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冀人版科學(xué)四年級下冊第十四課消化與健康
最近幾天，我每天都吃很多魚和肉，還喝了很多酒?，F(xiàn)在胃很疼。病因分析：酒精主要在胃部被吸收，喝酒對胃的傷害很大;油膩的食物不易消化，容易引起消化不良。建議：少飲酒或不飲酒，清淡飲食。病因分析：冰淇淋、冰糕等冷飲溫度太低，容易刺激腸胃，造成腸胃不適。建議：多喝白開水，少食用或不食用冷飲，少吃過冷過熱的食物。
我每天都要吃糖。有一天我突然發(fā)現(xiàn)兩顆牙上有黑洞，而且吃冷或熱的食物時，牙齒會很疼。病因分析：吃含糖量過多的物品時容易損傷牙齒建議：少吃糖類、勤刷牙。什么行為容易引起消化系統(tǒng)的疾病呢？
消化器官很脆弱，暴飲暴食、過冷、過熱的食物、過于油膩的食物、煙酒等都可能引起腸胃疾病。應(yīng)該如何保護(hù)消化系統(tǒng)的健康呢？1.合理飲食，避免暴飲暴食。2.多吃清淡食物。3.不要經(jīng)常吃刺激性食物。4.少吸煙、少喝酒。愛護(hù)牙齒請觀看視頻乳牙恒牙齲（qǔ）齒+=酸+酸=正確的刷牙方法可以有效地預(yù)防齲齒愛護(hù)牙齒，我們應(yīng)該注意？
少吃含
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