大學體育與健康排球選項教學大綱

大學體育與健康排球選項教學大綱

課程編號：10000016-10000017開課學期：2-秋、2-春適用專業(yè)：非體育專業(yè)學時：理論52+課外20第一部分說明課程的性質(zhì)和作用本課程是根據(jù)普通高等院校公共體育課程要求及教學計劃，并結(jié)合我院實際情況制定的，屬大學體育選項程中的基礎課，供全日制普通本科生選修，主要針對想學習排球，但排球技術水平有限的學生開設。通過本課程的學習，使學生了解排球運動的基本理論、基本知識、基本技能，增強學生身心素質(zhì)，培養(yǎng)學生運用排球運動健身的能力和習慣，為終身體育打好基礎。二、課程的任務與基本要求課程的任務：使學生較全面、系統(tǒng)地了解排球運動的基本理論、基本技術和戰(zhàn)術，重點學習基本技術。結(jié)合排球運動的特點，在教學過程中培養(yǎng)學生的集體主義精神和團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏，文明守紀等優(yōu)良品質(zhì)及作風，培養(yǎng)良好的對抗競爭意識，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性，養(yǎng)成良好的體育習慣?；疽螅褐攸c培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，學習排球的基本知識和技術，了解排球運動的場地、器材及裁判規(guī)則的一般知識。學生在學習過程中要積極參與，教師要因材施教，注意理論與實踐相結(jié)合，重在實踐和操作。三、教學方法與建議1、教學中教師在講解示范的基礎上，應盡量多的使學生獲得練習機會。2、重基本功的教學訓練，嚴格教學步驟，同時嚴格要求技術動作的規(guī)范性，打好基礎。3、教學中多安排一些排球類的游戲，豐富教法，提高學生的積極性，培養(yǎng)排球興趣。4、注意因材施教。四、本課程與其它課程關系本課程是大學體育課程中的分支之一，也可以看成是大學體育課程中的重要組成部分或重要內(nèi)容之一。該課程與其他運動項目課程相輔相成，共同為發(fā)展學生身心素質(zhì)服務，使學生得到全面發(fā)展。第二部分本文一、基本內(nèi)容與學時分配（一）理論部分1、排球運動概述……………………（2學時）教學內(nèi)容要點：（1）我國排球運動及發(fā)展史：①排球運動的起源；②中國排球運動的發(fā)展與展望。（2）排球運動的比賽方法與特點以及排球運動的主要功能：①排球運動的場地設施；②排球比賽的規(guī)則簡介；③排球運動的主要功能排球運動基本技戰(zhàn)術簡介………（2學時）教學內(nèi)容要點：（1）排球技術的基本理論：①排球運動基本技術；②排球基本技術在比賽中的運用；③準備姿勢與移動的作用。（2）排球運動基本戰(zhàn)術簡介：①整容配備；②排球運動基本戰(zhàn)術（二）實踐部分1、基本技術…………（40學時）教學內(nèi)容要點：（1）準備姿勢與移動：①準備姿勢：稍蹲、半蹲、低蹲準備姿勢；②移動：并步、交叉步、跨步移動。（2）發(fā)球：正面下手、上手發(fā)球；正面上手飄球。（3）墊球：正面雙手墊球；跨步墊球；體側(cè)墊球；接發(fā)球。（4）傳球：正面雙手傳球；調(diào)整傳球。（5）扣球：四號位扣球；二號位扣球；扣快球。（6）攔網(wǎng)：雙人攔網(wǎng)；單人攔網(wǎng)戰(zhàn)術簡介…………（14學時）教學內(nèi)容要點：（1）進攻戰(zhàn)術簡介：中一二、邊一二進攻戰(zhàn)術。（2）防守戰(zhàn)術簡介：接發(fā)球及防守陣型；雙人攔網(wǎng)邊跟進陣型3、教學比賽與裁判實踐……………（6學時）4、考查………………（4學時）二、課程考核形式與成績評定1、考核方式：考查。2、總成績比例：總成績=平時成績（30%）+考試成績（70%）第三部分附錄教學參考書[1]王啟明,劉靜主編.高校體育與健康教程[M].北京：人民體育出版社.2002.第一版[2]黃漢升主編.排球[M].北京：高等教育出版社，1998,第一版[3]張外安主編.大學生體育[M].長沙：湖南科技出版社.2002.第一版[4]