國旗下講話：讓生命如花般綻放

第3頁共3頁國旗下講話：讓生命如花般綻放?老師們、同?學們：早?上好。今天?我講話的題?目是《讓生?命如花般綻?放》花樣?的年華，本?應如花般地?綻放，但偏?偏是在這樣?的好年齡，?一些人走上?了一條不歸?路。日前，?___十三?中一高中生?跳樓自殺，?留下一份遺?書稱與任何?人無關，卻?留給家人終?生的悲痛。?隨著家庭觀?念和功能的?變化、升學?競爭與課業(yè)?負擔的加重?，使身心尚?未成熟、社?會經(jīng)驗不足?的中小學生?肩上的壓力?越來越重，?心理問題與?危機事件也?日益增多。?我們經(jīng)常?看到這種報?道：一些青?少年因父母?的幾句呵斥?而離家出走?；一些學生?因為苦悶用?小刀傷害自?己的身體；?一些讓人羨?慕的“精英?”與“天才?”，卻在輕?微的挫折中?陷入消沉中?無法自拔，?甚至爆發(fā)出?攻擊他人和?自我毀滅的?行為。據(jù)最?新公布的《?中學生自殺?現(xiàn)象調(diào)查分?析報告》顯?示：中學生?___個人?中就有一個?人曾經(jīng)考慮?過自殺，占?樣本總數(shù)的?___%，?而為自殺做?過計劃的占?___%。?其根源都與?心理承受力?有關。一?個心理承受?力弱的孩子?，會表現(xiàn)得?退縮，耐性?差，懦弱，?焦慮和自卑?，面對困難?他缺乏堅持?，面對自己?不熟悉不擅?長的領域，?他寧可不做?，因為不做?就不會輸。?一個心理?承受力強的?孩子，情緒?穩(wěn)定，意志?頑強，積極?進取，他敢?于冒險，樂?于嘗試新鮮?陌生的領域?，面對挫折?和變化也能?保持樂觀，?百折不撓，?愈戰(zhàn)愈勇。?如何提升?心理承受能?力呢？1?、改變態(tài)度?。講一個中?國的經(jīng)典案?例，古時候?有甲、乙兩?個秀才去趕?考，路上遇?到了一口棺?材。甲說，?真倒霉，碰?上了棺材，?這次考試死?定了；乙說?，棺材，升?官發(fā)財，看?來我的運氣?來了，這次?一定能考上?。當他們答?題的時候，?兩人的努力?程度就不一?樣，結果乙?考上了?；?家以后他們?都跟自己的?夫人說，那?口棺材可真?靈啊。心態(tài)?影響人的能?力，能力影?響人的命運?。生命的質(zhì)?量取決于你?每天的心態(tài)?，如果你能?保證眼下心?情好，你就?能保證今天?一天心情好?，如果你能?保證每天心?情好，你就?會獲得很好?的生命質(zhì)量?。我們改?變不了事情?就改變對這?個事情的態(tài)?度，一個人?因為發(fā)生的?事情所受到?的傷害不如?他對這個事?情的看法更?嚴重。事情?本身不重要?，重要的是?你對這個事?情的態(tài)度。?事情沒有好?壞之分，關?鍵是我們對?事情的態(tài)度?。螞蟻雖小?，可以破壞?大堤，一個?人改變了對?事物的看法?，事物就會?改變。當事?情沒有如你?所希望地那?樣發(fā)展時，?也要試著去?接受它。?2、培養(yǎng)多?方面的興趣?。如打球、?繪畫、聽音?樂、下棋等?等。當我們?遇到挫折和?失敗時，我?們可以將注?意力轉(zhuǎn)移到?興趣中去，?從中體驗到?快樂，忘卻?煩惱。3?、結交知心?朋友。當我?們煩惱、迷?憫、焦慮、?不滿時，如?果有知心朋?友陪伴左右?，聽你傾訴?心里話，宣?泄你的情感?，并對你表?示理解時，?可能憂郁會?減少一半。?4、尋求?社會力量專?業(yè)的幫助。?你可以每天?中午到我們?的心理咨詢?室《心港》?尋求心理老?師的幫助，?也可以打“?陶老師”熱?線電話宣泄?煩惱。如果?你發(fā)現(xiàn)自己?連續(xù)兩周出?現(xiàn)情緒抑郁?、失眠、易