“關(guān)愛心靈,健康成長”心理健康主題班會(huì)

“關(guān)愛心靈,健康成長”心理健康主題班會(huì)第一頁，共37頁。一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

積極的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也能被別人所愉快的接受；情緒穩(wěn)定，樂觀豁達(dá)；同情他人，善待他人，樂于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。第二頁，共37頁。你有以下行為嗎？一、抗拒權(quán)威1．抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2．蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙．賭博等）3．校園暴力、反社會(huì)（病態(tài)人格）二、品行不良1．偷竊與偷竊癖2．不誠實(shí)（撒謊）3．輕視學(xué)業(yè)

4．交友不良第三頁，共37頁。

三、人際關(guān)系困難

1．經(jīng)常感到孤獨(dú)，沒有朋友

2．社交恐懼，害怕與人來往

3．侵犯行為，通過傷害他人來引起注意。

四、個(gè)性缺陷

1．自我意識(shí)危機(jī)

2．情緒不成熟

3．害怕與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、

逃避與退縮行為)

4．希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥)

第四頁，共37頁。心理狀況影響生理狀態(tài)心理壓力胃潰瘍老鼠胃癌猴子死亡第五頁，共37頁?，F(xiàn)在中國城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例占70%，每年有28.7萬人死于自殺。平均每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。全國現(xiàn)有精神病患者1600萬多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理問題．因?yàn)樾睦韱栴}傷害他人而受到法律制裁的例子不勝枚舉。第六頁，共37頁。請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來。1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。2、小明被老師批評(píng)，他幾天都悶悶不樂的。3、小剛不小心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來。5.某某同學(xué)經(jīng)常很自私，因此大家都不與他交朋友了，他覺得很孤單，總覺得沒有人喜歡自己。第七頁，共37頁。在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？我有以下的好方法解決煩惱。1、語言暗示盡量說些自我安慰的話。2、大哭一場人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。3、找人傾訴不愉快的事悶在心里，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽音樂。。。第八頁，共37頁。每一個(gè)學(xué)生都是聰明的，不是同一種聰明，每個(gè)人的聰明表現(xiàn)在不同的八個(gè)方面．這八個(gè)方面都是每個(gè)孩子擁有的八種智能因素．也就是人的智能是多元的．天生我才必有用。第九頁，共37頁。

讓我們盡情的展示自己的智慧吧。

換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)天地。第十頁，共37頁。第十一頁，共37頁。第十二頁，共37頁。第十三頁，共37頁。第十四頁，共37頁。柳暗花明又一村——換個(gè)角度看問題第十五頁，共37頁。事件樂觀積極悲觀消極快樂難過第十六頁，共37頁。讓我們跟動(dòng)物朋友學(xué)一學(xué)減壓的方法吧。第十七頁，共37頁。要有目標(biāo)和追求第十八頁，共37頁。經(jīng)常保持微笑第十九頁，共37頁。與人分享喜悅第二十頁，共37頁。樂于助人第二十一頁，共37頁。保持一顆童心第二十二頁，共37頁。愉快與各種人相處第二十三頁，共37頁。保持幽默感第二十四頁，共37頁。處亂不驚第二十五頁，共37頁。寬恕他人第二十六頁，共37頁。有幾個(gè)知心朋友第二十七頁，共37頁。合作精神第二十八頁，共37頁。我很自信哦第二十九頁，共37頁。尊重弱者第三十頁，共37頁。偶爾放松一下第三十一頁，共37頁。膽識(shí)、勇氣第三十二頁，共37頁。印度詩人泰戈?duì)栒f：假如你還在為錯(cuò)過太陽而后悔，那么你還將錯(cuò)過月亮和星星。第三十三頁，共37頁。有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢(mèng)就透明了第三十四頁，共37頁。有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。第三十五頁，共37頁。今天，我們一起度過了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：不是煩惱