“關(guān)愛(ài)心靈,健康成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)

“關(guān)愛(ài)心靈,健康成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)第一頁(yè)，共37頁(yè)。一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

積極的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也能被別人所愉快的接受；情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀豁達(dá)；同情他人，善待他人，樂(lè)于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂(lè)于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。第二頁(yè)，共37頁(yè)。你有以下行為嗎？一、抗拒權(quán)威1．抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2．蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙．賭博等）3．校園暴力、反社會(huì)（病態(tài)人格）二、品行不良1．偷竊與偷竊癖2．不誠(chéng)實(shí)（撒謊）3．輕視學(xué)業(yè)

4．交友不良第三頁(yè)，共37頁(yè)。

三、人際關(guān)系困難

1．經(jīng)常感到孤獨(dú)，沒(méi)有朋友

2．社交恐懼，害怕與人來(lái)往

3．侵犯行為，通過(guò)傷害他人來(lái)引起注意。

四、個(gè)性缺陷

1．自我意識(shí)危機(jī)

2．情緒不成熟

3．害怕與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、

逃避與退縮行為)

4．希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥)

第四頁(yè)，共37頁(yè)。心理狀況影響生理狀態(tài)心理壓力胃潰瘍老鼠胃癌猴子死亡第五頁(yè)，共37頁(yè)?，F(xiàn)在中國(guó)城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例占70%，每年有28.7萬(wàn)人死于自殺。平均每?jī)煞昼娋陀幸蝗俗詺ⅲ?人自殺未遂。全國(guó)現(xiàn)有精神病患者1600萬(wàn)多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理問(wèn)題．因?yàn)樾睦韱?wèn)題傷害他人而受到法律制裁的例子不勝枚舉。第六頁(yè)，共37頁(yè)。請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂(lè)的同學(xué)出主意，讓他們高興起來(lái)。1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺(jué)得很委屈。2、小明被老師批評(píng)，他幾天都悶悶不樂(lè)的。3、小剛不小心弄壞了小英心愛(ài)的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來(lái)。5.某某同學(xué)經(jīng)常很自私，因此大家都不與他交朋友了，他覺(jué)得很孤單，總覺(jué)得沒(méi)有人喜歡自己。第七頁(yè)，共37頁(yè)。在生活中，快樂(lè)并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過(guò)時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？我有以下的好方法解決煩惱。1、語(yǔ)言暗示盡量說(shuō)些自我安慰的話。2、大哭一場(chǎng)人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。3、找人傾訴不愉快的事悶在心里，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽(tīng)音樂(lè)。。。第八頁(yè)，共37頁(yè)。每一個(gè)學(xué)生都是聰明的，不是同一種聰明，每個(gè)人的聰明表現(xiàn)在不同的八個(gè)方面．這八個(gè)方面都是每個(gè)孩子擁有的八種智能因素．也就是人的智能是多元的．天生我才必有用。第九頁(yè)，共37頁(yè)。

讓我們盡情的展示自己的智慧吧。

換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)天地。第十頁(yè)，共37頁(yè)。第十一頁(yè)，共37頁(yè)。第十二頁(yè)，共37頁(yè)。第十三頁(yè)，共37頁(yè)。第十四頁(yè)，共37頁(yè)。柳暗花明又一村——換個(gè)角度看問(wèn)題第十五頁(yè)，共37頁(yè)。事件樂(lè)觀積極悲觀消極快樂(lè)難過(guò)第十六頁(yè)，共37頁(yè)。讓我們跟動(dòng)物朋友學(xué)一學(xué)減壓的方法吧。第十七頁(yè)，共37頁(yè)。要有目標(biāo)和追求第十八頁(yè)，共37頁(yè)。經(jīng)常保持微笑第十九頁(yè)，共37頁(yè)。與人分享喜悅第二十頁(yè)，共37頁(yè)。樂(lè)于助人第二十一頁(yè)，共37頁(yè)。保持一顆童心第二十二頁(yè)，共37頁(yè)。愉快與各種人相處第二十三頁(yè)，共37頁(yè)。保持幽默感第二十四頁(yè)，共37頁(yè)。處亂不驚第二十五頁(yè)，共37頁(yè)。寬恕他人第二十六頁(yè)，共37頁(yè)。有幾個(gè)知心朋友第二十七頁(yè)，共37頁(yè)。合作精神第二十八頁(yè)，共37頁(yè)。我很自信哦第二十九頁(yè)，共37頁(yè)。尊重弱者第三十頁(yè)，共37頁(yè)。偶爾放松一下第三十一頁(yè)，共37頁(yè)。膽識(shí)、勇氣第三十二頁(yè)，共37頁(yè)。印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)：假如你還在為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而后悔，那么你還將錯(cuò)過(guò)月亮和星星。第三十三頁(yè)，共37頁(yè)。有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢(mèng)就透明了第三十四頁(yè)，共37頁(yè)。有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。第三十五頁(yè)，共37頁(yè)。今天，我們一起度過(guò)了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：不是煩惱