積極心態(tài)與自我成長

你最喜歡什么顏色？最喜歡什么花？最崇拜誰？最喜歡說的一句話？

趣味測試第一頁，共30頁。誰也無法說服他人改變。我們每個人都守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動之以情，或說之以理，我們都不能替別人開門。

——MarilynFerguson第二頁，共30頁。第三頁，共30頁。一、確定人生標(biāo)準(zhǔn)每個人都有自己的生存標(biāo)準(zhǔn)，不同的生存標(biāo)準(zhǔn)就決定了不同的生命品質(zhì)20/80規(guī)則與人生標(biāo)準(zhǔn)第四頁，共30頁。人生標(biāo)準(zhǔn)，取決于我們做選擇的能力。選擇影響行為，行為產(chǎn)生結(jié)果。第五頁，共30頁。選擇，主導(dǎo)我們的命運！第六頁，共30頁。喬普拉的選擇觀無論你喜不喜歡，此刻正在發(fā)生的一切，都是你過去做出的選擇的結(jié)果第七頁，共30頁。提升人生標(biāo)準(zhǔn)的六項選擇第一項：我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度?！叭恕钡膯⑹镜诎隧?，共30頁。第二項：我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣會讓我們得到生命的享受。第九頁，共30頁。第三項：我不能改變?nèi)菝?，但卻可以展現(xiàn)笑容。林肯：“每一個人的那張臉，在二十五歲以前是父母親給的，但二十五歲以后則是自己給的！”第十頁，共30頁。第四項：我不能控制別人，但卻可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態(tài)度或心情。第十一頁，共30頁。第五項：我不能預(yù)知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票；明天是一張未到期的期票，充滿著變數(shù)。我們只有握住今天，活在當(dāng)下，人生才是最充實的！第十二頁，共30頁。第六項：我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個常常沉浸于勝利喜悅中的人，會降低挫折耐受力，小小的風(fēng)浪就會將其淹沒。第十三頁，共30頁。二、把握身心規(guī)律認(rèn)識規(guī)律第十四頁，共30頁。

因為人對世界的感覺有差異，因此，我們每個人心中的世界不完全是客觀的第十五頁，共30頁。認(rèn)識世界的三種方式987582136764761378657423084421025783第十六頁，共30頁。刪節(jié)與省略人在設(shè)定一個目標(biāo)后，會過濾掉與目標(biāo)無關(guān)的信息。第十七頁，共30頁。扭曲和變形有什么樣的心態(tài)，就看到什么樣的世界！第十八頁，共30頁。概括與歸納人對世界或他人結(jié)論性的認(rèn)識第十九頁，共30頁。個人成長三階段史蒂芬·柯維的生涯發(fā)展三階段

第二十頁，共30頁。第二十一頁，共30頁。三、營造良好心態(tài)第二十二頁，共30頁。心境產(chǎn)生的兩種模式模式一：第二十三頁，共30頁。動作創(chuàng)造心情快樂心情三部曲第二十四頁，共30頁。改變你的生理狀態(tài)，就能改變你的心情！第二十五頁，共30頁。模式二：

第二十六頁，共30頁。

善于控制你的注意力，會產(chǎn)生任何你想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么現(xiàn)在就即刻做出選擇，將你的注意力集中在你的生命中美好而積極進(jìn)取的一面，集中在你想要達(dá)成的目標(biāo)上！第二十七頁，共30頁。保持快樂心態(tài)的六大秘訣說話令人愉悅適時親近自然懂得知足感恩保持生活簡單學(xué)會熱愛工作培養(yǎng)健康嗜好第二十八頁