保護(hù)眼睛預(yù)防近視

保護(hù)眼睛預(yù)防近視第1頁/共24頁愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第2頁/共24頁游戲

《盲人畫像》請(qǐng)兩位同學(xué)走上講臺(tái)，用準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住其中一位學(xué)生的眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形上畫上眼睛、鼻子、嘴，然后打開紅領(lǐng)巾看看畫的怎么樣？（其他同學(xué)評(píng)一評(píng)）第3頁/共24頁眼睛的作用大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？第4頁/共24頁眼睛的用處大藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云彩、綠油油的草地和五顏六色的花朵；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛！第5頁/共24頁他們的眼睛怎么了？第6頁/共24頁近視形成的原因產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。第7頁/共24頁第8頁/共24頁第9頁/共24頁第10頁/共24頁第11頁/共24頁第12頁/共24頁第13頁/共24頁近視給人帶來的危害及煩惱視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不方便。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。第14頁/共24頁人距離電視屏幕對(duì)角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度角，看電視一般不超過一個(gè)小時(shí)第15頁/共24頁保持正確的讀寫姿勢(shì)第16頁/共24頁不躺著看書、不走著看書、不在陽光下看書、不在光線暗淡的地方看書第17頁/共24頁“三個(gè)一”1、眼離書本一尺遠(yuǎn)；2、胸離書桌一拳遠(yuǎn)；3、書離筆尖一寸遠(yuǎn)。

第18頁/共24頁“四不看”1、不躺看書2、不走著看書3、不在直射的陽光下看書4、不在光線暗淡的地方看書第19頁/共24頁“二個(gè)要”1、讀書寫字的姿勢(shì)要端正。2、連續(xù)讀書寫字一小時(shí)左右要休息片刻。第20頁/共24頁怎樣保護(hù)眼睛玩耍時(shí)不要傷害眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書不近距離看電視保持正確的讀寫姿勢(shì)第21頁/共24頁（下面行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前作個(gè)×）1、小明在做眼保健操還睜著眼。2、強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。3、放學(xué)了，歡歡邊走邊看書。4、晚上，齊齊躺在床上看書。5、小康每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。6、平平在看書時(shí)，眼睛與書本保持在30厘米的距離。7、放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。8、可可連續(xù)看一小時(shí)書就要休息15分鐘，并到陽臺(tái)看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。判斷題第22頁/共24頁讀兒歌保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。臺(tái)燈放在側(cè)前方，筆尖莫被遮擋掉。讀寫姿勢(shì)要正確，一尺距離要做到。握筆姿勢(shì)學(xué)問大，拇指食指勿碰到。乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。清水綠色常親近，睡眠充足不過勞。