我來說，簡直是易如反掌。但由于驕傲過度，我剛一下水就沉了下去，雙手不停地亂舞，水花四濺，幸好爸爸反應(yīng)快，立刻把我拉了起來，不然我可就小命難保了。上了岸，我跟爸爸賭氣，索性不學(xué)游泳了。但爸爸可看不慣我這樣子，硬是把我拉下了水，逼著我學(xué)游泳，甚至還給我講起了道理，而且一講講個沒完沒了，真是比唐僧還唐僧??！

在爸爸的嘮叨下、在痛楚及艱苦的奮斗下，我終究學(xué)會游泳了！此刻，我沖動不已，“撲通！〞――我一不防備跌進(jìn)了水里，好在我會游泳，雙臂一擺，我就自然而輕松的浮了上去。

游泳真好玩！想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來試試喲！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十五篇

放暑假了，對于我來說一段開心的日子來了，由于我可以回老家游泳了。

暑假里的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在溫州的一個叫山門的小鎮(zhèn)，我的家鄉(xiāng)是個山清水秀、綠樹成蔭的好地方。

一天，陽光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見底，可以明白地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水里感覺很涼快，沁人心脾，真安逸??！我和弟弟們在水里打鬧，玩得忘乎所以，突然發(fā)現(xiàn)我離媽媽很遠(yuǎn)了，我十分畏懼，怕被水淹，趕快向媽媽靠攏。

媽媽讓我跟姑丈學(xué)游泳，媽媽說：“假使你不學(xué)會游泳，下次就不帶你來玩。〞我忘掉方才的畏懼，趕快說“我學(xué)，我學(xué)！〞姑丈讓我先學(xué)浮水，可我沒有勇氣自己在水里浮起來，姑丈就讓我抱著水邊的石頭練習(xí)，大家一直替我加油。漸漸地，我不再畏懼，對自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會自己浮起來。姑丈又教我雙腳搖擺的方法和劃水的動作，我練習(xí)了一小時后，我們就回家了。

雖然我還沒有學(xué)會游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來我一定會學(xué)會游泳的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十六篇

今天，爸爸帶我到新開的大義游泳館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳，我十分興奮，我們拿了游泳鏡、衣物，便出發(fā)了。

到了游泳館，我們買了票，便進(jìn)去了。啊，我眼前一亮。這比我想象中的還要好好多。大一點的是深水區(qū)，小一點的是淺水區(qū)。我們到了淺水區(qū)，爸爸就開始教我游泳了。他教我學(xué)蛙泳。我先雙手扶住墻壁，雙腳用力打水。嘿，我可以浮上來了。我又練了一會兒，就自以為會了，便松開手，想自己游。誰知，我剛一松手，便沉了下去，連喝幾口水，才想到自己在淺水區(qū)，迅速扶著墻站了起來。爸爸看見我的滿臉是水狼狽樣，不禁笑了起來。我氣鼓鼓地說：“我都這樣了，你還笑，真是幸災(zāi)樂禍!〞爸爸說：“誰叫你自以為是呢?還沒把基本功練好，就想游泳了，別妄想了。〞我說：“我一定會學(xué)會的，咱們騎驢看劇本——走著瞧!〞于是，我繼續(xù)練了起來。過了半天，終究熟練了。

爸爸又教了我另一種方法，他叫我一手抓住中央的鐵管子，再協(xié)同雙腳用另一只手劃水。剛開始，我老是嗆水，可后來漸漸找到了感覺，可以漸漸劃了。爸爸叫我再練練，我又練了一會兒，爸爸便叫我游泳了。

我依照爸爸教我的動作游了起來，可我老是把握不住重心，頭在水中，腳在水面上，無論我怎么努力，頭都無法上來。哎，可能是我頭重腳輕的原因吧!游著游著，我有點力不從心了，爸爸教我明天再來，我依依不舍地離開了。

相信我明天會游得更好，我總有一天會學(xué)會游泳的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十七篇

暑假的一天，晴空萬里，天氣十分晴朗。下午，爸爸。媽媽帶我和3歲的表弟豆豆去游泳，我高興的跳了起來。換了泳裝，我們迫不及待的出發(fā)了。我們在車上有說有笑，一下子就忘了那太陽帶來的炎熱。

到了游泳池，我看見游泳池里人還不是好多，里面有兩個游泳池，一個是水上樂園，它是專門為小朋友設(shè)計的；另一個是大人和小孩都能去的游泳池，它分為2層，一層是米的淺水區(qū)；另一層是米的深水區(qū)。我們把我的弟弟放在水上樂園，由媽媽看管，我和爸爸就去另一個游泳池游泳。

一到水里，爸爸就教我游泳。他先教我如何換氣，換氣就是在水里自由呼吸；然后教我怎樣游。爸爸告訴我：先要把腳保持平衡，把后半截稍微朝下，手腳不能同時劃出，要腳先劃，這樣才能動，也要懂得技巧，不要老用力，不然力氣白用了。我試了幾次，終究可以游4米來遠(yuǎn)了！

我以后一定要再接再厲，練習(xí)到可以不停的游下去為止！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十八篇

今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上整理好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。

一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過兩個小時的路程，終究來到了山清水秀，風(fēng)景幽美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有好多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就快速的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳?？墒?，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我依照爸爸說的，果真漸漸的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平日跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會。

突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有好多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第十九篇

周末的時候，我的媽媽給我報了一個游泳班。我十分高興與好奇，這個游泳班終究在哪兒？

第一次去游泳，我十分興奮，看著那迎風(fēng)搖擺的樹枝，它們好像在和我擺手。走進(jìn)換衣間，換完泳衣，走向泳道?？戳擞镜览锏乃也唤木o張起來，由于泳道里的水是我身高的兩倍。以前我在水道里玩的時候，水只有1。25米深，而這個泳道里的深度在2。68米，我根本踩不終究兒。既然不可以用小聰明，那我就好好聽課吧。老師講完課，讓我們熱身，適應(yīng)水溫后，就一人給我們一塊塑料板讓我們試著游泳。游第一圈的時候還可以，但是游其次圈的時候就淹著了，連續(xù)喝了五口水，我都吐了。池水嘩嘩的流著，好像在笑我不會游泳，我失落的走出游泳場。

回到家，我冷靜的思考，我哪個地方做的錯了，才會淹著。經(jīng)過反復(fù)的思考與練習(xí)，我終究把我的缺點改掉了。其次天我又去游，這次不但一口水也沒喝，還又少背了一塊板，我真是太高興了！

我喜歡游泳，我更喜歡游泳班！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十篇

今天我和表妹一起去學(xué)游泳。我們來到恒溫游泳館，教我們的是一們外教老師，來自烏克蘭，是水上芭蕾舞老師。她現(xiàn)在教我們的是少兒蛙泳。

她給我們講一些規(guī)矩：“不要跳水，也不要從這個長方形的線底下游過去。〞說完就教我們游泳。

老師先在沒有水的地方教我們學(xué)習(xí)腳的動作，勾腳，翻腳、蹬腳。我們邊聽邊做老師教的動作。練了一會兒，老師說：“可以下水了。〞我們開心極了，還沒等老師反應(yīng)過來，我們就已經(jīng)跳到水里開始游泳了。老師也跳到水里，看我們游得好不好，指出我們動作不規(guī)范的地方。

其次天我們學(xué)習(xí)手的動作。第三天我們學(xué)習(xí)如何躺在水面上。第四天，我們學(xué)習(xí)兩次呼氣，一次換氣。第五天，可以自己游泳了，但我還是不那么熟練。我們每天堅持練習(xí)，終究學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十一篇

暑假來了，去游一次泳是必不可少的。媽媽聽說附近有一家“顯喬游泳池〞，便說要帶我去看看。我興奮極了！這么熱的天，在水里泡一下也是很涼快的。

到了那里，發(fā)現(xiàn)那里只有一個水池子，有一米深。我一開始還想著要不要游泳圈呢，現(xiàn)在直接下去就好啦！我下了水。哎呀！我一碰見水，就感到很涼了。但這里的水很清，完全可以看終究。

我就一直站在那里，不知道干什么。我又不會游泳，我能干什么呢？后來，媽媽經(jīng)過一番思考，讓我開始在這里學(xué)游泳。

一個老師拿來了泳帽和和護(hù)目鏡，幫我戴了起來。好緊啊，不太安逸。但是不然會進(jìn)水的，還是好好學(xué)吧！老師先讓我憋氣。我一手抓著泳池的邊，一手捏著鼻子，屏住呼吸后把身子潛在水里。老師先讓我潛五秒，再潛十秒、十五秒和二十秒。之后老師又讓我捏著鼻子，直接下去。我想了想，就是在水里憋氣，便又潛了下去。

差不多之后，另外一個老師就來叫我蛙泳的時候腿的神態(tài)?！笆?、翻、蹬！收、翻、蹬！記住沒有！〞這個老師明顯兇一些，說話讓人畏懼。我點了點頭?！白鲆槐椤（暲蠋熣f。我趕快做了一遍?！笆盏臅r候腳的大拇指并攏，不是整個腳掌。往外翻到時候不能動膝蓋，就是把腳掌勾起來。再來一次。〞老師指出了我的錯誤。我有點緊張，又做了一遍，這次做對了?！斑@樣不是很好嗎？自己做。〞聽了老師的夸獎我信心大增，又做了好幾遍。

回家的時候，媽媽問我感覺怎么樣。我覺得挺好的，每天來一次也很好呢！一定要堅持下去！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十二篇

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我迅速叫救命，沒方法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來，舅舅又來幫我，可是我還是畏懼，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時已經(jīng)很晚了，天

上的星星一閃一閃，好像在對我說：〞不要灰心，你一定學(xué)會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我即刻心里感到了無比的溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了勉勵、信任的力量。

天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學(xué)會游泳！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十三篇

在我四歲時，有一次，姑姑要請我吃油條，我爸爸說：“算了，太上火，今天帶你去海邊玩。〞

爸爸叫我和媽媽坐上小車去姑姑家。到姑姑家時，爸爸說：“上來吧。〞姑姑、姐姐、哥哥都上來了。哥哥說：“去海邊可以給我買一個泳圈嗎？〞姑姑說：“可以。〞姐姐說：“我也要！〞姑姑也同意了。

到了海邊，姑姑就去給哥哥姐姐買泳圈了。想不到，她也給我買了一個。這個時候的我還很膽小，好多事都不敢去做。姐姐哥哥要去游泳時，也叫上了我。我只好硬著頭皮和他們下去。我戴上游泳圈，跳到海里，哥哥說：“我教你用手劃水。〞姐姐說：“你學(xué)會了劃水，我再教你潛水。〞

我和哥哥先去學(xué)劃水。哥哥一劃，馬上前進(jìn)了，我一劃，還是在原來的地方。姐姐說：“剛開始都是這樣的。〞說完，我才明白。我見姑姑和爸爸媽媽都給我加油，我就再次和哥哥學(xué)習(xí)劃水。其次次，我只有前進(jìn)大約一分米，而哥哥一劃就能一米多。我有一點凄愴了，這時，姐姐就說：“加油，我剛學(xué)習(xí)時，都沒有劃上一分米呢！〞我聽了就不凄愴了，哥哥也說：“弟弟，你劃得十分好！〞第三次和第四次又進(jìn)步了一些。但第五次時又沒有前進(jìn)了。我凄愴地哭著：“為什么哥哥姐姐都會，我就是一直學(xué)不會！〞爸爸說：“要用開心地做事才能成功，凄愴是不會進(jìn)步的，就是由于你剛剛凄愴才會沒進(jìn)步。〞我聽了這句話，就不哭了，也不凄愴了，就認(rèn)真地學(xué)習(xí)劃水。我一次比一次有進(jìn)步，到第十次時，終究學(xué)會了。姐姐和哥哥都說：“弟弟，你可真棒！〞姐姐接著教我潛水。

姑姑說：“在學(xué)習(xí)之前，兩個人都要戴游泳鏡。〞我們裝上游泳鏡后，姐姐說：“學(xué)習(xí)潛水是一件很難的事，你要開心才能比較快成功。〞我開開心心地同意了。

我依照姐姐的示范學(xué)習(xí)潛水。我只游了五米，姐姐就叫我上去了。到沙灘上，姑姑說：“天黑了，你兩樣都學(xué)會了，我們回家吧！〞

今天，我十分開心，我會記住這一天的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十四篇

夏天到了，天氣很熱，正是游泳的時候?？晌矣植粫斡?，怎么辦呢？這時，媽媽對我說：“情兒，你想不想去學(xué)游泳？〞

“當(dāng)然想啦！〞

“那，我就讓你去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！〞

“好！感謝媽媽！〞我興奮極了。

于是，媽媽就找了一個培訓(xùn)班，讓我去學(xué)游泳。

第一課：憋氣。先深吸一口氣，然后一頭栽入水中。注意：千萬不要在水中“揚眉吐氣〞，不然，會被水搶到哦！

其次課：打腿，先把腳向上彎，然后把腳向里踢，要提出水花哦！

第三課：游泳。先躺在水面上，臉朝上，水姑娘會讓你浮在水面上。然后在水面上進(jìn)行打腿。手也在水中搖擺著，最好不打出水花，假使不防備把水花打高了，滴進(jìn)鼻子里的話，有你好受的嘍……

我終究學(xué)會游泳了！我可以于酷暑說“886〞嘍！哦，還有，媽媽也夸獎了我：“情兒，你游得太好了！接受能力真不錯！〞而且，老師也夸我有游泳天賦呢！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十五篇

昨天媽媽帶我去大學(xué)城的傳媒學(xué)院去報名學(xué)游泳了，下午媽媽和我上街買齊了我的游泳裝備。今天一早，我早早就起來吃好了飯等著和媽媽一起去那里學(xué)游泳。

一到傳媒學(xué)院我就碰見了楊易杰，本來我和他就是一個班的同學(xué)，沒有想到報游泳班還能碰見同班同學(xué)真好。

沒一會出來一個教練叫我們排隊點名，這個教練姓周，長得十分得壯。我們排好隊后就去換衣服了，剛開始教練就叫我們熱身，之后就給我們每個人都綁了一個求生服，它的作用是會讓我們沉不下去。然后就叫我們一個一個的站在泳池邊往下跳，有個女同學(xué)不敢，教練特別耐心的給她講怎樣大膽的跳水，我覺得很好玩，來回跳了好幾次，好開心。但是泳池里的水好冷啊，每次我從里面出來都冷的哆嗦，但是也覺得好開心。

我們跳完水以后，我們就去洗澡了，洗澡出來就看到媽媽在外面等著接我，我一路上給媽媽講了一遍今天游泳的事情，媽媽聽了之后也很開心。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十六篇

暑假我學(xué)會了游泳。

每次練習(xí)前，老師都會讓我們做熱身運動。學(xué)了一段時間岸上動作后，我們現(xiàn)在終究可以下水了。我們像小青蛙一樣跳進(jìn)水里。游泳池的水冰冰涼涼，比起炎熱的夏天“香多了〞。在水里，老師教我們憋氣。先吸一口氣再扶著梯子，把頭埋下水，我一次比一次憋的時間長，最終整個人都漂泊在水面上。

接下來，老師讓我上岸做“收、翻、蹬、夾〞的動作，這些都是腿部動作，我兩節(jié)課就學(xué)會了，并在水里收放自如。然后，老師教我手部動作，最重要的是手與腿的協(xié)調(diào)。幾天下來，我已經(jīng)把握了技巧。對我來說最難的挑戰(zhàn)就是換氣。為了練換氣，我喝了不少游泳池里的水。功夫不負(fù)有心人，我終究戰(zhàn)勝心理障礙，換了第一口氣。

世上無難事，就怕有心人，我反復(fù)練習(xí)，所以現(xiàn)在能像小青蛙一樣，在水里游來游去了。

游泳就像學(xué)習(xí)一樣，努力就會有收獲。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十七篇

前幾天，我們進(jìn)行了為期3天的軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)中，我收獲了好多。學(xué)會了團結(jié)，集體意識和更強了。也學(xué)會去關(guān)注別人，這幾天，也十分鍛煉我的毅力。

就像在齊步走的時候，你不僅要把動作做到位，還要關(guān)注別人的腳步，邁的步伐大小，和自己的是否一致，假使不去關(guān)注別人，沒有集體意識的話，齊步走根本實現(xiàn)不了。

在站軍姿時，我們需要有毅力的去堅持下來，告訴自己你能行，站軍姿時，會肩膀酸，腳后跟疼，腿疼，但家長們平日可沒比這輕松。我們要少給他們添麻煩，所以，要學(xué)會堅持，去體諒他們。不僅是自己不簡單，別人也同樣不簡單。

軍訓(xùn)期間一直陪伴我們的老師們給我們買水，站在旁邊看著我們訓(xùn)練，他們也很辛苦，教官們更不用說了，他們每天睡覺不超過5個小時，白天要給我們訓(xùn)練，晚上還要開會，他們也同樣受著訓(xùn)練，同樣執(zhí)行總教官的命令，他們對我們的訓(xùn)斥都是為了我們，都是對我們的愛，我們要體諒他們的不簡單。

在這幾天軍訓(xùn)中，我有了團結(jié)意識，身體素質(zhì)也變強了，皮膚上也印下了成長的痕跡。

難忘的第一次軍訓(xùn)

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十八篇

這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地允許了。

到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么狀況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水。〞我們馬上下了水，誰知學(xué)游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。

休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學(xué)會了，接著叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來，然后打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續(xù)下一個動作，把雙手伸開，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的不算遠(yuǎn)，但終究能游，由于我學(xué)得很認(rèn)真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡查下，我們反復(fù)練習(xí)，不一會兒就下課了，感覺時間過得快速。

回到家歇下來，突然覺得特別疲乏，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準(zhǔn)時出現(xiàn)在游泳池邊，大約這就是游泳的魅力吧。

我暗暗自喜，剛學(xué)幾天，我就學(xué)會了游泳的一點技巧，嘗到了其中的一些甜頭。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字其次十九篇

每個人都有好多的第一次，而每個人的第一次雖然不一樣，但是，這確定是記憶深刻的一次全新的體驗。今天學(xué)游泳，這也是我的第一次。

雖然我的膽子不是很大，個子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報了游泳這項體育運動，希望我可以大膽一點，變高一些。

這個游泳班每天都要上，分為初級班和高級班?！俺跫壈嚅_始上課了！〞黃助教高聲喊道?！拔覀兿葘W(xué)憋氣，連續(xù)憋氣十五秒，自己在心里默數(shù)，頭要沉水面下啊，起來的時候再把吸進(jìn)去的氣呼出來，在水里不許呼吸！〞黃助教嚴(yán)肅地說。值得一提的是我竟然一次成功了。后來，他對我說：“你，給我看一次。〞我嚇地一驚，像是兔子見了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點說：“好，我教你游泳。〞他讓我學(xué)打腿，每組一千次，做兩組。做完后休息了一會，我就開始了正式游泳。黃助教讓我進(jìn)入高級班里，和高手們一起學(xué)起了游泳。

水下的感覺真好，像是進(jìn)入了一個恬靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂！那個新來的女孩子，能不能再快一點兒啊！〞這聲音把我一下子從空想中拉到了現(xiàn)實里，我立刻快速地向終點那游去。就這樣游了幾個來回，突然，教練拉住我說：“你以前有沒有學(xué)過游泳啊？〞我很奇怪，回復(fù)道：“沒有。〞我看到教練給我豎起了大拇指，我開心地笑了。

??！游泳真是一個不錯運動！這項運動不僅能給夏天解暑，還可以強身健體，也有利于小朋友生長發(fā)育呢！我喜歡游泳、熱愛游泳。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十篇

在我們的人生中經(jīng)歷了無數(shù)的第一次，它就像一只只彩色的小船，記載著我們的酸甜苦辣；它像一顆顆閃亮的星星，布滿了整個夜空。

最難忘的就是第一次游泳了。三年級暑假，媽媽給我報了游泳課，那天，我換好泳裝，跟著教練進(jìn)入泳池。走路時，我沒看清臺階，“撲通〞一聲，滑進(jìn)了泳池。幸好教練動作快，拉起我，我被嚇得夠嗆，抓住欄桿，不敢下水了。

教練開導(dǎo)我，我讓我漸漸鼓起勇氣。首先，教練讓我練在水里屏氣，我深吸一口氣，把臉探到水里。我的腦袋就是不敢全部沉下去，教練讓我把整個頭都沉在水里，我很畏懼。躊躇了一會兒，我一咕嚕把頭探下去，進(jìn)水里后并沒有我想象的可怕，反而有些好玩。接著，開始練習(xí)蹬腿的神態(tài)了，我扶著欄桿，蹬了幾下，然后用浮板游了一圈；加上教練教我的手劃動作，我在水面游動了。原來游泳也沒那么難，我不怕下水了，像大力水手吃了菠菜，不停地練習(xí)著。經(jīng)過數(shù)次練習(xí)后，我成功學(xué)會了游泳。

童年的第一次猶如一杯熱茶，先苦后甜。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十一篇

小時候，爸爸經(jīng)常教我學(xué)游泳，可我就是學(xué)不會，今年，爸爸說要給我報個游泳班，我很不樂意，爸爸告訴我游泳可以自救，于是我極不情愿的同意了。

游泳班還沒開始時，我心里有些忐忑擔(dān)憂，能學(xué)會嗎？

游泳班正式開課了，我學(xué)著學(xué)著竟然開始喜歡游泳了，還挺好玩的。

今天老師教了蛙泳的基本動作：一是收，就是趴在墊子上，將兩腿向后邊彎曲，此時兩個膝蓋要開啟，略比肩寬，腳底朝上，腳裸放松；二是翻，腿不動，將兩只腳裸向外翻動；三是蹬，保持翻腳腳型兩腿用力向兩邊蹬開；四是夾，兩腿伸直并攏，腳裸放松。在墊子上練習(xí)了好多遍，等我們都把握的差不多了，老師讓我們拿上沖浪板到水里練習(xí)。我剛開始不太熟練，漸漸的越來越熟練，盡管中間被嗆了一口水，可是我還是有點小驕傲，由于其他同學(xué)都被嗆好幾口了呢，哈哈。

回家后，看了我的練習(xí)視頻，還真是像個小青蛙在水里游，今天十分開心，相信這個暑假我一定能學(xué)會游泳，加油！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十二篇

人成長過程中凡事都有第一次，每個人的第一次體驗經(jīng)歷都是不一樣的，并且是奇妙無窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見雪······第一次的過程可能有點兒痛楚，但新鮮而刺激，使人回味無窮。

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學(xué)幾乎都會游泳，心里很羨慕。終究有一天，我忍耐不住了，便對爸爸說；“爸爸，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能允許我嗎？〞游泳是一項生存技能，由于最近的生態(tài)環(huán)境的惡化，暴雨、洪水的現(xiàn)象時有發(fā)生，所以學(xué)會游泳是重要的。因此老爸很爽快的允許了我。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便勉勵我：“不要畏懼，有爸爸在沒問題！〞在爸爸的勉勵下，我安心來到兒童游泳池。

見到教練，我首先向教練問好。教練欣慰的向我點頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳，教練先在陸地上教我動作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動作學(xué)好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無措，不知道該怎么辦，把握不了在水中的平衡感，總擔(dān)憂自己會沉下去。教練見到我很膽小，沒有勇氣向前前進(jìn)，并且動作也不是很規(guī)范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來。我重新調(diào)整了自己動作，漸漸能在水中把握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進(jìn)。

事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長，我興奮極了。

第一次過程有點不盡人意，但結(jié)果卻令人滿意，最起碼我已把握了蛙泳的最基本的動作。生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十三篇

在暑假中，我做過大量好玩兒的事，有抓蟲子，包奇型怪狀的包子有去過爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時爸爸教我游泳的那一次。

那是天氣悶熱的一天，爸爸帶我回到家鄉(xiāng)那似是避暑勝地的小河。車快到達(dá)家鄉(xiāng)小河的時候，我開啟車窗，一陣清爽的空氣朝我撲來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)一望，我看見了小河里的水草在微微漂動，我興奮不已。

終究來到小河邊，只見已經(jīng)有大量人在水里游泳。由于我不會游泳，只能在一邊呆呆地坐著?？粗职趾推渌讼袂嗤芤话?，一下子潛水下去，一下子就要強壯地游到河的最終端。剛從水里上來的爸爸看見我愁眉苦臉的樣子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？〞我看了一眼老爸滿口允許好。

爸爸首先讓我跳進(jìn)河里讓我適應(yīng)溫度，我一跳下去，即刻學(xué)意全無。冷冰冰的河水，河水的深度，也讓我感到了莫大的畏懼。“我會不會被淹死？〞我心里靜靜地想著。爸爸把我拉上來的時候，我就像泄了氣的氣球，不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑，我對我嚴(yán)肅地說：“還記得你的座右銘‘堅持就是勝利’嗎？〞聽了爸爸的話，我突然深思起來：“要是這點小事都干不好，以后長大怎么立業(yè)啊！〞。我馬上站起來，接著繼續(xù)游。爸爸一看，覺得我的動作不對，馬上就來幫我矯正了神態(tài)。我聽到爸爸說：“要保持冷靜，身體保持平衡，雙手、雙腳要同時滑動。〞但我每次都是屢戰(zhàn)屢敗，過了一會兒，我漸漸向前游去，我邊游邊叫：“我學(xué)會游泳了！〞爸爸看著我，欣慰地笑了。

“堅持就是勝利〞！它永遠(yuǎn)是我的座右銘。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十四篇

這個暑假我學(xué)習(xí)游泳，昨天學(xué)了踢腿，今天該學(xué)怎么呼吸了。

呼吸這個動作有點難，在做其次個劃手的時候臉往劃手的方向傾斜，不能離開水，剛開始我喝了好多水，教練看見了細(xì)心地指導(dǎo)我，我又游了一遍，發(fā)現(xiàn)好多了，但是教練說頭要往下低，我按要求又游了一遍，發(fā)現(xiàn)不但沒嗆水而且游的更遠(yuǎn)了。我想游遠(yuǎn)點，就回到起點，三、二、一我大聲說，開始游起來，我努力地游，中間還是嗆了幾次水，游到了深水區(qū)到了扶手附近，我游到沿邊一不防備沒扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口氣，我用腳用力一蹬，一下游出水面，我趕快抓住沿邊，向上用力上了岸，這時教練喊上來集合！

回家的路上我發(fā)現(xiàn)大腿根處疼，估計是在水底蹬地那一下太用力了。媽媽說沒啥事，過兩天就會好的，以后游泳要防備，盡量不去深水區(qū)。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十五篇

人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經(jīng)驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學(xué)幾乎都會游泳，心里很羨慕。終究有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能允許我嗎？〞我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺可能不能允許我，由于那里曾經(jīng)淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快允許了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便勉勵我：“不要畏懼，有爺爺在沒問題！〞在爺爺?shù)拿銊钕?，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，由于假使……〞

“我知道了！我知道了！〞還沒等爺爺說完，我喊道。

“知道了？〞爺爺問。

“知道了！〞我說。

“那好吧。〞爺爺說，“我?guī)湍銛?shù)一數(shù)，你一共可以潛幾秒，行嗎？〞

“好吧？〞

于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數(shù)數(shù)：“1，2，3……〞我起來之后，爺爺說：“好，不錯20秒！〞我聽了，高興得都快跳起來了。

事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長，我興奮極了。

生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十六篇

爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到大量小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。

開始我很高興，后來我看見游泳池就怕畏懼起來。這時，爸爸叫我做準(zhǔn)備動作，我就做了，可我還是畏懼下水。后來，我終究自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！〞第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣?！巴?！鼻子好酸?。〃曃覇柊职郑骸霸趺椿厥?？〞爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學(xué)會憋氣。〞聽了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！〞受到了表揚，我開心的笑了。

就這樣漸漸地我學(xué)會了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！

今天學(xué)游泳后，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要大膽的堅持下去，相信一定會學(xué)好的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十七篇

暑期里的一天，我突然突發(fā)奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。

今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著臺階防備翼翼的走進(jìn)了泳池，結(jié)果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。

不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準(zhǔn)備活動吧！〞教練喊道：“一二三四五六七八……〞做完了準(zhǔn)備活動，我們就開始學(xué)了，教練先喊：“今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳，首先我要講一下基本動作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿并攏。〞我想：這還不簡單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學(xué)和眾人的嘲諷，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學(xué)們笑的更開心了，我凄愴的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去搭理他們，再說了，誰都會嗆水，不信你待會再觀測一下狀況。〞我開始觀測，突然，“撲通〞一聲一個小同學(xué)就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學(xué)習(xí)游泳了，我努力的依照老師的要求，經(jīng)過幾節(jié)課的訓(xùn)練，我終究學(xué)會了蛙泳。

在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由逍遙的游泳了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十八篇

假期里媽媽給我和弟弟報了游泳班，我問媽媽為什么要學(xué)游泳，媽媽說由于游泳可以強身健體，還能在危險時刻自己救命。

我先學(xué)了一個蛙泳，首先是學(xué)動作，教練教我把握四個字的要領(lǐng)：收、翻、蹬、夾。收翻要滿，蹬夾要快，蹬腿用力，其次是學(xué)換氣動作，換氣時腿要夾緊蹬直，在水面呼氣時要快而深。劃手動作時，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，在水上漂一會后雙手在水中畫一個桃形。

當(dāng)我學(xué)習(xí)5節(jié)課后基本都會了，我可以從池子的一端游到另一端，而且腳可以不落地，但還是有一些細(xì)節(jié)需要去調(diào)整。然而我的弟弟與我同時學(xué)習(xí)，他卻只學(xué)會了一個蹬腿動作，而且在上第一節(jié)課時他就被教練罰坐兩次，他只是在手里玩的不亦樂乎，媽媽也只好無可奈何的說開心就好。

我喜歡游泳，每當(dāng)我晚上游完回家的時候都會依依不舍，我在心里靜靜的說明天我還會再來的，拜拜嘍！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第三十九篇

去年暑假，在媽媽苦口婆心、軟硬兼施的說服下，我終究同意去學(xué)游泳。

一走進(jìn)游泳館，我就看見一個長方形的游泳池，水清得連深水區(qū)的池底都看得清明白楚。長方形游泳池的一側(cè)有一個小一些的半圓形淺水池，水很淺。一位年輕的教練正站在池邊準(zhǔn)備給我們上課。我換上了泳裝，戴上了潛水鏡，一切準(zhǔn)備就緒。

開始練習(xí)了，教練先帶領(lǐng)我們做了熱身運動，然后就下了水。教練說：“我們今天先來學(xué)憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后漸漸地把氣吐出，憋到難受再起來。〞接著教練一邊給我們做示范，一邊強調(diào)了憋氣的技巧。其他學(xué)員都開始練習(xí)了，就剩下我這個膽小鬼一動不動。我怎么也不敢，怕嗆著了水。教練趕快走到我的身邊，勉勵我說：“沒事，大膽些，相信自己能行的。〞在教練的勉勵和監(jiān)視下，我便漸漸地下了水，剛下去，心一慌，“咕咚咕咚〞就嗆了三四口水。教練迅速說：“潛下水的時候心情要恬靜，千萬不能慌。〞我依照教練的提醒再次把頭潛進(jìn)水里，心想：“我一定要鎮(zhèn)靜，不能慌。〞哈哈，這次我終究成功啦！后來我又反復(fù)地練了好幾遍，而且一次比一次憋的時間長。我終究嘗到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！

這節(jié)游泳課很快就終止了，通過今天的學(xué)習(xí)我明白了一個道理：做任何事情都不是一學(xué)就會的，都需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學(xué)會游泳，由于游泳既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一種逃命的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡游泳了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十篇

夏天真是太熱了，太陽像個大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地允許了。

來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最終收攏雙腳保持這個神態(tài)三秒鐘，就這樣反復(fù)練習(xí)直到動作比較熟悉。

接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個頭埋進(jìn)水里，在水下把氣漸漸吐出來，吐完氣之后再把頭抬出水面來換氣。

我就這樣不知疲憊地反復(fù)練著，過了一會兒，教練看我練得很認(rèn)真，就拿來一個背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說：“把頭埋在水里吐氣的時候，同時做腳上的動作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復(fù)這套動作。〞我一點兒也不畏懼，依照教練說的下水做了。雖然我的動作不嫻熟，還不防備喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，由于我能在水里游了，感覺真奇妙！

今天真是很有成就感的一天?。∥蚁嘈胖灰獔猿志毩?xí)下去，這個暑假我一定能學(xué)會游泳的。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十一篇

以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。由于我很怕不會游泳的我，一不防備會溺水，所以對游泳充滿了畏懼。

后來有一次我們?nèi)胰ズu玩，那里的風(fēng)景很漂亮，海邊的水十分清澈，在岸上就可以看見好多漂亮的熱帶魚在水里游來游去。待在那里六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才漸漸的敢親近水，并在水中嬉戲。

后來升四年級的時候，學(xué)校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，由于我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學(xué)習(xí)了好多游泳的技巧，教練也很認(rèn)真的指導(dǎo)我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學(xué)游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我由于水深踩不終究，就開始感到驚慌失措，一不防備差點把旁邊的人的褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗??！

其實只要戰(zhàn)勝心中的畏懼和畏懼，游泳是一件十分好玩的運動，現(xiàn)在的我十分喜歡游泳，每學(xué)期都很期待學(xué)校的游泳課趕快開課呢！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十二篇

在我的記憶中有大量第一次猶如天上絢爛的繁星，點綴著我們好玩兒的生活，但第一次游泳卻讓我記憶猶新，難以忘卻。

我第一次游泳是在一個炎熱的夏天，我們老師說要帶我們?nèi)ビ斡?，我馬上帶上泳鏡泳褲，裝備齊全，出發(fā)。

剛剛到達(dá)游泳館，我和我的小伙伴迫不及待地跑到更衣室，我左手穿泳褲，右手戴泳鏡，手忙腳亂，而我最怕的就是洗頭了，由于我從未自己洗過頭，出乎意料的是我竟然大膽地洗完了頭。下水時，老師給我們每個人發(fā)了一塊浮板，開始游泳了，我把手放在浮板上，后腳用力地蹬，一不防備腳一滑，差點溺水了。喝了好幾口水，嚇得我開始不敢游了，我心想：我可能永遠(yuǎn)都學(xué)不會游泳了。教練見了我開始怯懦了就鼓舞我說：沒事，剛開始都是這樣的，漸漸就會好的。于是我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)游泳。我練習(xí)了一次又一次，最終我才終究把握了游泳的竅門成功的可以一個人游泳了，我的身體在水里快活的像魚兒們一樣自由逍遙地游來游去，并且還學(xué)會了換氣。

第一次游泳讓我懂得了，做事要一步一步的來，心急吃不了熱豆腐，堅持就會成功。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十三篇

成長像一道道障礙，像一塊塊絆腳石，我們必需跨越道道障礙和一塊塊絆腳石，才能順利成長。

一個夏日的早晨，太陽剛剛升起。天氣就像下了火一樣，我們吃完早餐，媽媽就開著車帶我來到了游泳館，由于媽媽給我報了個游泳班，我即興奮又沖動。媽媽給我換好了游泳衣，就帶我往游泳池方向走去，突然保安叔叔走過來攔住了我們，他說：“家長請留步，不許家長陪伴，孩子要自己進(jìn)去。〞什么？不許家長陪伴？平日去哪都是我和媽媽在一起，連走路都是手牽手，讓我自己進(jìn)去，我才不要呢！我打起了退堂鼓，不由得小聲地說：“媽媽我們回家吧，我不想學(xué)了。〞媽媽說：“孩子，別怕。媽媽在外面等你，你看別的小朋友也是自己進(jìn)去的。〞媽媽用充滿勉勵和目光看著我，我只好咬著牙，但內(nèi)心還是充滿畏懼地走進(jìn)了游泳館。

進(jìn)了游泳館，我就像雕像一樣一動不動地站在水池邊上，有一位男教練走過來問我：“你是新來的小朋友嗎？〞我怯生生地點了點頭。教練又說：“那你跟我下水吧。〞我不敢下水，教練只好先下水，然后把我抱下水。教練先讓我練憋氣，由于我膽小怕水，就一直不敢把頭插水里，心里無數(shù)次的勉勵自己，怕什么？看，別的小朋友不也是都在練習(xí)么？大不了，喝幾口水又能怎樣？過了十分鐘終究決定試一試，我閉上眼睛，用力把頭插進(jìn)水里，我漸漸睜開眼睛，竟然看到水池里的墻壁是藍(lán)色的。我不再怕水了，放輕松后，我的身子奇跡般的飄起來了，最終我輕輕地用手和腳像青蛙一樣劃，嘿！我會游了。教練看到了還沖我豎起大拇指說：“你真棒，真大膽！〞

懷著無比興奮的心情，我跑出了游泳館，媽媽也很開心，我高興的不僅僅是我學(xué)會了游泳，讓我最高興的是我終究能獨立了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十四篇

最近我在學(xué)游泳了，由于爸爸媽媽覺得我必需要會一項和鍛煉有關(guān)的課外班，所以經(jīng)過我們一家人的探討之后，最終決定學(xué)游泳，啊呀，我實在太開心了，由于這讓我想起來以前我們一家人一起出去旅游的時候我穿著美美的泳衣，戴著可愛的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂??！一想到這，我不自覺的臉上樂開了花！可是這種美夢在我第一天學(xué)習(xí)當(dāng)中就把我打回了現(xiàn)實，枯燥的學(xué)習(xí)，以及沒完沒了的練習(xí)，還有教練兇兇的訓(xùn)斥聲，我不想學(xué)了，我的腦袋里一下蹦出來這個想法，可是我不敢和媽媽說，由于我怕她取笑我，為什么學(xué)習(xí)任何一件事怎么那么難啊，于是我露出了一臉的不高興，可能媽媽覺察出來了，她摟著我，輕聲的對我說，寶物是不是覺得太難了，和自己想象中的不一樣，我委屈的眼里含著淚點了點頭，媽媽說沒事兒，任何事開頭都很難，等你戰(zhàn)勝了，后面就簡單了！做什么事都不能半途而廢，一定要堅持，聽了媽媽的話我立馬來了精神，媽媽說的對，我一定要堅持，等我到了學(xué)會那一天我一定驕傲大聲的告訴每一個人！我學(xué)會游泳了！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十五篇

在放暑假時，媽媽為我報了一個游泳班，說是為了鍛煉身體，也可以提高自救方法，我欣然允許。于是，便開始了長達(dá)三個暑假的游泳之旅。

學(xué)游泳的第一天，我和小伙伴們一起來到了淺水池邊。泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰見水，便涌上一股涼快之意，真安逸啊！教練跟我們說要先學(xué)憋氣，憋氣？要憋多久？教練說堅持十秒就行了，十秒？聽上去挺簡單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊〞，我放棄了，由于實在是堅持不了了。這是，教練過來安慰我說：“沒關(guān)系，只要堅持住，多練幾次就行了。〞聽了這話，我勤加練習(xí)，最終，我能憋到半分鐘了。

到了提高班的時候，就要學(xué)蛙泳了，它的手部動作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最終夾住。我做了好多遍，保證做熟了以后，我才放心地下水。

下水后，教練說，游的時候假使憋不住氣了，頭就抬起來換口氣，輕輕吸一口，就繼續(xù)游。我照著教練說的，換氣、游泳，不知不覺游得越來越遠(yuǎn)，我暗想：太好了，我學(xué)會游泳了！即刻，我的心里樂開了花。

在這長達(dá)三個暑假的游泳之旅中，有的難學(xué)，有的簡單，但只要堅持，就不會學(xué)不會。這正是“有志者，事竟成〞。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十六篇

每當(dāng)我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學(xué)游泳時的酸甜苦辣。

第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。

一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游?。肯胫?，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設(shè)想。

其次次，由于有上一次的教訓(xùn)，我對水有一種本能的畏懼，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通〞一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕快拉住把手，費了好大勁才站了起來。

學(xué)了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！

在爺爺?shù)哪托闹笇?dǎo)下，我漸漸的把握了一些游泳的小知識?，F(xiàn)在，我已經(jīng)初步學(xué)會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！

怎么樣？這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過學(xué)游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十七篇

同學(xué)們，你們會游泳嗎？快來聽聽我第一次學(xué)游泳的事吧！

暑假的時候，我和妹妹以及曼雯一起報了游泳班。早晨天一亮，我迫不及待地?fù)Q上泳衣，戴上泳帽、泳鏡，慌張地催促還在吃早飯的媽媽，“我的好媽媽，別吃了，走吧！媽媽無奈只好放下碗筷，帶著三個小呆呆出門了！

終究到了游泳館，我沖動地跳進(jìn)淺水區(qū)，三人玩起了水仗，突然，妹妹喊道，〞老師來了！〞哇塞，我們的老師竟然是個不折不扣的大美女，高挑均勻的身材，飄逸的長發(fā)，只是皮膚有點黑！等她換好衣服，就帶著我們來到了一米五的教學(xué)深水區(qū)。我心里十分擔(dān)憂自己會沉下去，就問老師，“老師請問水深不深呀〞？老師溫柔地說“有點深，不過我教你，就覺得沒什么了！〞聽了老師的話，我好像吃了顆定心丸，這才安心地下水！“哎呀〞，我又叫了起來，〞水好冰，牙齒都要掉啦！〞曼雯和妹妹聽了哈哈大笑。

終究開始學(xué)游泳了，一開始我不敢游，怕老師沒扶好我。這時老師再次溫柔的說：“別怕，我們一步一步學(xué)！〞老師給我做了一遍示范，只見她深吸一口氣，然后在嘴里鼓成一個球，接著，漸漸把頭伸到水里，過了幾秒鐘，老師把頭從水里伸來，然后老師讓我試著做。我依照老師的方法，先吸一口氣，然后鼓成一個球，漸漸伸進(jìn)水里，可是，沒過一秒鐘，我馬上抬起頭，不停地跳著水中鴨子舞，盡量讓自己浮在水面上，老師來了，她把我從水中抱了出來，好嗆??！看來我是學(xué)不會了，唉！我嘆了一口氣，坐在地上，我開始泄氣了，低著頭，眼眶里全是眼淚，這時，老師可親可愛地我說：“加油！一定可以的，〞聽了老師的話，我站起來，一步一步地問老師怎么學(xué)。果真，沒幾天，我就不需要老師的幫助了。游泳課最終一天，我和老師說：“老師，感謝你教會我游泳！〞

這次學(xué)游泳對我有了很大的啟示，每個人都要學(xué)會堅持，不要遇到困難就放棄！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十八篇

今天，爸爸終究帶我去游泳了，好高興哦！

由于我不會游，所以爸爸給我?guī)狭擞斡救推礃?。游泳池人不多，池水海藍(lán)海藍(lán)的，真漂亮。

爸爸為我戴好泳圈，我就迫不及待的下水了，水溫溫的很安逸?？墒俏也粫斡?，爸爸就交我了幾個游泳的動作和基本要領(lǐng)，但是不管我怎么劃拉，還是不會，凄愴中！

學(xué)游泳怎么這么難呢？爸爸讓我別慌張，就像學(xué)習(xí)一樣不可能一口吃個胖子，得循序漸進(jìn)漸漸來。沒方法，我只能像旱鴨子一樣在水里亂撲騰，水花濺的四處都是。哈哈哈。。。真的很開心，而且我還認(rèn)識了一個小男孩，我們一起在水里玩耍，比憋氣，比誰撲騰的遠(yuǎn)，真的是太開心了。

天熱，游泳真是個避暑涼快又能鍛煉身體的好方法，真想每日去??！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第四十九篇

隨著炎炎夏日的到來，天上的太陽把大地烤的越來越熱，樹上的知了不停地唱著“知了，知了〞，好像在說：“好熱！好熱！〞小狗一邊吐著舌頭，還一邊喘粗氣。

一天，爸爸對我說：“今天，入夜爸爸帶你去水庫游泳！〞一聽到“游泳〞著兩個字，我高興的跳了起來?！坝斡鲸曃以缇拖雽W(xué)了，只是爸爸一直沒有時間帶我去而以，而今天，爸爸終究有時間帶我去了。

下午，爸爸剛?cè)ド习?，我就?zhǔn)備好了一切，只差爸爸了。一小時、兩小時……我焦慮地等著爸爸快點下班。

下午，5：00左右爸爸回來了于是爸爸開著車來到了水庫，只見那里已經(jīng)有大量小朋友在大人的帶領(lǐng)下，高興的游泳，我換好泳衣就下水了。起初，我只敢在不過肚子深的地方，然后，爸爸走過來把一只手放在肚子，另一只手托起了我的下巴讓我練習(xí)，30多分鐘之后，爸爸讓我自己練習(xí)，可我還喝了好幾口水。

經(jīng)過一個星期的練習(xí)，我終究漸漸地學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五十篇

今天陽光明媚，太陽暖暖的照著大地。舅舅帶我們到芙蓉古城的游泳館去游泳。

到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上我心愛的游泳衣，第一個沖進(jìn)游泳館內(nèi)廳。哇！游泳池好大呀！整個游泳池像一個巨大的水中藍(lán)色籃球場。池里的水清澈見底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運動后，我們就下水了。啊，水真涼??！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開始我只能憋5秒，后來可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進(jìn)步。我開始學(xué)習(xí)時身體直往下沉，越沉越畏懼，兩手亂撲騰，真像“狗刨〞。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手漸漸的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，我把握了水上漂游的技巧。

游泳可以鍛煉人的意志、膽子、身體的靈活性，雖然我現(xiàn)在還不是很會游泳，但是，我相信只要我堅持不懈的練習(xí)，總有一天我會像小魚一樣在水里自由逍遙的游泳了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五十一篇

在我很小的時候，我就想學(xué)會游泳，像電視里、書中浮現(xiàn)的那樣，既可以鍛煉自己，還可以幫人、救人，多神氣呀！

去年暑假，爸爸、媽媽終究贊同我去學(xué)游泳，當(dāng)時我別提有多高興啦。正式學(xué)游泳的第一天，也就是今天，我在家里早早地就換上了媽媽給我新買的漂亮泳衣、泳帽、泳鏡，在鏡子前走來走去，左照照、右看看，怎么也看不夠。我暗暗下定決心：一定要把游泳學(xué)會、學(xué)好。

我懷著沖動的心情來到向往已久的游泳館，透過保溫的玻璃往里一看，哇！泳池里有許多的游泳學(xué)員，他們穿著五顏六色的泳衣。再細(xì)心一看，那不是我們班同學(xué)王文宣嗎，原來，他也是來報名的呀！我們倆見了面，別特多高興了。我還發(fā)現(xiàn)游泳池的水很清，清得可以看見水底的方格，很清白，也很溫柔。

我和同班的學(xué)員在教練的帶領(lǐng)下做完了岸上的動作，接著排隊下水，我興奮極了?？墒钱?dāng)水剛浸到我的胸前，我就站不穩(wěn)了，身體又像要漂起來，又像要沉下去，我即刻緊張起來。恰在這時，教練要求我們扶著池邊聽她講學(xué)游泳的要領(lǐng)。依照教練的要求，我扶著池邊，練習(xí)把頭放入水中，眼睛要睜開，練習(xí)如何換氣，又練習(xí)讓身體平臥，用腳打水。我和學(xué)員們都十分認(rèn)真、十分努力地反復(fù)練習(xí)著。

我能自己在水里漂了，王文宣也一樣，我希望我們倆能學(xué)會游泳,加油吧！

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五十二篇

星期天，爸爸帶我到游泳館去學(xué)游泳。說實話，從上車出發(fā)到游泳館的路上，我一直很擔(dān)憂，心里真的感到很畏懼。

到了游泳館，里面的人可多了，有大人、小孩、爺爺、叔叔、阿姨，她們有的在淺小區(qū)，有的在深小區(qū)，玩得可高興了。

爸爸首先躍進(jìn)了游泳池，我站在上面不敢下水。爸爸勉勵我說：不要怕，你下水來試試，不下水是學(xué)不會游泳的。我在爸爸的勉勵下下到了水里，我先在水里學(xué)走路，水只到我的臍下，我想學(xué)游泳也沒什么大不了的，很得意。突然不防備，我走到的深水區(qū)，水一下子到了我的脖子里，我畏懼極了，哇哇地大哭起來，趕快回到岸上，再也不下水了。

爸爸知道我膽小，趕快給我買了一個游泳圈，在爸爸的一再勉勵下，我才敢躺在游泳圈上，在爸爸的陪伴下漸漸地學(xué)游泳。

這是我第一次學(xué)游泳，盡管沒學(xué)會，但我的膽子是漸漸地變大了。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五十三篇

昨天我和好朋友張世博去游泳館游泳了，我十分喜歡游泳，之前也報了一個游泳班學(xué)了一段時間。但是也沒有學(xué)會，始終不會換氣。由于這事我有好幾天不開心，覺得自己有點笨蛋，但是我怎么會認(rèn)輸呢，覺得還需要再找原因，想方法！

我的身高是一米三五，所以只能去一米一的兒童泳道游，以免嗆水！可即便是這樣，我偶爾也會喝到水，游泳池的水好真不太好喝呀！老師告訴我們做事需要堅持不懈，所以今天我和張世博又去聯(lián)系了。在張世博這個小老師的指導(dǎo)下，我一遍一遍不放棄，依照之前老師教的游泳要領(lǐng)劃水、憋氣、換氣，功夫不負(fù)有心人，我還是學(xué)會了！我計劃在開學(xué)前的幾天時間再去穩(wěn)定練習(xí)一下，都說熟能生巧，爭取把這項技能給完全的把握了，真正做到游刃有余。

學(xué)游泳的第一堂課作文300字第五十四篇

我第一次游泳是被我外婆送到幼兒園學(xué)的。

我到游泳池一看，里面的水散發(fā)著寒冷的氣息，還感覺水面上有一張臉在獰笑著。我一邊走一邊胡思亂想著，突然看到有幾個比我大的小哥哥在跳水，發(fā)出“嘭、嘭、嘭〞的巨響。我的身子不由自主地抖了一下。

我換好了游泳的衣服，準(zhǔn)備下水。我的腳沾了一下水，又馬上收了回來。天哪，水這么冰！教練來了。他教我們憋氣。教練莫非要坑我們嗎？我們又不是魚，只能用肺呼吸，又不能用腮呼吸。我靈機一動，我想到我可以把鼻子露在外面，鼻子下面部分都泡在水里，準(zhǔn)不會被老師發(fā)現(xiàn)！

開始訓(xùn)練了，我以我的策略混了過去，可是沒過多久就被發(fā)現(xiàn)了。教練把我抱起來，拋了出去。我使了全身的力氣浮了起來，可是教練看我沒學(xué)會，我又被再一次地拋飛起來。我在一次次的訓(xùn)練中成長起來。漸漸地，我學(xué)會了憋氣，戰(zhàn)勝了困難。