大學(xué)生心理健康教學(xué)大綱

大學(xué)生心理健康教學(xué)大綱一、課程的性質(zhì)及教學(xué)目標(biāo)能型人才的要求.二、課程的基本要求解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn),掌握自我調(diào)適的基本知識。向?qū)W生傳授自我探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生際交往技能和生涯規(guī)劃技能等得以提高，能夠運用本課程的知識和技能解決生活、學(xué)習(xí)及發(fā)展中遇到的問題.三、主要教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時分配（一）主要教學(xué)內(nèi)容基本建設(shè)標(biāo)準》等文件制定的本課程教學(xué)重點章節(jié)的內(nèi)容簡述如下：第一章大學(xué)生心理健康基本知識一、大學(xué)生心理健康導(dǎo)論二、大學(xué)生心理咨詢?nèi)?、大學(xué)生心理困惑及異常心理理咨詢觀念以及自助求助的意識，能夠自主地調(diào)整心理狀態(tài)及積極通過心理咨詢解決遇到的心理問題,以維護自身的心理健康。二、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康自尊自信意識，培養(yǎng)健全的人格,糾正自身存在的個性偏差。第三章大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展一、大學(xué)生活的特點及生涯規(guī)劃；二、大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo);三、大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定；四、學(xué)會時間管理己的大學(xué)生涯進行規(guī)劃，有目的地安排自己的時間,更好適應(yīng)大學(xué)生活,獲得自我發(fā)展。第四章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理一、大學(xué)生學(xué)習(xí)特點與心理機制；二、大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)；三、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適。本章教學(xué)目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)活動的基本特點與學(xué)習(xí)心理特點，了解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會調(diào)適心理障礙，使自己擁有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。第五章大學(xué)生情緒管理一、情緒概述；二、大學(xué)生情緒特點及其影響；三、培養(yǎng)良好的情緒；四、不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適本章教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。第六章大學(xué)生人際交往一、人際關(guān)系概述；二、大學(xué)生人際交往及影響因素;三、大學(xué)生人際交往原則及技巧；四、大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)適。交往能力。第七章大學(xué)生性心理及戀愛心理二、大學(xué)生性心理問題及調(diào)適；四、培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀。本章教學(xué)目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認識大學(xué)生戀愛心理的特點，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認識。第八章大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對一、壓力和挫折概述；二、大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點；三、壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響;四、壓力管理與挫折應(yīng)對。本章教學(xué)目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生正確理解壓力和挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來源,了解壓力與挫折對人生的意義，學(xué)會正確管理壓力和應(yīng)對挫折。第九章大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對一、生命的意義；二、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)；三、大學(xué)生心理危機的預(yù)防與干預(yù).本章教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生認識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助大學(xué)生識別心理危機的信號，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機,維護生命安全。（二）學(xué)時分配表10期末考核合計學(xué)時1818，10，8，10期末考核合計學(xué)時18序號主要內(nèi)容(章）學(xué)時1第一章大學(xué)生心理健康基本知識22第二章心理困惑與調(diào)適23第三章大學(xué)生自我意識及情緒調(diào)適24第四章大學(xué)生壓力管理及健康人格25第五章大學(xué)生團隊精神26第六章大學(xué)生人際交往及情感問題輔導(dǎo)27第七章大學(xué)生就業(yè)及創(chuàng)業(yè)28第八章大學(xué)生心理危機識別29第九章大學(xué)生生命教育2四、教學(xué)方法根據(jù)各章節(jié)教學(xué)內(nèi)容,本課程教學(xué)中主要采用以下教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動、案例分析、小組討論、心理測試、情景表演、角色扮演、團體訓(xùn)