如何提高學(xué)習(xí)效率-主題班會

學(xué)習(xí)方法之如何提高學(xué)習(xí)效率誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0含義:七個小時的工作加上一個小時的體育活動所取得的效果要比八個小時連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).學(xué)習(xí)效率自測(1)是否注意力只能集中10-15分鐘().(2)是否學(xué)習(xí)時有時想入非非.()(3)是否常與他人邊學(xué)習(xí)邊聊天或常向他人借東西.()(4)是否每天都能按計劃進(jìn)行預(yù)習(xí).()(5)是否常拖延時間以致無法按時完成作業(yè).()(6)是否每科都有固定的糾錯本.()討論與交流你是如何提高自己的學(xué)習(xí)效率的？成功才子談高效學(xué)習(xí)一、每天保證充足睡眠二、學(xué)習(xí)要全神貫注三、堅持每天體育鍛煉四、學(xué)習(xí)要主動五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。六、注意積累和整理資料學(xué)習(xí)注意力問題(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有一些小物件使自已分心。(3)學(xué)習(xí)時是否常有去打擾別人或受到別人打擾現(xiàn)象。(5)是否有一些習(xí)慣動作：轉(zhuǎn)筆，咬筆，咬指甲，折書角，掏耳掏鼻揉眼等。學(xué)習(xí)興趣問題(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(1)是否按自已的喜好來投入學(xué)習(xí)時間？(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)時間安排問題(6)是否會在每天休息前回顧當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，確認(rèn)已經(jīng)掌握？(1)是否明白老師的要求，在什么時間段要求完成什么作業(yè)？(2)自主學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排？(3)是否常出現(xiàn)突然發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒完成的情況，是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成？(4)自已制定的學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效，甚至更短？(5)是否常意識到自已的行為有些散慢而影響學(xué)習(xí)效率？

恩格斯說：“沒有計劃的學(xué)習(xí)簡直就是荒唐?！睂W(xué)習(xí)好與差的一個重要區(qū)別就在于有無計劃。有適用的復(fù)習(xí)計劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)優(yōu)良者的共同點。仔細(xì)制定一個復(fù)習(xí)計劃在安排計劃時，要考慮以下幾個問題：

1、每科老師都有計劃，老師經(jīng)歷過很多次考試，肯定比你有經(jīng)驗，要參照老師的計劃安排，結(jié)合自身情況制訂一個既與老師計劃一致又符合自己實際的計劃來。

2、計劃時要把時間劃分好。講究復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率在復(fù)習(xí)中要突出“三要”?！叭本褪牵旱谝?，對知識和概念的來龍去脈要搞清楚，舉一反三。第二，對知識和概念的易混點也就是難點要歸納類比。第三，對知識和概念的重要問題注重歸納總結(jié)。

1、在復(fù)習(xí)階段一定要注意各科時間上的合理分配，要齊頭并進(jìn)?！耙换í毿悴皇谴?，百花齊放春滿園”。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復(fù)習(xí)到位。

2、效率第一，適可而止。效率是成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率最為重要；但勞累決不能過度，決不能學(xué)到自己頭疼時還學(xué)，要大膽休息，或變換學(xué)習(xí)科目及方式。

3、互幫互學(xué)，共同受益。多向老師請教，多與同學(xué)交流，整天把自己局限于個人狹小的思維空間上，得不償失。多鼓勵同學(xué)，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學(xué)共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔(dān)一個痛苦要輕松得多。

4、任何單一的活動持續(xù)時間過長，都會引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學(xué)習(xí)效率。所以要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨進(jìn)，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫，學(xué)習(xí)方式多樣化。

5、心靜如水，別浮躁，貴在堅持。我要說，誰坐到最后，誰堅持到最后，誰就會成功。連凳子都坐不住，還想得高分？要有定力！6、集中精力，心無旁騖。荀子的曾說過：“蚓無爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”這里講的就是學(xué)習(xí)要專心致志的道理。如何提高記憶力快速記憶——高效的捷徑

一、興趣愛好是提高記憶力的前提條件

二、理解與復(fù)習(xí)是提高記憶力的金鑰匙。

心理學(xué)家認(rèn)為，記憶有兩個條件：一是在頭腦中建立聯(lián)系或聯(lián)想，達(dá)到理解。理解的東西才能很好地記住，因為理解的實質(zhì)是建立起各知識點的廣泛聯(lián)系，這樣，在記憶時就可以“順藤摸瓜”，由此及彼，記憶效果當(dāng)然比單純重復(fù)的要好。二是這種聯(lián)系要加強(qiáng)，加強(qiáng)聯(lián)系靠復(fù)習(xí)。經(jīng)常復(fù)習(xí)就能記得牢。一次記憶的內(nèi)容，如果完全不復(fù)習(xí)，頭腦里幾乎不會留下任何記憶的痕跡。理解與復(fù)習(xí)結(jié)合起來，就會增強(qiáng)記憶力。三、適時休息是提高記憶力的潤滑劑。

(5)諧音記憶法：諧音也可以將無意義的材料變得生動活潑有意義。比如我們大家熟知的圓周率的諧音口訣：“山顛一寺一壺酒，爾樂勿殺我，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂！”(3)比較記憶法：英文單詞dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具體的時間段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。(4)特征記憶法：富士山的高度12365英尺，這個數(shù)字是有特點的：一年12個月，365天。(1)聯(lián)想記憶法：以下重大歷史事件相隔十年，記住其中的一個就可以聯(lián)想起其他的事件。辛亥革命發(fā)生在1911年、中國共產(chǎn)黨誕生于1921年、日本侵華的“九一八”事變發(fā)生在1931年、皖南事變發(fā)生在1941年。(2)口訣記憶法：比如二十四節(jié)氣可以編成下面幾句話，“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒?！彼?、科學(xué)的記憶方法是提高記憶力的促進(jìn)劑。

C自我評價吾日三省吾身，則智明而行無過矣！1、今天，我充分利用時間了嗎？2、今天，我上課積極動腦了嗎？3、今天，我作業(yè)獨立完成了嗎？4、今天，我的班級任務(wù)認(rèn)真完成了嗎？5、今天，我主動幫助同學(xué)了嗎？6、今天，我不懂的問題解決了？7、今天，我做了無效勞動了嗎？8、今天，我爸媽正在干什么？9、今天，我做了對不起集體的事嗎？10、