認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃

關(guān)于認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃第一頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三2教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對(duì)課程的預(yù)期；認(rèn)識(shí)到在課程中自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任和如何投入；認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。第二頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三3教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；掌握影響職業(yè)規(guī)劃的因素。第三頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三4目錄破冰及培訓(xùn)需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第四頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印5破冰活動(dòng)：找朋友今天你認(rèn)識(shí)我很榮幸……第五頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三6小組討論：參加培訓(xùn)希望達(dá)到的目標(biāo)輔導(dǎo)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中遇到的困惑為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)做哪些努力第六頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三7TTT培訓(xùn)目標(biāo)體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃課程學(xué)習(xí)基本職業(yè)生涯規(guī)劃課程講授框架和理念第七頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三8TTT培訓(xùn)安排第一天概述認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃了解自我能力/技能價(jià)值觀第二天了解自我興趣性格探索工作世界工作世界概貌第三天策略與方法決策與行動(dòng)計(jì)劃行動(dòng)求職與簡(jiǎn)歷面試成長(zhǎng)第八頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三9大學(xué)生對(duì)課程期望舉例對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對(duì)這門課抱著試試看或過(guò)于依賴的心理；自己的職業(yè)目標(biāo)有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當(dāng)，因而想通過(guò)課程審核、確認(rèn)；第九頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三10即將畢業(yè)面臨著就業(yè)壓力的學(xué)生，可能對(duì)這門課程有不切實(shí)際或急于求成的希望；對(duì)于職業(yè)決策感到極度緊張和焦慮不安，可能在其生活中的其他方面有這種焦慮不安的現(xiàn)象，感到自己無(wú)力做出任何決定或?qū)?yīng)生活中的各種問題，感到生活失去了目標(biāo)，也沒有信心做出改變。第十頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三11學(xué)生可以獲得：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)進(jìn)行生涯探索的必要性；愿意進(jìn)行自我分析，接納自我和自己的價(jià)值體系；愿意對(duì)自我進(jìn)行現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負(fù)責(zé)。第十一頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三12技能目標(biāo)：能使用一種以上正式和非正式測(cè)評(píng)工具在性格、價(jià)值觀、興趣、技能方面進(jìn)行自我探索；能掌握三種以上了解職業(yè)信息的方法，并分析各種可能的選擇途徑；能夠辨認(rèn)自己在重大問題上常用的決策風(fēng)格，掌握計(jì)劃型的決策方法；能夠?yàn)樽约旱纳陌l(fā)展設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期目標(biāo)并做出相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃；掌握簡(jiǎn)歷書寫方法和面試策略；掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。第十二頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三13目錄破冰及培訓(xùn)需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第十三頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三14工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃什么是：職位工作職業(yè)生涯第十四頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三15職位（ProfessionalPosition）：是和分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。如：XX大學(xué)英語(yǔ)系的英語(yǔ)老師，或國(guó)安足球隊(duì)的前鋒。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域。如：英語(yǔ)教師，足球運(yùn)動(dòng)員。職業(yè)（Occupation）：是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。如：教師，運(yùn)動(dòng)員。第十五頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三16（職業(yè)）生涯（career）：生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了個(gè)人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)與生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。（舒伯）

-方向性

-時(shí)間性

-空間性

-獨(dú)特性

-主動(dòng)性第十六頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三17所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

第十七頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印18生涯彩虹圖（Super）第十八頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三19目錄破冰及培訓(xùn)需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第十九頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三20職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量

我們需要一個(gè)獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個(gè)方向，以便超越我們的孤獨(dú)生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆第二十頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三21職業(yè)規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)積極目的。第二十一頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印22突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧第二十二頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三23對(duì)大學(xué)生具體而言：明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢(shì)，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實(shí)現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

——摘自Careersky第二十三頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三24目錄破冰及培訓(xùn)需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第二十四頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印25我的旅游計(jì)劃３人一組，分享自己的旅游計(jì)劃，每人3分鐘。討論：你的旅游計(jì)劃是什么？制定這個(gè)計(jì)劃經(jīng)過(guò)了哪幾個(gè)步驟？如何落實(shí)這個(gè)旅游計(jì)劃？這個(gè)過(guò)程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

第二十五頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印26生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰(shuí)？你希望成為誰(shuí)？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢玫诙?yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三27系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺知與承諾第二十七頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三28在這個(gè)階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾第二十八頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三29系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外”的過(guò)程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。誠(chéng)實(shí)的自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？其他：健康、性別、民族等。自我探索第二十九頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三30職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界第三十頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三31綜合與評(píng)估信息目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃處理決定過(guò)程中的各種問題：生涯信念，障礙決策第三十一頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三32求職準(zhǔn)備與信息獲得簡(jiǎn)歷、面試策略求職行動(dòng)第三十二頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三33為生涯變化做準(zhǔn)備學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯再評(píng)估第三十三頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印34一個(gè)循環(huán)的、持續(xù)一生的過(guò)程第三十四頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三35大學(xué)生活與生涯發(fā)展廣義講，大學(xué)生活也是生涯發(fā)展的一部分大學(xué)生活包括：專業(yè)學(xué)習(xí)、日常生活與社會(huì)活動(dòng)/兼職第三十五頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三?版權(quán)屬北森公司，不得翻印36職業(yè)規(guī)劃之——自我了解職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀測(cè)定職業(yè)興趣分析職業(yè)價(jià)值觀定位學(xué)習(xí)風(fēng)格明確性格取向澄清職業(yè)技能發(fā)現(xiàn)第三十六頁(yè)，共四十頁(yè)，編輯于2023年，星期三37作業(yè)Careersky中的第一個(gè)測(cè)評(píng)，評(píng)估一下自己在職業(yè)規(guī)劃方面做的怎么樣，哪些部分是需要特別努力的。